कई चेहरे, बहुरंगी, आपस में जुड़े
छवि द्वारा Gerd Altmann


मैरी टी। रसेल द्वारा लिखित और सुनाई गई

वीडियो संस्करण देखें यूट्यूब

जब मैं प्रेरणा या उत्तर मांग रहा होता हूं, तो मैं कभी-कभी खुद को एक किताब के लिए निर्देशित होने देता हूं और, एक गहरी सांस लेने के बाद और जो मैं खोज रहा हूं उस पर ध्यान केंद्रित करने के बाद, मेरे लिए एक संदेश या कुछ प्रेरणा खोजने के लिए "बेतरतीब ढंग से" पुस्तक खोलें एक लेख के लिए जो मैं लिख रहा हूँ..
 
जैसा कि मैंने यह किया, अभी-अभी, मुझे पुस्तक की ओर ले जाया गया ज्ञानोदय के युग के लिए उपचार स्टेनली बरोज़ द्वारा। मैंने जिस पेज को खोला, उसमें यह संदेश था:

"केवल एक शरीर और एक आत्मा है। हम सभी ईश्वर के विस्तार, या अभिव्यक्ति हैं। हम सभी केवल आध्यात्मिक दृष्टि से दिखाई देने वाली डोरियों से जुड़े हुए हैं। जो एक को प्रभावित करता है, वह पूरी दुनिया और उसके सभी लोगों को प्रभावित करता है। हम खुद के लिए क्या करते हैं, हम दूसरों के लिए करते हैं। हम दूसरों के लिए क्या करते हैं, हम खुद से करते हैं।"

इसलिए हमारे शब्द और विचार इतने महत्वपूर्ण हैं। हम जो दुनिया में छोड़ते हैं, वह दूसरों द्वारा ग्रहण किया जाता है और यह उन पर भी प्रभाव डालता है। तो अगर हम क्रोध और निर्णय को उगलते हैं, तो हम दूसरों को "खिला" रहे हैं और उनकी ऊर्जा प्रभावित होती है। जब हम प्यार, समर्थन, करुणा और समझ का उत्सर्जन करते हैं, तो यह वही है जो दूसरे हमारी उपस्थिति में प्राप्त करते हैं और अनुभव करते हैं।

हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं

किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में "नकारात्मक विचार" सोचने के बजाय, जो हमारे जीवन में एक चुनौती है, हम इसके बजाय उनके बारे में सोचने का विकल्प चुन सकते हैं जैसे हम उन्हें चाहते हैं ... सहायक, प्रेमपूर्ण, हर्षित, आदि। यह थोड़ा सा है एक "स्व-पूर्ति" भविष्यवाणी, या मैं अधिक उचित रूप से मानता हूं, एक "अन्य-पूर्ति" भविष्यवाणी।


आंतरिक सदस्यता ग्राफिक


जिस तरह बच्चों को लगातार बताया जाता है कि वे मूर्ख, बदसूरत, अनाड़ी आदि हैं, यह मानने लगते हैं, जिस व्यक्ति को आप मानसिक और आध्यात्मिक रूप से अधिक सकारात्मक तरीके से सोचते हैं, उसे यह संदेश मिलेगा कि वे तब अपने अस्तित्व में स्वीकार कर सकते हैं। जब भी आप खुद को इस व्यक्ति के बारे में "नकारात्मक विचारों" पर वापस आते हुए देखें, तो बस कहें रद्द करना, और उस व्यक्ति के बारे में सोचने पर वापस लौटें जिस तरह से आप उन्हें चाहते हैं - प्यार करने वाला, हर्षित, सहायक - जो कि उनका सच्चा स्व है।

चूंकि हम सभी जुड़े हुए हैं, हमारे विचार, हमारी सकारात्मक ऊर्जा, उस ऊर्जा, उस संदेश, उस वास्तविकता को दूसरे व्यक्ति को "प्रस्तुत" करेगी। जितना अधिक हम उन्हें एक सकारात्मक प्रकाश में देखते हैं, उन्हें सकारात्मक, प्रेमपूर्ण, सहायक गुणों के साथ जोड़ते हैं, उतना ही वे उस ऊर्जा का दोहन करने में सक्षम होंगे। बेशक उनके पास एक विकल्प है, लेकिन मुझे लगता है कि ज्यादातर लोग आंतरिक शांति और आनंद को चुनेंगे अगर उन्हें लगा कि यह उनके लिए एक विकल्प है।

शरीर जुड़ा हुआ है

यह बात हमारे शरीर पर भी लागू होती है। हम अपने शरीर को सकारात्मक ऊर्जा और सहायक विचार भेजकर भी उसकी भलाई को प्रभावित कर सकते हैं। हमारे विचार और हमारी ऊर्जा हमारे शरीर की कोशिकाओं सहित हर चीज से जुड़ी हैं। मुझे उस बूढ़े बच्चों की कविता और सुसमाचार गीत याद आ रहा है, डेम बोन्सजहाँ कहा जाता है कि सभी हड्डियाँ एक दूसरे से कैसे जुड़ी हैं। यही कारण है कि जब एक हड्डी को चोट लगती है, तो यह शरीर के बाकी हिस्सों को प्रभावित करती है। ठीक उसी तरह जब शरीर का कोई अंग अस्वस्थ होता है, तो बाकी शरीर प्रभावित होता है। और यह कोशिकाओं के स्तर पर भी सच है।

शरीर की सभी कोशिकाएं आपस में जुड़ी हुई हैं और एक दूसरे पर प्रभाव डालती हैं। इसलिए हम अपने शरीर के बारे में या उसके बारे में जो सोचते हैं, मानते हैं या कहते हैं, उससे फर्क पड़ता है। इस बात पर ध्यान देना कि हम अपने आप से कैसे बात करते हैं और इसके बारे में, हमारे शरीर को स्वस्थ और जीवंत रहने के लिए खुद को सही प्रोग्रामिंग "खिलाने" के लिए आवश्यक है।

ब्रह्मांड जुड़ा हुआ है

 ब्रह्मांड मुझे विस्मित करना बंद नहीं करता है क्योंकि यह अपने स्वयं के संबंध बनाता है। उस दिन के बाद जब मैंने इस लेख में उपरोक्त खंड के बारे में लिखा था डेम बोन्स, मुझे एक नई किताब का एक अंश मिला जिसका शीर्षक है प्रकृति होने के नाते और वह लेख प्रस्तुत करना जैक केराओक के इस उद्धरण से शुरू होता है:

"गर्दन की हड्डी सिर की हड्डी से जुड़ी होती है, सिर की हड्डी फरिश्ता की हड्डी से जुड़ी होती है, फरिश्ते की हड्डी भगवान की हड्डी से जुड़ी होती है..."  

मुझे ब्रह्मांड की उस "समकालिकता" पर हंसना पड़ा, जिसने मुझे हड्डी के कनेक्शन के बारे में बताया।

कनेक्शन की समकालिकता या "अच्छा समय" का एक और उदाहरण: जिस दिन मैंने लिखा था मंगलवार की प्रेरणा हमारे सभी जुड़े होने के बारे में (जो इस लेख की शुरुआत है), मैंने फिल्म देखी संपार्श्विक सौंदर्य. इससे जुड़े रहने का एक बेहतरीन उदाहरण है। हॉवर्ड (मुख्य पात्र) इन जटिल मॉडलों को ब्लॉकों से बनाता है जिसे वह फिर डोमिनोज़ की एक पंक्ति की तरह नीचे गिरने के लिए सेट करता है। पहला ब्लॉक नीचे चला जाता है और पूरा सेटअप, एक रूमफुल, एक के बाद एक ब्लॉक का अनुसरण करता है। चीजों को जोड़ने का एक अविश्वसनीय उदाहरण। एक छोटी सी कार्रवाई एक स्मारकीय, और संभवतः जीवन-परिवर्तन, घटना को ट्रिगर करती है।

प्यार हर चीज में होता है

फिल्म में संपार्श्विक सौंदर्य, लव हॉवर्ड से कहता है (विल स्मिथ द्वारा अभिनीत) कि प्यार हर चीज में है। 

"... मैं इस सब में हूँ। मैं अंधेरा हूँ, मैं प्रकाश हूँ, मैं धूप और तूफान हूँ। हाँ तुम सही हो। मैं उसकी हंसी में था। लेकिन मैं हूँ यहाँ भी अब तुम्हारे दर्द में। मैं ही सब कुछ का कारण हूँ। मैं ही हूँ "क्यों".

कोशिश मत करो और मेरे बिना रहो हॉवर्ड ... कृपया मत करो।"

यह एक है शक्तिशाली दृश्य जिसमें हमें याद दिलाया जाता है कि प्यार न केवल अद्भुत जुड़े हुए क्षणों में होता है, बल्कि ऐसे समय में भी होता है जब हम डिस्कनेक्ट, अकेला, उदास, भयभीत और दर्द महसूस करते हैं। प्रेम वह अंतर्निहित ऊर्जा है जो हम सभी को जोड़ती है... हम इसे जानते हैं या नहीं, हम इसे महसूस करते हैं या नहीं। यह हर जगह, हर किसी में और हर चीज में है।

फिर भी हम में से बहुत से लोग इसकी सतह को छोटा कर रहे हैं। प्यार के उतार चढ़ाव को पार करने के लिए साहस की जरूरत होती है। यह हमेशा मुस्कुराता और हंसता नहीं है। यह क्रोध, दर्द, दुःख है। यह दु:ख है। फिर भी यह जीवन की यात्रा का हिस्सा है और यह हम सभी को जोड़ता है। हम में से प्रत्येक की अपनी चुनौतियाँ हैं और साथ ही हमारी सफलताएँ भी। हम में से प्रत्येक की नर्क और वापसी की यात्रा है। और इस सब के माध्यम से, प्यार हमारा समर्थन करने के लिए है। अपने लिए प्यार, दूसरों से प्यार, खुद जीवन के लिए प्यार, यहां तक ​​कि प्यार की कमी में विश्वास भी। यह हर चीज में प्यार को देखने और अनुभव करने की हमारी यात्रा का हिस्सा है।

हम सब एक ही हैं

एक और तरीका जिससे हम सभी जुड़े हुए हैं, वह यह है कि हर कोई हमें अपने एक पहलू का प्रतिबिंब दिखाता है। हर कोई हमारे किसी न किसी हिस्से को आइना दिखाता है। कभी-कभी प्रतिबिंब एक पागल दर्पण से होता है जो किसी चीज़ को बड़े पैमाने पर प्रतिबिंबित कर सकता है, जिससे यह वास्तव में उससे भी बदतर दिखाई देता है। फिर भी प्रतिबिंब का सार वही है।

यह स्वीकार करना सबसे कठिन है जब प्रतिबिंब चापलूसी नहीं कर रहा है। उदाहरण के लिए, वर्षों पहले मैं अपनी मौसी से परेशान था क्योंकि उसके पास मेरे जीवन के तरीके के बारे में निर्णय थे: मैंने कैथोलिक चर्च के बाहर शादी की, मैंने बाद में तलाक दे दिया, मैं चर्च नहीं गया ... वह मेरे बारे में एक न्यायपूर्ण रवैया रखती थी और मेरे जीवन का तरीका।

फिर भी, कुछ साल बाद, मुझे एहसास हुआ कि जिस तरह वह मेरी जीवनशैली के लिए मुझे जज कर रही थी, उसी तरह मैं उसे जज करने के लिए जज कर रहा था। तो, वह वास्तव में मेरे लिए एक आईना थी। फर्क सिर्फ इतना है कि मैंने सोचा कि मैं अपने फैसले में सही था, और वह अपने फैसले में गलत थी। और वास्तव में वहां भी, हमने एक-दूसरे को प्रतिबिंबित किया क्योंकि उसने स्पष्ट रूप से सोचा था कि वह अपने फैसले में सही थी, और मैं गलत था। लेकिन निर्णय यह अभी भी था। 

देखें कि इसके बारे में मेरा क्या मतलब है कि यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे हम देखना या स्वीकार करना चाहें? हो सकता है कि यह हम पर अनुकूल प्रकाश न डाले। फिर भी एक बार जब मैंने इसे देखा, तो मैं खुद को और अधिक आसानी से "पकड़" पा रहा था जब मैं दूसरों के बारे में निर्णय कर रहा था ... यदि आप इसे दूसरों में देख सकते हैं, तो यह आप से परिलक्षित हो रहा है। कुछ सामान्य अभिव्यक्तियाँ हैं जो उससे बात करती हैं: "... उल्टा चोर कोतवाल को डांटे।" और "जैसा मैं हूं वैसे ही तुम हो।" 

जब हम खुद को किसी और के कार्यों (या उसके अभाव) के प्रति दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हुए पाते हैं, तो हम खुद से पूछ सकते हैं, "यह व्यवहार मुझमें कैसे दिखाई देता है?" "क्या यह रवैया कुछ ऐसा है जो मैं भी कभी-कभी रखता हूं?" हालांकि यह स्वीकार करना कठिन हो सकता है, यह सशक्त भी है। यदि कोई यह देखने से इंकार करता है कि यह मौजूद है तो कोई स्थिति को स्पष्ट नहीं कर सकता है। और निश्चित रूप से, दर्पण या प्रतिबिंब "सकारात्मक" लक्षणों पर भी लागू होता है। आप जिस व्यक्ति की प्रशंसा करते हैं, वह भी आपका प्रतिबिंब है। हम जो कुछ भी देखते हैं वह किसी न किसी रूप में प्रतिबिंब होता है...

हम सब एक हैं

सभी चीजों के संबंध और एकता पर मेरे निरंतर चिंतन में, ब्रह्मांड ने एक और रत्न भेजा। इस सप्ताह इनरसेल्फ को प्रस्तुत एक लेख (गैया की अपनी यात्रा: विविधता में एकता), इस लाइन से शुरू होता है:

"हमारी सबसे सम्मानित ज्ञान परंपराओं में से एक, चीनी आई चिंग, बताता है कि: 'शुरुआत में एक था, एक दो हो गया, दो तीन हो गए - और तीन से दस हजार चीजें पैदा हुईं ...'।"

जुड़ाव की कितनी प्यारी तस्वीर है। हम सब एक के वंशज हैं ... एक कोशिका, एक चीज, या एक ईश्वर की ईसाई परंपरा में। हालांकि हम अलग हो सकते हैं और अलग दिख सकते हैं, हम सब एक हैं। जैसे आपके भौतिक शरीर के कई अलग-अलग अंग हैं, वैसे ही वे सभी पूरे शरीर का हिस्सा हैं, एक का हिस्सा हैं। आपकी छोटी उंगली आपका उतना ही हिस्सा है जितना कि आपका दिमाग, आपका दिल, लीवर, किडनी, फेफड़े आदि।

उसी तरह, हम स्वयं जीवन के शरीर में, ब्रह्मांड के, अच्छे/ईश्वर के "कोशिकाएं" हैं। हम छोटी उंगली में एक कोशिका या मन या हृदय में एक कोशिका हो सकते हैं। हम कौन सा पार्ट बजाते हैं यह महत्वपूर्ण नहीं है। हम में से कोई भी दूसरे से ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं है। यदि आप चाहें, तो हम इस संपूर्णता के अंश और पार्सल, पहेली टुकड़े हैं। और हमारी भूमिका प्यार और मदद करने की है, हालांकि हम अन्य सभी भागों में कर सकते हैं।

जीवन की सांस और पानी

कनेक्शन आवश्यक है, जन्मजात है, और हर जगह मौजूद है। कल, मुझे पुस्तक की समीक्षा प्रति प्राप्त हुई "अरामी यीशु के रहस्योद्घाटन"। "मेरी आँखें बंद करो, केंद्रित हो जाओ और किताब को बेतरतीब ढंग से खोलो" प्रक्रिया करते हुए, मैंने इस उद्धरण के साथ एक पृष्ठ खोला:

"... मानव चेतना पिछले 500 या इतने वर्षों में बदल गई है। इसी तरह, हमारी भाषाएं स्वयं के बढ़ते अलगाव और प्रकृति के साथ-साथ अन्य मनुष्यों से अलगाव को प्रतिबिंबित करने के लिए बदल गई हैं। घर खोजने के बजाय श्वास जो अन्य सांसों से जुड़ती है, हमें यह विश्वास करने के लिए शिक्षित किया जाता है कि मेरी सांस मेरी है और आपकी नहीं, ग्रह के वातावरण का हिस्सा नहीं है।"

इस ग्रह पर जिसे हम घर कहते हैं, हम बहुत भौतिक अर्थों में जल और वायु से जुड़े हुए हैं। प्रकृति की ये दो शक्तियां ग्रह पृथ्वी पर और उसके ऊपर निरंतर संचलन में हैं। कभी-कभी वे शांत होते हैं, जैसे कि हल्की बारिश और हल्की हवाएँ, और कभी-कभी वे अशांत होते हैं, जैसे कि मूसलाधार बारिश और तूफान के मामले में। फिर भी किसी भी स्थिति में वे संबंध बनाने में मदद कर सकते हैं। एक कोमल धारा के पास ध्यान में बैठने से व्यक्ति को सर्व के साथ संबंध का अनुभव होता है। और, इसके विपरीत, प्रकृति की इन शक्तिशाली शक्तियों के कारण हुई आपदाओं के बाद, हम देखते हैं कि मानवता एक दूसरे की मदद करने के लिए एक साथ आ रही है और हमारे संबंध और पड़ोसी प्रेम की भावना को बढ़ा रही है।। (पढ़ें सच्चे मसीही विश्‍वासी की आत्मा कर्म में रहती है  इसके एक अद्भुत उदाहरण के लिए।) 

हम अपने "आंतरिक जल" - रक्त के माध्यम से भी जुड़े हुए हैं। रक्त सभी जातियों, लिंगों, धर्मों, युगों आदि के बीच एक समानता है। मनुष्य और स्तनधारी समान रूप से इस "जीवन के जल" से आंतरिक रूप से पोषित होते हैं, इस "पानी" के बिना हमारा शरीर जीवन से अपना संबंध खो देगा। ईसाई परंपरा जीवन के जल को पवित्र आत्मा के रूप में संदर्भित करती है ... जो जीवन की सांस है। तो फिर, हम जीवन के दो अनिवार्य तत्वों के आसपास आते हैं: पानी और हवा, जो हम सभी को जोड़ते हैं। 

आप जो पानी पी रहे हैं वह सदियों पहले क्लियोपेट्रा के नहाने के पानी में बहुत अच्छी तरह से हो सकता था। और जिस हवा में आप सांस लेते हैं, वह आपके पड़ोसी और साथ ही पृथ्वी के निवासियों, चार-पैर वाली और दो-पैर वाली, सदियों और सदियों पहले ली गई और छोड़ी गई सांस से आती है। इस प्रकार मैं जिस वायु में साँस लेता हूँ और जो पानी पीता हूँ वह न तो मेरा है और न ही तुम्हारा है। यह सबका है, ग्रह के वायुमंडल का है। यह हम सभी से और हम सभी के माध्यम से जोड़ता है।

जीवन के लिए जल और वायु दोनों आवश्यक हैं, जैसे जीवन के लिए संबंध आवश्यक है। जिन शिशुओं को कोई मानवीय स्पर्श (कनेक्शन) नहीं मिलता है, वे गंभीर भावनात्मक समस्याओं के साथ बड़े होते हैं। जो लोग अप्रभावित महसूस करते हैं (असंबद्ध या डिस्कनेक्ट) क्रोध जैसे भावनात्मक असंतुलन भी विकसित होते हैं (दूसरों से और प्यार से अलगाव), क्लौस्ट्रफ़ोबिया (दुनिया अलग और बंद हो रही है), जनातंक (दूसरों का डर - चीजें, लोग और स्थान जिन्हें स्वयं से अलग देखा जाता है), आदि (कोष्ठक में परिभाषाएं मेरी व्याख्याएं हैं।) 

समय आ गया है!!!

यह हमारे लिए संबंध की भावना पर लौटने का समय है ... पहले यह स्वीकार करके कि हम सभी "समान" हैं और हम न केवल एक ही पानी और हवा साझा करते हैं बल्कि हम समान चिंताओं और जरूरतों को भी साझा करते हैं - दोनों में हमारा निजी जीवन और ग्रह के लिए।

जितना अधिक हम सभी के साथ अपने संबंध को देख और महसूस कर सकते हैं, जिसमें मनुष्य, जानवर और प्रकृति शामिल हैं, उतना ही हम स्वयं जीवन के साथ सामंजस्य स्थापित करेंगे और सभी के लिए प्रेम और सद्भाव का जीवन बनाने के लिए अपना रास्ता स्पष्ट रूप से परिभाषित करेंगे, यहां पर पृथ्वी ग्रह।

संबंधित पुस्तक:

द दोपहर क्लब: हर दिन एक मिनट में भविष्य बनाना
विल टी. विल्किंसन द्वारा

विल टी. विल्किंसन द्वारा द नून क्लब का बुक कवरद नून क्लब एक स्वतंत्र सदस्य गठबंधन है जो मानव चेतना में प्रभाव पैदा करने के लिए हर दिन दोपहर में जानबूझकर शक्ति केंद्रित करता है। सदस्य दोपहर के लिए अपने स्मार्ट फोन सेट करते हैं और मौन में रुकते हैं या एक संक्षिप्त घोषणा की पेशकश करते हैं, प्रेम को जन चेतना की क्वांटम दुनिया में प्रसारित करते हैं।

80 के दशक में ध्यानियों ने वाशिंगटन डीसी में अपराध दर को कम किया। हम में क्या कर सकते हैं द नून क्लब? भागीदारी सरल है। बस अपना स्मार्ट फोन सेट करें और दोपहर में हर दिन दोपहर में प्रसारित करने के लिए रुकें। कार्यक्रम और अधिक जानकारी के अपडेट के लिए, और अन्य सदस्यों से जुड़ने के लिए, पर जाएँ www.noonclub.org .

इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए यहां क्लिक करें.

 

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com