खुशी और सफलता

हार्वर्ड विश्वविद्यालय में एक यादगार प्रारंभिक भाषण में, प्रसिद्ध अभिनेता टॉम हैंक्स ने स्नातकों से सत्य, न्याय और अमेरिकी मार्ग के मूल्यों को बनाए रखने का आग्रह किया। 

क्रिस्टल ऊर्जा कल्पना, रचनात्मकता, चंचलता, आनंद, और एक बच्चे जैसी मासूमियत और भावना के लिए सही मस्तिष्क की क्षमता को खोलने और जगाने के बारे में है।

अभिनेत्री मेगन फॉक्स ने हाल ही में स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड के साथ एक साक्षात्कार में साझा किया कि उन्हें बॉडी डिस्मोर्फिया है। वीडियो साक्षात्कार में, फॉक्स ने कहा: "मैं कभी भी अपने आप को उस तरह नहीं देखता जिस तरह से दूसरे लोग मुझे देखते हैं। मेरे जीवन में कभी भी ऐसा कोई बिंदु नहीं था जहां मैंने अपने शरीर से प्यार किया हो।

बेहतर सीखने और शैक्षणिक सफलता के लिए अध्ययन को दैनिक आदत बनाने के रहस्यों को अनलॉक करें। अपनी सीखने की क्षमता और शैक्षणिक प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए अध्ययन को दैनिक आदत में बदलना सीखें।

किशोर टाइटस, जो 8- या 9 साल के मानव के समान विकासात्मक चरण में था, ने अपने जीवन के पहले चार वर्षों में कई जानवरों की तुलना में अधिक त्रासदी का अनुभव किया।

जब वर्तमान समय में मेरा आघात उत्तेजित होता है, तो मैं भय, आतंक, क्रोध और निराशा से अभिभूत हो जाता हूं, सभी एक साथ उछल जाते हैं। मैं चीजों के बारे में नहीं सोच सकता।

वीर कृत्यों के वास्तविक जीवन के उदाहरणों के माध्यम से मनुष्यों में परोपकार के लिए जन्मजात क्षमता का अन्वेषण करें। डिस्कवर करें कि कैसे सहानुभूति और प्रवृत्ति लोगों को खतरे की स्थिति में भी दूसरों की मदद करने के लिए प्रेरित करती है।

ऐसा हुआ करता था कि हमारे समुदाय, राजनीतिक और आध्यात्मिक नेता ज्ञान के प्रतिमान थे जो अपने मूल्यों को जीते थे और अपने सिद्धांतों को प्रकट करते थे।

आंतरिक शिकार न केवल हमारे मानस का एक मूलभूत पहलू है बल्कि सबसे शक्तिशाली में से एक है। 

हमारे नए शोध से पता चलता है कि दशकों पहले, यदि एक पिता अच्छी तरह से शिक्षित था, तो उसके बच्चे को भी शैक्षिक सफलता प्राप्त होगी, लेकिन आज ऐसा कम ही होता है। 

जब आप पहली बार पढ़ना शुरू करते हैं, तो आप ज़ोर से पढ़ते हैं। जोर से पढ़ना पाठ को समझने में आसान बना सकता है जब आप शुरुआती पाठक हों या जब आप कुछ ऐसा पढ़ रहे हों जो चुनौतीपूर्ण हो।

एक प्रसिद्ध कहावत जोर देती है "जीवन 10 प्रतिशत है कि आपके साथ क्या होता है और 90 प्रतिशत आप इस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।" इस विचार दर्शन से चूकना वह महत्वपूर्ण बिंदु है कि आपकी प्रतिक्रियाएँ दूसरों को गहराई से प्रभावित करती हैं। 

क्या आपको अपने व्यक्तिगत या पेशेवर जीवन में मदद की ज़रूरत है? क्या आपको आधुनिक दुनिया की निरंतर बदलती मांगों को ध्यान में रखते हुए सहायता की आवश्यकता है? यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं।

प्रत्येक स्थायी संस्कृति अनुभव के साथ आने वाले ज्ञान के साथ युवा पीढ़ी को पोषित करने के लिए अपने आदिवासी बुजुर्गों पर बहुत अधिक निर्भर करती है। अच्छा हो या बुरा, आधुनिक पश्चिमी दुनिया ने अपनी कई परंपराओं को पीछे छोड़ दिया है।

कभी-कभी हम उन चीजों को याद करते हैं जिन्हें हम जानते भी नहीं थे कि हमने कंठस्थ कर लिया था और कभी-कभी इसके विपरीत होता है - हम कुछ ऐसा याद रखना चाहते हैं जिसे हम जानते हैं कि हमने सीखा है लेकिन याद नहीं कर पाते हैं।

परिवर्तन विकास और पुनर्खोज का अवसर हो सकता है, लेकिन इसके लिए साहस और जोखिम उठाने की इच्छा की आवश्यकता होती है।

"अपना उद्देश्य ढूँढना" एक क्लिच की तरह लग सकता है। लेकिन उद्देश्य की भावना होने को कई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है।

दिन भर के काम या अध्ययन के बाद, आपका मस्तिष्क ऐसा महसूस कर सकता है कि उसकी ऊर्जा समाप्त हो गई है। लेकिन क्या टीवी देखने जैसी अन्य गतिविधियों की तुलना में मानसिक एथलेटिक्स में संलग्न होने पर हमारा मस्तिष्क अधिक ऊर्जा खर्च करता है?

अनुसंधान हमें प्रतिष्ठा की हानि के चालकों के बारे में बता सकता है, साथ ही प्रतिष्ठा को फिर से कैसे बनाया जाए, और पहली बार में ही इसे नुकसान से बचाने के तरीकों के बारे में बता सकता है।

डायरी रखने की यह शैली आपको उपयोगी लग सकती है। यहाँ कुछ त्वरित और आसान गतिविधियाँ हैं, जो मेरे शोध से ली गई हैं, जिससे आपको अपनी डायरी रखने की यात्रा शुरू करने या जारी रखने में मदद मिलेगी।

आम सहमति है कि उत्तर-औद्योगिक सभ्यता की समस्याएं वास्तविक हैं। वर्षों के दौरान मुझे यह अहसास हुआ है कि समस्याएं न केवल वास्तविक हैं, बल्कि वे गंभीर भी हैं...

कई लोगों के लिए, सेवानिवृत्ति एक ब्लूप्रिंट के बिना पुनर्खोज का समय है, फ़्लेक्सटाइम, अंशकालिक, स्वयं सेवा, सेवा, आजीवन सीखने या देखभाल करने के लिए एक बदलाव।

क्या कोई विश्वसनीय यूटोपियन सपने एक आशावादी भविष्य को चित्रित करते हैं? या क्या हमारी समसामयिक समस्याओं के पैमाने से मानव सुख की संभावना को खारिज कर दिया गया है?