रवैया समायोजन

मानसिक स्वास्थ्य पर समाचारों की खपत के नकारात्मक प्रभाव का मुकाबला करने में दयालुता की शक्ति का पता लगाएं। एक ज़बरदस्त अध्ययन से पता चलता है कि दयालुता के कार्य कैसे मूड को ऊपर उठा सकते हैं और मानवता में विश्वास बहाल कर सकते हैं, आशा और आशावाद की पेशकश करते हैं। पता करें कि कैसे सकारात्मक समाचार नकारात्मकता के प्रभावों का प्रतिकार कर सकते हैं और समग्र कल्याण में सुधार कर सकते हैं।

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं सर्केडियन मिसलिग्न्मेंट के स्वास्थ्य परिणामों के प्रति कम संवेदनशील हो सकती हैं। हमारे शरीर की घड़ियों और स्वास्थ्य में लिंग के अंतर को समझने के लिए शोध के निष्कर्षों और उनके निहितार्थों का अन्वेषण करें।

इस ग्रह पर सभी लोगों (जानवरों में भी) में एक बात समान है कि हम सभी में है। या था। एक माता। हममें से कोई भी पिता की कोख से या अपनी कोख से पैदा नहीं हुआ है

आप ऐसे टीवी शो, फिल्में या वायरल वीडियो देखना बंद क्यों नहीं कर सकते जो आपको रुला देते हैं? जब आपका बॉस किसी मीटिंग में कोई चुटकुला सुनाता है और कोई नहीं हंसता है, तो क्रिंग आपको महसूस होता है।

इस वर्ष के ग्रैमीज़ में आने के बाद, मैडोना को उसकी उपस्थिति पर एक तीखे ऑनलाइन हमले का शिकार होना पड़ा, विशेष रूप से उसे प्लास्टिक सर्जरी के अत्यधिक उपयोग के रूप में समझा गया।

"क्या होगा अगर," क्या पर ध्यान केंद्रित करना हो सकता है होना, और नियंत्रित करने की आवश्यकता महसूस करना, चिंता के क्लासिक लक्षण हैं।

स्ट्रेटजैकेट में रहना सबसे सुखद अनुभव नहीं है।

अकेले समय बिताना बहुत से लोगों में डर पैदा कर सकता है, जो समझ में आता है। वहीं, एकांत और अकेलेपन के पलों के बीच के अंतर को अक्सर गलत समझा जाता है।

अभ्यस्त व्यवहार पैटर्न को तोड़ने के लिए आत्म-जागरूकता, साहस और अपने स्वयं के विश्वासों और धारणाओं को चुनौती देने की इच्छा की आवश्यकता होती है। यह एक कठिन और कभी-कभी दर्दनाक प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन यदि हम पूर्ण और सार्थक जीवन जीना चाहते हैं तो यह आवश्यक है।

कृतज्ञता का अभ्यास करने से हमारे शरीर, मन और सामाजिक संबंधों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है; यह हमारे स्वास्थ्य और कल्याण में कई मापने योग्य और अतुलनीय तरीकों से सुधार करता है। 

मानवीय गरिमा के पश्चिमी सिद्धांत बुनियादी और निहित मूल्य को दर्शाते हैं जो सभी लोगों के लिए हैं। दर्शनशास्त्र में, सिसरो ने "मानव जाति की गरिमा" का विचार पेश किया।

आज के समाज में किसी और की सफलता पर खुश होना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।  

आप हर दिन स्क्रीन पर कितना समय बिताते हैं? एक रिपोर्ट के मुताबिक, औसत व्यक्ति रोजाना करीब सात घंटे इंटरनेट से जुड़ी स्क्रीन पर बिताता है।

मनुष्य परोपकारिता और प्रतिस्पर्धा का एक दिलचस्प मिश्रण है। हम कई बार एक साथ अच्छा काम करते हैं और दूसरों पर हम अपना रास्ता निकालने के लिए लड़ेंगे। इन परस्पर विरोधी प्रवृत्तियों को समझाने की कोशिश करने के लिए, शोधकर्ताओं ने अंतर्दृष्टि के लिए चिंपांज़ी और बोनोबोस की ओर रुख किया।

कृतज्ञता एक नए लेंस की तरह है जिसके माध्यम से दुनिया और उसमें हमारे हिस्से को देखा जा सकता है।

किसी व्यक्ति के बोलने का तरीका उसकी पहचान का एक आंतरिक हिस्सा है। यह आदिवासी है, एक वक्ता को एक सामाजिक समूह या दूसरे से होने के रूप में चिह्नित करता है। एक्सेंट संबंधित होने का संकेत है जो समुदायों को अलग करता है।

क्लोजर एक मिथक है: स्कूल की शूटिंग के बाद छात्रों और शिक्षकों को दुःख से निपटने में कैसे मदद करें। 

स्पष्ट रूप से, सभी धारियों के राजनेता इस बात से सहमत हैं कि असामाजिक व्यवहार को रोकना महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या वास्तव में असामाजिक के रूप में गिना जाता है?

चौथी शताब्दी ईसा पूर्व के मध्य में, फ्राइन नाम की एक प्राचीन यूनानी महिला ने अपने कपड़े उतार दिए और पोसिडॉन के उत्सव में नग्न होकर समुद्र में चली गई। 

ये प्रभावित करने वाले वीडियो और पॉडकास्ट में हजारों अनुयायियों को सामग्री पोस्ट करते हैं, रिश्तों, मानसिक स्वास्थ्य और भलाई के बारे में सलाह देते हैं, और भौतिक सफलता और स्थिति प्राप्त करते हैं।

उपभोक्तावाद दो संबंधित संदेशों को वहन करता है जो हमारे अपने पड़ोस में छिपे खजाने को खोजने के आवेग को कम करता है।

अज्ञात में कदम रखना और उन बाधाओं से परे जो हमने अपने लिए बनाई हैं, कोई छोटी उपलब्धि नहीं है, बल्कि यह एक सार्थक प्रयास है।

वित्तीय तनाव हमें कई अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर रहा है। कुछ लोगों को बिलों का भुगतान करने, परिवार को खिलाने, या रहने के लिए जगह बनाए रखने के लिए संघर्ष करना पड़ रहा है। अन्य लोग अपनी बुनियादी जरूरतों को पूरा कर रहे हैं लेकिन अतिरिक्त के लिए अपनी बचत में डुबकी लगा रहे हैं।