दिल की गहराई में शुभकामनाएं

दिल की गहराई में शुभकामनाएं

आंतरिक आग मानव जाति के पास सबसे महत्वपूर्ण बात है।
                                                       - एडीथ सोम्मेरग्नान

हालांकि हृदय के ऊर्जा क्षेत्र को काफी शक्तिशाली साबित किया गया है, आज हमारी संस्कृति में हृदय की आवाज़ अक्सर मौन हो जाती है या पूरी तरह से उपेक्षा की जाती है। जब हमारे दिल की खुफिया सक्रिय नहीं होती है, तो हम आसानी से भ्रम महसूस कर सकते हैं, या हम केवल सिर की आवाज़ सुन सकते हैं जो हमें बता रहे हैं कि हम क्या चाहिए कर। हमारे गहरे दिल की प्रेरणा की प्रेरणा फिर हमारे लिए खो जाती है।

जब हम अपने दिल में आते हैं और इसे खोलते हैं तो एक अलग महसूस होती है। जब हम अपने दिल से साझा करते हैं, तो एक प्रामाणिकता और भेद्यता है जो कि संबंधक और अंतरंगता की भावना पैदा करती है यदि श्रोता खुली और ग्रहणशील है।

जब हम हैं, तो एक अलग भावना भी है नहीं हमारे दिल से जुड़ा हुआ है। यह "कोल्डहेडनेसनेस" के रूप में प्रकट हो सकता है, जिसे कमरे या बातचीत हत्यारे के रूप में अनुभव किया जा सकता है, और यह वास्तविक अंतरंगता के लिए एक ब्लॉक बना देगा।

एक और भावना तब होती है जब हम अपने दिल में एक सहानुभूतिपूर्ण तरीके से होते हैं। इस तरह के इंटरचेंज अक्सर cloying महसूस करते हैं, कभी-कभी घुटन, और अक्सर आक्रामक होते हैं।

फिर भी एक और अनुभव तब होता है जब हमारा दिल किसी दूसरे व्यक्ति के दिल से गूंजता है। मिलने में एक गर्मजोशी, संबंध में आसानी, गहराई से देखा और सुना हुआ अनुभव - ये वो सशक्त संबंध हैं जो आजीवन रिश्ते बन सकते हैं या हमारे दिल पर हावी हो सकते हैं।

दिल जीवन के लिए हमारी प्रेरणा का ख्याति है

हमारे दिलों में ऊर्जा का क्या गुण है? दिल में गर्मजोशी, करुणा, क्षमा, सहानुभूति, प्यार-दुलार और सभी प्रेरणाओं को व्यक्त करता है। भरे दिल का इंसान खुशमिजाज इंसान होता है।

दिल की विशिष्टता यह है कि यह कैसे है प्रेरित करती है हम और अधिक गहरा और पूरी तरह से जीने के लिए और हमारे उपहारों से बनाने के लिए। पूरे शरीर में प्रेम की शक्ति रहता है यह मूलभूत ऊर्जा है जिस पर हमारा रचनात्मक प्रेरणा पैदा होती है।

चीनी चिकित्सा में, हृदय का तत्व अग्नि है, और इस तत्व के संतुलित होने पर एक अलग अनुभूति होती है। हम जीवन के लिए उत्साहित, रचनात्मक और "आग पर" महसूस करते हैं। हृदय हमारी सबसे गहरी प्रेरणाओं का जन्मस्थान है, इसलिए जब इसे दबाया या समाप्त किया गया, तो हमारे पास एक सपाट, मौन अनुभव हो सकता है। बर्नआउट तब पहुंचता है जब हमारी रचनात्मक आग बाहर निकल गई होती है।

हार्ट इडियॉम्स

यहाँ हम अपने दिल और उनकी विशेषता ज्ञान या जानने के बारे में कह रहे हैं:

* मेरा दिल आप के पास जाता है।

* दिल रखो!

* मेरा दिल डूब गया!

* वह कठिन दिल है

* दिल खोल कर खाओ!

* मेरा दिल मेरे गले में था!

* क्या आप इसे अपने दिल में पा सकते हैं?

* उसका दिल दौड़ रहा था

* मेरे दिल गर्व के साथ swells

* मुझे हल्का महसूस होता है

* मेरा दिल तुम्हारे लिए प्यार से भर गया है

* मेरा दिल अभी इसमें नहीं है।

* उसने यह एक आधा दिल का प्रयास दिया।

* यह मेरे दिल विराम देता है

* मेरे दिल के नीचे से, मैं आपको धन्यवाद करता हूँ।

* वह मेरे दिल को छुआ

दिल की गहराई का शुभारंभ

हृदय करुणा का घर है। जब मैं मदद करने वाले व्यवसायों, विशेष रूप से स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं में किसी के साथ काम करता हूं, तो दूसरों के लिए उनकी वास्तविक चिंता स्पष्ट होती है। उनकी गर्मजोशी और देखभाल अक्सर मूल प्रेरणा होती है जो उन्हें अपने पेशे की ओर ले जाती है।

हालांकि, जब मैं उनके साथ काफी समय बैठता हूं, तो मुझे अक्सर पता चलता है कि वे प्राप्त करने से देने में ज्यादा बेहतर हैं। एक देखभालकर्ता के दिल के सामने - वह भाग जो उस से प्यार फैलाते हैं - गर्म और व्यापक खुला लगता है।

हालांकि, अक्सर उनके दिल की पीठ के बारे में बहुत कम जागरूकता होती है, हृदय की स्थिति स्वार्थपरता और पोषण। मैं इस गहरे कुएं के बारे में सोचता हूं जो बाकी दिलों को खिलाता है। किसी भी कुँए की तरह, जब यह प्राइमेड और रेप्लीन नहीं होता है, तो यह सूख जाता है और जलने लगता है। दिल के सामने का हिस्सा - दुनिया के साथ साझा किया गया हिस्सा - जीवित रहने और पनपने के लिए दिल के गहरे कुएं से कनेक्शन की आवश्यकता होती है।

यह कुआँ आत्म-प्रेम का स्थान है - न स्वार्थ का, न आत्म-केन्द्र का, बल्कि आत्मा की देखभाल और रखने का। इस कुएं को आत्म-प्रेम के सच्चे कृत्यों से भली भांति चित्रित और नियमित रूप से तैयार करने की आवश्यकता है। यह कुआं तो दुनिया के लिए हमारे द्वारा प्रदान किए जाने वाले प्रेम के अन्य सभी कार्यों के लिए संसाधन है - दिल के सामने खिलाना और अपने आसपास के लोगों के लिए हमारे द्वारा किए गए सभी प्यार और साझेदारी को बनाए रखना। वास्तव में, जब गहरा दिल खुला होता है, गुदगुदाया जाता है, और जुड़ा होता है, तो हम जिस प्रेम को दुनिया तक बढ़ाते हैं, उसमें एक सहज गुण होता है - और हमारे देने में, हमें रिसीवर के रूप में गहराई से छुआ जाता है।

इसका मतलब है कि स्व-देखभाल अनिवार्य है, वैकल्पिक नहीं। एयरलाइनों को वास्तव में यह सही है। आप चाहिए "अपने आस-पास के लोगों को ज़रूरत पड़ने पर मदद करने से पहले पहले अपना ऑक्सीजन मास्क लगाएं"। फ्लाइट अटेंडेंट जो नहीं कहती है वह यह है कि अगर आप पहले खुद की देखभाल करने में असफल हो जाते हैं, तो बेहोशी या मौत भी हो सकती है।

फिर भी हम में से बहुत से लोगों को अपनी आवश्यकताओं की अनदेखी करना सिखाया गया है क्योंकि हम अपने चारों ओर के लोगों की देखभाल करने पर ध्यान देते हैं।

हमें सिखाया नहीं गया था कि वास्तव में अपने आप को गहरे, पोषण के तरीकों से कैसे प्यार करें। हम अपने दिल में हर कोने में महसूस करने की शक्ति का एहसास नहीं करते हैं। हमने इस तथ्य को खो दिया है कि हृदय को संपूर्णता से सम्मानित किए जाने की आवश्यकता है, न कि केवल हमारे सामने वाले हिस्से को। उस कदम को आगे बढ़ाते हुए, कई देखभाल करने वाले लोग उन लोगों में बढ़े हैं जो वे ध्यान देना सीख रहे हैं बाहर दूसरों की जरूरतों के लिए स्वयं की, अक्सर क्या हो रहा है की हानि के लिए अंदर.

यह आपदा के लिए एक निश्चित नुस्खा है अब इस प्रतिमान को चारों ओर मुड़ने का समय है और हमारे अपने दिल को एक प्राथमिक संसाधन के रूप में मानना ​​है जो कि क़ीमती और गहरा मूल्यवान है।

दिल हमारे गहरे प्रेरणा और जीवन के लिए हमारे प्यार का मकसद का घर है। दिल की बुद्धि और उसके समृद्ध गहराई से रहने के लिए सम्मान करना जरूरी है।

सुजान स्कूरलॉक-डुराना द्वारा © 2017 सर्वाधिकार सुरक्षित।
नई विश्व लाइब्रेरी की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित 
www.newworldlibrary.com या 800-972-XNUM एक्सएक्स 6657
.

अनुच्छेद स्रोत

अपने शरीर को पुन: प्राप्त करना: आघात से हीलिंग और आपके शरीर की बुद्धि में जागृति
और थीं Scurlock - Durana.

आपके शरीर को पुन: प्राप्त करना: ट्रामा से हीलिंग और सुजान स्कूरलॉक-डुराना द्वारा आपकी शारीरिक बुद्धि के प्रति जागृतिहम में से बहुत से लोगों ने हमें बताए बुद्धिमान संदेशों को अनदेखा करना, अस्वीकार करना, या यहां तक ​​कि अविश्वास करना सीखा है। नतीजा यह है कि जब हमला आघात होता है, एक समय जब हमें अपने प्राणियों के हर पहलू को चुनौती देने में माहिर होता है, तो हम खुद को हमारी सबसे बड़ी ताकत से अलग कर सकते हैं।

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लेखक के बारे में

सुज़ैन स्कूरलॉक-डुरानासुज़ैन स्कूरलॉक-डुराना, सीएमटी, सीएसटी-डी, ने सचेत जागरूकता के बारे में सिखाया है और 25 से अधिक वर्षों तक उपचार प्रक्रिया के संबंध में इसका संबंध है। वह लोगों को व्यावहारिक कौशल सीखने के लिए भावुक है जो उन्हें अपने जीवन के प्रत्येक पल में मौजूद होने का आनंद महसूस करने की अनुमति देती है, बिना जलता। कोरियन पाठ्यक्रम से सुज़ैन की हीलिंग, क्रैनियोसाक्रल थेरेपी और अन्य बॉडीवर्क रूपरेखाओं के साथ मिलकर, जागरूकता, उपचार और आनंद के लिए एक पूर्ण, शरीर-केंद्रित मार्गदर्शिका तैयार करता है। वह भी लेखक हैं पूर्ण शारीरिक उपस्थिति आप अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं HealingFromTheCore.com.

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