कम ऊर्जा उपलब्धता एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब एथलीट विश्वास वजन घटाने में अपने आहार को प्रतिबंधित करते हैं, प्रदर्शन में सुधार होगा। www.shutterstock.com से, सीसी द्वारा एनडी

हाल ही में, कई कुलीन खिलाड़ियों ने विषाक्त खेल संस्कृति और उनके दीर्घकालिक स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान के बारे में बताया है।

मैरी कैन सबसे तेज और सबसे कम उम्र के अमेरिकी ट्रैक और फील्ड एथलीट बनने से विश्व चैंपियनशिप टीम बनाने के बाद उनका स्वास्थ्य पूरी तरह से टूट गया। कैन प्रकट कोच, प्रायोजक और मेडिकल सपोर्ट स्टाफ ने उसे प्रदर्शन के लिए वजन कम करने के लिए कैसे कहा, और उसके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में उसकी चिंताओं को सुनने से इनकार कर दिया।

कैन एक ऐसी स्थिति का अनुभव कर रहा था जिसे जाना जाता है कम ऊर्जा उपलब्धता। लेकिन यह खेल की दुनिया के भीतर इतना सामान्य हो गया था कि मदद के लिए उसकी याचिका अनुत्तरित हो गई।

यह स्थिति तब होती है जब एथलीट भोजन का सेवन ऊर्जा से मेल नहीं खाता है वे प्रशिक्षण और दिन-प्रतिदिन के कामकाज के दौरान खर्च करते हैं। कई एथलीटों के लिए ऐसा होता है क्योंकि वे विश्वास में अपने आहार को प्रतिबंधित करते हैं वजन कम करने से प्रदर्शन में सुधार होगा। हालत प्रजनन शिथिलता, कम अस्थि घनत्व और समझौता प्रतिरक्षा, साथ ही हृदय जोखिम और वृद्धि हो सकती है कम प्रदर्शन.

हमारा नया अनुसंधान कोच और एथलीटों के बीच स्थिति के बारे में ज्ञान की कमी को दर्शाता है और यह पदानुक्रमित शक्ति संबंधों और कलंक के लिए योगदान दे रहा है।

महिला एथलीटों पर दबाव

पिछले तीन दशकों में, खेल में महिलाओं के अवसर तेजी से बढ़े हैं। खिलाड़ी अब विश्व मंच पर प्रदर्शन करते हैं, मीडिया कवरेज हासिल करें और कॉर्पोरेट प्रायोजकों को जीतें।

वे खेल और पुरुषत्व के बीच लंबे समय से जुड़ाव को चुनौती दे रहे हैं। लेकिन हम अभी भी ए एक स्तर के खेल के मैदान से लंबा रास्ता और खिलाड़ी कई स्रोतों से शरीर की छवि दबाव का सामना कर रहे हैं।

कैन से पहले, ब्रिटिश धावक बॉबी क्ले, अन्ना बोनिफेस और जेस पियासेकी कम ऊर्जा उपलब्धता का अनुभव करने के बारे में भी बात की, लेकिन किसी ने भी संभ्रांत खेलों में विषाक्त संस्कृति के साथ समस्या को सीधे नहीं जोड़ा। कैन की कहानी के बाद, अन्य एथलीट बोल रहे हैं और कुलीन खेल की संस्कृति को चुनौती देना जो पुरुषों द्वारा और पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

खेल समाजशास्त्रियों और मनोवैज्ञानिकों ने पहचान की है कि महिला एथलीटों को स्त्रीत्व की सामाजिक अपेक्षाओं, शारीरिक आवश्यकताओं की आवश्यकताओं और एक निश्चित तरीके से देखने के लिए विशेष खेलों के भीतर अपेक्षाएं। अभिजात वर्ग की खेल संस्कृतियां अक्सर अत्यधिक आहार और प्रशिक्षण प्रथाओं को सामान्य करती हैं, जिसके माध्यम से एथलीट लाभ प्राप्त करने का प्रयास करते हैं उच्च प्रदर्शन वाला शरीर जो विशिष्ट सौंदर्यशास्त्र का अनुपालन करता है.

इन दबावों को विशेष रूप से सौंदर्य (बैले, फिगर-स्केटिंग, जिम्नास्टिक), धीरज (मैराथन, ट्रायथलॉन) और भार-वर्गीय खेल (हल्के वजन की रोइंग) में स्पष्ट किया जाता है। एक दुबले और टोंड शरीर का जश्न मनाएं। लेकिन कार्यक्षमता और प्रदर्शन के महत्व के प्रति दृष्टिकोण बदल रहे हैं। महिला एथलीट हासिल कर रही हैं मजबूत और मांसपेशियों के शरीर में आत्मविश्वास.

जटिल स्वास्थ्य स्थितियों को समझना

शोधकर्ताओं ने (ज्यादातर) के बीच शक्तिशाली संबंध की पहचान की है पुरुष) कोच और महिला एथलीट। अध्ययन में यह भी बताया गया है कोचों के बीच सीमित ज्ञान, प्रशिक्षकों और चिकित्सा सहायता स्टाफ महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दों पर, और कठिनाइयों एथलीटों और कोचों को शरीर की छवि और मासिक धर्म से संबंधित स्वास्थ्य चिंताओं के बारे में बताने में मदद मिलती है।

1992 में, अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन ने इस शब्द को गढ़ा महिला एथलीट ट्रायड अस्थि खनिज हानि, अव्यवस्थित भोजन और मासिक धर्म (क्रमाकुंचन) के पुराने नुकसान के तीन अलग-अलग लेकिन परस्पर संबंधित जोखिमों को स्पष्ट करने के लिए। 2014 में, अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति ने इस घटना को "खेल में सापेक्ष ऊर्जा की कमी", या नाम दिया लाल-एस, और दोनों समूह सहमत हैं कम ऊर्जा उपलब्धता प्रमुख योगदानकर्ता है.

यह ग्राफिक दिखाता है कि खेल में रिश्तेदार ऊर्जा की कमी या RED-S के रूप में ज्ञात स्थिति से महिला एथलीटों के शरीर कैसे प्रभावित होते हैं। केटी शोफिल्ड, सीसी द्वारा एनडी

हालत का निदान करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि कई खिलाड़ी उम्मीद करने आए हैं सामान्य रूप से मासिक धर्म की हानि। कई एथलीट और कोच भी मानते हैं कि यह चरम प्रदर्शन का संकेत है। दुर्भाग्य से, क्योंकि कई खिलाड़ी मौखिक गर्भनिरोधक का उपयोग करते हैं, प्राकृतिक मासिक धर्म चक्र नकाबपोश होता है और एक महत्वपूर्ण लक्षण अक्सर अनदेखी की जाती है।

सभी खेलों के लिए एक महत्वपूर्ण संदेश यह है कि मासिक धर्म अच्छे स्वास्थ्य का संकेत है। कब प्रशिक्षण चक्र के आसपास की योजना बनाई है, प्रदर्शन वास्तव में बढ़ाया जा सकता है।

पहले एथलीटों को रखा

इन स्थितियों में अधिकांश शोधों ने व्यापकता और प्रदर्शन पर और व्यक्ति पर पड़ने वाले प्रभावों पर ध्यान केंद्रित किया है। लेकिन रोकथाम में सहायता के लिए, हम तर्क देते हैं कि उच्च प्रदर्शन वाले खेल संगठनों को खेलों के दीर्घकालिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और उनकी रक्षा करने की आवश्यकता है।

प्रत्येक खेल के पार हमने अध्यन किया (ट्रायथलॉन, रग्बी सेवेंस, वेटलिफ्टिंग), हमें उच्च स्तर की गलतफहमी, कलंक और कम ऊर्जा उपलब्धता का सामान्यीकरण मिला। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि हमने पाया कि खेल संस्कृतियाँ हालत की व्यापकता में एक प्रमुख भूमिका निभाती हैं, कैसे एक एथलीट का निदान किया जाता है और कैसे उसे ठीक होने के लिए सहारा दिया जाता है।

2017 में, उच्च प्रदर्शन स्पोर्ट न्यूजीलैंड खेल में स्वस्थ महिला नामक एक परियोजना शुरू की: एक प्रदर्शन लाभ (व्हिस्पा)। लक्ष्य महिला एथलीटों के लिए स्वास्थ्य और उच्च प्रदर्शन के खेल की संस्कृति में सुधार के लिए विशिष्ट अनुसंधान का प्रसार करना है।

कई देशों में चल रहे काम के बावजूद, उलझी हुई खेल संस्कृतियों को बदलना कठिन है। कुछ कोच सक्रिय दृष्टिकोण ले रहे हैं, लेकिन बहुसंख्यक संघर्षों में अपनी महिला एथलीटों के साथ इन कठिन वार्तालापों को करना पड़ता है। इससे भी बदतर, कुछ अभी भी अस्वास्थ्यकर शरीर के आदर्शों को सुदृढ़ करते हैं, मान्यताओं के आधार पर दुबले शरीर बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

कैन की कहानी एक अभिजात वर्ग की खेल संस्कृति का एक चरम मामला है जो हर चीज पर प्रदर्शन करता है। लेकिन सभी खेलों में महिलाओं के बीच कम ऊर्जा उपलब्धता की स्थिति आम है। कलंक, चुप्पी और गलतफहमी के साथ, महिला एथलीट स्वास्थ्य से समझौता किया जाता है।

रोकथाम पर हमारा ध्यान देने के लिए, हमें उच्च प्रदर्शन वाले खेल के भीतर पदानुक्रमित शक्ति गतिकी और प्राथमिकताओं के बारे में महत्वपूर्ण प्रश्न पूछने की आवश्यकता है। क्या हमारे खिलाड़ियों को उनके दीर्घकालिक स्वास्थ्य से समझौता किए बिना उनकी खेल उम्मीदों के प्रति समर्थन करना संभव है? इसका जवाब हां में होना चाहिए, लेकिन हमें संभ्रांत खेलों में जहरीली संस्कृति को संबोधित करके शुरू करना चाहिए।

के बारे में लेखक

हॉली थोर्प, खेल और शारीरिक संस्कृति के समाजशास्त्र में प्रोफेसर, वाइकाटो विश्वविद्यालय; केटी शोफिल्ड, पीएचडी उम्मीदवार, वाइकाटो विश्वविद्यालय, और स्टेसी टी। सिम्स, सीनियर रिसर्च फेलो, वाइकाटो विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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