जंगल की आग में क्या है जो आपके फेफड़ों के लिए बहुत बुरा है?

जंगल की आग के जोखिम का स्वास्थ्य प्रभाव आग पर ही निर्भर करता है और कोई व्यक्ति कितनी बार और कितनी देर तक सांस लेता है। एपी तस्वीरें / नूह बर्गर

अगर मैं किसी भी चीज के लिए कोरोनोवायरस क्रेडिट देने की हिम्मत करता हूं, तो मैं कहूंगा कि इससे लोगों को सांस लेने वाली हवा के बारे में अधिक जागरूक बनाया गया है।

एक दोस्त ने इस हफ्ते मुझे बोइस, इडाहो के पास तलहटी में एक जोग के लिए जाने के बाद लिखा, "मेरे फेफड़े जल रहे हैं ... समझाएँ कि क्या हो रहा है !!!"

शहर के पूर्व में एक जंगल की आग जल रही थी - दर्जनों आग में से एक जो समुदायों में धूम्रपान और राख भेज रही थी गर्म, शुष्क पश्चिमी राज्य. जैसा एक पर्यावरण विषैले, मैं शोध करता हूं कि वायु प्रदूषण, विशेष रूप से लकड़ी का धुआं, मानव स्वास्थ्य और बीमारी को कैसे प्रभावित करता है।

मैंने अपने मित्र को संक्षिप्त उत्तर दिया: राज्य ने जंगल की आग के कारण पीले, या मध्यम, वायु गुणवत्ता सूचकांक चेतावनी जारी की थी। दिन का उच्च तापमान 100 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुंचने की उम्मीद थी, और यह पहले से ही 90 के करीब पहुंच रहा था। उच्च तापमान और कणों के ऊंचे स्तर का संयोजन आग से स्वस्थ फेफड़े भी प्रभावित हो सकते हैं। फेफड़ों की क्षति या सांस की बीमारी वाले किसी व्यक्ति के लिए, धुआं के मध्यम स्तर के कण हो सकते हैं सांस की समस्याओं को तेज करें।

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यह केवल कहानी की शुरुआत है कि कैसे जंगल की आग धूम्रपान करने वाले मनुष्यों को प्रभावित करती है। बाकी, और स्वस्थ कैसे रहें, यह समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि पश्चिमी जंगल की आग के मौसम में तेजी आती है।

जंगल की आग के धुएं में क्या है?

क्या वास्तव में एक जंगल की आग के धुएं में है कुछ प्रमुख बातों पर निर्भर करता है: क्या जल रहा है - घास, ब्रश या पेड़; तापमान - यह धधक रहा है या सिर्फ सुलग रहा है; और धूम्रपान करने वाले व्यक्ति और इसे पैदा करने वाली आग के बीच की दूरी।

दूरी धुएं की क्षमता को "आयु" को प्रभावित करती है, जिसका अर्थ है कि सूरज और हवा में अन्य रसायनों द्वारा कार्य किया जाता है क्योंकि यह यात्रा करता है। बुढ़ापा इसे और अधिक विषाक्त बना सकता है। महत्वपूर्ण रूप से, बड़े कण जैसे कि ज्यादातर लोग राख के बारे में क्या सोचते हैं आमतौर पर आग से दूर नहीं जाते हैं, लेकिन छोटे कण, या एरोसोल, यात्रा कर सकते हैं महाद्वीपों के पार.

वाइल्डफायर से निकलने वाले धुएं में शामिल है व्यक्तिगत यौगिकों के हजारों, जिसमें कार्बन मोनोऑक्साइड, वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (वीओसी), कार्बन डाइऑक्साइड, हाइड्रोकार्बन और नाइट्रोजन ऑक्साइड शामिल हैं। द्रव्यमान द्वारा सबसे अधिक प्रचलित प्रदूषक 2.5 माइक्रोमेटर्स से कम व्यास का होता है, जो रेत के दाने से लगभग 50 गुना छोटा होता है। इसका प्रचलन एक कारण है कि स्वास्थ्य अधिकारी मीट्रिक 2.5 के रूप में पीएम XNUMX का उपयोग कर वायु गुणवत्ता चेतावनी जारी करते हैं।

वह धुआँ मानव शरीर के लिए क्या करता है?

एक और कारण है PM2.5 का उपयोग स्वास्थ्य सिफारिशें करने के लिए किया जाता है: यह कणों के लिए कटऑफ को परिभाषित करता है जो फेफड़ों में गहराई से यात्रा कर सकता है और सबसे अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।

मानव शरीर पीएम 2.5 से बड़े कणों के खिलाफ प्राकृतिक रक्षा तंत्र से लैस है। जैसा कि मैं अपने छात्रों को बताता हूं, यदि आपके पास कभी भी हो कफ से खांसी या एक कैम्प फायर के आसपास होने के बाद अपनी नाक को फुलाया और ऊतक में काले या भूरे रंग के बलगम की खोज की, आपने पहले इन तंत्रों को देखा है।

वास्तव में छोटे कण इन बचावों को दरकिनार कर देते हैं और हवा के बोरों को परेशान करते हैं जहां ऑक्सीजन रक्त में पार हो जाता है। सौभाग्य से, हमारे पास एयर बोरी में मौजूद विशेष प्रतिरक्षा कोशिकाएं हैं जिन्हें मैक्रोफेज कहा जाता है। विदेशी सामग्री की तलाश करना और उसे हटाना या नष्ट करना उनका काम है। तथापि, पढ़ाई पता चला है कि लकड़ी के धुएं के ऊंचे स्तर पर बार-बार संपर्क से मैक्रोफेज को दबाया जा सकता है, जिससे फेफड़ों की सूजन बढ़ जाती है।

COVID-19 लक्षणों के लिए इसका क्या अर्थ है?

धुएं के संपर्क में आने पर खुराक, आवृत्ति और अवधि महत्वपूर्ण होती है। अल्पकालिक एक्सपोज़र आंखों और गले को परेशान कर सकता है। दिनों या हफ्तों में लंबे समय तक जंगल की आग के धुएं के संपर्क में रहना या भारी धुएं में सांस लेना जोखिम का कारण बन सकता है फेफड़ों की क्षति और भी योगदान कर सकते हैं हृदय संबंधी समस्याएं। यह देखते हुए कि विदेशी सामग्री को हटाने के लिए मैक्रोफेज का काम है - धुएं के कणों और रोगजनकों सहित - यह एक बनाने के लिए उचित है संबंध धूम्रपान जोखिम और वायरल संक्रमण के जोखिम के बीच।

हाल के साक्ष्य बताते हैं कि PM2.5 के लिए दीर्घकालिक संपर्क कोरोनोवायरस को अधिक घातक बना सकता है। एक राष्ट्रव्यापी अध्ययन में पाया गया कि एक अमेरिकी काउंटी से दूसरे तक PM2.5 में एक छोटी वृद्धि भी एक के साथ जुड़ी हुई थी मृत्यु दर में बड़ी वृद्धि COVID-19 से।

13 अगस्त, 2020 को अज़ुसा, कैलिफ़ोर्निया की एक सड़क पर ताड़ के पेड़ों पर जंगल की आग का धुआँ निकलता है। एपी छवियां / मार्सिओ जोस सांचेज़

स्वस्थ रहने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

जो सलाह मैंने अपने दोस्त को दी थी, जो हवा में धुएं के साथ चल रही थी, किसी जंगल की आग से नीचे गिरने के बारे में किसी पर भी लागू होती है।

वायु गुणवत्ता अलर्ट के लिए स्थानीय संसाधनों की पहचान, सक्रिय आग के बारे में जानकारी और बेहतर स्वास्थ्य प्रथाओं के लिए सिफारिशों के द्वारा वायु गुणवत्ता के बारे में सूचित रहें।

यदि संभव हो, तो बाहर होने या ज़ोरदार गतिविधि करने से बचें, जैसे कि दौड़ना या साइकिल चलाना, जब आपके क्षेत्र के लिए एक वायु गुणवत्ता चेतावनी हो।

ध्यान रखें कि सभी फेस मास्क धुएं के कणों से रक्षा नहीं करते हैं। COVID-19 के संदर्भ में, सबसे अच्छा डेटा वर्तमान में बताता है कि एक कपड़ा मुखौटा सार्वजनिक स्वास्थ्य को लाभ देता है, खासकर मास्क पहनने वाले के आसपास के लोगों के लिए, लेकिन कुछ हद तक मास्क पहने हुए व्यक्ति के लिए। हालांकि, अधिकांश कपड़ा मुखौटे छोटे लकड़ी के धुएं के कणों पर कब्जा नहीं करेंगे। मास्क के लिए फिट परीक्षण के साथ एन 95 मास्क की आवश्यकता होती है और इसे कैसे पहनना है, इस बारे में प्रशिक्षण। एक उचित फिट के बिना, N95s भी काम नहीं करते हैं।

स्वच्छ स्थान स्थापित करें। पश्चिमी राज्यों में कुछ समुदायों ने "स्वच्छ स्थान" कार्यक्रमों की पेशकश की है जो लोगों को स्वच्छ हवा और एयर कंडीशनिंग के साथ इमारतों में शरण लेने में मदद करते हैं। हालांकि, महामारी के दौरान, दूसरों के साथ एक संलग्न स्थान में होने से अन्य स्वास्थ्य जोखिम पैदा हो सकते हैं। घर पर, एक व्यक्ति एक खिड़की एयर कंडीशनर और ए का उपयोग करके स्वच्छ और शांत स्थान बना सकता है पोर्टेबल हवा शुद्ध.

ईपीए भी सलाह देता है लोगों को इनडोर वायु प्रदूषक में योगदान देने वाली किसी भी चीज़ से बचने के लिए। इसमें वेक्यूमिंग शामिल है जो प्रदूषक को उत्तेजित कर सकते हैं, साथ ही साथ मोमबत्तियाँ जला सकते हैं, गैस स्टोव और धूम्रपान कर सकते हैं।