कुछ लोगों का मानना है कि बॉडी पॉजिटिव मैसेजिंग का वास्तव में इसके विपरीत प्रभाव हो सकता है। रोमन चाज़ोव / शटरस्टॉक
आप सुंदरता को स्वयं परिभाषित करते हैं। आप पैमाने पर एक संख्या से अधिक हैं। आप जैसे हैं वैसे ही खुद से प्यार करें। सोशल मीडिया से लेकर टीवी विज्ञापनों तक हर जगह इस तरह के सकारात्मक संदेश दिखाई देते हैं। लेकिन जब कुछ लोग शरीर की सकारात्मकता को उत्थान और सहायक पाते हैं, तो अन्य लोगों ने आंदोलन को "विषाक्त" कहना शुरू कर दिया है और यह सुझाव दे रहे हैं कि यह इस तरह की सोच से आगे बढ़ने का समय हो सकता है।
शरीर की सकारात्मकता की जड़ें रेडिकल में होती हैं मोटी सक्रियता जो 1960 के दशक के अंत में शुरू हुआ था। सक्रियता के साथ-साथ जातीय अल्पसंख्यक महिलाओं के लिए, इन समूहों ने संरचनात्मक पूर्वाग्रहों और भेदभाव का विरोध किया, विशेष रूप से फैशन और सौंदर्य उद्योगों से, जो लोगों और समुदायों को अपर्याप्त महसूस कराने से लाभान्वित हुए।
समय के साथ, यह शरीर सकारात्मकता आंदोलन में विकसित हुआ जैसा कि हम आज जानते हैं। प्रारंभ में, आंदोलन लोकप्रिय सोशल मीडिया खातों द्वारा संचालित किया गया था, जो दिखने के संकीर्ण रूप से परिभाषित सामाजिक मानकों को चुनौती देते थे।
लेकिन कुछ लोगों का कहना है कि मुख्यधारा में आने के बाद यह आंदोलन अपनी कट्टरपंथी जड़ों से हट गया। यह काफी हद तक कॉर्पोरेट ब्रांड अभियानों के लिए धन्यवाद था, जैसे डोव्स असली सौंदर्य फैशन पत्रिकाओं द्वारा अभियान और वादे दिखाने के लिए a निकायों की अधिक विविध सरणी.
शारीरिक सकारात्मकता का उद्देश्य किसी की स्वीकृति और प्रशंसा को बढ़ावा देना है शरीर के प्रकारों की विविधता और आकार समझा सकते हैं कि इसकी इतनी व्यापक अपील क्यों है। और वास्तव में, इस बात के प्रमाण हैं कि इस तरह के संदेश का सकारात्मक प्रभाव हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि सोशल मीडिया खातों और शरीर की सकारात्मकता के बारे में सामग्री के संपर्क में आने वाली महिलाओं ने बेहतर मूड, साथ ही अधिक से अधिक शरीर की संतुष्टि और भावनात्मक भलाई.
विषाक्त हो जाना
लेकिन इसके बावजूद सकारात्मक प्रभाव शरीर की सकारात्मकता हो सकती है, हाल ही में कुछ लोगों ने चिंता व्यक्त की है। वे चिंतित हैं कि आंदोलन अपने आप में बहिष्कृत है और यह वास्तव में अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है। उदाहरण के लिए, गायक लिज़ो का कहना है कि आंदोलन "सभी निकायों द्वारा सहयोजित" और "मध्यम और छोटी लड़कियों और कभी-कभी रोल पाने वाले लोगों" को मनाने के बारे में बन गया है।
दूसरों को लगता है कि आंदोलन हाशिए के निकायों को बाहर करना जारी रखता है, जिसमें सबसे प्रभावशाली शरीर सकारात्मक खाते और पोस्ट आमतौर पर पारंपरिक रूप से आकर्षक सफेद महिलाओं को दर्शाते हैं। का एक विश्लेषण लगभग 250 शरीर सकारात्मकता पोस्ट इंस्टाग्राम पर पाया गया कि 67% पोस्ट में श्वेत महिलाओं को दिखाया गया है, जिनमें पुरुषों और जातीय अल्पसंख्यक महिलाओं को गंभीरता से कम प्रतिनिधित्व दिया गया है।
दूसरों ने कहा है कि आपके रूप-रंग से प्यार करने पर जोर वास्तव में समाज को मजबूत करता है उपस्थिति के साथ व्यस्तता अन्य विशेषताओं पर। एक अध्ययन पाया गया कि जब महिलाओं ने शरीर की सकारात्मकता को बढ़ावा देने के उद्देश्य से एक जीवन शैली टेलीविजन कार्यक्रम देखा, तो उन्होंने फैशन मॉडल के बारे में एक कार्यक्रम देखने वाली महिलाओं की तुलना में अपने शरीर के बारे में चिंता और असंतोष में समान वृद्धि का अनुभव किया।
ऐसी शारीरिक सकारात्मकता सामग्री हो सकती है a नकारात्मक प्रभाव दर्शकों पर क्योंकि यह अंतर्निहित विचार को चुनौती देने के लिए बहुत कम करता है कि लोगों को मुख्य रूप से उनकी उपस्थिति के लिए महत्व दिया जाता है। अपने सकारात्मक स्पिन के बावजूद, आंदोलन अभी भी लोगों को अपने शरीर पर काम करने और सौंदर्य प्रथाओं में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित करता है। और अगर आप बॉडी पॉजिटिव होने में विफल रहते हैं, तो यह आप ही हैं जो दोषी हैं।
इसी तरह, कुछ टिप्पणीकारों ने निगमों की भागीदारी और आंदोलन की "प्रदर्शनकारी सक्रियता" (कुछ ऐसा करना जो इसे प्राप्त करने के बजाय यह कैसा दिखता है) को समस्याग्रस्त लगता है। अपने प्रभावशाली लेख में शारीरिक सकारात्मकता एक घोटाला है, लेखक अमांडा मुल ने तर्क दिया कि अपने कट्टरपंथी अतीत से खुद को तलाक देने में, आंदोलन संरचनात्मक कारणों की उपेक्षा करता है जो नकारात्मक शरीर की छवि को जन्म देते हैं, जैसे कि लैंगिक असमानताएं और दमन की व्यवस्था. इसके बजाय, संदेश अब व्यक्तियों और उनके शरीर में खुश महसूस करने की उनकी क्षमता पर ध्यान केंद्रित करता है।
कुछ को यह भी लगता है कि वर्तमान आंदोलन "के एक रूप को आगे बढ़ाता है"विषाक्त सकारात्मकता”, यह अपेक्षा कि हमें हमेशा सकारात्मक रहना चाहिए, चाहे कुछ भी हो, और यह कि हमें अपने और दूसरों में नकारात्मक भावनाओं को शांत करना चाहिए। वर्तमान आंदोलन के अधिकांश संदेश इस बात पर जोर देते हैं कि लोगों को अपने शरीर में विश्वास और स्वीकृति दिखानी चाहिए। अंतिम परिणाम यह होता है कि जो लोग शरीर के आत्मविश्वास को प्राप्त करने में विफल होते हैं, उन्हें ऐसा लगता है कि वे स्वयं विफल हो गए हैं।
वहाँ कुछ हैं हाल के सबूत इस विचार का समर्थन करने के लिए। शोधकर्ताओं के एक समूह ने विभिन्न छवियों का उपयोग करके महिलाओं को इस तरह की विषाक्त शरीर की सकारात्मकता से अवगत कराया - जैसे कि संदेश को चित्रित करने वाले, "आपको अपने शरीर को स्वीकार करना चाहिए या आप कभी खुश नहीं होंगे"।
प्रयोगों की एक श्रृंखला में, इस तरह के संदेशों के संपर्क में आने वाली महिलाओं को अपने शरीर की छवि के बारे में कोई बेहतर महसूस नहीं हुआ। इसके बजाय, उनके शरीर की छवि में तभी सुधार हुआ जब प्रतिभागियों को यह समझ में आया कि उनके करीबी लोग (जैसे कि दोस्त या परिवार) उनकी सराहना करते हैं कि वे कौन थे - बजाय इसके कि वे क्या दिखते थे।
शरीर की तटस्थता
कई अब हैं शरीर सकारात्मकता आंदोलन से दूर जाना और इससे आने वाले दबाव पूरी तरह से, और इसके बजाय शरीर तटस्थता आंदोलन के पीछे हो रहे हैं। शारीरिक बनावट पर ध्यान देने के बजाय, शरीर की तटस्थता यह विचार है कि हम एक या दूसरे तरीके से अपने शरीर के बारे में बहुत अधिक सोचने के बिना अस्तित्व में रह सकते हैं।
हम सब सिर्फ अपने शरीर से ज्यादा हैं। हम अपने शरीर के बारे में कई तरह की भावनाओं और भावनाओं के साथ जटिल प्राणी हैं।
और क्योंकि शरीर की तटस्थता उपस्थिति पर ध्यान देने पर जोर देती है, यह हमें करने की अनुमति देती है बेहतर सराहना सभी चीजें जो हमारे शरीर करने में सक्षम हैं। अपने पसंदीदा शौक पूरा करने में सक्षम होने के लिए आभारी होना या अपने शरीर की सराहना करना जो वह करने में सक्षम है, दोनों ही शरीर की तटस्थता के उदाहरण हैं।
वास्तव में, इस बात के प्रमाण हैं कि शरीर की तटस्थता हमारे लिए फायदेमंद हो सकती है। संस्कृतियों के पार और जनसांख्यिकीय समूह, शरीर की तटस्थता अधिक सकारात्मक शरीर की छवि और मानसिक भलाई के साथ जुड़ी हुई है। और अच्छी खबर यह है कि ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप शरीर की तटस्थता विकसित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं लेखन आधारित चिकित्सा, योग और प्रकृति में समय बिताना.
के बारे में लेखक
वीरेन स्वामी, सोशल साइकोलॉजी के प्रोफेसर, एंग्लिया रस्किन विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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