जब माता-पिता अपने बच्चे में शर्म महसूस करते हैं, तो वे सोच सकते हैं कि यह सामान्य है या चिंता का कारण है। उदाहरण के लिए, सामाजिक परिस्थितियों में, बच्चे अपने माता-पिता से चिपक कर सकते हैं, बोलने में संकोच करते हैं, दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए अनिच्छुक होते हैं, और अकेले खेलते हैं जब समूह में अक्सर उनकी उम्र अन्य बच्चों की तुलना में अधिक होती है

यदि ऐसा है तो शर्मीलापन अधिक चिंता का विषय है अस्थायी के बजाय लगातार. कुछ बच्चे "गर्म होने में धीमे" होते हैं या दूसरों के साथ जुड़ते हैं, लेकिन शुरुआती झिझक के बाद वे अच्छी तरह जुड़ जाते हैं। इसके अलावा, कुछ बच्चे प्राथमिक विद्यालय के दौरान शर्मीलेपन से बाहर निकल आते हैं। हालाँकि, अन्य बच्चे समय के साथ लगातार शर्मीलेपन का प्रदर्शन करते हैं।

शर्म अन्य बच्चों के साथ वयस्कों के साथ शर्मीलेपन की तुलना में यह अधिक चिंता का विषय है। बच्चों का वयस्कों, विशेषकर पुरुषों से सावधान रहना आम बात है, लेकिन बच्चों का अपनी उम्र के आसपास के बच्चों से सावधान रहना कम आम है।

अगर बच्चों के समूह में अकेले खेलने पर शर्मीलापन चिंता का विषय है। जब बच्चे साथियों के साथ बातचीत में संलग्न होते हैं तो वे ऐसे कौशल सीखते हैं जो सामान्य विकास के लिए आधार के रूप में काम करते हैं, जैसे कि अन्य लोगों की भावनाओं और दृष्टिकोणों को कैसे समझें, बारी-बारी से खेल और बातचीत करें, पारस्परिक रूप से आनंददायक संयुक्त गतिविधि पर बातचीत करें, मैत्रीपूर्ण प्रस्तावों का आदान-प्रदान करें और अपनी बात व्यक्त करें। ऐसा दृष्टिकोण जो दूसरों को स्वीकार्य हो।

जो बच्चे अपनी उम्र के बच्चों की तुलना में बहुत कम सामाजिक संपर्क में रहते हैं इनसे चूक रहे हैं महत्वपूर्ण, संचयी सीखने के अनुभव। परिणामस्वरूप, उनकी सामाजिक अनुभूति, सामाजिक कौशल और स्वयं की भावना उनकी उम्र के अन्य बच्चों की तुलना में कम परिपक्व हो सकती है।

शर्मीलापन और दोस्त बनाना

परिचित सामाजिक साझेदारों के साथ शर्मीलापन अधिक चिंता का विषय है अजनबियों के साथ शर्म करने की तुलना में. यह विशेष रूप से चिंता का विषय है यदि बच्चे अपनी उम्र के अन्य बच्चों, जैसे कि बच्चों की देखभाल करने वाले या स्कूल के सहपाठियों, से नियमित रूप से मिलते हैं, से शर्मीले होते हैं। परिचित सहपाठियों के साथ शर्मीलेपन से पता चलता है कि बच्चे इस बात को लेकर चिंतित हो सकते हैं कि दूसरे बच्चे उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं, या क्या उन्हें पसंद किया जाएगा और स्वीकार किया जाएगा।

यदि किसी बच्चे के साथ अन्य बच्चे अच्छा व्यवहार नहीं करते हैं तो उसका शर्मीलापन अधिक चिंता का विषय है, बजाय इसके कि यदि किसी शर्मीले बच्चे के साथ अन्य बच्चे अच्छा व्यवहार करते हैं। शर्मीले बच्चे होते हैं अन्य बच्चों की तुलना में अधिक संभावना है अपनी ही उम्र के बच्चों द्वारा बहिष्कृत और प्रताड़ित किया जाना मित्र बनाने में परेशानी. बहिष्कृत और पीड़ित होना बच्चों के भावनात्मक स्वास्थ्य और स्वयं की भावना के लिए हानिकारक है, खासकर जब ये स्थितियाँ समय के साथ बनी रहती हैं।

हालाँकि शर्मीलापन लड़कों और लड़कियों में समान रूप से प्रचलित है, शर्मीले लड़के कभी-कभी अधिक मुठभेड़ करते हैं दोस्तों के साथ कठिनाइयाँ शर्मीली लड़कियों की तुलना में. ऐसा संभवतः इसलिए है क्योंकि शर्मीलापन पुरुषों के लिए साहसी और आत्म-मुखर होने के मानदंडों का उल्लंघन है। हालाँकि, इसे ध्यान में रखना ज़रूरी है शर्मीले लड़के और लड़कियाँ दोनों सहकर्मी बहिष्कार और उत्पीड़न का सामना कर सकते हैं।

आप क्या कर सकते है

अन्य बच्चों द्वारा बहिष्कार और उत्पीड़न को रोकने के लिए बच्चों को वयस्कों की मदद की ज़रूरत है। जब माता-पिता को पता चलता है कि उनके बच्चे को चाइल्डकैअर या स्कूल में अन्य बच्चों द्वारा बहिष्कृत या पीड़ित किया जा रहा है, तो उन्हें अपने बच्चे की ओर से वकालत करने के लिए चाइल्डकैअर सेंटर या स्कूल से संपर्क करना चाहिए।

शर्मीलापन चिंता का विषय है यदि यह आपके बच्चे या परिवार की दिनचर्या या गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है, या यदि आपका बच्चा अक्सर दुखी दिखता है या अकेले होने की शिकायत करता है। उदाहरण के लिए, यदि शर्मीलापन आपके बच्चे को अन्य बच्चों की जन्मदिन पार्टियों या स्कूल में जाने से रोकता है, या आपके परिवार को दोस्तों से मिलने से रोकता है, तो आप मदद मांगने पर विचार करना चाहिए एक बाल मनोवैज्ञानिक से.

बच्चों और माता-पिता को बच्चों के शर्मीलेपन और चिंता से निपटने में मदद करने के लिए ऑनलाइन कार्यक्रम उपलब्ध होने लगे हैं और कम लागत पर सुविधाजनक सहायता प्रदान करते हैं (बहादुर ऑनलाइन, कूल किड्स ऑनलाइन).

माता-पिता अपने शर्मीले बच्चे की मदद के लिए स्वयं भी कई काम कर सकते हैं। वे खेलने की तारीखों की व्यवस्था कर सकते हैं और बच्चे को समूह पाठ्येतर गतिविधि में शामिल होने में मदद कर सकते हैं। माता-पिता भी बच्चों से उनकी दोस्ती के बारे में बात कर सकते हैं और प्रोत्साहन और रचनात्मक विचारों के सहानुभूतिपूर्ण स्रोत के रूप में कार्य कर सकते हैं।

यदि कोई बच्चा किसी दोस्त के साथ किसी समस्या को लेकर परेशान है, तो माता-पिता बच्चे को इस तरह से समस्या को हल करने का प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं जिससे दोस्ती खत्म होने के बजाय दोस्ती बरकरार रहे, साथ ही बच्चे को अन्य मित्रता विकसित करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।

के बारे में लेखक

हेइडी गज़ेल, विकासात्मक मनोविज्ञान में वरिष्ठ व्याख्याता, यूनिवर्सिटी ऑफ मेलबॉर्न

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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