अब मैं समझता हूं कि मेरा कल्याण केवल तभी संभव है यदि
मैं दुनिया के सभी लोगों के साथ मेरी एकता को स्वीकार करता हूं
बिना अपवाद के।
                                       ~ लियो टॉल्स्टॉय

जब आप किसी चीज की प्रशंसा कर रहे हैं - जीवन, आपके परिवार, आपके मित्र या इस धरती की सुंदरता के बारे में सोचें प्रशंसा की यह ऊर्जावान कंपन आत्मा की सुखदायक बाम की तरह है। न केवल यह करता है लग रहा है अच्छा, इस चुंबकीय क्षेत्र का अनुनाद निराशा, असंतोष और अन्याय के कम भावनात्मक राज्यों में बदलाव का कारण हो सकता है।

गौर करें कि जब आप परेशान होते हैं और आपका बच्चा, मित्र या पति आपको बताता है कि वे आपकी कितनी तारीफ करते हैं यदि यह केवल होंठ सेवा है, तो यह प्रभावी नहीं होगा, लेकिन अगर वे दिल से प्यार की अभिव्यक्ति को बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको जो कुछ भी चिंता महसूस होती है उसे पिघलाना शुरू हो जाएगा।

'परिवर्तन बनो'एक अर्थपूर्ण वाक्यांश है जिसे हमने बार-बार सुना है, लेकिन हम इसे अपने जीवन पर कैसे जानबूझ कर लागू कर सकते हैं? जब हम हमारे असर को पहचानते हैं, हमारे दिमाग के लिए उत्तरदायी होने के कारण - और यह कि हमारे चारों ओर के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र को कैसे प्रभावित करता है, हमें पता है कि हर पल गति में सेट करता है ऐसे आयात का एक क्रमिक संशोधन जो इसकी गतिवर्धक वैश्विक बना सकता है चेतना में बदलाव

आप कैसे भाग ले सकते हैं? आपके जीवन में एक गहरा आयाम खुलता है क्योंकि आप इस दुनिया के लिए एक शांतिपूर्ण, टिकाऊ भविष्य बनाने में आपकी भूमिका का महत्व समझते हैं, केवल आप में ऊर्जा की ऊर्जा धारा के संबंध में जी रहे हैं।

जब आप बन जाते हैं अभी भी, आप उपस्थिति का एक स्तर है, जहां अपने डर, संदेह, और असन्तोष को कम करने के लिए शुरू में नल कर सकते हैं; जहां धैर्य की है कि ऊर्जा कृतज्ञता की अभिव्यक्ति और बड़ी। यह सरल अभ्यास जहां आप प्रशंसा पर ध्यान देते हैं, संवर्द्धित अपने जीवन की समग्र आनंद में वृद्धि कर सकते हैं।

सेवा का होना एक प्राकृतिक विकास है
अधिक प्यार और देखभाल समाज बनने के लिए

प्रशंसा और कल्याण के उच्च कंपन का विस्तार करना

यह जीवन शक्ति ऊर्जा जो हृदय को खोलती है और आपको वहां मिली सहज ज्ञान, प्रेम, और स्पष्टता को साझा करने के लिए प्रेरित करती है - वह वह है जो एक विकासवादी बदलाव को प्रज्वलित कर देगा एक ऐसा समाज जो प्रकृति और एक-दूसरे के साथ सद्भाव में रहता है। इस अध्याय में, 'दूसरों की सेवा और सशक्तिकरण', प्रत्येक व्यक्ति ने पाया कि उनकी प्रशंसा का अनुभव बढ़ गया जहां उन्होंने लोगों के जीवन में योगदान करने के तरीकों की खोज शुरू की। लिजी के मामले में, जहां उसने पाया कि वह अपने ही उपहारों को सिखाने वाले युवा लड़कियों के लिए एक असमान अंतर बना सकता है - जबकि ईसाबेल ने उदास परिस्थितियों में दूसरों को पाया, वह जो उसे जाना जाता था, और अब उन्हें नए रास्ते खोजने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं अपने अंधेरे से बाहर

पुस्तक में कई लोगों की कहानियों में, सेवा का विषय काफी स्वाभाविक रूप से दोहराया जाता है; गुस्सा आदमी तुरन्त वह अपने पूरे समुदाय के साथ मिल गया था साझा करना चाहता था, केटी ने स्कूलों में धृष्ट किए जाने वाले बच्चों की खोज करके वापस लौटा दिया, जेक ने फिल्मों को करुणा से प्रेरित किया जब आपका जीवन दिल के क्षणों और अतृप्त आशीर्वादों के साथ प्रतिरूप करता है, तो आप स्वाभाविक रूप से वापस देना चाहते हैं। अपने जीवन में विशाल प्यार के साथ रहने के लिए और इस अनुभव को दुनिया में विकसित करने के लिए सेवा का होना एक महत्वपूर्ण अभ्यास है।

कल्याण और कल्याण के इस उच्च कंपन के रूप में फैलता है, तो आप कल्याण, जीवन शक्ति और कुशलता के अमूल्य गुणों तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं, और हां, यहां तक ​​कि अधिक सिंकनाइनिसिस भी। एक दैनिक या साप्ताहिक अभ्यास के रूप में प्रशंसा में व्यतीत किया गया समय जोड़ने से, आप यात्रा से पहले वादा से भरा होगा और एक ऐसे विलक्षण रोमांच जो जीवन को बहुत सार्थक बनाते हैं।

प्रशंसा और सेवा का अभ्यास

• अपनी पत्रिका में लिखें उन चीजों की एक सूची जिसे आप अपने जीवन में सराहते हैं कुछ भी लिखें जो दिमाग में आता है, चाहे कितना बड़ा या छोटा हो ध्यान दें कि यह आपको कैसा महसूस करता है एक दिन, आप अपने परिवार पर, दूसरे को अपने दोस्तों, स्व, प्रकृति, विश्व, काम और घर पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यह आपके जीवन में कई आशीषों की एक बड़ी याद दिलाता है।
  
  
• विचार करना आप सेवा का कैसे हो सकते हैं। लिखो जो कुछ भी ऊपर आता है।
  
  
• प्रतिबिंबित करना जिन लोगों पर आप जीवन की यात्रा के साथ मिले हैं और जो उन्होंने पढ़ाया है और रास्ते में आपको पेश किया है। अपने दिल को आभार के साथ भरने की अनुमति दें
  
  
• लिखो किसी भी विचार या प्रेरणा आपके पास.
  
  
• अपनी प्रशंसा साझा करें अपने विचारों, शब्दों और कार्यों के माध्यम से दूसरों को सराहना करने के अवसरों का पता लगाएं और अपने जीवन को बदलने और साथ ही आपके सभी स्पर्श और सेवा के जीवन का पालन करें।

लिखना जो आप की सराहना करते हैं वह बहुत शक्तिशाली है - यह आपका ध्यान खींचने के लिए होता है कि आप किस दर्द में पड़ जाते हैं और आपको क्या लगता है कि आपको अच्छा लगता है, जिससे आप अपना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जो किसी भी नकारात्मक बकवास से मौजूद हो सकता है और अधिक संसाधन कंपन में आगे बढ़ सकता है। यह तूफान बादलों पर एक खुश चेहरा पेंट करने के बारे में नहीं है, और यह दिमाग को प्रशिक्षित करने के बारे में है। परेशान से आगे बढ़ने के लिए यहां कुछ सरल सुझाव दिए गए हैं:

• मुझे प्रकृति की सुंदरता पसंद है I (बस इस विचार के साथ रहें ... यह कैसा महसूस करता है ...)
• मैं सराह करता हूं कि मेरे लिए किस तरह के लोग हैं I (उन लोगों के चेहरों को देखें जो आपके जीवन में सहायक हैं और प्यार करते हैं।)
• मेरी जिंदगी (संपूर्ण पर) बहुत धन्य है
• यहां तक ​​कि सबसे चुनौतीपूर्ण समय ने मेरे जीवन में ज्ञान के उपहार लाए हैं।
• किसी तरह मुझे यह जीवन की सभी कठिनाइयों के माध्यम से प्रतीत होता है और मुझे लगता है कि (आखिरकार ...) सब कुछ ठीक ही काम करता है।

(सूचना अगर आप बेहतर महसूस कर रहे हैं - नए विचार है कि सराहना अधिक की भावनाओं को लाने के लिए जारी जोड़ें।)

इस सप्ताह के अभ्यास:

• विचार करना जिन लोगों की आप सराहना करते हैं और क्यों
  
  
• एक सूची लिखें उन लोगों का जो आपके जीवन को छुआ और प्रेरित किया है
  
  
• अपनी पत्रिका में लिखें सरल से आपकी प्रशंसा व्यक्त करने के विभिन्न तरीकों से, जो वे हैं, या उनके द्वारा किए गए काम की स्वीकृति के लिए धन्यवाद।
  
  
• प्रतिबिंबित करना अलग-अलग तरीकों से आप दूसरों की सेवा करना चाहते हैं
  
  
• एक स्थिरता चलना सत्र ले लो और यह स्पष्टता और प्रेरणा उत्पन्न होती है:
  
  
• कार्रवाई और एक कॉल करें, एक नोट भेजें, या ईमेल करें और अपनी सराहना का संचार करें उस व्यक्ति या कंपनी के साथ एक नियुक्ति करें जिसे आप अपनी सेवाएं प्रदान करना चाहते हैं और उन्हें बताएं कि आपको कैसा महसूस होता है। एक दैनिक आदत की सेवा और सराहना करते रहें

यह वह उपहार है जो देने पर रहता है; प्रत्येक शब्द या आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली प्रशंसा या सेवा का विचार दस गुना वापस आता है विचार करें कि यह कितना हो सकता है: मुस्कान के माध्यम से, या दयालुता का कार्य। एहसास है कि आप न केवल एक व्यक्ति के जीवन को समृद्ध कर रहे हैं, लेकिन कई - जैसे कि शांति की ऊर्जा तेजी से बढ़ती है, यह आपके जीवन को बदल देती है, और पूरी दुनिया में चेतना विकसित करती है।

दुनिया के आपके अनुभव को गहराई से बढ़ाया जाएगा, आपका ध्यान जीवन के सच्चे श्रद्धा की ओर ले जाएगा ... सराहना क्या एक असाधारण परिवर्तनशील और अभी तक आसान तरीका है एक अंतर बनाने के लिए ... हर दिन

इनर नॉविंग इंटरनेशनल इंक द्वारा © 2012 सर्वाधिकार सुरक्षित।
वाटकिंस पब्लिशिंग, लंदन, यूके द्वारा प्रकाशित
स्टर्लिंग पब्लिशिंग कंपनी इंक। द्वारा जिला, एनवाई

अनुच्छेद स्रोत

आप में शांति की शक्ति: X90Xst सेंचुरी में आशा, हीलिंग, और खुशी के लिए एक क्रांतिकारी उपकरण
मार्लिसे कार्लिन द्वारा

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लेखक के बारे में

Marlise कार्लिन एक दूरदर्शी अग्रणी, लेखक, और मानवतावादी है, विश्व स्तर पर शांति की ऊर्जा प्रज्वलित करने के लिए मान्यता प्राप्त है जो मन और शरीर को असाधारण चिकित्सा प्रदान करती है। SheKnows.com द्वारा "आंतरिक शांति विशेषज्ञ" शीर्षक से, शांति के इरादे से आग्रह करने के लिए सेसर मिलान कार्यक्रमों में बोली जाने वाली एनबीसी और फॉक्स न्यूज़ पर मार्लेज का साक्षात्कार किया गया है, द हफ़िंगटन पोस्ट और मलिकिका चोपड़ा के Intent.com के योगदानकर्ता हैं। "आप दुनिया में स्थायी शांति नहीं बना सकते, जब तक आप इसे अपने दिल में नहीं जानते।" ~ Marlise। पर उसकी वेबसाइट पर जाएँ http://www.marlisekarlin.com

वीडियो देखो: Marlise कार्लिन के जागृति का अनुभव