क्या आप अपराध से पीड़ित हैं? क्या आप दूसरों पर दोष लगाते हैं?
लगभग हर धर्म, परिवार और विश्वास प्रणाली अपने अनुयायियों को लाइन में रखने के लिए दोषी ठहराते हैं। फिर भी अपराध की जेल से बचने के कई तरीके हैं। यहाँ शीर्ष सात, व्यावहारिक अनुप्रयोगों के साथ मुक्त हो गए हैं।
1। पता है कि अपराध प्राकृतिक नहीं है
कोई इंसान अपराध के साथ पैदा नहीं होता। गलती पूरी तरह से सीखा है, पीढ़ी से पीढ़ी के लिए एक अंधेरे, भारी, बेकार ढीली की तरह नीचे पारित कर दिया। मासूमियत, स्वतंत्रता और आंतरिक शांति हमारी प्राकृतिक स्थिति है। अन्य सभी हमारे सच्चे सार के लिए एक विसंगति है। असली खुशी तुम्हारे भीतर बनी है, आप इसके लायक हैं, और यह तुम्हारा भाग्य है।
अपने जीवन में एक बार याद करने के लिए एक पल लो, जब तुम बहुत छोटे थे, इससे पहले कि आप दोषी महसूस करने के लिए सीखा है। या आप पुराने और एक संक्षिप्त समय आप न्याय के बादलों के ऊपर गुलाब के लिए गए थे जब। तुमने कैसा महसूस किया? आप स्वतंत्रता और जीवंतता आप अनुभव को याद कर सकते हैं? आप एक ऐसी भावना का एक पल पर कब्जा करते हैं, तो आप अपने प्राकृतिक राज्य के लिए एक कुंजी है। ऐसी भावनाओं को अभ्यास के रूप में अक्सर के रूप में आप कर सकते हैं, और मूल बेगुनाही के लिए सीखा अपराध से अपने जीवन के संतुलन झुकाव।
2। भय और प्रेम के बीच एक विकल्प के रूप में हर पल को पहचानें
हर सोचा था कि आपको लगता है, शब्द आप बात करते हैं, और कार्रवाई आप या तो प्यार या भय से आय ले। शांति और परेशान, मासूमियत और अपराध, चिकित्सा और बीमारी है कि एक मौलिक पसंद से सब वसंत।
आप परेशान हो जाते हैं या एक चुनौतीपूर्ण स्थिति का सामना करते हैं, तो खुद से पूछते हैं, "क्या डर या अपराध अब मुझ से कहा की आवाज है?" जाहिर शब्द और महत्वपूर्ण आवाज की ऊर्जा की पहचान। फिर पूछा, "क्या दया और प्रोत्साहन की आवाज विपरीत ने मुझे कहेंगे?" जब आप कठोर आवाज की मांग की और कोमल को रिहा आवाज के बीच अंतर को पहचान अनुभवात्मक, आप स्पष्ट रूप से देखेंगे क्या करना है और कैसे रहने के लिए क्या करना है।
3। दूसरों पर यह कास्टिंग नहीं द्वारा अपराध से जारी।
जब आप अपने फैसले की जेल में किसी और को पकड़ लेते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने सेल के द्वार पर बैठना चाहिए कि वह बच नहीं पाए। जब आप दूसरों का न्याय करते हैं, तो आप निर्णय के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, स्वयं और उनके। जब आप दूसरों को अपने फैसले के बोझ से छोड़ देते हैं, तो आप खुद को छोड़ देते हैं
एक व्यक्ति आप जज पर विचार करें, और विशेषता या कार्रवाई है जिसके लिए आप उस व्यक्ति से न्याय की पहचान। नोटिस भावनाओं को अपने निर्णय आप के भीतर उत्पन्न करता है। इस तरह के एक पल में आप के रूप में अब तक शांति से आप शायद हो सकता है के रूप में कर रहे हैं। अब अपने फैसले से उस व्यक्ति को रिहा करने की कल्पना। एक पल के लिए, अपने परेशान निलंबित। स्वतंत्रता आप अनुभव पर ध्यान दें। सब है कि आप देते हैं, तो आप अपने आप को दे।
4। अपने पक्ष में अनुभवों को फिर से भरें
आप एक दृष्टिकोण से किसी भी स्थिति को देखने के लिए चुन सकते हैं जो आपको दुख की बजाय शांति लाता है। तथ्यों में परिवर्तन नहीं होता है, लेकिन आपका अनुभव आपके अनुभव के साथ करता है।
उनके घर पर कुछ दोस्तों के साथ एक वीडियो देख रहा है, जबकि एक रात, मैं रसोई में चला गया कुछ चाय बनाने के लिए। एक चाय की केतली नहीं मिल रहा है, मैं एक गिलास कॉफी पिचर में पानी डाला और एक गैस लौ पर रख दिया। मैं कमरे में रहने के लिए लौट आए, और एक मिनट बाद कुछ जलने बदबू आती है। हम पाते हैं कि पिचर की प्लास्टिक संभाल आग लग गई थी रसोई में भाग गया। जल्दी मैं आग बाहर डाल दिया। बहुत शर्मिंदा है, मैं अपने मेजबान के लिए बदल गया और उससे कहा, "इस बारे में क्षमा करें।"
उन्होंने मुस्कराकर उत्तर दिया, "मुझे नहीं पता था कि तुम इतने अच्छे फायरमैन थे!" मैं खुद को आग लगाने के लिए न्याय कर रहा था, और मेरे दोस्त ने इसे बाहर निकालने के लिए मुझे बधाई दी थी। एक ही स्थिति, पूरी तरह से अलग परिप्रेक्ष्य, जिससे एक पूरी तरह से अलग अनुभव हुआ। जबकि हम हमेशा उन स्थितियों का चयन नहीं कर सकते हैं जो हम सामने आते हैं, हम चुन सकते हैं कि उन्हें दोषी या बेगुनाही के साथ संबंध रखना चाहिए। उसमें हमारी सच्ची शक्ति और स्वतंत्रता है
एक अनुभव है जिसके बारे में आप दोषी महसूस करते हैं, या एक है जिसके लिए आप किसी और दोषी पर विचार ले लो, और एक और दृष्टिकोण है कि बेहतर लगता है चुनें। बल्कि यह का उपयोग कर आप या अन्य व्यक्ति को नीचे खींच करने के लिए की तुलना में अपने पक्ष में घटना की व्याख्या।
5। अपने अतीत के लिए अपने आप को मारना छोड़ो
एक ही जगह पिछले जन्मों आपके मन में है। घटनाओं है कि कैसे आप उनके बारे में लगता है कि अब से इस मामले में कम हुई। हम सभी गलतियाँ की है। क्या हम उनके साथ क्या हमारे वर्तमान अनुभव निर्धारित करता है।
यदि आप अपनी गलतियों पर चलते रहें, तो वे आपके जीवन का शासन करते हैं। यदि आप उन्हें अपनी शिक्षा के लिए आशीर्वाद देते हैं और उनको देखने के तरीके ढूंढते हैं जो आपको शांति प्रदान करते हैं, तो वे आपका दोस्त बन जाते हैं
एक गलती के बारे में सोचो जो आप अपने आप को झुकाते रहें। आप इस अनुभव से क्या सीखते हैं? यह आपके या दूसरों की सेवा कैसे की है? क्या यह देखने का एक और तरीका है कि आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने में मदद करेंगे?
6। खुशी अपने कम्पास हो।
आपकी खुशी दूसरों की भलाई से नहीं हटती; यह केवल इसके लिए जोड़ता है जब आप अपने साथ शांति में रहते हैं, तो आप जिन ऊर्जा की अभिव्यक्ति करते हैं, उनके द्वारा आप सभी को उत्थान करते हैं। अपने आनन्द के अनुरूप चुनते रहें, और आप अपने लिए सफलता प्राप्त करेंगे और दूसरों को उनकी उपलब्धि प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।
एक विकल्प पर विचार करें जो वास्तव में आपको खुश कर देगा यह चुनाव उनके अच्छे को हटाने के बजाय दूसरों को कैसे आशीष और सेवा प्रदान करेगा?
7। मन की शांति के रूप में सफलता को फिर से परिभाषित।
सफलता प्राप्त करने के लिए हमें सिखाया गया अधिकांश तरीके हमें दुखी कर देते हैं फिर भी सफलता का एकमात्र उपाय आंतरिक शांति है। जब आप अंदर खुश होते हैं, तो आप जीवन में अपने उद्देश्य को पूरा करते हैं।
ध्यान दें कि आप सफलता के नाम पर क्या कर रहे हैं जो आपको दुखी कर रहा है यदि आप आंतरिक शांति बनाने के लिए अपनी सर्वोच्च प्राथमिकता कर रहे थे, तो आप क्या छोड़ना चाहते थे? आप और अधिक क्या करेंगे?
अपने प्राकृतिक ज्ञान और स्वतंत्रता का आनंद लें
जब हम अपराधी छोड़ने और हमारे प्राकृतिक मासूमियत के उपहार का दावा करने के लिए तैयार हैं, तो हम मानव विकास के मुद्दे पर आ गए हैं। आप अपने खुद के दावा कर दूसरों की स्वतंत्रता का नेतृत्व कर सकते हैं।
InnerSelf द्वारा * उपशीर्षक
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के बारे में लेखक
बेस्टसेलिंग के लेखक एलन कोहेन हैं चमत्कार मेड ईज़ी में एक कोर्स और प्रेरक पुस्तक, आत्मा और भाग्य. कोचिंग रूम एलन के साथ ऑनलाइन लाइव कोचिंग प्रदान करता है, गुरुवार, सुबह 11 बजे प्रशांत समय,
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