बुद्ध ने कहा, "एक लड़ाई में, विजेता और हारने वाले दोनों हार गए" जब हम एक मुश्किल व्यक्ति के साथ संघर्ष में लगे हुए हैं, हमारे दिमाग बहुत संकीर्ण हो जाते हैं और हमारे दिल बंद होते हैं। जब हम किसी और के प्रति क्रोध और घृणा महसूस करते हैं ...
प्रेम और करुणा के लिए हमारी आवश्यकता दूसरों से जुड़े रहने की, खुद के बारे में अच्छा महसूस करने की, और प्रशंसा पाने और देने की हमारी इच्छा से उपजी है। हम सभी मूल्यवान महसूस करना, समझना और सम्मान करना चाहते हैं - सुना, देखा, और विश्वास किया जा सकता है।
क्यों मरम्मत के प्रयास खेद कहने से भी अधिक शक्तिशाली हैं। हर कोई गड़बड़ करता है। किसी भी रिश्ते में दो अपूर्ण संचारक शामिल होते हैं जो आहत भावनाओं, हताशा या अकेलेपन में सक्षम होते हैं।
- By बैरी Vissell
हम सभी के पास खुद के कुछ भाग होते हैं जिन्हें हम छिपकर रहना पसंद करते हैं। हम सभी कुछ चीजों से शर्मिंदा हैं जो हमने किया है या हमारे लिए किया गया है, या यहां तक कि हमारे पास भावनाओं या विचारों का भी है। हम कल्पना करते हैं कि यदि लोग हमारे बारे में इन बातों को जानते हैं, तो वे हमें पसंद नहीं करेंगे। हमें अस्वीकार कर दिया जाएगा, छोड़ दिया जाएगा, न्याय किया जाएगा या आलोचना की जाएगी।
मेरे जीवन में एक समय था जब अगर किसी ने पूछा था, क्या आप मुझसे नाराज हैं? मैं ने कहा, नहीं, ooo. क्योंकि मैं एक मुश्किल व्यक्ति से जुड़े एक मुश्किल स्थिति के साथ इस मुद्दे को लेने की तरह नहीं था, हम दोनों एक अनुभव के माध्यम से एक साथ बढ़ने का अवसर चूक गए.
- By एलन कोहेन
क्या आप इतने यकीन है कि आपकी गलती सिर्फ गलती है? या क्या वे किसी भी कल्पना से परे एक सफलता के लिए ब्लॉक का निर्माण हो सकता है? सब कुछ कुछ बड़ा का हिस्सा है, और गलतियाँ कोई अपवाद नहीं हैं। प्रत्येक ऋण एक प्लस का आधा हिस्सा है, ऊर्ध्वाधर जागरूकता के स्ट्रोक के लिए इंतजार कर रहा है
कर्म आम तौर पर बिना किसी चेतावनी के आता है, भले ही वह सार निर्देशित हो। यह अक्सर एक मालगाड़ी की तरह आती है, जो मोड़ को मोड़ती है और पटरियों के नीचे आती है। इससे पहले कि आप भाग सकें ट्रेन आपके ऊपर है।
- By जॉइस Vissell
बिना गलती किए कोई भी इस जीवन से नहीं गुजर सकता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि उनसे सीखें और सीखने के लिए आभार महसूस करें। हमारी कुछ गलतियाँ वित्तीय हैं, कुछ शैक्षिक। कुछ गलतियाँ इसलिए होती हैं क्योंकि हमारे कार्यों से दूसरे व्यक्ति को चोट पहुँचती है।
'हमारे वर्तमान विचार और विकल्प हमारे वर्तमान अनुभव का एकमात्र निर्धारक हैं।' चूंकि यह बयान इतने विदेशी है कि हम आम तौर पर जीवन को कैसे पार करते हैं, मैं आपको अपने जीवन से एक दृष्टांत देना चाहता हूं।
जैसा कि आप दूसरों को माफ करने के लिए, आप अपने आप को मुक्त कर रहे हैं के रूप में के रूप में उन्हें अच्छी तरह से. एम. स्कॉट पेक लिखते हैं: 'दूसरों को माफ करने के लिए कारण उनके लिए नहीं है .... माफ कर दो कारण हमारे स्वयं के लिए है. हमारे स्वयं के स्वास्थ्य के लिए. क्योंकि कि उपचार के लिए आवश्यक है, अगर हम पर हमारे क्रोध पकड़ बिंदु से परे है, हम बढ़ती रोक और हमारी आत्मा सूखना शुरू करते हैं. '
यदि आप "बाइबल की कहानियों पर बड़े हुए", तो आपने "आंख के लिए आंख" की अवधारणा सीखी। यह कैसे एक आध्यात्मिक अभ्यास में लागू किया जाए जो आंतरिक शांति, क्षमा और "हमारे सभी संबंधों" के साथ शांतिपूर्ण बातचीत पर केंद्रित है? क्या क्रोध और बदले के अलावा किसी भी तरह से "एक आंख के लिए आंख" की व्याख्या की जा सकती है?
हम हमारे अहंकार से साइड-ट्रैक प्राप्त कर सकते हैं जो किसी भी कीमत पर सही होना चाहता है। यह खोई हुई दोस्ती, या असुविधाजनक कामकाजी संबंधों या गर्व से अलग हुए परिवारों की परवाह नहीं करता - यह केवल सही होने की परवाह करता है। कितनी बार हम "सही होने" शांति के रास्ते में कदम नहीं करते ...
स्वीकृति विश्व धर्मों का एक प्रमुख विषय है आधुनिक जीवन में, हालांकि, स्वीकृति तनाव भरा और समस्याग्रस्त है हर बारी में पॉप अप करने, ठीक करने, बदलने और बेहतर बनाने की इच्छा। रेनहोल्ड नेबहहर ने अपनी शांति प्रार्थना में इस तनाव को अभिव्यक्त किया, जो 1934 में लिखा था: 'ईश्वर, मुझे उन चीजों को स्वीकार करने की शांति प्रदान करें जो मैं नहीं बदल सकता ...'
अल्बर्ट आइंस्टीन ने कहा, "हम अपनी समस्याओं को उसी सोच के साथ हल नहीं कर सकते हैं जो हम उन्हें बनाने के लिए करते थे।" मुझे आश्चर्य है कि वह आज क्या कहेंगे? मेरा अनुमान है कि वह हमारी पुरानी सोच के कारण पैदा हुई समस्याओं के संकेत देते हुए जोर-जोर से चिल्लाता रहेगा।
- By डॉन न्यूमैन
अधिकांश लोग आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि जब कोई प्रिय व्यक्ति दुखी या चिंतित महसूस कर रहा हो। यह मान्यता अक्सर व्यक्ति को एक आरामदायक इशारा देने के लिए ट्रिगर करेगी या यहां तक कि एक भी संक्रामक भावनात्मक प्रतिक्रिया, जिससे वे भी दुखी या चिंतित महसूस करते हैं।
- By ब्रायन शीन
हर पल आप आघात या गुस्से के बाद यह होता चिपटना, आप अतीत विचारों, भावनाओं और कार्यों की एक पूरी नई अनुक्रम उत्पन्न करने के लिए कारण. जब तक आप पिछले घटना के लिए अपने लगाव दे सकते हैं, तो आप को बनाए रखने के लिए और दर्द आवर्धन करने के लिए श्राप है.
- By रॉडने स्मिथ
कई वयस्कों बचपन के दुरुपयोग के एक इतिहास है. के रूप में हानिकारक के रूप में इन जल्दी अनुभवों हमारे मानस, दुरुपयोग के एक साथ फार्म अक्सर उनके यौगिकों करने के लिए किया जा सकता है. यह करें हम खुद दे रहा है. इस फार्म और भी अधिक व्यापक है और एक तरह से या किसी अन्य रूप में हम में से सबसे अधिक प्रभावित करता है.
प्रतिरोध न केवल शारीरिक तनाव बनाता है, बल्कि यह भी है la एक व्यक्ति नकारात्मक भावनाओं को महसूस करता है या नहीं इसका निर्धारण करने वाला कारक। क्रोध, उदासी, भय, अपराध या दुःख का अनुभव करना तभी संभव है जब आप अपने अतीत, वर्तमान या भविष्य में किसी चीज का विरोध करते हैं।
टेलीविजन शो में एक टुकड़े में 60 मिनट, ओपरा विन्फ्रे ने बचपन के आघात पर चर्चा की - बचपन में दुरुपयोग और प्रतिकूलता के स्थायी प्रभावों पर एक सार्वजनिक स्पॉटलाइट चमकते हुए। ओपरा खुद बचपन की गालियों से बची हैं।
वर्षों पहले, मैं किसी ऐसे व्यक्ति को जानता था जो कहता था कि "लव इज आल इज है"। यह उनका "मंत्र" था और उन्होंने इसे दोहराया जो कोई भी सुनने को तैयार था। उस समय, मैं अपने बिसवां दशा में था और उनका बयान मुझे अंत तक उत्तेजित करेगा। आखिर, वह कैसे कह सकता है कि "प्रेम सब कुछ है" जब युद्ध, अकाल, हत्याएं, सभी प्रकार के अपराध आदि थे।
हमारी आध्यात्मिक विकास हमारी बुरी लत से हमारी वसूली पर भारी निर्भर करती है - पीडि़त मूलरूप के लिए हमारी लत, जो हमें भूत में फंसती है और हमारी ज़िंदगी ऊर्जा खो देता है
- By ओरा नाद्रिच
"मैं आपको पसंद करता हूँ, क्या आप मुझे पसंद करते हैं?" क्या यह नहीं है कि कुल खुलेपन और स्वीकृति के साथ बच्चे एक दूसरे से कैसे संपर्क करते हैं? उनके पास खुद को व्यक्त करने का यह शुद्ध, निर्दोष तरीका है, और पूरी तरह से घृणित रवैया है, जैसे "अरे, मैं चाहता हूं कि आप मेरे दोस्त बनें।"
दुनिया भर में एक वर्ष में कम से कम 2.6 मिलियन स्टिलबर्थ हैं। हर साल 2,000 परिवारों की तुलना में ऑस्ट्रेलिया में एक स्थिर बच्चे का नुकसान होता है, जो हर दिन छह बच्चे पैदा करता है।