अपना इरादा स्थापना: उपवास

अपना इरादा स्थापना: उपवास

 

आकर्षण का नियम कहते हैं कि मन एक चुंबक है और आकर्षित करती है जो कुछ भी अपनी सत्तारूढ़ राज्य से मेल खाती है. क्लासिक उदाहरण: अगर मैं तुम्हें बताने के लिए एक गुलाबी हाथी के बारे में सोच नहीं है अभी, तुम क्या लगता है? लेकिन तुम मदद नहीं कर सकते हैं गुलाबी हाथी के बारे में सोचना है, कि है जहां आपका ध्यान के लिए तैयार था.

आपका इरादा एक ही है: अगर आप का इरादा है और कार द्वारा एक पुल को पार बाहर सेट करने के लिए, आप एक क्षेत्र में अपनी बाइक पर अपने आप मिल जाएगा संभावना है? नहीं, क्योंकि जहां इरादा है, वह है, जहां ऊर्जा और अनुभव का पालन.

आपका इरादा स्थापना

हम में से कई जो मन / शरीर चिकित्सा और affirmations के साथ काम कर रहा है attest कर सकते हैं, और आप एक ही इरादा सेट वांछित परिणाम दोहरा बार बार, अधिक से अधिक अनुभव है तुम क्या इच्छा की संभावना है.


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तो, जब तुम शरीर को साफ करने का इरादा है, अपने स्थायी परमानंद की सही स्थिति का अनुभव करने के लिए, संभावना महान है (और अधिक से अधिक हर समय हो जाता है) कि वास्तव में अनुभव में आपको लगता है कि बहुत बात है. हम बनाते हैं हम क्या इरादा है. हम रचनात्मक प्राणी हैं, और हम मदद नहीं कर सकता कि हम हमारे जीवन के सह सर्जक हैं: हम केवल हम क्या हमारे इरादे से पैदा कर रहे हैं कर सकते हैं.

इरादा: एक अलग अनुभव का चयन

अपना इरादा स्थापना: उपवासकैसे हम सामान्य रूप से की खपत के बारे में सोचो. हम आम तौर पर हमारे खरीदारी खाद्य पदार्थ हम आदतन खरीदने की पूरी गाड़ी को भरने के लिए चुनते हैं. नए खाद्य पदार्थों का चयन करने के लिए, एक दिन के लिए भी करने के लिए अनुभव की एक अलग तरह डिजाइन है: यह कुछ नया अनुभव करने का इरादा है.

मैं पहली बार मैं तीन दिन का रस उपवास रखा याद है. मैं किराने की दुकान पर गया था मैं तीन दिन के लिए की आवश्यकता होगी आइटम के साथ मेरी गाड़ी भरने - अंगूर का रस, आसुत जल, जैतून का तेल और छँटाई रस 3 औंस के एक पिंट के 3 गैलन की 48 गैलन और मनोवैज्ञानिक, बस वहाँ खड़े यह मेरी गाड़ी में सभी के साथ लाइन में, कुछ मेरे अंदर बदलाव शुरू कर दिया. मैं अपने शरीर में और मेरे जीवन में परिवर्तन बनाने की ओर आवश्यक प्रारंभिक कदम उठाए थे, और परिवर्तन पहले से ही शुरू हो गया था.

एक इरादा स्थापना का चयन क्या आप खाने के लिए जा रहे हैं

उपवास की प्रक्रिया में निहित इरादा शायद अनुभव का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है. जब आप एक तेजी से करने के लिए, तुम क्या तेजी की अवधि के लिए अपने शरीर में जा रही हो जाएगा करने के लिए चुनते हैं का चयन कर रहे हैं ... समय से आगे!

हमारे शरीर में अत्यधिक बुद्धिमान जीव हैं, सही प्रत्येक और हर कोशिका के लिए नीचे. संक्षेप में, जब हम जानते हैं कि हम क्या करने जा रहे हैं और हम सक्रिय रूप से इसके बारे में समय से आगे लगता है कि इसे लिखने के नीचे, एक सूत्र का पालन करें - हम एक इरादा स्थापित कर रहे हैं, और सच है कि जैसे हमारे शरीर. वे जानते हैं कि क्या उम्मीद करने के लिए वे जानते हैं कि यह कैसे संभाल करने के लिए, क्योंकि वे forewarning है.

अपने हाथों से भोजन: अपना खाना Predigesting की एक तरीका है?

यह मुझे समझाया गया है कि कारणों से यह भारत और मोरक्को जैसे स्थानों में प्रथागत है, उदाहरण के लिए, एक हाथ (ओं) के साथ खाने की है, एक है कि हाथ के पाचन तंत्र का विस्तार कर रहे हैं. वास्तव में! अपनी उँगलियों के इतने सारे उन में तंत्रिका अंत है कि वे भोजन का संदेश रिले करने के लिए शुरू किया है इसके तापमान, मसाला सामग्री, आदि शरीर के लिए पहले यह भी मुँह में प्रवेश करती है, शरीर के आगमन की आशा कर सकते हैं तो और इस प्रकार है उचित पाचन के लिए जो कुछ भी तैयार रस का सेवन किया जा रहा है. प्रतिभाशाली है कि नहीं है?

निर्णय में तेजी से काम पर एक ही सिद्धांत है. जब आप विकल्प यह चॉकलेट करने के लिए तेजी से बनाने के लिए, आप संक्षेप में, अपने शरीर को कह रही है कि आप यह में लगे हुए हैं चौबीस घंटे के लिए क्या उम्मीद करने के लिए. आप अपने शरीर को ही आप यह क्या दे दिया जाएगा करने के लिए तैयार करने के लिए अनुमति दे रहे हैं.

एक पवित्र पेशकश के रूप में भोजन: हम क्या खाने के प्रति सचेत होने के नाते

अपना इरादा स्थापना: उपवासजब आप तेजी से इस पद्धति के अनुसार, तुम क्या आप अपने मुँह में डाल के बारे में और अधिक जागरूक हो गया है, और आप पाचन आग करने के लिए एक पवित्र भेंट के रूप में प्रत्येक टुकड़ा के दृष्टिकोण. इस मनुष्य के रूप परे - आनंद - इस तरह, हर निवाला है कि आप उपभोग के लिए एक बेहतर राज्य का अनुभव करने के लिए, अपने होने का प्राकृतिक राज्य से संपर्क करने की इच्छा का प्रतिनिधित्व हो जाता है.

चॉकलेट सिर्फ अपने स्वादिष्ट स्वयं की तुलना में अधिक है. चॉकलेट हमारे आनंद के लिए एक रूपक के रूप में अच्छी तरह से शरीर में एक परमानंद की शाब्दिक निर्माता है. इसके अलावा, चॉकलेट एक वाहन है, फास्ट के माध्यम से हमारे अधिक से अधिक स्वयं के साथ संपर्क बनाने के लिए.

भोजन के चमत्कार और आशीर्वाद को पहचानना

जब हम एक तेजी के बाद हमारे नियमित आहार पर लौटने के लिए, हम एक नया प्रकाश में भोजन करने के लिए बाध्य कर रहे हैं. क्योंकि शायद हम सभी अपने सार के हमारे फार्म छोड़ने के लिए अनुमति दी है, और एक सफाई के लिए जगह लेने के लिए आमंत्रित, रोजमर्रा की खपत में लौटने नवीनता का एक तत्व है कि तेजी से पहले अनुपस्थित था पर ले करता है.

निजी तौर पर, इस नई शुरुआत के उपवास की मेरी पसंदीदा भागों में से एक है. के लिए हम इतनी बार भोजन ले कि हमें प्रदान के लिए ताकत देता है. हम खाते हैं, दिन और दिन बाहर, चमत्कार और आशीर्वाद है कि यह है की भुलक्कड़. जब हम यहां तक ​​कि चौबीस घंटे के लिए तेजी से, और फिर दिन के बाद शुरू करने के लिए भोजन फिर दृष्टिकोण, हम मदद नहीं है लेकिन यह एक नई रोशनी में देखने के लिए, यह अधिक सम्मान और आदर के साथ इलाज कर सकते हैं.

जागरूकता और खाने की खुशी की ओर लौटते हुए

एक बस फिर खाने की खुशी के लिए एक वापसी के रूप में यह व्यक्त कर सकता हैं, और वहाँ है कि है. लेकिन यह भयानक है के बारे में सोच कैसे हम, जो केवल दो दिन पहले कुछ हद तक पिछले कुछ वर्षों में है एक पेट भरने की कार्रवाई से बेखबर पुनरावृत्ति के माध्यम से खो गया था कि आनन्द आ गया.

समय तेजी के लिए निर्धारित सीमा के भीतर, हम वास्तव में हम उपभोग भोजन के साथ एक नए रिश्ते में लाया जाता है, और अंततः सभी भोजन के साथ. खाने का कार्य क्या पालन करने के लिए (अगले बेशक, मिठाई, वापस जाने के लिए काम, बाहर काम करने जा रहा है, आदि) के बारे में की तुलना में स्वाद और उस पल में पल के बारे में और अधिक हो जाता है. हम क्या हमारे मन में है और हमारे शरीर में हो रहा है जब हम इतना है कि आगे क्या होता है के साथ सेवन नहीं कर रहे हैं के बारे में पता बनने का अवसर है.


यह आलेख पुस्तक से अनुमति के साथ कुछ अंश:

चॉकलेट फास्ट परमानंद द्वारा Stasia: यह लेख किताब से कुछ अंशचॉकलेट फास्ट: एक समय में आपके परमानंद Truffle को गले लगाते हैं!
Stasia परमानंद के द्वारा.

इस लेख के लेखक की अनुमति के साथ reprinted था. में © 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

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लेखक के बारे में

स्टैसिया ब्लिस, लेख के लेखक: अपना इरादा सेट करना - उपवासस्टैसिया ब्लिस पोर्टलैंड, ओरेगन में रहती हैं, जहां वह योग सिखाती हैं, कच्चे परिवर्तनशील चॉकलेट बनाती हैं और जीवन कीमिया का अभ्यास करती हैं। Stasia जीवन के बारे में भावुक है और दूसरों को जुनून और खुशी की जगह से जीने के लिए सशक्त बनाता है। वह उन अनुभवों के लिए आभारी है जो उसे बड़ा बनने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और वह हर उस व्यक्ति से मिलता है जिसके लिए वह अपने भीतर की स्थिति को एक दर्पण देख सकता है। वह अपने संदेश और जीवन के काम को साझा करने में सक्षम होने के लिए रोमांचित है - कि सही मायने में - जीवन आनंद है, तुम्हारा खोजें! http://www.neverthesamechocolate.com.

इस लेखक के लेख.

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