द्वारा फोटो kareni, पिक्साबे
हर दिन एक नया दिन है। यह एक निर्विवाद तथ्य है। हर दिन जब हम जागते हैं, यह पहले वाले दिन की तुलना में एक अलग दिन होता है। पता लगाने और अनुभव करने के लिए एक और बिल्कुल नया 24- घंटे का दिन! प्रत्येक नए दिन को एक ताजा, उत्साही दृष्टिकोण के साथ स्वीकार करके, आप अपने जीवन को सशक्त बना सकते हैं और इसे और अधिक खुशहाल बना सकते हैं। एक नए दिन के हमारे अहसास को क्या रोक सकता है? यह हमारे बारे में हमारे विचारों, दूसरों और हमारे आसपास की दुनिया से उपजा है।
चलो आप के साथ शुरू करें
क्या आप जीवन को एक अंतहीन गाथा के रूप में देखते हैं, प्रत्येक दिन पहले की तरह? तुम्हें पता है, "उसी दिन, वही राजभाषा '?
क्या आपके पास अपने बारे में विश्वास है जैसे "ओह, मैं गा नहीं सकता। मैं टोन बहरा हूं, या" मैं आकर्षित नहीं कर सकता। मैं कोई कलाकार नहीं हूँ, "या" मैं बहुत अनाड़ी हूँ। मेरे दो बाएं पैर हैं। मैं बहुत मुर्ख हूँ!"
ये शब्द भीतर की मान्यताओं को दर्शाते हैं जो जल्द ही स्वयं-पूर्ण भविष्यवाणियाँ बन जाती हैं। वे हमें मन के एक फ्रेम में बंद कर देते हैं, एक विशेष व्यवहार पैटर्न। इन सभी कथनों में एक विश्वास प्रदर्शित होता है जिसे हमने अपने बारे में चुना है और स्वीकार किया है। वे ऐसी मान्यताएं भी हैं जो किसी भी नए अनुभव या नए दिनों के लिए दरवाजे बंद करने का काम करती हैं।
चलो रिश्ते को देखो
रिश्तों। जब मैं शब्द का उपयोग करता हूं तो मैं न केवल अंतरंग लोगों को संदर्भित करता हूं, बल्कि हमारे जीवन में हर किसी को ... सहकर्मी, परिवार, जिन लोगों को हम स्टोर में देखते हैं, यातायात में अन्य ड्राइवर ... हर कोई! हम में से कई लोग 'अच्छा', 'दोस्ताना' के रूप में लोगों को वर्गीकृत करते हैं। 'अटका हुआ', 'बुद्धिमान', 'बेवकूफ', 'अनाड़ी', आदि हम उनके बारे में राय बनाते हैं, "ओह! वह! वह बहुत आलसी है," या 'जैक इतना अच्छा कलाकार है - बहुत बुरा उसकी बेटी है आकर्षित नहीं कर सकता। "
एक नजर डालिए कि ज्यादातर बच्चों की परवरिश कैसे होती है। बच्चे के अस्तित्व के कुछ बिंदु पर, कोई व्यक्ति निर्णय लेता है (या बल्कि एक निर्णय करता है) कि थोड़ा सारा गा नहीं सकता है, अनाड़ी है, बहुत जोर से हंसता है, या बुद्धिमान है, या जो भी है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि निर्णय क्या है, ये कथन दोस्तों, परिवार, अजनबियों और दुर्भाग्य से, थोड़ा सारा के सामने दोहराया जाता है। वह फिर इसे अपनी वास्तविकता के रूप में स्वीकार करती है ... आखिरकार, यह एक 'धर्मी' माता-पिता या वयस्क के मुंह से आ रहा है।
ये सभी कथन और राय वास्तविकता के बारे में किसी के दृष्टिकोण का समर्थन करते हैं। जब आप इसे अपना बनाते हैं, तो यह आपको एक ऐसे मोड में लॉक कर देता है, जहां आपको कुछ निश्चित उम्मीदें होती हैं। ये अपेक्षाएँ कमरे को बदलने की अनुमति नहीं देती हैं; और जब से जीवन सब कुछ बदल रहा है, ये विश्वास चमत्कार के लिए कोई जगह नहीं छोड़ते हैं।
प्रत्येक दिन लाइव करें जैसे कि यह एक नई शुरुआत है
प्रत्येक दिन कैसे रहता है जैसे कि यह एक नई शुरुआत है? सबसे पहले, किसी को सभी और सभी चीजों के बारे में सभी पूर्व धारणाओं और विश्वासों को जारी करना चाहिए। अपने आप को और अपने आसपास के लोगों को देखकर शुरू करें।
अपने आप से व्यवहार करते समय, दो चीजें हैं जो आप कर सकते हैं - अपनी मान्यताओं को बदलें और अपने व्यवहार को बदलें। यदि आप मानते हैं कि आप हमेशा देर से आते हैं (और उसे बदलना चाहते हैं), तो यह कहना बंद कर दें कि आप हमेशा देर से आते हैं। जब आप अपने आप से कहते हैं "मैं हमेशा देर से आता हूं," तो शरीर और दिमाग इसे एक निर्देश के रूप में लेता है। उसी अंदाज में, यदि आप "मैं हमेशा समय पर हूं" की पुष्टि करना शुरू कर देता हूं, जो एक निर्देश के रूप में लिया जाता है और आपका अवचेतन और चेतन मन आपकी नई वास्तविकता बनाने में काम करेगा।
तो प्रत्येक दिन एक नए दिन के रूप में शुरू करें स्लेश को धोखाधड़ी का साफ करें और आप अपने और दूसरों के बारे में जो भी राय लेते हैं लोगों को (खुद सहित) को बदलने का मौका दें शांति को एक मौका दें! एहसास है कि हर कोई बढ़ रहा है और हर दिन विकसित हो रहा है हम सीमाओं के बजाय लोगों में संभावनाओं को देखकर इस प्रक्रिया में सहायता कर सकते हैं।
संदेह का लाभ देते हुए
अपने आप को एक मौका दें! सभी को उनसे सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद करके बढ़ने के लिए कमरा दें। यह मानने के बजाय कि लोग 'नकारात्मक' व्यवहार करेंगे, उन्हें संदेह का लाभ दें। सभी के उच्चतम स्वभाव में भरोसा रखें।
चूंकि हम जो मानते हैं और उम्मीद करते हैं कि वह एक चुंबक के रूप में काम करता है, क्या आप सबसे अच्छी उम्मीद नहीं करेंगे ताकि वह आपके प्रति आकर्षित हो सके? गुलाब के रंग का चश्मा, आप कहते हैं? हाँ! मैं दुनिया को देखना पसंद करूंगा और इसमें हर कोई सकारात्मक रूप से सभी को अपना सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए सशक्त बनाएगा। जो हमें नापसंद है, उसे शक्ति क्यों दें?
अगर हम एक बेहतर इंसान बनना चाहते हैं, अगर हम प्यार भरे रिश्ते चाहते हैं, तो हम अपनी मान्यताओं, अपनी उम्मीदों को बदलकर शुरू करते हैं। फिर हम अपने कार्यों को बदलते हैं। ज्यादा प्यार से व्यवहार करें। अधिक स्वीकृति और प्यार को प्रतिबिंबित करने के लिए लोगों के साथ हमारे मुकाबलों का स्वाद लें।
सबसे अच्छी उम्मीद! लोगों को दैवीय जीवों के रूप में देखें कि वे हैं। अपने आप को और दुनिया को एक प्यार, शांतिपूर्ण, सामंजस्यपूर्ण जगह के रूप में कल्पना करें। हम जो इच्छा करते हैं, उसे शक्ति दें ...
यह सब संभव है! आखिरकार, यह एक नया दिन है। हर दिन अपने आप को एक नए परिप्रेक्ष्य में समझो। चमत्कार की उम्मीद करना शुरू करें और वे हो जाएंगे!
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के बारे में लेखक
मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.
क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com
