मासिक धर्म को अक्सर महिलाओं के खेल में "अंतिम महान वर्जित" कहा जाता है। लेकिन पीरियड्स मीडिया की वर्जना है, स्पोर्ट्सवुमेन की नहीं। हमारा नया अनुसंधान दिखाया कि अभिजात वर्ग के एथलीट उनके मासिक धर्म चक्र के बारे में बात करने से डरते हैं और यह कैसे उन्हें प्रभावित करता है

और यद्यपि पिछले दशक में दवा के उपयोग में गिरावट आई है, नए और संभावित जीवन-धमकी के रुझान दिखाई देते हैं। हाल ही में, डॉक्टरों ने युवाओं के बीच Xanax उपयोग से संबंधित "उभरती हुई संकट" की चेतावनी दी है

अधिकांश महिलाओं को हार्मोनल परिवर्तन के प्रभाव का अनुभव होने की उम्मीद होती है जब वे रजोनिवृत्ति पर आते हैं और कई चिड़चिड़ापन और मूड के झूलों की आशा करते हैं। लेकिन कुछ महिलाओं के लिए सिर्फ एक झुंझलाहट होने पर दूसरों के लिए अधिक गंभीर हो सकता है।

एथलीटों के लिए प्रोटीन की खुराक सचमुच बाल्टी द्वारा बेची जाती है। प्रोटीन की खुराक महंगी है, और आपके लिए बहुत कुछ नहीं कर सकती है। उनके साथ होने वाली मार्केटिंग लगातार बाइस बाइसेप्स और सिक्स-पैक एब्स की प्राप्ति को बढ़ावा देती है।

वसंत के साथ उन कुछ अतिरिक्त पाउंड को छोड़ने की इच्छा आती है, स्विमिंग सूट करने के लिए तैयारी में और पूल के लिए सिर। इस साल, नए मोटापा अनुसंधान एक मार्ग खोजना आसान बना रहा है जो हमारे लिए सही है।

सैकड़ों हजार लोग हर साल उनके आहार और वजन घटाने के लक्ष्यों से कम होते हैं, और मोटापे की घटनाएं वृद्धि जारी है। फिटनेस उद्योग का जवाब इस पर जारी रखा गया है जैसा कि योजना बनाई है और लोगों पर उथल-पुथल विफलता दर को खुद को दोष देते हैं, जो कि संस्कृति का निर्माण करते हैं उल्टा और सूक्ष्म वसा-शर्मनाक

एक छोटे से अध्ययन के अनुसार, स्कूल में योग और दिमाग की गतिविधियों में भाग लेने से चिंतित तीसरे-ग्राउंडर्स अपने भलाई और भावनात्मक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं।

नवीनतम चिकित्सकीय आंकड़ों के साथ अपने दशकों के अभ्यास को आकर्षित करना, गिल और तीन शल्य चिकित्सक विशेषज्ञ अक्सर उन चीजों की पहचान करने के लिए सहमत हुए - जो हमेशा सामान्य नहीं होते हैं - उन लोगों के लिए सामान्य उम्र के संकेत के रूप में माना जाता है जो अच्छे स्वास्थ्य की आदतों का अभ्यास करते हैं और अनुशंसित निवारक देखभाल।

लगभग एक जनसंख्या का तीसरा रात भर सो रही कठिनाइयों सहित, सोते समय परेशानी होती है जबकि रात के समय में जागरूकता सबसे अधिक पीड़ित लोगों के लिए परेशान होती है, हमारे हाल के अतीत के कुछ सबूत हैं जो बताते हैं कि दो अलग-अलग नींद की अवधि के बीच जागरूकता की अवधि सामान्य थी।

एक बूढ़ा आबादी पागलपन के साथ रहने वाले लोगों की संख्या बढ़ रही है स्मृतिहीनता स्मृति हानि, भ्रम और हर रोज की गतिविधियों को संचालित करने की क्षमता के नुकसान सहित लक्षणों के एक समूह के लिए एक छाता शब्द है।

व्यायाम और खुशी पर अध्ययन की समीक्षा शारीरिक प्रभाव के बारे में कुछ सख्त प्रश्नों को संबोधित करती है 

सकारात्मक स्वास्थ्य स्थितियों पर गतिविधि

आप अपने जीन को आपके वंश या आपके डीएनए में छिपे स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में बता सकते हैं। यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं। व्यक्तिगत आनुवांशिकी के साथ खिलवाड़ ऑनलाइन डीएनए परीक्षण के विस्फोट को बढ़ा रहा है। 12 मिलियन से अधिक लोगों का परीक्षण किया गया है - 7 मिलियन अकेले ancestry.com के माध्यम से।

अधिकांश लोगों को लगता है कि मानव रीढ़ विकास की महान खामियों में से एक है। आखिरकार, करीब 80% वयस्कों के निचले हिस्से के दर्द से ग्रस्त हैं। आपको और अधिक साक्ष्य क्या चाहिए? सच तो यह है...

Xtdx वीं सदी के दौरान हमने औद्योगिक राज्यों में नेतृत्व के साथ स्वयं को जहर दिया। हम व्यापक रूप से धातु का इस्तेमाल करते हैं, क्योंकि लीड पेंट टिकाऊ होता है, इंजन लीड गैसोलीन पर बेहतर चलते हैं और सीसा वाटर पाइप जंग नहीं करते हैं।

अच्छा आसन बनाए रखना हमारे रोज़मर्रा के जीवन में ऐसा कुछ नहीं है। हम शायद यह स्वीकार करते हैं कि हम कंप्यूटर सत्रों के बीच में उठ सकते हैं, बिस्तर पर एक कप चाय बनाकर या रोल कर सकते हैं।

हमारे पश्चिमी परिप्रेक्ष्य से, क्रिकेट स्वादिष्ट नहीं लगती है, लेकिन न ही समय में एक समय में झींगा मछुआरों ने किया, और वास्तव में वे समुद्र के तिलचट्टे के रूप में जाने जाते थे। अब लॉबस्टर को एक शानदार विनम्रता माना जाता है

दुनिया भर में मधुमेह के साथ वयस्कों का अनुपात 4.7 से 1980 में बढ़कर 8.5% से अधिक हो गया है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने हमारे कुल ऊर्जा खपत के कम से कम 10% तक "मुक्त शर्करा" को सीमित करने की सिफारिश की है। यह औसतन वयस्क के लिए प्रति दिन लगभग 12 चम्मच के समान है।

दिन के बाद दिन, हम इतने सारे मीडिया संदेशों के साथ बमबारी कर रहे हैं जो शायद ही कभी हमें यह सोचने के लिए रोकते हैं कि वे हमें क्या सोचते हैं, क्या करते हैं या महसूस करते हैं

हम सभी को एक सुंदर चेहरे पर आकर्षित कर रहे हैं हम उनको देखना पसंद करते हैं, हम उन्हें खींचाते हैं और हम एक के पास देखना चाहते हैं।