मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई। छवि द्वारा मेरिल कैटिस.  

यह कहकर कि आप सभी को कुछ कल्पना करना है, यह कहकर दिवास्वप्न का निरीक्षण करना आसान है, लेकिन नवोदित ड्रीम तकनीशियन के लिए मैं कुछ बहुत ही उपयोगी अभ्यास और अभ्यास देने जा रहा हूं।

व्यावहारिक उद्देश्यों के लिए, मैं दिवास्वप्नों को दो प्रकारों में विभाजित करता हूं, हवाई शब्दों का उपयोग करते हुए हुआ और नालु.

शब्द हुआ जड़ से आता है हू, अर्थ "सभी प्रकार के आंदोलन, विशेष रूप से ऊपर और बाहर की ओर।" हुआ का अर्थ है "किसी चीज का बीज या अंडा," और साथ ही "फल या परिणाम", और इसलिए इसका अर्थ "उत्पादन" या "उपज" हो सकता है। संक्षेप में, और मेरे उद्देश्यों के लिए, यह उस प्रकार के दिवास्वप्न को संदर्भित करता है जिसमें आप सक्रिय रूप से चीजों को होने देते हैं, परिणामों को नोट करते हैं, और अधिक गतिविधि शुरू करते हैं।

इसके लिए एक और सामान्य शब्द कल्पना करना है। में हुआ दिवास्वप्न, आप निर्देशक हैं, इसलिए पहला अभ्यास कुछ दिवास्वप्नों को बनाने के लिए है। ऐसा करने का एक आसान तरीका यह है कि आप उन कहानियों को लें जिन्हें आप किताबों, फिल्मों, या टेलीविजन से जानते हैं, और उनमें से अपने बदलाव करें।

पढ़ना जारी रखें InnerSelf.com पर (लेख का प्लस ऑडियो / एमपी 3 संस्करण)


मैरी टी। रसेल, इनरसेल्फ डॉट कॉम द्वारा पढ़ें

कैफीन क्रीक बैंड, पिक्साबे द्वारा संगीत

लेखक के बारे में

सर्ज केली किंग की तस्वीर, पीएच.डी.सर्ज केली किंग, पीएचडी, हुना और हवाई शमनवाद पर कई कार्यों के लेखक हैं, जिसमें शामिल हैं शहरी शमां और त्वरित उपचार। उनके पास मनोविज्ञान में डॉक्टरेट है और उन्हें कौआई के केली परिवार के साथ-साथ अफ्रीकी और मंगोलियाई पुरुषों द्वारा शर्मिंदगी में प्रशिक्षित किया गया था। वह हुना इंटरनेशनल के कार्यकारी निदेशक हैं, जो दुनिया भर में उन लोगों के एक गैर-लाभकारी नेटवर्क हैं जिन्होंने दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने के लिए खुद को समर्पित किया है। वह हवाई के बड़े द्वीप पर रहता है। उसकी वेबसाइट पर जाएँ http://www.huna.net/