छवि द्वारा कारो_ओई92
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
"अनिश्चितता आशा की शरणस्थली है।"
—हेनरी फ़्रेडरिक एमिएल
जब मैं अपने पति से अलग होने की शुरुआत के बारे में सोचती हूं, तो मैं यह तय नहीं कर पाती कि कौन सा कठिन था: वह वास्तव में मुझे छोड़ रहा था या सात सप्ताह तक एक साथ परामर्श कर रहा था। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ परामर्श में बैठना जिससे मुझे रहने के लिए भीख माँगनी पड़ी, अत्यधिक पीड़ादायक था। किसी के बारे में इतना भयानक था जो एक महीने पहले मेरा सबसे अच्छा दोस्त था जो अब इतना ठंडा और दूर था, जो केवल चिकित्सा के माध्यम से बैठा था, यह मुझे एक रियायत के रूप में लग रहा था।
चिकित्सा में, हमने "खोज" की कि वह क्यों छोड़ना चाहता था। लेकिन वजह सीधी थी। वह अन्य लोगों को डेट करना चाहता था। मैंने उसे एक बेहतर व्याख्या के साथ आने के लिए संघर्ष करते देखा, लेकिन अंत में, यही वह था जो नीचे आया। क्या संभावना थी कि परामर्श उसे स्थानांतरित कर सकता है? परामर्श में, सबसे कठिन भागों में से एक इस अनिश्चितता के साथ जी रहा था कि क्या विवाह को बचाया जा सकता है।
एक रात, जब मैं रोते हुए बिस्तर पर लेटी थी, जबकि मेरे पति मेरे बगल में सोए थे, मैंने अपनी किताब पर ध्यान दिया शायद उपहार मेरे रात्रिस्तंभ पर। मैंने उसे उठाया और बाथरूम में चला गया, जहाँ मैं ठंडे टाइल वाले फर्श पर बैठ गया। मैंने किताब खोली और पढ़ने लगा। मैंने 2011 में किताब लिखना शुरू किया था, और अब यह सात साल बाद था।
जैसा कि मैंने पहले अध्याय के माध्यम से पढ़ा, जिसमें मैंने वर्षों से जिस तरह के डर के साथ जी रहे थे, उसका पता लगाया, मेरे आश्चर्य के लिए, मैंने पाया कि मैंने सूचीबद्ध किया था "क्या मेरे पति हमेशा मुझसे प्यार करेंगे?" मेरे डर में से एक के रूप में। शब्दों ने मुझे जोर से मारा। यह ऐसा था जैसे मैं अपने भविष्य के स्व को लिख रहा था, उसे याद दिला रहा था कि शायद समय आने पर इस मानसिकता को अपनाने के लिए, और मुझे वास्तव में इसकी आवश्यकता होगी।
निश्चितता की आवश्यकता
का आधार शायद उपहार यह है कि निश्चितता के आदी होने से भय पैदा होता है और हमारे जीवन में जो संभव है उसे सीमित कर देता है। यह मेरे अनुभव से पैदा हुआ था कि अगर मुझे नहीं पता था कि मेरे जीवन में आगे क्या होगा, तो मैंने अनुमान लगाया कि चीजें खराब होंगी और काम नहीं करेंगी। मैं जीवन की अनिश्चितता में बैठने और सभी संभावित परिणामों के लिए खुला रहने में असमर्थ था, विशेषकर अच्छे परिणामों के लिए।
जैसा कि मैंने अब प्रकाशित पुस्तक को अपने हाथों में रखा था, मुझे याद आया जब मैं इसे लिख रहा था कि मुझे महान दार्शनिक जिद्दू कृष्णमूर्ति का एक उद्धरण मिला, जिन्होंने खुशी के अपने रहस्य को साझा करते हुए कहा,
"क्या आप जानना चाहते हैं कि मेरा रहस्य क्या है?
मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या होता है।"
यह समझना आसान है कि मन की यह स्थिति स्वतंत्रता और खुशी की ओर क्यों ले जाती है: अगर हमें इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारे जीवन में आगे क्या होता है, तो हमारे पास आज तनावग्रस्त और चिंतित होने का कोई कारण नहीं है। यद्यपि मन न लगना भावनात्मक स्वतंत्रता का टिकट है, हम में से अधिकांश मदद नहीं कर सकते, लेकिन इस बात की परवाह करते हैं कि हमारे जीवन में आगे क्या होगा। हम अपनी नौकरी को बनाए रखने, पर्याप्त धन रखने, अपने बच्चों के स्वस्थ रहने, अच्छे रिश्तों में रहने, हमारे जीवनसाथी या प्रेमी या प्रेमिका के साथ संबंध नहीं तोड़ने और अन्य महत्वपूर्ण परिणामों की परवाह करते हैं।
हम यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि जो चीजें हम होना चाहते हैं वे वास्तव में हों - और ठीक यहीं से हमारी निश्चितता की आवश्यकता शुरू होती है। फिर भी हम सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते, और जीवन उतार-चढ़ाव से भरा है; कभी-कभी निश्चितता हासिल करने के हमारे प्रयास हमें उस जीवन से दूर कर देते हैं जिसकी हम इच्छा करते हैं। क्या हमें ऐतराज है? बिल्कुल।
निश्चितता के आदी
मैं एक दिन तक अपने अधिकांश वयस्क जीवन के लिए निश्चितता का आदी था, मैंने एक किसान और उसके घोड़े के बारे में यह कहानी सुनी। कथा कुछ इस प्रकार है।
एक दिन एक किसान का घोड़ा भाग गया। उसका पड़ोसी आया और बोला, "तुम्हारी किस्मत खराब है।"
किसान ने पड़ोसी को उत्तर दिया, "हो सकता है।"
अगले दिन, घोड़ा पाँच घोड़ियों के साथ लौटा, और उसके पड़ोसी ने आकर कहा, "तुम्हारी किस्मत अच्छी है।"
किसान ने उत्तर दिया, "शायद।"
उसके अगले दिन, किसान का बेटा घोड़े की सवारी कर रहा था और गिर गया और उसका पैर टूट गया, और पड़ोसी ने आकर किसान से कहा, "आपकी किस्मत खराब है।"
किसान ने उत्तर दिया, "शायद।" अगले दिन, सेना लड़के को युद्ध के लिए तैयार करने के लिए आई, लेकिन वह नहीं जा सका क्योंकि उसका पैर टूट गया था।
पड़ोसी ने आकर कहा, "तुम्हारी किस्मत अच्छी है।"
किसान ने फिर कहा, "शायद।"
मेरे जीवन के सबसे दर्दनाक क्षण के बीच भी, इस कहानी ने एक बार फिर से शुरुआत की। इस बार, इसने दर्द को तुरंत कम नहीं किया क्योंकि मैंने पहली बार इसका सामना किया था। मेरे दिल का दर्द अभी बहुत गहरा था। लेकिन कहानी ने मुझे उम्मीद की एक किरण दी।
जैसे ही मैंने अपनी पुस्तक पढ़ी, मैं पहले अध्याय में अभ्यास पर आ गया। मुझे अपने बेडरूम से एक पेन मिला और मैं बाथरूम के फर्श पर लौट आया। अपनी किताब के एक कोरे पन्ने पर हतप्रभ होकर, मैंने वह प्रश्न लिख दिया जो मैंने पहले अपने कई ग्राहकों से पूछा था, "तुम्हारा सबसे बड़ा डर क्या है?"
मैं अपने उत्तर को लेकर निश्चित था। मुझे डर था कि मेरे पति वास्तव में मुझे छोड़कर जा रहे हैं, न केवल यह कह रहे हैं कि वह चाहते हैं, और दर्द मुझे मार डालेगा। मुझे डर था कि मैं कभी नहीं बचूंगा और फिर कभी आनंदमय जीवन नहीं पाऊंगा। मैं अपनी बेटियों के लिए डरता था। मुझे डर था कि वे उखड़ जाएंगी और कमजोर, असुरक्षित महिलाएं बन जाएंगी। मुझे डर था कि वे फिर कभी खुश नहीं होंगे।
और फिर मैंने खुद से पूछा, "क्या मुझे पूरा यकीन है कि ये आशंकाएं सच हैं?"
यह एक ऐसा प्रश्न था जिसका उत्तर मैंने पहले भी कई बार दिया था, लेकिन यहाँ मैं यह कहने से डर रहा था कि आगे क्या हुआ। फिर भी, मैं अपनी आत्मा में जानता था कि उत्तर क्या था: मुझे नहीं पता था कि भविष्य के बारे में मेरा डर सच था। मेरी जान शायद थी।
मैं भ्रूण की स्थिति में आ गया और लिखता रहा। जैसे ही मैं बाथरूम के फर्श पर लेटा, मैं अपना सिर भी नहीं उठा पा रहा था कि मेरे हाथ में पेन पेज पर लिखा हुआ है। मैंने शायद स्टेटमेंट के बाद शायद स्टेटमेंट लिखा। मैं मुश्किल से अपनी सांस पकड़ पा रहा था। बयान पढ़ने योग्य नहीं थे, प्रत्येक को अगले पर लिखा गया था। मैं रोया और चिल्लाया जैसा मैंने उन्हें लिखा था। मेरे पति कभी दरवाजा खटखटाने नहीं आए।
शायद की निश्चितता...
मैंने तीस मिनट तक लिखा। शायद मैं और मेरे पति इसे सुलझा लेंगे। शायद हमारी शादी सुखी हो। हो सकता है कि हम उन घावों को भर दें जो इससे हुए थे। मैंने यह भी पहचाना कि शायद जो कुछ भी होने वाला था उसे मैं स्वीकार कर सकूँ और फिर भी ठीक रहूँ। हो सकता है कि इस सब से परे मेरे लिए एक जीवन हो, भले ही मैं एक के बारे में नहीं सोच सकता था।
फिर, मैं बार-बार लिखता रहा: शायद सब ठीक है; शायद सब ठीक है; शायद सब ठीक है। मेरे दिमाग ने माना कि शायद था। लेकिन उस रात मुझे अपने दिल में कोई उजाला महसूस नहीं हुआ। मैं कुछ घंटों के लिए बाथरूम के फर्श पर सो गया। यह पहली बार था जब मैं दिनों में सोया था।
मैंने हर रात इस अनुष्ठान को जारी रखा। हम काउंसलिंग में थे, इसलिए मुझे लगा कि हम अपनी शादी को बचाने की कोशिश कर रहे हैं। मैं शायद उन परिदृश्यों की ओर झुक गया, जिनमें हम एक साथ रह रहे थे, लेकिन मैंने उन बयानों पर भी उतना ही समय बिताया, जिसमें हमें एक साथ रहना शामिल नहीं था। दिन भर, मैंने अपने आप को अपने सिर में दोहराया: शायद सब ठीक हो जाएगा.
इस दौरान जब मैं सो नहीं रहा था और सब कुछ अस्त-व्यस्त था, डॉ. कैथरीन बिर्नडॉर्फ ने मुझे शामिल होने के लिए कहा मातृत्व केंद्र। अपने बिजनेस पार्टनर के साथ अलग होने का फैसला करते हुए, जो एक पुरुष था, उसने मुझसे कंपनी को और समय देने के लिए कहा। मैं बहुत बुरी हालत में था, लेकिन मैंने हर रात इतने बयान दिए थे कि उसके निमंत्रण के जवाब में ये शब्द मेरे मुंह से निकल गए: "शायद मैं आपको और समय दे सकता हूं"; "शायद यह मेरे लिए अच्छा होगा"; "शायद यह एक अच्छा विचार है कि मैं अभी अधिक पैसा कमाता हूं, खासकर जब से पिछले पच्चीस वर्षों से मेरा सबसे बड़ा ग्राहक अपना व्यवसाय बेचने की प्रक्रिया में है और मेरी शादी चल रही है, मुझे नहीं पता कि कहां है।"
सच तो यह था, केंद्र में काम करने में मेरी कोई वास्तविक दिलचस्पी नहीं थी, लेकिन शायद मेरा काम बन गया मातृत्व केंद्र संभावना की जगह की तरह लग रहा है। क्या जीवन मुझे आगे खींच रहा है, मेरी इच्छा के बावजूद कि चीजें हमेशा कैसी रही हैं?
मैंने अपना काम अच्छा किया लेकिन बैठकों के बीच मैं डॉ. बिरंडोर्फ को रो रहा था। एक बिंदु पर, उसने लिया शायद उपहार अपने शेल्फ से और इसे अपने माउस पैड के रूप में उपयोग करना शुरू कर दिया। तब से मैं अपनी किताब देखे बिना कमरे में नहीं बैठ सकता था। एक दिन वह और मैं मुलाकातों के बीच बात कर रहे थे। वह अपने कंप्यूटर पर थी। मेरी नज़र किताब पर पड़ी, और उसने मेरी नज़रों का पीछा किया। "मुझे तुमसे कुछ पूछने दो, एलीसन," उसने कहा। "क्या आपको लगता है कि हर किसी के पास है? शायद?"
बिना किसी हिचकिचाहट के, मैंने जवाब दिया, "मुझे पता है कि वे करते हैं।"
"तो आप भी करते हैं," उसने एक मुस्कान के साथ और विशेषज्ञता और अधिकार के स्वर में मुझसे कहा।
उस पल के बारे में कुछ था। यह ऐसा था जैसे मेरी शायद प्रार्थनाएँ मुझ पर वापस लौट आई हों। हां, अगर मेरे हर ग्राहक और मेरी किताब और उससे आगे पढ़ने वाले सभी लोगों के पास हो सकता है, तो मैंने भी ऐसा ही किया।
विचार ने मेरे दर्द को नहीं हिलाया, लेकिन जब मैंने इसे इस मजबूत, सक्षम महिला से सुना, तो अंत में आशा की रोशनी मेरे दिल में प्रवेश कर गई। यह मामूली लेकिन सुगन्धित था। मेरे पास दुनिया के प्रमुख मनोचिकित्सकों में से एक था जो शायद मुझे वापस प्रतिबिंबित कर रहा था। इतना बुरा नहीं!
अनिश्चितता का उपहार
उस दिन जब डॉ. बिरडॉर्फ एक मरीज का इलाज कर रहे थे, तो मुझे एक खाली कार्यालय मिला, और मैंने कुछ मिनटों के लिए अपनी आँखें बंद कर लीं। मुझे तुरंत बरसों पहले के एक दोस्त की याद आ गई। मैंने अपनी पत्नी की मृत्यु के कुछ सप्ताह बाद उसे पढ़ने के लिए अपनी पुस्तक दी थी, और उसके कुछ सप्ताह बाद वह मेरे पास आया और मुझसे कहा कि वह इससे नफरत करता है। उन्होंने कहा कि उनकी पत्नी की मृत्यु हो गई थी और उनके जीवन में शायद नहीं था। मुझे बड़ी परेशानी महसूस हो रही थी। मुझे लगा कि मैंने शायद और सबसे बढ़कर, हमारी दोस्ती की हदें पार कर दी हैं।
इसने मुझे लंबे समय तक परेशान किया। लेकिन कुछ समय बीत जाने के बाद यह दोस्त फिर मेरे पास आया। "मुझे कहना है," उन्होंने मुझसे कहा, "मुझे आपकी किताब बहुत पसंद थी। मेरी पत्नी की मृत्यु के छह महीने बाद, मैंने खुद से कहा, 'शायद इस जीवनकाल में मेरे पास अनुभव करने के लिए अभी भी कुछ बचा है।" अब, मेरी एक प्रेमिका है। इसका मतलब यह नहीं है कि मैं अधिक खुश हूं, या मैं उसे अपनी पत्नी से ज्यादा प्यार करता हूं, लेकिन मैं हर दिन का अधिकतम लाभ उठा रहा हूं और देख रहा हूं कि शायद मुझे कहां ले जाता है। "
मेरे दोस्त की तरह, जुलाई 2018 के अंत में द मदरहुड सेंटर में उस पल में, आँखें बंद हो गईं और अभी भी दर्द से तड़प रही थीं, मैंने मन ही मन सोचा, शायद इस जीवन में मेरे पास अनुभव करने के लिए कुछ बचा है.
मुझे अंत में कुछ उम्मीद महसूस हुई कि शायद सब कुछ ठीक हो जाएगा चाहे कुछ भी हो जाए। मैं कमजोर और दिल टूटा हुआ था, लेकिन मुझे पता था कि अनिश्चितता मेरी सबसे अच्छी दोस्त थी। मैं अपनी सांसों के करीब रहा ताकि मैं हर पल जमीन पर टिका रह सकूं और हर दिन "शायद" बुदबुदाया।
कॉपीराइट 2021. सर्वाधिकार सुरक्षित।
अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.
XNUMX दिसंबर XNUMX को स्काईहॉर्स प्रकाशन.
अनुच्छेद स्रोत
पुरुषों के बिना एक वर्ष: महिलाओं को प्रेरित और सशक्त बनाने के लिए एक बारह सूत्रीय मार्गदर्शिका
एलिसन कारमेन द्वारा
अपने निजी और पेशेवर जीवन में एक बहुत ही दर्दनाक वर्ष की घटनाओं का उपयोग करते हुए - उसके पति ने उसे छोड़ दिया, उसके परामर्श व्यवसाय ने एक अप्रत्याशित हिट लिया, और उसे एक गंभीर स्वास्थ्य डर का सामना करना पड़ा - व्यापार सलाहकार और जीवन रणनीतिकार एलिसन कारमेन महिलाओं के व्यक्तिगत में ताकतों की खोज करती हैं और पेशेवर जीवन जो हमें पीछे रखता है।
In पुरुषों के बिना एक साल, वह हमें अपने भीतर देखने, अपने स्वयं के मूल्यों, नैतिकता और जुनून को खोजने, हमारे कौशल पर काम करने, अन्य महिलाओं को बुलाने और व्यवसाय करने के नए तरीके बनाने में मदद करने के लिए बारह सरल, व्यावहारिक उपकरण प्रदान करती है। साथ में, हम पैसा कमाने का एक नया तरीका बना सकते हैं, सुंदरता को देखने का एक नया तरीका और दुनिया में रहने के लिए कई अन्य नए तरीके बना सकते हैं।
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लेखक के बारे में
एलीसन कारमेन के पास एकाउंटिंग में बीए, कानून का एक जेडी, और कराधान में मास्टर ऑफ लॉ है। मैनहट्टन में एक बड़ी कानूनी फर्म के लिए काम करने के बाद, उसने अपनी खुद की कानूनी फर्म की स्थापना की और रियल एस्टेट, कॉर्पोरेट, विलय और अधिग्रहण, और कराधान पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक सफल अभ्यास का निर्माण किया। 15 साल के कानून का अभ्यास करने के बाद, एलीसन ने अपने अभ्यास को व्यवसाय परामर्श, व्यवसाय कोचिंग और जीवन कोचिंग में परिवर्तित कर दिया। एलीसन के अंशकालिक सीएफओ भी हैं मातृत्व केंद्र, प्रसवकालीन मनोदशा और चिंता विकारों वाली महिलाओं के लिए एक मिशन-संचालित महिला-संचालित अस्पताल।
एलीसन द गिफ्ट ऑफ हो सकता है: ऑफरिंग होप एंड पॉसिबिलिटी इन अनसर्टेन टाइम्स, और ए ईयर विदाउट मेन, ए ट्वेल्व पॉइंट गाइड टू इंस्पायर एंड एम्पावर वीमेन के लेखक हैं। एलीसन का पॉडकास्ट, 10 मिनट्स टू लेस सफ़रिंग, लोगों को दैनिक तनाव और चिंता को कम करने में मदद करने पर केंद्रित है। वह साइकोलॉजी टुडे सहित कई बड़े ऑनलाइन प्रकाशनों के लिए भी लिखती है, और रेडियो और अन्य ऑनलाइन मीडिया प्लेटफॉर्म पर अतिथि के रूप में मांगी जाती है। वह एक प्रमाणित स्वास्थ्य कोच और रेकी मास्टर भी हैं।
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