जीवन में परिवर्तन

अहंकार के प्रभाव को कम करना ... हमारे सबसे अच्छे के लिए

अहंकार के प्रभाव को कम करना ... हमारे सबसे अच्छे के लिए
छवि द्वारा Josch13 


लॉरेंस डूचिन द्वारा सुनाई गई।

वीडियो संस्करण

किसलिए एक आदमी को लाभ,
अगर वह 
पूरा हासिल करेंगे दुनिया, लेकिन हार उसकी आत्मा?"
                                                                             --  
यीशु

हम में से प्रत्येक के पास एक विकल्प है, और स्पष्ट होना चाहिए कि वह विकल्प क्या है। क्या हम अपनी मंशा और अपनी व्यक्तिगत इच्छा को एकता, चिकित्सा और सामूहिक रूप से बेहतर बनाने के लिए करेंगे? या क्या हम इसे स्वयं और कुछ विशिष्ट व्यक्तियों या विशेष रुचि समूहों के लाभ के लिए निर्धारित करेंगे?

मार्टिन लूथर किंग जूनियर ने हमें बताया कि:

"प्रत्येक व्यक्ति को यह तय करना होगा कि वह रचनात्मक परोपकारिता के प्रकाश में चलेगा या विनाशकारी स्वार्थ के अंधेरे में।"

यदि हम अहंकार और स्वार्थ को चुनते हैं, तो हम बहुत सीमित दृष्टिकोण से काम कर रहे हैं। यह अस्थायी रूप से हो सकता है दिखाई देते हैं हम जीत गए हैं और हमने इस धन या शक्ति और नियंत्रण को जमा कर लिया है, लेकिन हम वास्तव में हार गए हैं। हम इस उद्देश्य को पूरा करने का अवसर खो चुके हैं कि हमारा उच्च स्व यहाँ क्या करने के लिए आया था, क्योंकि यह यहाँ बहुत पैसा बनाने या लोगों को हमें एक कुरसी पर बैठाने के लिए नहीं आया था। ये चीजें वे वाहन हो सकते हैं जिनके माध्यम से हम सीखते हैं और याद करते हैं, लेकिन वे केवल अंत तक एक साधन हैं।

हमने दूसरों के लिए और सेवा के लिए एक प्रकाश बनने का अवसर भी खो दिया है, जो सबसे शक्तिशाली और खुशी की बात है जो हम कर सकते हैं। एक प्रकाश होने के लिए हमें डर से बाहर ले जाता है। यह पृथ्वी पर हमारे अनुभव का एक मुख्य उद्देश्य है, और जैसा कि हम ऐसा करते हैं, हम इसे एक के लिए एक सौ गुना वापस प्राप्त करते हैं। हमें सत्ता में और विशेष रूप से जिम्मेदारी के साथ खड़े होना चाहिए, जिनमें से हम वास्तव में एक पूरे के हिस्से के रूप में हैं।

अहंकार = निर्णय और तुलना

अहंकार निर्णय और तुलना के माध्यम से संचालित होता है। उदाहरण के लिए, जब हम पहली बार किसी से मिलते हैं या देखते हैं तो हमारे शुरुआती विचारों को देखें। हम आमतौर पर उन्हें कई तरीकों से लेबल करते हैं, जिससे वे कैसे दिखते हैं, कैसे बोलते हैं, कैसे वे बहुत तेज या बहुत धीमी गति से चल रहे हैं (हम सभी को देखते हैं कि कार कौन चला रहा है)।

अहंकार को सुरक्षित महसूस करने के लिए सब कुछ लेबल या वर्गीकृत करने की आवश्यकता है। यह तुलना करता है, और परिणाम यह है कि हम दूसरे व्यक्ति या समूह से बेहतर महसूस करते हैं - हमारे पास अधिक पैसा है, बेहतर दिख रहे हैं, या इस व्यक्ति की तुलना में अधिक स्मार्ट हैं। या हम खुद को बदतर महसूस करते हैं, अपने आप से कहते हैं, "मेरा शरीर उसके शरीर की तुलना में मोटा है।" एकता में, सब कुछ समान है। हम मतभेदों की सराहना करते हैं जबकि वे जानते हैं कि वे केवल एक उपस्थिति हैं.

यदि हम दूसरों से तुलना करते हैं, तो हम भय में होंगे क्योंकि हम कभी भी संतुष्ट नहीं हो सकते कि हम कौन हैं। सबसे हानिकारक तरीकों में से एक हम अपने छोटे भाई-बहनों से तुलना करते हैं, खासकर हमारे शरीर कैसे होते थे या हमारे दिमाग कैसे बेहतर कार्य करते थे। जैसा कि हम उम्र में, इस प्रकार की तुलना कई डर में खेलते हैं, जिसमें हमारा डर भी शामिल है कि हम इतने अच्छे नहीं हैं जितना कि हम हैं और हमारी मृत्यु का डर है।

अहंकार हमेशा भय में रहता है। इसके उत्तर की आवश्यकता है या यह अधिक भय में होगा, इसलिए यह दिमाग को एक समाधान के साथ आने के लिए प्रेरित करता है। यह एक कारण है कि हम लगातार अपने विचारों में बने रहते हैं।

अहंकार = शिकायत और अपराध

अहंकार खुद को शिकायतों पर भी खिलाता है। इसमें धर्मी क्रोध है। यह आक्रोश, कटुता, क्रोध, आत्म-निर्णय, आत्म-दया और अभिमान में रहना चाहता है। अपने विचारों को देखें, क्योंकि अहंकार हमेशा न्याय करने या चिंता करने के लिए कुछ ढूंढ रहा है।

अहंकार को अपराध और भय भी पसंद है, और ये पश्चिमी धर्म के एक सिद्धांत बन गए हैं, हालांकि वे भगवान के नहीं हैं। अहंकार भय और अपराधबोध का उपयोग करता है और स्थितियों को नियंत्रित करने और अपना एजेंडा प्राप्त करने के लिए प्रयास करता है। अहंकार शरीर के साथ की पहचान करता है और दूसरों को केवल शरीर के रूप में देखता है, आत्मा के रूप में नहीं, जो अलगाव में भ्रामक विश्वास की नींव बनाता है। यही कारण है कि लोग अपने शरीर को युवा दिखते रहना चाहते हैं और हमारे पास इस अस्वास्थ्यकर ज़रूरत को पूरा करने के लिए प्लास्टिक सर्जरी सहित उत्पादों की एक बहुतायत है। हमारा कार्य शरीर को अतीत के भीतर देखने के लिए उच्च स्व को देखना है, क्योंकि यह वास्तविक है।

हमारी आत्मा पूर्ण शांति और निश्चितता में रहती है, अतिरिक्त कुछ भी नहीं चाहिए। अहंकार हमेशा इसे संतुष्ट करने के लिए अगली चीज की तलाश में रहता है। यह एक फलहीन खोज है, क्योंकि ऐसा कोई लक्ष्य नहीं है जो इसे संतुष्ट करता हो और हम इस तरह से कभी खुशी नहीं पाएंगे। इस प्रकार अरबपति अधिक धन संचय करना चाहते हैं, समर्थक एथलीट अधिक पुरस्कार, पेशेवरों को अधिक मान्यता, और अधिक नशीले पदार्थों का नशा करते हैं। यह कुछ कारणों में से एक है जो अभी भी बनने में समय लेते हैं और खुद को एक गहरे स्तर पर जानते हैं।

अहंकार = खुशी के लिए एक क्वेस्ट

मैं खुशी और खुशी की शर्तों के बीच अंतर करना चाहता हूं। यह एक महत्वपूर्ण अंतर है क्योंकि खुशी अहंकार इच्छाओं से संबंधित है, यही कारण है कि यह आती है और जाती है। जब शेयर बाजार ऊपर जाता है या हमारी टीम जीत जाती है तो हम खुश होते हैं, लेकिन जब शेयर बाजार नीचे जाता है या हमारी टीम हार जाती है तो हम उदास होते हैं। हमें इस रोलरकोस्टर को उतारने की जरूरत है क्योंकि ऐसा नहीं है कि हम अपने जीवन को जीने के लिए कैसे हैं।

दूसरी ओर खुशी आंतरिक है। हम एक ऐसे स्थान पर पहुँच सकते हैं जहाँ हम जीवन भर कठिन परिस्थितियों में भी इसे महसूस करते हैं।

हमारे अहंकार हमें नियंत्रित नहीं करते हैं, न ही वे हमसे अलग हैं। वे इस पृथ्वी वास्तविकता में मौजूद होने के लिए जो आवश्यक है, उसका एक प्रतिफल है, लेकिन वे केवल निर्णय से निर्मित और अस्तित्व में हैं। वे quicksand की नींव पर मौजूद हैं, यही वजह है कि वे अस्थिर हैं। हम में से अधिकांश ने अहंकार को अपने जीवन को चलाने दिया, बजाय इसके कि हीरे के भीतर मार्गदर्शन किया जाए।

लंबे समय तक मैंने सोचा कि मुझे अपने आदर्शों को पूरा करने के लिए अपने अहंकार को दूर करना होगा जिसे मैं अपने भीतर संचालित करना चाहता था, और मैंने खुद को न्याय दिया जब मुझे नहीं लगा कि मैं अपने मानकों को पूरा कर रहा हूं। लेकिन यह मेरा अहंकार था मेरे अहंकार का न्याय करना, क्योंकि हमारी आत्मा न्याय नहीं करती है।

अहंकार = पृथक्करण

जब हम असत्य को जाने देते हैं, तो हमारी आत्मा स्वाभाविक रूप से हमारी चेतना में सबसे आगे आती है। हमारी आत्मा शाश्वत है और इसकी नींव एक चट्टान है। यदि हम हर समय उदास, चिंतित, या भयभीत महसूस करते हैं, तो यह इसलिए है क्योंकि हम अपनी पहचान को केवल अहं-आधारित के रूप में देखते हैं, जो कि एक डरावनी और अस्थिर जगह है। उस स्थान में, हम मानते हैं कि सब कुछ हमसे अलग है और हम वास्तव में अकेले महसूस करते हैं। दलाई लामा ने इस पर जोर दिया:

“बहुत आत्म-केंद्रित रवैया, आप देखते हैं, लाता है, आप देखते हैं, अलगाव। परिणाम: अकेलापन, भय, क्रोध। चरम आत्म-केंद्रित रवैया दुख का स्रोत है। ”

जब हम मानते हैं कि कुछ हमसे अलग है, तो हम इससे डरते हैं और इसे नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं ताकि हम सुरक्षित रह सकें। यह सामूहिक रूप से दुनिया की उपस्थिति में एक चरम तरीके से खेल रहा है, जो अराजकता और पागलपन में उतर रहा है क्योंकि इसमें कई लोग शामिल हैं जो भयभीत, लालची और शक्ति का अपमान करते हैं।

व्यवसाय अपने कर्मचारियों के सभी व्यक्तिगत अहं का कुल मिलाकर है। व्यवसाय के ऊर्जावान प्रमुख के रूप में, यदि सीईओ अत्यधिक अहं-केंद्रित है, तो व्यवसाय भी इसे प्रतिबिंबित करेगा क्योंकि भय की संस्कृति और अखंडता की कमी होगी। यह कर्मचारियों और आपूर्तिकर्ताओं के साथ चैटटेल के रूप में अधिक संसाधनों को इकट्ठा और जमा करेगा। यदि सीईओ या मालिक एकात्मक दृष्टिकोण से अधिक से आते हैं, तो व्यवसाय इसे प्रतिबिंबित करेगा।

अहंकार के प्रभाव को कम करना

हम में से प्रत्येक को अहंकार के प्रभाव को कम करने के लिए कहा जा रहा है, एक-दिल से देखने के लिए। हमें खुले दिल से जीने के लिए कहा जा रहा है, अपनी समझ बढ़ाई जाए ताकि हम दुनिया की मदद करने के लिए जिस भूमिका को निभाने के लिए हैं, उसे पूरा कर सकें। हम इसे क्षमा के साथ करते हैं, क्योंकि हमें इस अभ्यास के अवसर के बाद अवसर प्रदान किया जाता है।

हमें करना ही होगा चाहते हैं, और सक्रिय रूप से काम करना, क्षमा करना, क्षमा मांगना, जिम्मेदारी लेना, अहंकार के प्रभाव को कम करना, हम सही नहीं हैं, सही के बजाय खुश रहना चाहते हैं, कड़वाहट और नाराजगी जारी करते हैं, जब हम नाराज होते हैं, तो बोलना नहीं और दोष न देकर और अपना भावनाएँ हमें दूर करती हैं। यह कई बार कठिन हो सकता है, लेकिन हमें अपनी इच्छा को बुलाना होगा और इसके माध्यम से आगे बढ़ना होगा।

पश्चिमी समाज में एक मजबूत दिमाग की बहुत प्रशंसा की जाती है और इसे सही माना जाता है, लेकिन इसे दिल और आंतरिक मार्गदर्शन के साथ संतुलित होना पड़ता है। यह दुर्लभ है। अधिकांश लोग बेहोश जगह से निर्णय ले रहे हैं, जिसका अर्थ है कि निर्णय अक्सर उनके आंतरिक सत्य के साथ संरेखित नहीं होते हैं और इस प्रकार अर्थहीन होते हैं।

सबसे बड़ी बात जो हम समझ सकते हैं, वह यह है कि हम कुछ भी नहीं समझते हैं। यह हमें उच्च मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए खोलता है, क्योंकि अब हम विनम्रता से काम कर रहे हैं। विनम्रता अहंकार के विपरीत है।

न जाने से डरो मत। मार्गदर्शन प्राप्त करने से पहले हमें पहले यह जानने के लिए तैयार रहना होगा। फिर हमारे पास हमारे लिए आवश्यक सभी उत्तर होंगे, और वे हमारे सबसे अच्छे के साथ-साथ उन सभी के लिए सबसे अच्छे होंगे जो हमारे निर्णयों से प्रभावित हैं।

जब हम अहंकार के लेंस के माध्यम से पूरी तरह से काम करते हैं, तो हम आत्म-केंद्रित होते हैं, पूरी तरह से देख रहे हैं कि हम क्या हासिल कर सकते हैं। जब हम अपने सेल्फ में केंद्रित होते हैं, तो हम सेल्फ-सेंटेड होते हैं, हमेशा यह देखते हैं कि हम क्या दे सकते हैं। हेलेन केलर ने हमें निर्देश दिया: "किसी को भी उत्पादन किए बिना खुशी का उपभोग करने का अधिकार नहीं है।"

हम अहंकार को कुचलने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। सब कुछ की तरह, यह पूरे का एक हिस्सा है। हमारा लक्ष्य इसके प्रभाव को कम करना है और इसकी आवाज़ को केवल आवाज़ के बजाय हमारे छोटे हिस्से के रूप में सुनना है।

जब हम प्रवाह की स्थिति में होते हैं, तो अहंकार का तार्किक दिमाग एक हथौड़े की तरह हो जाता है जिसे जरूरत पड़ने पर उठाया जाता है और फिर नीचे रख दिया जाता है। निर्णय हमारे भीतर एक उच्च स्थान से किए जाते हैं, और फिर हम निर्णय को लागू करने के लिए आवश्यक रसद का पता लगाने के लिए सोच दिमाग का उपयोग करते हैं।

मुख्य टाकीज

अहंकार केवल भय से संचालित होता है और उसका अपना एजेंडा होता है,
जो एक ऐसा नहीं है जो हमारी सबसे अच्छी सेवा करता है।

?

किन तरीकों से आप अहंकार के प्रभाव को बेहतर ढंग से सीमित कर सकते हैं
और अपनी आत्मा को सबसे आगे आने दें?


कॉपीराइट 2020. सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक: एक-दिल वाला प्रकाशन।

अनुच्छेद स्रोत

डर पर एक किताब: एक चुनौतीपूर्ण दुनिया में सुरक्षित लग रहा है
लॉरेंस डूचिन द्वारा

ए बुक ऑन फियर: फीलिंग सेफ इन ए चैलेंजिंग वर्ल्ड फ्रॉम लॉरेंस डूचिनयहां तक ​​कि अगर हमारे आसपास हर कोई डर में है, तो यह हमारा व्यक्तिगत अनुभव नहीं है। हम आनंद में जीने के लिए हैं, भय में नहीं। क्वांटम भौतिकी, मनोविज्ञान, दर्शन, आध्यात्मिकता, और बहुत कुछ के माध्यम से हमें एक शानदार यात्रा पर ले जाना डर पर एक किताब हमें यह देखने के लिए उपकरण और जागरूकता देता है कि हमारा डर कहाँ से आता है। जब हम देखते हैं कि हमारी विश्वास प्रणाली कैसे बनाई गई थी, तो वे हमें कैसे सीमित करते हैं, और हम जो उससे जुड़ गए हैं वह भय पैदा करता है, हम खुद को गहराई से जान पाएंगे। फिर हम अपने डर को बदलने के लिए अलग-अलग विकल्प चुन सकते हैं। प्रत्येक अध्याय के अंत में एक सुझाया गया सरल व्यायाम शामिल है जिसे जल्दी से किया जा सकता है लेकिन यह पाठक को उस अध्याय के विषय के बारे में जागरूकता की तत्काल उच्च स्थिति में स्थानांतरित कर देगा।

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लेखक के बारे में

लॉरेंस डूचिनलॉरेंस डूचिन एक लेखक, उद्यमी और समर्पित पति और पिता हैं। बचपन के यौन शोषण से पीड़ित होने से बचे, उन्होंने भावनात्मक और आध्यात्मिक उपचार की लंबी यात्रा की और इस बात की गहन समझ विकसित की कि कैसे हमारी मान्यताएँ हमारी वास्तविकता का निर्माण करती हैं। व्यवसाय की दुनिया में, उन्होंने छोटे स्टार्टअप से लेकर बहुराष्ट्रीय निगमों के उद्यमों के लिए काम किया है, या उनके साथ जुड़े रहे हैं। वह हुसो साउंड थेरेपी के कोफ़ाउंडर हैं, जो दुनिया भर में व्यक्तिगत और पेशेवरों को शक्तिशाली चिकित्सा लाभ प्रदान करता है। लॉरेंस सब कुछ में, वह एक उच्च अच्छा सेवा करने का प्रयास करता है। उनकी नई किताब है डर पर एक किताब: एक चुनौतीपूर्ण दुनिया में सुरक्षित महसूस करना. पर अधिक जानें लॉरेंसडूचिन डॉट कॉम.

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