इस क्षण में आप क्या अनुभव कर रहे हैं
आप विश्वास करने के लिए सहमत हो गए सभी चीजों की परिणति

किसी भी ऐसे विश्वासों को बदलने के लिए जो आपको अपनी इच्छानुसार जीवन बनाने से वापस ले रहे हैं, यह समझना महत्वपूर्ण है कि उनका गठन कैसे किया गया और आपको इस बिंदु पर क्या मिला। कई सालों से व्यवहारिक वैज्ञानिकों ने मानव शिशुओं का अध्ययन करने के लिए यह निर्धारित किया है कि उनका अनुभव क्या है और वे कैसे विकसित करते हैं।

सिर्फ एक बच्चा को देख आप देख सकते हैं कि उनकी आंखों के एक वीडियो कैमरे के लेंस की तरह काम करते हैं। वे क्या उन्हें खुशी देता है केंद्र की ओर झुकना और क्या भ्रामक है या अच्छा नहीं लग रहा है से दूर स्थानांतरित करने लगते हैं।

शिशुओं और toddlers भाषा के बिना थोड़ा इंसान हैं। चीजें कैसे लगता है कि उन्हें कैसे देखती है और अपने आसपास की प्रक्रिया का एक बड़ा हिस्सा है। विपरीत वयस्कों, जो शब्दों का प्रयोग वर्णन करने के लिए वे क्या महसूस करते हैं, बच्चों की भावनाओं की व्याख्या करने की भाषा नहीं है, अभी तक उनके भावनात्मक जागरूकता क्या पल पल क्या हो रहा है का सार के बारे में जानकारी की टेराबाइट्स किया जाता है।

मेरा एक मित्र यह तय करने की प्रक्रिया में था कि क्या वह और उसके पति को तलाक मिलेगा। वे अभी भी एक साथ रहते थे, लेकिन भावनात्मक रूप से वे पहले ही अलग हो गए थे उनके पास दो साल का बेटा था जो चल रहा था लेकिन अभी तक बोलना शुरू नहीं हुआ था। उसके बेटे ने उन्हें सोफे पर बैठकर कहा था कि वे हाथ पकड़ते हैं। यद्यपि उनके पास उन शब्दों को समझने की क्षमता नहीं थी, जो वे बोल रहे थे, वह समझ सकता था कि उनके बीच क्या चल रहा था। यह अच्छा नहीं लग रहा था, इसलिए उसने इसे अलग करने के लिए कार्रवाई की।

भावनाओं की सच्चाई से प्रेरित चीजों के सार को देखते हुए

छोटे बच्चों को यह समझने की क्षमता होती है कि बहुत सारे विरूपण के बिना क्या है, वयस्कों के विपरीत जो अपने अनुभवों के माध्यम से सबकुछ व्याख्या करते हैं। छोटे बच्चों को उनकी भावनाओं की सच्चाई के द्वारा निर्देशित चीजों का सार दिखाई देता है। भावनाएं कभी झूठ नहीं बोलती वे इस बात के आधार पर स्पष्ट रूप से सलाह देते हैं कि यह कैसा लगता है।

ये छोटे इंसान मुक्त हैं कि वे कौन हैं कभी-कभी वे दुख देते हैं और कभी-कभी वे डरते हैं, परन्तु वे वर्तमान क्षण में जीवन का आनंद लेने की एक महान क्षमता के साथ रहते हैं- खेलने के लिए, बेहद उत्सुक होने के लिए, और प्यार करना।

सफलतापूर्वक संवाद करने के क्रम में कोड सीखना

आदेश में सफलतापूर्वक संवाद करने में, बच्चों कोड सीखने की जरूरत है। वे ध्वनियों क्या मतलब के बारे में भाषा-एक समझौते सीखने की जरूरत है। एक बार कोड समझा जाता है, के बारे में जानकारी दी जा सकती है।

हमारा ध्यान कैप्चर करके और हमें कोड सिखाते हुए, हमारे जीवन में वयस्कों ने हमें दुनिया के बारे में अपना निजी दृष्टिकोण बताया है। वे हमें सिखाते हैं कि सब कुछ क्या है वे हमें सभी के बारे में उनकी राय बताते हैं और वे स्वयं के बारे में क्या सोचते हैं वे हमें बताते हैं कि हम क्या हैं, और अधिक महत्वपूर्ण बात, हम जो नहीं हैं।

यह कंप्यूटर पर एक प्रोग्राम डाउनलोड करने जैसा है दुर्भाग्य से, अगर यह तर्कहीन भय से संक्रमित दुनिया का एक दृश्य है, तो यह कार्यक्रम में वायरस की तरह कार्य करता है, अंततः उसी भय में लिखे विश्वास पैदा करता है।

मेरे ग्राहकों में से एक ने मुझे हाइट्स के अपने डर के बारे में एक कहानी सुनाई। जब तक वह याद कर सकता के लिए, वह ताक, चट्टानों, और ऊंचे स्थानों के लिए सीढ़ियों से डर गया था। इस बारे में अपने विश्वास की ओर काम करने में, वह याद आया कि एक बच्चा अपनी मां उस पर चीख था, जब वह भी एक खड्ड के किनारे के करीब मिल गया के रूप में, एक दीवार पर खड़ा था, या एक पेड़ पर चढ़ने की कोशिश की। "डेविड" उसने चिल्लाना होगा। "सावधान रहे! बाहर देखो! "उसका डर ऊंचाई से उसे डर था, और वह उसे इसके साथ संक्रमित था।

दूसरों के पॉइंट ऑफ़ व्यू के साथ सहमत

प्रत्येक अवधारणा वयस्कों के बारे में हमें बताती हैं, प्रत्येक राय वे साझा करते हैं वे जिस तरह से दुनिया की अपनी धारणा को अपने स्वयं के अनूठे फिल्टरों के द्वारा बदलते हैं प्रकट करते हैं। समय के साथ और पुनरावृत्ति के द्वारा ये छाप आपके दिमाग में जीवित हो जाती हैं, लेकिन जब आप किसी भी विचार, दृष्टिकोण, या राय से सहमत होते हैं

सभी वास्तविक संचार समझौते से है। यदि आप और मैं एक साथ खाना पकाना था, उदाहरण के लिए, हमें एक रसोईघर में चीजों के लिए फ़ंक्शन और नाम के बारे में एक बुनियादी समझौता करने की आवश्यकता होगी।

एक बच्चे के रूप में, आपके पास बहुत कम पसंद था। आपका नाम, आप जिस भाषा की बात करते हैं, आप कहाँ रहते थे, और जहां आप स्कूल जाते थे, वह सभी विकल्प आपके लिए नहीं होते थे। संभवतया वयस्कों ने आपको उठाया भी तय किया कि आपको क्या मानना ​​है, लेकिन उनकी किसी राय के लिए , दृष्टिकोण के दृष्टिकोण, या धारणाओं को पकड़ने के लिए शुरू करने के लिए, आपको अभी भी सहमत होना था

"मैं ठीक नहीं हूं" से "मैं ठीक नहीं हूं"

इसे समझाने के लिए, एक छोटे से लड़के को अपने माता-पिता के घर में खेलना चाहिए। उसकी मां ने उसे अकेला छोड़ दिया है जब वह घर के दूसरे हिस्से में काम कर रही है। वह कुछ बड़े रंगीन मार्कर ढूंढता है और दीवार पर ड्राइंग शुरू करता है। वह पूरी तरह से वह क्या कर रहा है और एक महान समय होने में अवशोषित है। उनके चेहरे पर एक बड़ी मुस्कुराहट है दीवार पर चित्रों को आकर्षित करना उसके लिए शुद्ध सुख है।

अचानक उसकी माँ कमरे में वापस आती है वह उसे देखती है, उसके पीछे आती है, और उसे नीचे की तरफ चूसती है, चिल्ला रही है, "मेरे पास इसके लिए समय नहीं है! तुम मुझे इतना पागल कर देते हो! आप अपना जीवन बर्बाद कर रहे हैं! अगर यह आपके लिए नहीं था, तो मुझे जीवन हो सकता है! "उसका क्रोध उसे अपने बच्चे के सपने से हिलाता है उसका ध्यान अब उसके क्रोध से झुका हुआ है उनकी भावना भारी है, फिर भी पूरी तरह से प्रामाणिक है यह दर्द होता है क्योंकि वह जो अनुभव कर रहा है वह मां की बिना शर्त प्यार नहीं है बल्कि उसके डर के गले की शक्ति है।

मान लीजिए कि वह अपने तरीके से छोटा लड़का उस बात से सहमत होता है जो उसने कहा है। शायद वह सोचता है, "वह मुझे अब और नहीं चाहती क्योंकि मैं उसकी ज़िंदगी बर्बाद कर रहा हूं।" भावनाओं के प्रति प्रतिक्रिया के रूप में उन्होंने महसूस किया और उनका नया समझौता, उसने जो कुछ हुआ उसके बारे में निर्णय लेता है और वह उसकी कहानी बन जाती है शायद वह आश्वस्त है कि उच्च उत्साही और रचनात्मक होना ठीक नहीं है। शायद वह फैसला करता है कि वह भाग जाएगा और फिर वह बेहतर होगा, या वह उसके क्रोध के लिए जिम्मेदार होगा और अगर वह उसे फिर से प्यार करना चाहता है, तो उसे अलग होना चाहिए।

जैसा कि साल के पैटर्न के द्वारा जारी जारी है। उसकी माँ लगातार अभिभूत होती है, नियमित रूप से निराशा में प्रतिक्रिया करता है कि सामान्य क्या है जब आपके पास घर के आसपास बच्चे हैं वह कभी नहीं जानता कि क्या उम्मीद है वह दरवाजे, चिल्लाता है, और यहां तक ​​कि चीजों को तोड़ती है जब वह जिस तरह से वह चाहता है उसे नहीं करता है। वह कहीं नहीं जाने के लिए फंस जाता है हर बार जब ऐसा होता है तो वह एक समान भावना महसूस करता है और अधिक से अधिक फैसले करता है। मैं ऐसा नहीं करूँगा जो आप मुझे बताएंगे। अगर आप मुझे पसंद नहीं करते हैं, तो मुझे आपकी पसंद नहीं है मैं यहाँ से बाहर निकलने के लिए इंतजार नहीं कर सकता

विश्वास और पैटर्न को मजबूत और दोहराएं

सुदृढीकरण और पुनरावृत्ति के माध्यम से एक विश्वास मजबूत हो जाता है कई अन्य रूपों में बार-बार दोहराए जाने वाले घटनाएं एक ही सामान्य संदेश लेते हैं, बहुत मजबूत विश्वास बनती हैं। एक बार जब वे पकड़ लेते हैं, तो उनका अपना जीवन होता है।

यद्यपि वे किसी और की राय के परिणाम के रूप में शुरू करते हैं, तो हम इस बात की व्याख्या करते हैं कि हम अपने तरीके से क्या अनुभव करते हैं और हमारी व्याख्या को समर्थन देने के लिए एक कहानी बनाते हैं। यह हमारे जीवन की कहानी बन जाती है यह एक ऐसी कहानी है जो हम सब पर जो कुछ हुआ है उसके बारे में विश्वास करने के लिए सहमत हुए हैं।

जो कुछ हमने किया, उसके बारे में हमारी व्याख्या का समर्थन करने के लिए कहानियों की एक अलग भावनात्मक दृष्टिकोण है। और, कहानी हमें जो याद करती है, भ्रष्ट होती है। अब जब कुछ ऐसा होता है जो किसी भी तरह से हमारी स्मृति में है, तो यह नीचे की सतह को सतह पर उगता है, पहले एक परिचित भावना के रूप में प्रकट होता है।

ट्रिगर एक स्वचालित प्रतिक्रिया कारण

कल्पना करो कि छोटा लड़का अब एक जवान आदमी है। उनकी नौकरी है और वह एक अच्छा प्रभाव बनाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करता है। वह कड़ी मेहनत करता है और सभी को यह बताना चाहता है कि वह एक अच्छा काम कर रहा है

काम में एक दोपहर, उसके मालिक अचानक आते हैं और उसके कुछ दोस्तों के साथ घूमते हुए पकड़ते हैं। वह उन्हें बताती है कि उन्हें वापस काम करने की जरूरत है या वे सभी परेशानी में हैं। वह कुछ व्यंग्यात्मक कहती है और जल्दी से पत्तियों को बंद कर देती है। पूरे दृश्य उसे विचलित करते हैं एक परिचित भावुक वृद्धि है उनका मन दौड़ शुरू होता है यह सही नहीं है। हम कुछ गलत नहीं कर रहे थे वह अपने आपको क्या समझती है? मैं कल एक और काम की तलाश शुरू कर दूँगा।

कुछ गहरे और अदृश्य को छुआ गया है। स्वीकार करने की उसकी रणनीति, वह काम पर हर किसी को दिखाता मुखौटा, प्रवेश किया है। यह विश्वास है कि वह वांछित नहीं है और एक अप्रत्याशित अभिभावक की याद आती है और अब उनका ध्यान पूर्ण नियंत्रण में है। यह विश्वास स्वयं को व्यक्त करता है कि वह किस तरह स्थिति, उसकी भावनाओं, और बातचीत के बारे में व्याख्या करता है, जिसमें वह अपने मन में अपने दृष्टिकोण का बचाव कर रहा है।

जब "मैं कर सकता हूं" बन जाता है "मैं नहीं कर सकता"

छोटे बच्चे होने के नाते, हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जो आश्चर्य, संभावना और कल्पना से भरा है। क्योंकि हमारे पास हमारी ईमानदारी बरकरार है, हमें विश्वास है मैं हूँ और हाँ मैं। हम जैसे चीजों को मानते हैं: मुझे चाहत है, दुनिया सुंदर है, मुझे प्यार है, मैं कुछ भी जो मैं चुन सकता हूं । । । और इसी तरह। अक्सर वयस्कों में एक पूरी तरह से अलग अलग दृष्टिकोण का परिचय। एक दृष्टिकोण डर में आधारित है।

वयस्कों को मजबूत, बड़ा, और शक्ति है।

अनुचित आशंका से गुस्सा आउटलुक द्वारा हमला किया, अच्छे माता-पिता और ध्वनि अनुशासन से परे, हम जानते हैं कि कुछ बहुत ही गलत है। हम विद्रोही हैं हम कहते हैं, "नहीं!" अंततः वे आरोप में हमें नीचे पहनते हैं। वे हमें आत्म-निर्णय सिखाते हैं, पादप के प्राथमिक उपकरण। हमारे छोटे से गांव को दिन, महीनों, यहां तक ​​कि सालों के लिए घेरे में किया गया है।

कुछ बिंदु पर हम सत्ताधारी, अतिरंजित और बहिष्कृत हैं पराजित, हम सफेद झंडे के फाटक से बाहर आते हैं और घोषणा करते हैं, "मैं आत्मसमर्पण करता हूं। मैं हार मानता हूं। मैं सहमत हूँ।" हाँ मैं हो जाता है मैं नहीं कर सकता. मैं AM हो जाता है मैं नहीं हूँ.

वर्तमान क्षण से बौद्धिकता और कारण की दुनिया में चल रहा है?

भौतिक परिपक्वता के प्रति हमारे मार्च में, हम वर्तमान क्षण के सार को ध्यान में रखते हुए और बुद्धि और कारण से वर्चस्व बनने की क्षमता खो देते हैं। समय के साथ प्रत्येक राय, प्रत्येक विचार, प्रत्येक विश्वास एक धारणा बनाता है, लेकिन तभी हम सहमति देते हैं।

यदि प्रभारी वयस्कों ने हमें अपने डर के बूट के नीचे रखा है, तो हम उनके कई विचारों को पुनरावृत्ति करेंगे, भले ही हम बाहर से उन्हें अस्वीकार कर दें। एक निश्चित बिंदु पर हम एक भगोड़ा दिमाग और लगातार भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से अधिक हो जाते हैं। इस मौके पर, हमारे विश्वास हमारे ध्यान पर पूर्ण नियंत्रण में हैं

बेशक, अब तक मार्ग पर निर्मित हर विश्वास सीमित नहीं है, न ही हर सीमित विश्वास को उपलब्धि के लिए बाधा है। कई अद्भुत और सकारात्मक चीजें होती हैं जो हमारे जीवन को बनाने में बाद में हमें समर्थन दे सकती हैं। हर कोई खुशहाली मुठभेड़ों, बुद्धिमान शिक्षाओं, और करुणा के उपहार की यादें जो उन्हें खिलने में मदद करता है।

अपने जीवन को बढ़ाने वाले मूल मान्यताओं की पहचान करना महत्वपूर्ण है, फिर भी वास्तविक और स्थायी परिवर्तनों के लिए यह किसी भी मान्यता को पहचानना आवश्यक है जो आपको खुशी और सफलता को साकार करने से रोकती है। दूसरी बार ध्यान देने के लिए, जागरूकता के साथ, आप जीवन का एक नया सपना बना सकते हैं-एक असाधारण जीवन-इस बार ध्यान से चुनना कि आप क्या मानना ​​चाहते हैं।

InnerSelf द्वारा उपशीर्षक

इस अंश प्रकाशक की अनुमति के साथ reprinted था,
Hampton सड़क प्रकाशन। © 2003, 2014। www.redwheelweiser.com

अनुच्छेद स्रोत:

Toltec खुशी की गुप्त: विश्वास की शक्ति के साथ स्थायी परिवर्तन बनाएँ
रे डोड द्वारा (पहले "विश्वास की शक्ति" के रूप में प्रकाशित हुआ था)

अधिक जानकारी और / के लिए यहाँ क्लिक करें या इस किताब अमेज़न से आदेश.

लेखक के बारे में

रे डोड विश्वास पर एक प्रमुख अधिकार है, दोनों व्यक्तियों और व्यवसायों को स्थायी और सकारात्मक बदलाव को प्रभावित करने के लिए नए विश्वासों को बनाने में मदद करता है। कॉर्पोरेट प्रबंधन में कई वर्षों के साथ एक पूर्व पेशेवर संगीतकार और इंजीनियर, डोड ने सेमिनार की ओर इशारा किया, टोलटेक के जीवन और व्यवसाय के लिए अशुभ ज्ञान लागू किया।