जीवन में परिवर्तन

एक नई वास्तविकता: आफ्टर ट्रॉमा कम्स ट्रांसफॉर्मेशन

तीन टुकड़ों में बंटा चेहरा
छवि द्वारा रीमुंड बर्तम्स


मैरी टी. रसेल द्वारा सुनाई गई, InnerSelf.com

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तीव्र पीड़ा के बीच, एक अद्भुत परिवर्तन हो सकता है। यह कभी-कभी युद्ध के मैदान में सैनिकों के साथ होता है, जेल शिविरों के कैदियों के लिए जो भुखमरी के कगार पर हैं, उन लोगों के लिए जो गंभीर लत, अवसाद, शोक आदि के दौर से गुजर चुके हैं।

मैं इस घटना को "अशांति के माध्यम से परिवर्तन" (या संक्षेप में टीटीटी) कहता हूं। मैं 15 वर्षों से इस घटना पर शोध कर रहा हूं और कई उल्लेखनीय मामलों की जांच की है। मेरी किताब में असाधारण जागृति, मैं इनमें से कुछ मामलों को साझा करता हूं, और यह पता लगाता हूं कि हम टीटीटी से क्या सीख सकते हैं और अपने व्यक्तिगत विकास पर लागू कर सकते हैं।

जागरण दो तरह से असाधारण हैं: पहला, क्योंकि वे ऐसी अप्रत्याशित परिस्थितियों में होते हैं, और दूसरा, क्योंकि उनका इतना अविश्वसनीय प्रभाव होता है। लोग पूरी तरह से पुनर्जन्म महसूस करते हैं, जैसे कि वे पूरी तरह से अलग लोग हैं।

मनोविज्ञान में, 'पोस्ट-ट्रॉमेटिक ग्रोथ' नामक एक अवधारणा है, जो बताती है कि आघात के दीर्घकालिक सकारात्मक प्रभाव कैसे हो सकते हैं। लंबे समय में, यह प्रशंसा और अर्थ की एक बढ़ी हुई भावना, अधिक प्रामाणिक संबंध, परिप्रेक्ष्य की व्यापक भावना, और इसी तरह की ओर ले जा सकता है।

टीटीटी (टर्मोइल के माध्यम से परिवर्तन) अभिघातज के बाद के विकास का एक चरम और नाटकीय रूप है। यह परिवर्तन के एक ही क्षण में अक्सर तुरंत होता है। लोग बहुत अधिक गहन और व्यापक जागरूकता में बदल जाते हैं। वे भलाई की भावना महसूस करते हैं, और दुनिया अधिक वास्तविक और सुंदर लगती है। वे अन्य लोगों और प्रकृति से अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं। 

अनिवार्य रूप से, लोग अनायास ही "ज्ञानोदय" या "जागृति" की स्थिति प्राप्त कर लेते हैं, जिसके बारे में कई आध्यात्मिक परंपराओं में कहा जाता है। वे अनजाने में वही पाते हैं जो आध्यात्मिक अभ्यासी अनादि काल से खोज रहे हैं।

असाधारण जागृति

42 साल की उम्र में, आइरीन मरे को स्तन कैंसर का पता चला और उन्होंने बताया कि उनके पास जीने के लिए कुछ ही महीने बचे हैं। आइरीन ने अपने निदान पर असामान्य तरीके से प्रतिक्रिया व्यक्त की। जैसा कि उसने इसका वर्णन किया है,

"यह पहली बार था जब मैंने मृत्यु को एक वास्तविकता के रूप में देखा था। मैंने सोचा, 'मैं ज़िंदा रहने के लिए बहुत भाग्यशाली हूँ।' हवा इतनी साफ और ताजी थी और मैंने जो कुछ भी देखा वह इतना जीवंत और विशद लग रहा था। पेड़ कितने हरे थे और सब कुछ कितना जीवंत था। मुझे पेड़ों से निकलने वाली इस ऊर्जा का एहसास हुआ। मुझे जुड़ाव का जबरदस्त अहसास था। ”

आइरीन को उम्मीद थी कि भावना फीकी पड़ जाएगी लेकिन ऐसा नहीं हुआ। जैसे ही उसने डाला,


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"यह पहले कुछ हफ्तों के लिए वास्तव में तीव्र था, और यह तब से बना हुआ है। इसने मुझे बस उड़ा दिया। मैं बस बैठकर सोचता था, "यह आश्चर्यजनक है, कि चीजें इतनी जल्दी ठीक हो सकती हैं।"

सौभाग्य से, आइरीन का कैंसर दूर हो गया, लेकिन उसकी प्रशंसा और भलाई की भावना बनी रही। उसने एक अलग व्यक्ति की तरह महसूस किया और परामर्शदाता और चिकित्सक के रूप में फिर से प्रशिक्षित करने के लिए अपना आईटी करियर छोड़ दिया। किसी भी चीज़ से अधिक, उसने अन्य लोगों और प्रकृति से जुड़ाव की एक नई भावना और एकांत का एक नया आनंद और कुछ न करने का अनुभव किया।

एक शराबी के रूप में रॉक बॉटम पर पहुंचने के बाद, ईव नाम की एक महिला को भी ऐसा ही अनुभव हुआ था। 29 साल की लत के बाद, उसने शारीरिक और भावनात्मक रूप से टूटा हुआ महसूस किया और आत्महत्या का प्रयास किया। अपने माता-पिता के घर पर, उसकी माँ ने मान लिया कि हव्वा को अपने वापसी के लक्षणों को कम करने के लिए एक पेय की आवश्यकता है और उसे एक गिलास शराब दी। लेकिन हव्वा इसे नहीं पी सकती थी। उसके वापसी के लक्षणों से निपटने के लिए उसे शामक की उच्च खुराक दी गई, और कुछ दिनों के बाद, उसे लगा कि वह एक नई व्यक्ति बन गई है जो नशे की लत से मुक्त थी। जैसे उसने मुझे बताया,

"माँ ने मुझे शीशे के सामने बिठाया, और कहा, 'अपने आप को देखो, तुम एक शराबी हो।' मैंने खुद को देखा, और मुझे नहीं पता था कि मैं कौन था। मैं पूरी तरह से अलग व्यक्ति की तरह महसूस कर रहा था।" 

हव्वा पहले तो अपने परिवर्तन से थोड़ी उलझन में थी, लेकिन जल्द ही यह शांत हो गई, और वह मुक्त महसूस करने लगी, एक बढ़ी हुई जागरूकता और दुनिया से जुड़ाव की तीव्र भावना के साथ। उसने फिर कभी पीने की इच्छा महसूस नहीं की और दस साल से शांत है।

एक नई वास्तविकता 

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि टीटीटी के बारे में कुछ भी धार्मिक नहीं है। यद्यपि हम इसे आध्यात्मिक जागृति के रूप में वर्णित कर सकते हैं, यह अनिवार्य रूप से एक मनोवैज्ञानिक अनुभव है, जो पहचान के टूटने से संबंधित है। अधिक विशेष रूप से, मेरा मानना ​​​​है कि टीटीटी मनोवैज्ञानिक अनुलग्नकों (जैसे आशाओं और महत्वाकांक्षाओं, स्थिति, सामाजिक भूमिकाओं, विश्वासों, संपत्ति, अन्य लोगों) के विघटन से संबंधित है जो पहचान की हमारी सामान्य भावना को बनाए रखते हैं। लगाव और पहचान का टूटना आमतौर पर एक दर्दनाक अनुभव होता है, लेकिन कुछ लोगों में, यह एक नई पहचान को उभरने दे सकता है।

किसी भी चीज़ से अधिक, उथल-पुथल के माध्यम से परिवर्तन से मनुष्य के भीतर विशाल क्षमता और गहरी लचीलापन का पता चलता है, जिसे हम आमतौर पर तब तक अनजान होते हैं जब तक हम चुनौतियों और संकटों का सामना नहीं करते। हालाँकि हम अक्सर डरते हैं कि संकट हमें तोड़ देंगे, एक अच्छा मौका है कि वे हमें जगा देंगे।

किताब के आधार पर असाधारण जागृति.
©2021 स्टीव टेलर द्वारा। अनुमति के साथ मुद्रित

न्यू वर्ल्ड लाइब्रेरी से। NewWorldLibrary.com

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असाधारण जागृति: जब आघात परिवर्तन की ओर ले जाता है
स्टीव टेलर द्वारा

बुक डोवर: एक्स्ट्राऑर्डिनरी अवेकनिंग्स: व्हेन ट्रॉमा लीड्स टू ट्रांसफॉर्मेशन स्टीव टेलर द्वाराक्यों कुछ लोग जो जीवन के सबसे बुरे अनुभव का अनुभव करते हैं, वे टूटने से नहीं, बल्कि राख से उठने वाले फीनिक्स की तरह, एक उच्च-कार्यशील, जागृत अवस्था में शिफ्ट होकर प्रतिक्रिया देते हैं? और शायद इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि हम उनके परिवर्तनों का अनुकरण कैसे कर सकते हैं?

In असाधारण जागृति, पाठकों को न केवल परिवर्तन की प्रेरक कहानियां मिलेंगी जो मानव आत्मा की अद्भुत लचीलापन दिखाती हैं, बल्कि अपने स्वयं के संघर्षों के दौरान प्रेरणा और विचार के लिए गहन भोजन के साथ आशा और मार्गदर्शन भी प्राप्त करती हैं।

अधिक जानकारी और / या इस पेपरबैक किताब को ऑर्डर करने के लिए यहां क्लिक करें और / या किंडल संस्करण डाउनलोड करें.

लेखक के बारे में

स्टीव टेलर की तस्वीर, पीएचडीस्टीव टेलर, पीएचडी, के लेखक हैं असाधारण जागृति और कई अन्य बेस्टसेलिंग किताबें। वह लीड्स बेकेट विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान में वरिष्ठ व्याख्याता हैं और ब्रिटिश साइकोलॉजिकल सोसाइटी के ट्रांसपर्सनल साइकोलॉजी सेक्शन के अध्यक्ष हैं। स्टीव के लेख और निबंध 100 से अधिक अकादमिक पत्रिकाओं, पत्रिकाओं और समाचार पत्रों में प्रकाशित हुए हैं और उन्होंने ब्लॉग के लिए अमेरिकी वैज्ञानिक और मनोविज्ञान आज. उसे पर ऑनलाइन पर जाएँ www.StevenMTaylor.com.

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