एंडी रेन / ईपीए
आपने देखा होगा कि कुछ लोगों ने बहुत अलग तरह से प्रतिक्रिया दी है नए नियमों लॉकडाउन और सामाजिक दूरी पर। कुछ तो अटपटा लगता है। अन्य आश्वस्त हुए। इन अंतरों का क्या हिसाब हो सकता है?
यह सोचना आसान है कि हम सभी दुनिया की समान घटनाओं पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं और इसलिए उनकी भी ऐसी ही प्रतिक्रियाएँ होनी चाहिए। लेकिन हमारे दिमाग में ऐसा नहीं है। हम अपनी इंद्रियों के माध्यम से आने वाली सभी सूचनाओं को पकड़ने की क्षमता नहीं रखते हैं - हम जो देखते हैं, सुनते हैं और महसूस करते हैं। इसके बजाय, हम उस जानकारी पर ध्यान देते हैं जो हमारे लिए सबसे अधिक प्रासंगिक है और इसका उपयोग दुनिया में क्या हो रहा है, इसकी व्याख्या बनाने के लिए किया जाता है। दूसरे शब्दों में, हम अपने आप को एक कहानी बताते हैं कि क्या हो रहा है और फिर हमारी कहानी पर प्रतिक्रिया करें।
यह कुछ संकेत देता है कि व्यक्ति एक ही घटनाओं के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया क्यों करते हैं। हम प्रत्येक के पास अलग-अलग अनुभव हैं और इसलिए घटना के विभिन्न हिस्सों में भाग लेने की अधिक संभावना है। जब हम एक साथ डालते हैं तो बिट्स एक अलग कहानी बनाते हैं, जो तब स्थिति के प्रति हमारी प्रतिक्रिया को संचालित करेगा।
यह जानते हुए कि हम अपने अतीत के अनुभव के आधार पर दुनिया के बारे में अपनी मान्यताओं का निर्माण कर रहे हैं, हम इस बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं कि क्या अंतर हो सकता है जिससे लोग हाल की घटनाओं की इतनी अलग तरह से व्याख्या कर सकें। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जो ऐसा हो सकता है।
1. बुरे परिणामों से दूर जाने या उनसे बचने के लिए अच्छे परिणामों की ओर बढ़ना या दूर जाना
हमारे मस्तिष्क का एक मुख्य कार्य अवसरों को नोटिस करना है जो इनाम और नुकसान पहुंचाते हैं जो शारीरिक और मानसिक रूप से हमारे लिए हानिकारक हो सकते हैं। हम फिर तय करते हैं कि संभावित पुरस्कार और दंड की हमारी धारणा में संतुलन पर क्या आधारित है। लेकिन व्यक्तियों का वजन अलग-अलग होता है। चरम पर, कुछ लोगों के लिए चमकदार चमकदार अवसर लगभग सभी है जो वे देखते हैं, और वे संभावित नुकसान की सूचना नहीं देते हैं। दूसरों के लिए, नुकसान इतने स्पष्ट हैं कि किसी भी संभावित इनाम पर ध्यान नहीं दिया जाता है।
विचार करें कि इनमें से प्रत्येक समूह लॉकडाउन के बारे में एक सरकारी संदेश कैसे सुन सकता है। जो समूह केवल इनाम देखते हैं, वे देश में अब बाहर निकलने के अवसर को नोटिस करेंगे कि उनका काम बंद है और सूरज चमक रहा है। वे अपने या अन्य लोगों के स्वास्थ्य के लिए संभावित नुकसान के नुकसान को नोटिस नहीं करेंगे। समूह जो नुकसान देखते हैं, वे COVID-19 को पकड़ने की संभावना के बारे में चिंतित होंगे और घर पर रहकर अपनी और अपने परिवार की रक्षा करना चाहेंगे।
2. अंतर्मुखी और बहिर्मुखी
यह देखना आसान है कि, यदि आप एक व्यक्ति व्यक्ति नहीं हैं, तो अपने प्रियजनों के साथ घर पर रहने और विचारशील न होने का विचार वास्तव में एक राहत होगा। लेकिन बहिर्मुखी के लिए यह एक वास्तविक परीक्षण है, क्योंकि वे आनंद के अपने मुख्य स्रोतों में से एक से कट जाते हैं। जबकि वीडियो कॉल या चैट रूम समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं, वहाँ हमेशा सामाजिक संपर्क के लिए तरसना होगा।
3. एक उद्देश्य वाले लोग जिनके हाथ में समय है
कुछ लोगों के लिए, काम बस ऑनलाइन चला गया है और वे हमेशा की तरह व्यस्त हैं - यदि व्यस्त नहीं। दूसरों के लिए, उनकी दिनचर्या को पूरी तरह से हटा दिया गया है और इसे बदलने के लिए कुछ भी नहीं है। यह उन लोगों के लिए बहुत आसान होगा जो व्यस्त हैं और नए नियमों का पालन करने के लिए नए तरीके से अपने काम का प्रबंधन करना सीख रहे हैं, जिनकी दिनचर्या को हटा दिया गया है, जो अपने समय को भरने के लिए नए तरीकों की तलाश करेंगे।
4. जो लोग असहिष्णुता और अस्पष्टता बनाम उन लोगों के प्रति सहिष्णु हैं जो असहिष्णु हैं
कुछ लोगों को निश्चितता की आवश्यकता होती है और यह महसूस करना पसंद करते हैं जैसे कि घटनाओं पर उनका कुछ नियंत्रण होता है, जबकि अन्य घटनाओं पर प्रतिक्रिया करने में प्रसन्न होते हैं और यहां तक कि एक बड़े शेक-अप रोमांचक की संभावना पाते हैं, क्योंकि यह नए अवसरों को लाता है। चरम सीमा पर, COVID-19 के प्रसार को रोकने पर वर्तमान संदेशों के बारे में बताई गई बहुत अलग कहानियां होंगी।
जो लोग अनिश्चितता और अस्पष्टता के असहिष्णु हैं, वे एक स्पष्ट और अस्पष्ट संदेश की तलाश करेंगे जो सही काम करने के लिए संचार करता है। वे इस बारे में अलग-अलग संदेश पाएंगे कि क्या बाहर जाना सुरक्षित है या बहुत अस्थिर नहीं है और सावधानी के पक्ष में होने की संभावना है।
जो लोग अनिश्चितता और अस्पष्टता के प्रति सहिष्णु हैं, वे भी मिश्रित संदेश नहीं सुन सकते क्योंकि वे स्थिति में अवसरों की तलाश में होंगे - अब मैं क्या कर सकता हूं जो पहले संभव नहीं था? वे परिवर्तन में रहस्योद्घाटन करेंगे और इसे अपने व्यवसाय में, पारिवारिक जीवन में या सामाजिक जीवन में उपयोग करने के तरीकों की तलाश करेंगे। आप उन्हें वीडियो कॉल द्वारा अपने बच्चों के लिए खेलने की तारीखों की व्यवस्था करते हुए, दूरस्थ चयनकर्ता और उनके सभी व्यवसाय ऑनलाइन चलते हुए पाएंगे।
हम अलग तरीके से क्या कर सकते हैं?
इस परिवर्तन के समय में प्रतिक्रिया करने के कई तरीके हैं। हम अपने अनुभव को आज तक फिट करने के लिए अपनी कहानी खुद बनाएंगे। कोई भी कहानी पूरी तरह से सही या गलत नहीं है - और जिस तरह से लोग स्थिति पर प्रतिक्रिया करते हैं, वह केवल उनके अनुभव का परिणाम है। लेकिन उन्हें एक-दूसरे को समझना बहुत मुश्किल होगा।
हम सभी को एक साथ काम करने में मदद करने के लिए, याद रखें कि आपने अपनी खुद की वास्तविकता बनाई है और इसी तरह हर दूसरे व्यक्ति से आप मिलते हैं। उनकी कहानी के बारे में उत्सुक होने के लिए तैयार रहें और यह प्रतिबिंबित करें कि यह आपके लिए अलग क्यों हो सकता है। बेहतर अभी भी, इस पर विचार करने का प्रयास करें कि आप वास्तव में वर्तमान स्थिति के बारे में क्या जानते हैं और इस जानकारी का उपयोग कई अलग-अलग कहानियां बनाने के लिए करते हैं। आप महसूस करना शुरू कर सकते हैं कि वे सभी कई संभावित परिणामों में से एक हैं। वह चुनें जो आपके लिए एक बेहतर, लेकिन यथार्थवादी, भविष्य की भविष्यवाणी करता है। यह आपको इस अनिश्चित समय में प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।
के बारे में लेखक
पेट्रीसिया रिडेल, एप्लाइड न्यूरोसाइंस के प्रोफेसर, यूनिवर्सिटी ऑफ रीडिंग
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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