कई लोगों ने क्रिसमस पर पनीर, चॉकलेट और मांस से भरा होगा और जनवरी में शाकाहारी होने के बाद बहुत अधिक ऊर्जा महसूस की होगी (एक घटना जिसे वेगनचुरी के रूप में जाना जाता है)।

संगठित खेल और शारीरिक गतिविधियां होमस्कूलरों को फिट रखने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, अनुसंधान पाता है।

जो लोग नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, वे स्वस्थ खाने की अधिक संभावना रखते हैं।

ज्यादातर लोगों के लिए, दांतों की सफाई आपकी दिनचर्या का सामान्य हिस्सा हो सकता है। लेकिन क्या होगा अगर आप अपने दांतों की सफाई आज करते हैं, तो आने वाले वर्षों में आपके अल्जाइमर रोग होने की संभावना प्रभावित हो सकती है?

नाश्ता, हमें बताया जाता है, दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। पिछले 50 वर्षों में, हमें संसाधित अनाज और दलिया जई के स्वास्थ्य लाभ को बढ़ाने वाले संदेशों के साथ बमबारी की गई है।

यह अस्वस्थ जीवनशैली को स्वस्थ करने के लिए एक विशेष रूप से एक्सएनयूएमएक्स से अधिक लोगों के लिए फ्लिप करने के लिए मोक्सी लेता है।

दाँत क्षय को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका प्रतिदिन अधिकांश ऑस्ट्रेलियाई घरों में उनके पानी के पाइप के माध्यम से पहुंचाया जाता है। यह निश्चित रूप से, पानी की आपूर्ति के माध्यम से वितरित फ्लोराइड है।

सुबह जब आप उन्हें डालते हैं तो आपकी पतलून फिट होती है। लेकिन दोपहर के बाद आते हैं, वे असुविधाजनक रूप से तंग होते हैं - और आपने इसे दोपहर के भोजन के दौरान भी पूरा नहीं किया। जाना पहचाना?

जिस तरह से महिलाओं को पिछले 60 वर्षों के लिए संयुक्त गर्भनिरोधक गोली लेने की सलाह दी गई है, वह अनावश्यक रूप से इसे गलत तरीके से लेने की संभावना बढ़ जाती है, जिससे उन्हें अनियोजित गर्भावस्था से खतरा होता है।

भोजन-प्रतिस्थापन आहार, जहां कुछ भोजन सूप, शेक या बार से बदले जाते हैं, वापसी कर रहे हैं।

नियमित व्यायाम के परिणामस्वरूप हमारी मांसपेशियां विकसित होती हैं और जब अधिकतम या ज़ोर से इस्तेमाल नहीं किया जाता है, तो यह बेकार हो सकता है, जिसके कारण यह लोकप्रिय हो सकता है: "इसका उपयोग करें या इसे खो दें।"

हम सभी ने लोकप्रिय सलाह सुनी है कि हमें दिन में कम से कम आठ गिलास पानी पीना चाहिए, इसलिए यह आश्चर्य की बात हो सकती है कि यह तथ्य से अधिक मिथक है।

एक दिन में 16,000 अमेरिकियों से अधिक क्या कार्बन फुटप्रिंट की जांच के अध्ययन के अनुसार, अधिक जलवायु-अनुकूल आहार भी स्वस्थ हैं।

बहुत से लोग मनोभ्रंश के बारे में सोचना नहीं चाहते हैं, खासकर अगर उनके जीवन को अभी तक इसके द्वारा नहीं छुआ गया है। लेकिन दुनिया भर में कुल 9.9 मिलियन लोगों को हर साल मनोभ्रंश का निदान किया जाता है। वह हर 3.2 सेकंड में एक व्यक्ति है।

तनावपूर्ण स्थिति का सामना करते समय, अपने रोमांटिक पार्टनर के बारे में सोचने से आपके रक्तचाप को नियंत्रण में रखने में मदद मिल सकती है, जैसा कि वास्तव में आपके साथ कमरे में होता है।

हर साल ऑस्ट्रेलिया की परिषद जल उद्योग की अकादमी पुरस्कारों की प्रतियोगिता आयोजित करती है: ऑस्ट्रेलिया में सर्वश्रेष्ठ चखने वाला नल का पानी। एंट्रेंस स्पष्टता और रंग के साथ-साथ स्वाद और गंध पर प्रतिस्पर्धा करते हैं।

लगभग सभी ने किसी न किसी बिंदु पर अकेलेपन का अनुभव किया है। यह दर्द है जिसे हमने ब्रेकअप के बाद महसूस किया है, शायद किसी प्रियजन का नुकसान, या घर से दूर जाना। हम अपने जीवन में किसी भी बिंदु पर अकेला महसूस करने के लिए कमजोर हैं।

पिछले 30 वर्षों में, संयुक्त राज्य अमेरिका में खाद्य एलर्जी तेजी से आम हो गई है। मानव आनुवंशिकी में परिवर्तन अचानक वृद्धि की व्याख्या नहीं कर सकता है।

हर दुखी परिवार अपने तरीके से दुखी हो सकता है, लेकिन जब वे मेज पर एक साथ बैठते हैं, तो वे एक महत्वपूर्ण उपाय के अनुसार एक जैसे होते हैं: वे बेहतर खाते हैं।

चाहे बस का इंतजार करना, बाहर खेलना या कुत्ते का चलना - ठंड के मौसम के दौरान, हर कोई गर्म रहने के तरीकों की तलाश में रहता है।