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हम सभी वर्ष 2020 तक किए जाने की प्रतीक्षा नहीं कर सकते। इस वर्ष अमेरिका और दुनिया भर में लोगों के लिए लाई गई सभी चुनौतियों को देखते हुए, हमें पिछले 12 महीनों के लिए बहुत अधिक उत्साह महसूस होने की संभावना नहीं है। और फिर भी, हम इस बेहद चुनौतीपूर्ण वर्ष के कुछ सकारात्मक पहलुओं को पा सकते हैं, जिसे हम निष्ठा से सराहना करना सीख सकते हैं।
एक सम्मान में, 2020 तक चिह्नित महामारी और सामाजिक अशांति ने हमें अपने नियमित कार्यक्रम पर अंकुश लगाने और आंतरिक नस्लवाद और दुनिया में विभाजन की अपनी भूमिकाओं की फिर से जांच करने के लिए मजबूर किया है। हम में से कई लोगों के लिए, इसने प्रतिबिंब और व्यक्तिगत परिवर्तन का समय प्रदान किया। इसका मतलब कम था कर और अधिक जा रहा है। इसका मतलब यह नहीं है कि हम उत्पादक नहीं हैं, लेकिन हमने ध्यान भंग करने के लिए प्रतिबिंब चुना है - जो वास्तव में हमें अधिक उत्पादक बना सकता है।
आइडियल टाइम टू क्रिएटिव टाइम
२०२० की महामारी की तुलना १ic वीं शताब्दी के प्लेग से करें, जिसने यूरोप को तबाह कर दिया था। फिर, सर आइजक न्यूटन ने कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय में अपने पद से पीछे हट गए और लिंकनशायर में अपने परिवार के घर में शरण ली।
अपने बेकार घंटों में, उन्होंने गणितीय समस्याओं को हल करने पर काम किया, जो पथरी की नींव बन गई। उन्होंने प्रिज्म के साथ प्रयोग करने में भी समय बिताया जो प्रकाशिकी पर सिद्धांतों का नेतृत्व करता था। न्यूटन के डाउनटाइम ने गुरुत्वाकर्षण और गति के कानूनों में महत्वपूर्ण खोजों का नेतृत्व किया, जिसने आज सभ्यता को ब्रह्मांड को देखने के तरीके को बदल दिया है। यदि प्लेग के दौरान उसके अलगाव के लिए यह नहीं होता, जिस तरह हम अब महामारी के कारण अलग-थलग पड़ गए हैं, तो हो सकता है कि हमें एकांत उत्पादकता के समय में हुई कई प्रगतिओं से लाभ न हुआ हो।
दी गई, आलस्य विशेष रूप से ज्यादातर लोगों के लिए आकर्षक नहीं है। और प्रतिबिंब, या भीतर जा रहा है, कई असहज बनाता है। हम अपने विचारों के साथ अकेले समय बिताने के विपरीत व्यस्त और विचलित होना पसंद करते हैं। जब हम निष्क्रिय समय के साथ सामना करते हैं, तो हम अक्सर इसका उपयोग हमारी स्क्रीन और उपकरणों को घूरते हुए करते हैं।
शायद हम इस समय वापस देखेंगे और जब यह हमारे पीछे होगा तो इसकी सराहना करेंगे। जितना हम इसे देखने के लिए उत्सुक हैं, हममें से कुछ महसूस कर सकते हैं कि हम, बहुत उत्पादक हैं, इस वर्ष कई चुनौतियों के बावजूद।
2020 के लिए रजत अस्तर
चाहे आपने इन असामान्य समयों का उपयोग एक सिद्धांत के साथ किया हो, जो बदल सकता है कि हम दुनिया को कैसे देखते हैं या इस समय का उपयोग अधिक आत्म-परावर्तक बनने के लिए करते हैं और अंतर्दृष्टि को उजागर करते हैं जो आपके लिए जीवन-परिवर्तन हो सकता है, ये खोज चांदी हो सकती हैं 2020 के लिए अस्तर।
जब आप इस घृणित वर्ष को देखते हैं, तो आपको पता चल सकता है कि इसने व्यक्तिगत परिवर्तन के लिए एक गहन और अमूल्य अवसर प्रदान किया। इसने आपको अपने बारे में और अधिक जानकारी देने की अनुमति दी है और अब आप किस दिशा में बढ़ना चाहते हैं।
कम विचलित होने का विकल्प बनाना और इस अवसर का स्वागत करना कि आप वास्तव में कौन हैं - अपने प्रामाणिक आत्म की खोज करने के लिए - इस वर्ष को प्रमुखता देंगे क्योंकि जिसने कई नए विचारों, सिद्धांतों, यहां तक कि आविष्कारों को जन्म दिया।
क्या हम निष्क्रिय और अकेले समय का उपयोग कर रहे हैं?
हमने अभी तक यह नहीं देखा है कि इस वर्ष ने हमें व्यक्तिगत रूप से कैसे बदल दिया है। यदि हम इस समय का बुद्धिमानी से उपयोग करते हैं, जैसा कि न्यूटन ने उसका उपयोग किया है, तो कई चीजें हैं जो हमें पता चलेंगी, हम दोनों के बारे में और आज हम जिस दुनिया में रहते हैं। यदि हमें अपने आप को और दूसरों की जरूरतों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए बेकार समय और प्रतिबिंब लगता है, तो हमें उस अवसर के लिए आभारी होना चाहिए जो 2020 ने हमें ऐसा करने के लिए दिया था।
2020 आने से पहले अभी भी हमारे पास कुछ समय बचा है - और हालांकि दुनिया में हमारे जीवन में सुरक्षित वापसी करने में लंबा समय लगता है। आइए इस बारे में सोचें कि हम अपने समय को आगे बढ़ने के लिए कैसे उपयोग करना चाहते हैं और खुद से पूछते हैं कि क्या हम निष्क्रिय और अकेले समय का बुद्धिमानी से उपयोग कर रहे हैं। इस तरह, इस कठिन वर्ष के दौरान हम जो बीज लगाएंगे, वह आने वाले वर्षों में फल देगा। और हमारा व्यक्तिगत परिवर्तन हमें उन अनुकूल परिणामों की सराहना करने की अनुमति देगा जो 2020 तक इसके लायक बचेंगे।
© ORA Nadrich द्वारा 2020 सर्वाधिकार सुरक्षित।
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लाइव ट्रू: ए माइंडफुलनेस गाइड टू ऑथेंटिसिटी
ओरा नेड्रिच द्वारा
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लेखक के बारे में
ओरा नादरिक के संस्थापक और अध्यक्ष हैं परिवर्तनकारी सोच के लिए संस्थान और लेखक लाइव ट्रू: ए माइंडफुलनेस गाइड टू ऑथेंटिसिटी, बुकअथॉरिटी द्वारा 100 सर्वश्रेष्ठ माइंडफुलनेस बुक ऑफ ऑल टाइम में से एक के रूप में नामित किया गया है। वह लेखक भी हैं कौन कहता है? कैसे एक साधारण प्रश्न बदल सकता है। एक प्रमाणित जीवन कोच और माइंडफुलनेस टीचर, वह परिवर्तनकारी सोच, आत्म-खोज और नए कोचों का उल्लेख करने में माहिर हैं क्योंकि वे अपने करियर का विकास करते हैं। उस पर संपर्क करें theiftt.org
