हम जानते हैं कि ब्रह्मांड विशाल है, गर्भ धारण करने की हमारी क्षमता से परे। हम देख सकते हैं कि प्रचुर स्वभाव कैसे है फिर भी हम में से बहुत से लोगों का मानना ​​है कि संसाधन दुर्लभ हैं, और आसपास जाने के लिए पर्याप्त नहीं है

यह विश्वास, अन्य सभी की तरह, अपने आप में सच नहीं है, लेकिन हमारे अनुभव में सच हो जाता है अगर हमें विश्वास है कि यह। और अन्य सभी मान्यताओं की तरह, इसे बदला जा सकता है यह एक सिद्धांत नहीं है; एक बहुत से लोगों ने यह सिद्ध किया है कि यह किया जा सकता है। मैंने अपने विश्वासों को कमी से समृद्धि में बदल दिया है, इसलिए अनगिनत अन्य हैं - और आप भी कर सकते हैं

हम एक असीम ब्रह्मांड में रहते हैं,
हमारे विश्वासों के द्वारा ही सीमित है.

यह कहने के समान है कि, एक प्रचुर मात्रा में दुनिया में, हम केवल हमारे विचारों से सीमित हैं विश्वासएं विचार हैं विचार बदल सकते हैं - वास्तव में वे हर समय बदलते हैं। आमतौर पर प्रक्रिया अवचेतन है, लेकिन हम जानबूझकर हमारे विचारों को बदलने के साथ-साथ हमारे अंतर्निहित मान्यताओं को भी सीख सकते हैं। जब हम करते हैं, हम अपने पूरे जीवन के अनुभव को बदलते हैं।

आपके विश्वास बदलने की प्रक्रिया

अपने विश्वासों को बदलने की प्रक्रिया मुश्किल नहीं है: आपको जो कुछ करना है, वह कुछ प्रश्नों का जवाब उतना ईमानदारी से है जितना आप कर सकते हैं और फिर कुछ प्रभावी पुष्टिएं तैयार कर सकते हैं। लेकिन कोर विश्वास प्रक्रिया की सादगी आपको इसका अंदाजा नहीं लगाएगी। यह ज्ञान का एक असाधारण बिट है जो हमें एक अभूतपूर्व शक्ति देता है: हमारे विश्वासों को जानबूझकर बदलने की शक्ति और परिणामस्वरूप, हमारी दुनिया को भी बदल देती है।

मैंने इसके बारे में पहले लिखा है, और इसमें शक्ति गवेन भी हैं, लेकिन ये उन चीजों में से एक है जिन्हें हमें सुनने की जरूरत है - और करते हैं - इसे एक गहरी, प्रभावी स्तर पर प्राप्त करने से पहले। एक बार जब हम इसे प्राप्त करते हैं, तो हमारे पास हमारे जीवन में जो कुछ करना है, बनाने में हमारी मदद करने के लिए एक शक्तिशाली टूल है।

हम जानबूझकर बनाने के लिए चुन सकते हैं
एक और अधिक संतोषजनक जीवन के अनुभव.

जब आप किसी चीज़ के बारे में परेशान होते हैं तो यह प्रक्रिया सबसे अच्छा काम करती है, क्योंकि फिर समस्या के बारे में आपके सभी विचारों को पहचानना बहुत आसान है, आपके सिर के माध्यम से चल रहे सभी टेप। लेकिन यह प्रक्रिया बहुत प्रभावी ढंग से भी काम करती है, जब आप विशेष रूप से परेशान नहीं होते हैं, तो फिर भी ऐसी समस्या है जिसे आप हल करना चाहते हैं।

यहां प्रक्रिया के चरण दिए गए हैं यह बैठना और एक गहरी सांस लेना और जितना जितना हो सके उतना आराम करना बेहतर होता है।

मूल धारणा की प्रक्रिया

1। किसी विशेष समस्या, परिस्थिति या आपके जीवन के क्षेत्र को सुधारने के लिए सोचें

इसे वर्णन करें - इसके बारे में सोचने के लिए दो या तीन मिनट लगें या सामान्य तौर पर इसके बारे में बात करें।

2. आप भावनाओं को क्या महसूस कर रहे हैं?

विशिष्ट भावनाओं को नाम दें, जैसे डर, क्रोध, हताशा, अपराध, उदासी .... (एक व्यापक सामान्यीकरण करने के जोखिम पर, मैंने पाया है कि ज्यादातर महिलाएं आमतौर पर यह बहुत जल्दी करती हैं, और कभी-कभी पुरुष अपने सिर में पहले ठोकर खाते हैं वे अपना ध्यान अपने शरीर में ला सकते हैं और अपनी भावनाओं का वर्णन कर सकते हैं।) इस बिंदु पर किसी भी विशेष विचार के बारे में मत पूछो, सिर्फ एक शब्द को इंगित करें जो भावनाओं का वर्णन करता है।

3. क्या आप शारीरिक sensations महसूस कर रहे हैं?

अपने शरीर को अपने पैरों से अपने सिर के शीर्ष तक अन्वेषित करें क्या कहीं तनाव है? आपके पेट में क्या चल रहा है? तुम्हारी श्वास क्या है?

4. आप क्या सोच रहे हो?

क्या टेप आपके सिर में चल रहे हैं? क्या कंडीशनिंग या प्रोग्रामिंग आप की पहचान कर सकते हैं? क्या नकारात्मक विचार, भय, या चिंता आप कर रहे हैं? अपने विचारों का वर्णन करने के लिए कुछ मिनट ले लो

5. बुरी बात है कि इस स्थिति में हो सकता है क्या है?

अपने आप से पूछें, इस स्थिति में मेरा सबसे बड़ा डर क्या है? अगर आपका सबसे बड़ा डर सच हो गया है, तो सबसे बुरी बात क्या हो सकती है? अगर ऐसा हुआ, तो संभवतः क्या सबसे खराब चीज होगी? ये सवाल आपके गहरे भय को प्रकाश में लाते हैं।

6. अच्छी बात है कि हो सकता है क्या?

आप आदर्श रूप में क्या करना चाहेंगे? आपके जीवन के इस क्षेत्र के लिए आपका आदर्श दृश्य क्या है?

आपको अपने सबसे बुरे भय की तुलना में व्यक्त करने के लिए यह कठिन लग सकता है यदि हां, तो आपका डर हावी हो सकता है और आपके सफलता की दृष्टि में भारी पड़ सकता है हो सकता है कि आप उस गिलास के आधे हिस्से पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं जो आपके जीवन में आधे से भरा है। सबसे अच्छी चीजें रखें, सर्वोत्तम संभावनाओं को ध्यान में रखें

7। क्या भय या सीमित विश्वास क्या आप इस परिस्थिति में क्या चाहते हैं बनाने से कर रहे हैं?

एक बार जब आप इसे खोजते हैं, तो एक संक्षिप्त वाक्य में अपनी मर्यादा या नकारात्मक विश्वास लिखिए, जैसा कि आप कर सकते हैं यदि आपके पास एक से अधिक है, तो उन्हें नीचे लिखें उन्हें एक विश्वास के रूप में रखें: मेरा मानना ​​है कि मैं अपर्याप्त हूं .... मेरा मानना ​​है कि यह पैसा बनाना कठिन है .... मेरा मानना ​​है कि मेरा जीवन तनावपूर्ण और अस्वास्थ्यकर है ....

8। उत्तरदायित्व, सीमित विश्वास को जबाव और सही करने के लिए एक समझौता बनाएं।

यह आपके लिए कम और सरल और सार्थक होना चाहिए, वर्तमान काल में, जैसा कि यह पहले से ही हो रहा है मैं काफी हूं .... अब मैं अपने जीवन में बहुतायत पैदा कर रहा हूं .... अब मैं एक स्वस्थ और सकारात्मक तरीके से अपने लक्ष्य को आसान और सुगम तरीके से प्राप्त कर रहा हूं ....

आपकी प्रतिज्ञान आपके मूल विश्वास के विपरीत है, एक नकारात्मक, सीमित वाक्यांश को एक सकारात्मक, विशाल एक में बदलना।

यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

सीमित विश्वास: मैं बातें मैं करना चाहता हूँ करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है.

प्रतिज्ञान: मैं बातें मैं करना चाहता हूँ करने के लिए समय की बहुत है.

सीमित विश्वास: मैं करने के लिए जीवित रहने के संघर्ष है.

सम्बन्ध: मैं एक स्वस्थ और सकारात्मक तरीके से एक आसान और सुगम ढंग से कुल सफलता हासिल कर रहा हूं।

सीमित अधर्म: मैं काम पर बहुत दबाव में हूं; यह मेरे उच्च दबाव नौकरी में अपरिहार्य है

सम्बन्ध: मैं अब आराम कर और काम पर खुद का आनंद लेता हूं, और सब कुछ आसानी से पूरा करता हूं।

विश्वास: पैसा भ्रष्ट लोगों को सीमित.

सम्बन्ध: जितना अधिक पैसा मेरे जीवन में आता है, उतना ही अधिक शक्ति मुझे दूसरों के लिए, और दुनिया के लिए अच्छा करना होगा।

विश्वास सीमित: दुनिया एक खतरनाक जगह है.

प्रतिज्ञान: मैं अब एक सुरक्षित, अद्भुत दुनिया में रहते हैं.

विश्वास सीमित: यह इतना मुश्किल है के लिए एक प्यार, चल रहे एक रिश्ता है.

सम्बन्ध: अब मुझे एक स्वस्थ और सकारात्मक तरीके से, एक आसान और सुगम तरीके से एक प्यार, चल रहे रिश्ते हैं।

सीमित विश्वास: मैं नहीं है कि क्या यह सफल लेता है.

सम्बन्ध: मेरे पास सब कुछ है जो मुझे सफलता बनाने की आवश्यकता है क्योंकि मैं इसे परिभाषित करना चाहता हूं।

या: मैं अब एक स्वस्थ और सकारात्मक तरीके से एक आसान और सुगम तरीके से अपनी सफलता बना रहा हूं।

9. कहते हैं या अपने प्रतिज्ञान बार बार कई दिनों की अवधि में, लिखें.

अपनी प्रतिज्ञा नीचे लिखें और इसे डाल दें जहां आप इसे अक्सर देखेंगे अपने प्रतिज्ञान को चुपचाप अपने आप को दोहराएं, जबकि आराम। पिक्चर सब कुछ ठीक से काम कर रहा है जैसा कि आप चाहते हैं

यदि आवश्यक हो, तो दिन में दस या बीस बार लिखें, जब तक आपको लगता है कि आप इसे एक सकारात्मक मूल विश्वास के रूप में अवशोषित नहीं करते हैं यदि नकारात्मक विचार आते हैं, तो उन विचारों को पेपर के पीछे लिखें, फिर सामने पर पुष्टिएं लिखते रहें, जब तक कि यह किसी भी भावनात्मक प्रतिरोध से मुक्त न हो।

यह पूरी कोर विश्वास प्रक्रिया है यह मेरे जीवन में जादू काम किया है मैं आपको एक वास्तविक जीवन का उदाहरण देता हूं

एक सच उदाहरण

मेरे पिछले पुस्तक में, दस प्रतिशत समाधान, मेरे पुराने गुरु Bernie मुझे कोर विश्वास प्रक्रिया के माध्यम से ले लिया यह एक काल्पनिक कहानी थी; सच कहानी यह है कि मैं इस प्रक्रिया में अकेले चला गया, मेरी कार में, फ्रीवे को नीचे चला गया उस पल की प्रक्रिया मेरे लिए एक शक्तिशाली अनुभव थी, और मुझे यह याद है, हालांकि यह बीस साल पहले से अधिक था।

मुझे अपना व्यवसाय पांच या छह साल के लिए था, और मैं अभी भी संघर्ष कर रहा था। सीमित विश्वास है कि एक व्यवसाय शुरू करना तनावपूर्ण है और जीवन एक संघर्ष है और मेरे अवचेतन दिमाग में पैसे कमाने के लिए बहुत मुश्किल है। हमारी छोटी प्रकाशन कंपनी कोई पैसा नहीं बना रही थी, और हमने अपनी पुस्तकों को वितरित करने और दिवालिया हो जाने के लिए एक अन्य कंपनी की स्थापना की थी, जिससे हमें दिवालिया होने के करीब मजबूर किया गया - और उन 24 से अधिक अन्य प्रकाशकों को मजबूर कर दिया, जो बाहर थे व्यापार के कारण, क्योंकि वितरण कंपनी ने छह महीने तक किताबें बेचीं, हममें से किसी भी चीज का भुगतान न करें, क्योंकि यह अंततः पेट ऊपर गया था।

जीवन निश्चित रूप से एक संघर्ष की तरह देखा और महसूस किया। मेरे पास क्रेडिट कार्ड ऋण के बारे में $ 65,000 था (और यह शुरुआती 1980 में था, जब वह बहुत अधिक महत्वपूर्ण राशि थी)। मेरे मासिक "अखरोट" का समर्थन करने के लिए मेरे पास आय नहीं था, जैसा कि हम इसे कहते हैं: अधिकतर किराया और क्रेडिट कार्ड भुगतान मैं केवल इसलिए रखा क्योंकि मुझे और अधिक क्रेडिट कार्ड की पेशकश की गई थी, और मैं नकद अग्रिमों को लेता हूं और उन सभी का उपयोग अन्य सभी कार्डों पर न्यूनतम भुगतान करने के लिए करता हूं मुझे लगा जैसे मैं आपदा के लिए जा रहा था

मुझे एक दिन का एक घंटे इतनी ताज्जुब है कि मैं फ़्रीवे को दौड़ रहा था, नजदीकी बैंक के लिए जा रहा था, जो मुझे एक नए क्रेडिट कार्ड पर नकद निकासी करने के लिए भेजा गया था जो अभी मुझे भेजा गया था। मैं निराश और उत्तेजित था - और महसूस किया कि यह कोर विश्वास प्रक्रिया को पूरा करने का एक सही समय था, जिसे मैंने सौभाग्य से कई सालों से पहले ही सीखा था। मैं इसे अपने माध्यम से चला गया, जैसा कि मैंने फ्रीवे से उड़ान भरी।

"ठीक है, समस्या क्या है?" मैंने अपने आप से ज़ोर से कहा, "जीवन में आप किस स्थिति में सुधार करना चाहते हैं?"

मैंने तुरंत और जोरदार जवाब दिया। "मेरी वित्तीय स्थिति! मैं डूब रहा हूँ! मैं क्रेडिट कार्ड ऋण में बहुत गहरा हूं। किसी दिन नीचे गिर जाएंगे," मैंने कहा, मुझे पता है कि मैं बॉब मार्ले के महान गीतों में से एक से एक लाइन को गूंज रहा हूं।

"क्या भावनाओं को आप महसूस कर रहे हैं?"

"डर, क्रोध, निराशा - निश्चित रूप से! अपराध।" मैं अपने दिल में गहरी सांस ली। "उदासी, भी।"

"शारीरिक sensations आप क्या कर रहे हैं लग रहा है?"

मैंने एक और गहरी सांस ली "मेरे पेट में घबराहट की चिंता है - मेरी गर्दन और कंधे तंग हैं मेरी छाती तंग है। मुझे थका हुआ और सूखा लगता है।"

"आप किस बारे में सोच रहे हैं? आपके सिर के माध्यम से कौन से टेप चल रहे हैं?"

"मैं सोच रहा हूं कि मैं सिर्फ आर्थिक रूप से नियंत्रण से बाहर हूं। मैं पैसे से निपटने में सक्षम नहीं हूं - यह आसान है - पैसा मेरे पास है। मैं पैसे के साथ मूर्ख हूं। यह मेरे हाथों से रेत है।"

मैं थोड़ी देर के लिए चला गया, खुद को इतना बेवकूफ और विवादित और अयोग्य होने के लिए मार रहा था।

"क्या सबसे बुरी बात यह है कि हो सकता है आपके सबसे बड़ा डर क्या है?"

"दिवालियापन विफलता."

"क्या होगा यदि कि क्या हुआ सबसे बुरी है कि हो सकता है?"

"निराशा अकिंचनता."

"क्या होगा यदि कि क्या हुआ बहुत बुरी बात यह है कि हो सकता है?"

"मैं गटर में एक धीमा, दर्दनाक मौत मर जाएगी, कोई मित्र नहीं, मेरे चारों ओर कोई नहीं, कम से कम परवाह करने वाला कोई नहीं।"

(यह हमारे सबसे खराब डर की जांच करना बहुत अच्छा है - जब हम करते हैं, तो हम आम तौर पर यह महसूस करते हैं कि वास्तव में वास्तव में ऐसा हो रहा है बहुत पतली।

"अब, सबसे अच्छी बात यह है कि हो सकता है? अपने आदर्श दृश्य क्या है?"

मुझे विशेष रूप से याद है कि सबसे खराब स्थिति सबसे खराब स्थिति की तुलना में कल्पना करना कठिन है, जो आसानी से दिमाग में उछला था। सबसे अच्छे मामले में मुझे कल्पना करने के लिए कुछ समय लगे।

"मुझे नियमित रूप से बचत करने और कर्ज से बाहर निकलना बजट में असमर्थ लगता है, इसलिए सबसे अच्छी बात यह हो सकती है कि मेरी कंपनी का विस्फोटक विकास हो, और मुझे बड़ा बोनस मिलता है जो पूरी तरह से सभी कर्ज चुकाते हैं और बड़ी मात्रा में मुझे छोड़ देते हैं बचत और देने दोनों के लिए नकद का मैं एक विविध पोर्टफोलियो का निर्माण करता हूं जो मुझे जीवन के लिए समर्थन देता है, और अच्छे के लिए काम करने वाले दोस्तों, परिवार और संगठनों को उदारता से उभारा। मैं अपनी आय का दस प्रतिशत से अधिक बचा, और दे दूर दस प्रतिशत से भी ज्यादा के रूप में अच्छी तरह से।

"आदर्श रूप से, मेरी कंपनी में हर कोई लाभ की साझेदारी के माध्यम से धनी हो जाता है, और हर कोई भी पूरी तरह से पूरा होता है, जो करना पसंद है। मैं उनकी पैदाशीलता में राजा बन जाता हूं।"

यह एक वाक्यांश था जिसका मैंने एक दोस्त से सुना था जो रॉबर्ट बल्ली को उद्धृत करते थे। जब यह मेरे मुंह से निकल पड़े तो मुझे पूरी तरह आश्चर्य हुआ। मैंने अपना आदर्श दृश्य अधिक सोचा था, और अन्य चीजों के साथ मिला जो अधिक महत्वपूर्ण थे:

"मैं आराम की एक जीवन है, मैं क्या चाहता हूँ अपने समय के साथ करना करने में सक्षम है ...."

यह निश्चित रूप से कहने में अच्छा लगा - यह मुझे लगता है कि कम से कम एक पल के लिए शब्द की सोच के द्वारा मुझे आसानी से भरना है।

"और मैं दुनिया को एक सार्थक, पर्याप्त तरीके से योगदान देता हूं, और दुनिया को सभी के लिए एक बेहतर स्थान बनाने में मदद करता हूं।"

मैं उस आदर्श दृश्य से प्रसन्न था। यह एक संभावना के रूप में भी कल्पना करना अच्छा लगा

"तुम तुम क्या चाहते बनाने से क्या डर या विश्वास सीमित रखे हुए है?"

मैंने थोड़ी देर के लिए इस के साथ मल्लयुद्ध किया। "मुझे डर है कि मैं नियंत्रण से बाहर हूं। मुझे डर है कि मैं असफल रहूंगा। मुझे डर है कि मेरे पास ऐसा नहीं है जो सफल होने में लग जाता है।"

"अब यह एक विश्वास के रूप में डाल आप विश्वासों क्या है?"

"मेरा मानना ​​है कि मैं नियंत्रण से बाहर हूं। मेरा मानना ​​है कि मेरे पास नहीं है जो सफल होने में लग जाता है। मेरा मानना ​​है कि मैं विफलता, शायद आपदा के लिए जा रहा हूँ।"

"अब एक प्रतिज्ञान पाते हैं जो उन पुरानी सीमित मान्यताओं की पूरी तरह से प्रतिक्रिया करता है। आप क्या मानना ​​चाहते हैं?"

"मुझे विश्वास है कि मैं समझदार हूं और अपने वित्त के नियंत्रण में हूं। मुझे विश्वास है कि मैं किसी भी तरह सफल, आर्थिक रूप से और हर दूसरे तरीके से भी सफल हो सकता हूं।"

"इसे एक प्रतिज्ञान के रूप में, संक्षिप्त और सरल और वर्तमान काल में रखें।"

मैं इसके बारे में सोचा है, तो इन शब्दों को ध्यान आया:

मैं समझदार और अपने वित्त के नियंत्रण में हूँ.
मैं कुल वित्तीय सफलता का निर्माण कर रहा हूँ,
एक आसान और आराम तरीके में,
एक स्वस्थ और सकारात्मक रास्ते में,
अपने स्वयं के सही समय में, सभी के उच्चतम अच्छे के लिए.

मैंने इस समय तक फ्रीवे से बाहर निकल लिया था, और मैंने एक व्यवसाय कार्ड के पीछे शब्दों को नीचे खींच लिया और लिखा।

बस उस संक्षिप्त प्रक्रिया के माध्यम से जाने और उन शब्दों को लिखने से मुझे महीनों में महसूस होने से बेहतर महसूस हुआ। मेरी चिंता का एक बड़ा सौदा बस वाष्पीकरण

मैं बैंक के पास गया और अतिरिक्त ऋण वापस ले लिया, लेकिन मैंने स्वयं को बताया कि यह फिर से होने वाला नहीं है क्योंकि मैं समझदार और अपने वित्त के नियंत्रण में था और जल्द ही मेरे कर्ज का भुगतान करेगा

उस दिन बाद में, मैंने कई अलग-अलग बिजनेस कार्डों पर अपनी प्रतिज्ञा लिखी और काम पर अपने डेस्क पर एक डाल दिया, सही फोन पर, जहां मैं इसे अक्सर देखना चाहूंगा, मेरे नकल के बगल में मेरे बिलकुल में, एक घर पर मेरे ड्रेसर पर मेरे बिस्तर, एक बाथरूम दर्पण पर। मैंने अपने सामने यह प्रतिज्ञान रखा और अक्सर इसे दोहराया, खासकर जब मेरी चिंताएं फिर से आतीं।

एक दिलचस्प चीज होने वाली है

मेरा विचार बदलना शुरू हुआ, और मुझे यह देखना शुरू हुआ कि कुछ मायनों में मैं वास्तव में समझदार हूं और मेरे वित्त के नियंत्रण में हूं। मुझे यह देखना शुरू हुआ कि व्यक्तिगत वित्त के इस पूरे क्षेत्र को वास्तव में बहुत जटिल नहीं था - यह निश्चित रूप से रॉकेट विज्ञान नहीं है - और वास्तव में कुछ सरल नियम हैं: आप जितना खर्च करते हैं, उससे अधिक करना पड़ता है। (डुह!) आपको अपने साधनों के भीतर रहना होगा।

एक और आश्चर्यजनक चीज शुरू हुई: मेरे कर्ज और अन्य सभी शुरुआती कारोबार की कठिनाइयों को महसूस करने के बजाय, मुझे नई संभावनाएं देखने के लिए कुछ तरह से खोला गया। मैं अपने आदर्श दृश्य को और अधिक स्पष्ट रूप से देखना शुरू कर दिया था - जो मेरे सामने सामने आ रही समस्याओं को हल करने के लिए मैं चाहता था और जरूरत थी - और नए अवसरों को देखते हुए मैंने सफलता की दिशा में बताया, जिस तरह से मैंने उस सफलता को परिभाषित करने के लिए चुना एक स्वस्थ और सकारात्मक तरीके से, एक आसान और आराम से तरीके से।

यह सब एक ही प्रतिज्ञान को और अधिक से अधिक दोहराते हुए परिणामस्वरूप: मैं समझदार हूं और मेरे वित्त के नियंत्रण में हूं। मैं कुल वित्तीय सफलता बना रहा हूँ

यह मेरा आदर्श दृश्य था, मेरे भय के पतन के बजाय, जो जल्द ही मेरे जीवन में आया, ठीक उसी तरह मैंने इसे पुष्टि की और आशा व्यक्त की कि यह होगा।

अपने आदर्श दृश्य की पुष्टि करते रहें, इसे आप किसी भी तरह से ध्यान में रख सकते हैं, और जल्द ही आप वास्तविकता में इसे आगे बढ़ेंगे।

जब आप मूल विश्वास की प्रक्रिया से गुजरते हैं तो कुछ बहुत अच्छा मूल्य तब होता है: आप पुराने विश्वासों को छोड़ते हैं और नए लोगों को बनाते हैं, पुराने विचारों को छोड़ते हैं और नए लोग बन जाते हैं, और उन नए विचारों और विश्वासों को अपनी वास्तविकता को गहराई से प्रभावित करने की शक्ति होती है।

चौकीदार

एक और महत्वपूर्ण चीज अनिवार्य रूप से होती है जब आप मूल विश्वास प्रक्रिया के माध्यम से जाते हैं: आप देखेंगे कि वापस खड़े रहने और अपने विचारों और भावनाओं का पालन करना कितना आसान है, और उन्हें एक व्यापक दृष्टिकोण से स्पष्ट रूप से वर्णन करें। ऐसा करने पर, आपको जागरूक कहा जाता है जिसे अक्सर कहा जाता है।

बस द्रष्टा की खोज करने में महत्वपूर्ण मूल्य है। एक बार जब आप अपने आंदोलन पर एक अच्छी नज़र डालें, या जो कुछ भी चल रहा है, तो आप महसूस करते हैं कि उन विचारों और भावनाओं की तुलना में आपके लिए और अधिक है। आप का एक हिस्सा है जो पीछे खड़े हो सकते हैं और देख सकते हैं - और आप का कोई भी हिस्सा खिन्न नहीं हो रहा है, आपका वह हिस्सा शांत, स्पष्ट, आसानी से है।

Eckhart Tolle खूबसूरती से इसके बारे में लिखते हैं अब की बिजली:

जब आप किसी विचार को सुनते हैं, तो आप न केवल सोचा ही जानते हैं बल्कि खुद को भी विचार के साक्षी के रूप में जानते हैं। चेतना का एक नया आयाम आ गया है ....

जैसा कि आप विचारों को सुनते हैं, आप एक सचेत उपस्थिति महसूस करते हैं - आपके गहरे स्व-पीछे या विचार के नीचे, जैसा कि यह था। यह अनैच्छिक और बाध्यकारी सोच के अंत की शुरुआत है

एक बार जब हम इसे समझते हैं, तो हम द्रष्टा को समझते हैं। Eckhart Tolle आगे यह एक शानदार कदम लेने के लिए चला जाता है:

जब आप जानते हैं कि आप शांति में नहीं हैं,
आपके जानने के लिए अभी भी एक जगह बनाता है
कि चारों ओर से घेरे आपके nonpeace
एक प्यार और निविदा गले में
और फिर शांति में अपने nonpeace transmutes.

- Eckhart Tolle अब की बिजली

यह स्वयं के बारे में हमारी अपनी जागरूकता है - हममें से प्रत्येक एक है और जल्दी से पहचानना सीख सकते हैं - जो हमें अनुग्रह, आराम और लपट के जीवन की कुंजी देता है।

मिनी कोर प्रक्रिया एक विश्वास

निस्संदेह ऐसे समय होंगे जब संदेह और भय पैदा होंगे। वे हर मानव जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं। ऐसा होने पर इसे आज़माएं:

अपने संदेहों और आशयों को देखो- और समझो कि बस उनको देखकर, आपने देखा है, आप को एक शांत जगह मिल गई है, जो बिना किसी न्याय के निरीक्षण कर सकती है। अपने सभी संदेह और आशंकाओं को स्वीकार करें - उन्हें अवगत कराएं और उन्हें स्वीकार करें। उन्हें शब्दों में रखें फिर उन्हें एक पुष्टि में चलाने के लिए उन संदेहों और भयों के साथ काम करें जब तक कि उन शब्दों का सामना न करें जो उन्हें विरोध करते हैं।

एक बार जब आप स्पष्ट रूप से अपने संदेह और भय को देखो,
आप स्पष्ट रूप से उनके विपरीत कल्पना कर सकते हैं,
और वह सब कुछ वाणी अब बाहर सुचारू रूप से काम कर रहे है,
एक आसान और आराम तरीके में,
एक स्वस्थ और सकारात्मक रास्ते में,
अपने स्वयं के सही समय में, सभी के उच्चतम अच्छे के लिए.

सारांश

* हम केवल हमारे विश्वासों से सीमित हैं यह कहने के समान है कि हम केवल हमारे विचारों से सीमित हैं

* हमारे विश्वास स्वयं में सत्य नहीं हैं, लेकिन अगर हम उन पर विश्वास करते हैं तो वे हमारे अनुभव में सत्य हो जाते हैं।

* हम अपने विश्वासों को बदल सकते हैं उनमें से कई स्वाभाविक रूप से हमारे जीवन में बदलते हैं और विकसित होते हैं, लेकिन हम उन्हें जानबूझकर बदल सकते हैं। तो बेहतर क्यों नहीं उन्हें बदलने के लिए? हम जानबूझकर एक अधिक संतोषजनक जीवन अनुभव बनाने का चयन कर सकते हैं।

* एक सरल प्रक्रिया है जो हमें अपने विश्वासों को बदलने में मदद करती है: मुख्य विश्वास प्रक्रिया इसमें इन सवालों का जवाब देना शामिल है - जब हम एक मुश्किल या तनावपूर्ण स्थिति में हैं तो यह विशेष रूप से प्रभावी है:

1. क्या समस्या है, स्थिति, अपने जीवन के क्षेत्र या आप में सुधार करना चाहते हैं?

2. आप भावनाओं को क्या महसूस कर रहे हैं?

3. शारीरिक उत्तेजना क्या आप महसूस कर रहे हैं?

4. आप के बारे में क्या सोच रहे हो?

5. सबसे बुरी बात यह है कि इस स्थिति में हो सकता है क्या है?

6. सबसे अच्छी बात यह है कि हो सकता है?

7। क्या भय या सीमित विश्वास आप इस स्थिति में क्या चाहते हैं बनाने से तुम रख रही है?

8। नकारात्मक, सीमित विश्वास को दूर करने और सही करने के लिए एक प्रतिज्ञान बनाएं।

9. कहो या अपने प्रतिज्ञान बार बार कई दिनों की अवधि में, लिखना.

जब आप इस प्रक्रिया के माध्यम से जाते हैं, तो आप "पहरेदार" सहित कई चीजों की खोज करते हैं, जिसमें आप चुपचाप और शांत रूप से देख सकते हैं कि आपके दिमाग में, निर्णय के बिना, प्रतिक्रिया के बिना क्या हो रहा है। बस द्रष्टा की खोज करने में महत्वपूर्ण मूल्य है।

एक मिनी-कोर विश्वास प्रक्रिया करने के लिए, जो कुछ भी संदेह या डर के भीतर पैदा हुआ है, उसे बिना किसी न्याय के निरीक्षण करें, और फिर उस प्रतिज्ञान का पता लगाएं जो इसे एक स्वस्थ और सकारात्मक तरीके से, एक स्वस्थ और सकारात्मक तरीके से, अपने स्वयं के सही समय, सभी के सबसे अच्छे के लिए

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
नई दुनिया लाइब्रेरी. © 2003.
http://www.newworldlibrary.com

अनुच्छेद स्रोत

करोड़पति कोर्स: अपने सपनों के जीवन बनाने के लिए एक दूरदर्शी योजना
मार्क एलन ने.

हम अपने जीवन में क्या करने का सपना देखते हैं, और हम उन सपनों को कैसे पूरा करते हैं? द मिलियनेयर कोर्स हमें वे उपकरण देता है जिनकी हमें आवश्यकता होती है। पुस्तक एक संपूर्ण पाठ्यक्रम है, एक गहन मार्गदर्शिका जिसमें एक्सएनयूएमएक्स प्रमुख चरणों से युक्त या पाठ्यक्रम के पाठ हैं जिसमें एक्सएनयूएमएक्स कुंजी सफलता के साथ बुनी गई है, जो क्रमबद्ध और बोल्ड प्रकार में सेट हैं। इन सभी चाबियों को मास्टर करना आवश्यक नहीं है; आपको केवल उन चीजों को ढूंढना है जो आपके लिए काम करती हैं।
जानकारी / आदेश इस पुस्तक। ऑडियोबुक के रूप में और किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है.

लेखक के बारे में

मार्क एलेन इस पुस्तक के सिद्धांतों का उपयोग करते हुए बहु-करोड़पति बन गए। वह लेखक हैं दूरदर्शी व्यवसाय, दस प्रतिशत समाधान, तथा एक दूरदर्शी लाइफ. वह सह-संस्थापक (शक्ति गवेन के साथ) और न्यू वर्ल्ड लाइब्रेरी के प्रकाशक हैं।

इस लेखक द्वारा अधिक किताबें।