निजी तौर पर, इस दौरान दो साल में चार चीजें जो सबसे महत्वपूर्ण हैं एक विचार से एक पांडुलिपि में चले गए हैं, इन बयानों ने मुझे अप्रत्याशित, अद्भुत तरीके से काम किया है। जैसा कि "मुझे माफ कर दो," "मैं आपको माफ़ करता हूं," "धन्यवाद," और "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" मेरे भीतर प्रतिध्वनित होता है, वे धीरे-धीरे एक सतत अभ्यास बन जाते हैं- एक ध्यान
क्षमा, कृतज्ञता, और प्रेम के गुणों के प्रति जागरूक होने के लिए प्रत्येक बयान एक ज़ेन-जैसे उपकरण बन गया। में अभ्यास चार चीजों को खेती की एक रवैया के रूप में, उन्होंने अपने रिश्ते को दुनिया और जीवन के अनुभव को बदलना शुरू कर दिया है।
इस रवैये को लंबे समय तक बनाए रखना आसान नहीं है और मैं अभी भी इस पर काम कर रहा हूं। (वे ध्यान कारण के लिए एक अभ्यास कहते हैं।) मैं "प्रबुद्ध नहीं हूँ", लेकिन यह गया है en-बिजली और पुराने सामानों की भावनात्मक स्लेट साफ करने के लिए, पुरानी सामानों को जाने के लिए उत्साहित करना।
दोष से क्षमा, प्रशंसा, और प्रेम से
शायद कुछ पीढ़ी पुरानी पीढ़ी को अपनी ज़िंदगी पर पड़ने वाली गलतियां करने के लिए दोषी ठहराती है। जैसा कि मैं अपनी पीढ़ी के कई देखते हैं, बच्चे बुमेर, हमारे बुजुर्ग माता-पिता से निपटते हैं, कभी-कभी मुझे किशोरों के संघर्ष, पुराने निराशा, असंतोष और अनसुलझे क्रोध के बारे में सुना। बुमेरर्स के माता-पिता को सबसे बड़ी पीढ़ी कहा जाता है, और यह सच हो सकता है। उन्होंने कई त्याग किए, कठिनाइयों का सामना किया, और अभी तक वे सभी को हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत की। लेकिन यह भी सच है कि हमारे माता-पिता में से कोई भी सही नहीं था।
यह पता चला है, न तो हम हैं अभिभावक (नमस्कार) एक नम्र अनुभव है। जैसा कि मेरे अपने बच्चे वयस्कता में प्रवेश करते हैं, केवल अब मैं पूरी तरह से नौकरी का विवरण समझता हूं। सौभाग्य से, हमारे लिए, एक अच्छे माता-पिता होने के नाते पूर्ण होने की आवश्यकता नहीं होती है यह माफी, सराहना, और इतना महत्वपूर्ण प्यार करता है।
हम बच्चे के उछालभरी विश्व-युद्ध के दूसरे युग के बाद समृद्ध हुए, उदारता से स्नान करते हुए, हमारे माता-पिता के फायदों के साथ दिखाए गए। अब, ज़ाहिर है, समाज के निजी और सार्वजनिक क्षेत्रों में चीजों की अहमियत है, और वापस देने के लिए हमारी बारी है
हमारे समाज में सबसे कमजोर और बुजुर्ग लोगों की हम कितनी अच्छी तरह देखभाल करते हैं, मेरी सामाजिक और नैतिक परीक्षा में मेरी पीढ़ी का सामना करना होगा। और यह पारित होने के लिए एक आसान परीक्षा नहीं होगी। हमें उन अभूतपूर्व चुनौतियों का सामना करना पड़ता है जिनके बारे में हमारे माता-पिता आगाह नहीं कर सकते थे या हमें सामना करने के लिए तैयार नहीं कर सकते थे।
मिलेनियम के चुनौतियां बढ़ रहे हैं
बुढ़ापे, बीमारी, और देखभाल से संबंधित सामाजिक जरूरी ज्वार की लहर हमारी दिशा में आगे बढ़ रही है। मानव इतिहास में पहली बार, तीसरी सहस्राब्दी में ग्रह पर युवा लोगों की तुलना में अधिक पुराने लोग होंगे।
आबादी के धूसर होने के अलावा, हमारे माता-पिता की तुलना में पीढ़ी की तुलना बहुत अधिक मोबाइल हो गई है। हम अक्सर हमारे माता-पिता और ससुराल से कई मील रहते हैं हमारे पास छोटे परिवार हैं हममें से बहुत से काम को समाप्त करने के लिए कई नौकरियां मिलती हैं। देखभाल करने वालों के साथ कम संभावित देखभाल करने वाले हैं
पुरानी बीमारी का आगमन, जो सब के बाद, बीसवीं सदी के उत्तरार्ध का एक आविष्कार, चुनौती को जोड़ता है। उम्र के दौरान लोगों को दिल, यकृत, फेफड़े, गुर्दा की बीमारी, या कैंसर के जल्दी से मृत्यु हो गई है। अब लोग जीवन के आखिरी चरण को आगे बढ़ाते हुए, वर्षों से उन बीमारियों के साथ काफी अच्छी तरह से रहते हैं। ये रुझान एकदम सही तूफान पैदा करने के लिए जुटे हुए हैं, देखभाल की ज़रूरतों के एक सामाजिक सूनामी जो हमारे बच्चों की पीढ़ी और हमें डूबने का खतरा है
हमें इन चुनौतियों का सामना करना चाहिए यह रचनात्मकता, सहयोग और असुविधाजनक प्रतिबद्धता लेगा, लेकिन हम ऐसा कर सकते हैं। जैसा कि हम अपने माता-पिता की देखभाल करते हैं और मर जाते हैं, हम जीवन की समाप्ति का सामना करने के लिए अगली पीढ़ी बन जाते हैं।
आज की देखभाल के मॉडल हम कल की गुणवत्ता की गुणवत्ता का निर्धारण करेंगे। यह हमें माफी, कृतज्ञता, उदारता, और अपने आप में प्यार का पालन करने के लिए व्यवहार करता है- और इन गुणों को अपने बच्चों के लिए आदर्श बनाते हैं।
पीढ़ीदार और व्यक्तिगत सबक जुड़े हुए हैं
ये पीढ़ीदार और व्यक्तिगत सबक प्रतीत होते हैं महात्मा मोहनदास गांधी ने एक बार सलाह दी, "हमें दुनिया में देखना चाहिए।" शायद अगर हम अपने जीवन में माफी, कृतज्ञता और प्रेम का विस्तार करने के लिए एक थे, हमारे स्वस्थ, प्रेम संबंधों का सामूहिक प्रभाव बदल जाएगा हमारी पीढ़ी में और भविष्य में
अपने लिए, मैंने फैसला किया है कि चार चीजों का अभ्यास करने के द्वारा, मेरे रिश्ते, आशा करते हैं, मजबूत और अधिक प्यार बढ़ेंगे अगर मैं बदलना चाहूंगा, जो मुझे देखना है, तो मेरे मित्र और परिवार नोटिस ले सकते हैं और जवाब दे सकते हैं। और शायद, माफी, कृतज्ञता और अब प्यार से ईमानदारी से, मैं अपने अंतिम अलविदा कहने के लिए समय होने से पहले कुशल हो जाऊंगा।
ईरा बायक द्वारा 'द चार चीजेंज़ द मैटर मोस्ट' से © 2014
Atria पुस्तकें, साइमन और Schuster, इंक का एक प्रभाग द्वारा प्रकाशित
अनुच्छेद स्रोत
चार चीजें जो सबसे अधिक हैं - 10 वीं वर्षगांठ संस्करण: लिविंग के बारे में एक किताब
ईरा बायॉक एमडी द्वारा
अधिक जानकारी और / या इस किताब के आदेश के लिए यहाँ क्लिक करें.
लेखक के बारे में
ईरा बायॉक, एमडी, जीवन के अंत के माध्यम से देखभाल में सुधार लाने के लिए एक प्रमुख उपशामक देखभाल चिकित्सक, लेखक और सार्वजनिक वकील हैं। उनके शोध और लेखन ने गुणवत्ता की गुणवत्ता और उन्नत चिकित्सा स्थितियों के साथ रहने वाले लोगों के लिए गुणवत्ता की गुणवत्ता को परिभाषित करने में मदद की है। डॉ। बायॉक मुख्य चिकित्सा अधिकारी हैं मानव देखभाल संस्थान प्रोविडेंस हेल्थ एंड सर्विसेज सिस्टम और डार्टमाउथ में जिसेल स्कूल ऑफ मेडिसिन में मेडिसिन एंड कम्युनिटी एंड फैमिली मेडिसिन के प्रोफेसर हैं। अधिक जानकारी पर उपलब्ध है IraByock.org.
