- By मैथ्यू डिक्स
एक रचनात्मक आत्मा के रूप में, और अपने सपनों का पीछा करने वाले व्यक्ति के रूप में, आप निराशावादी नहीं हो सकते।
मैं संतुलित होने के बारे में सोचना पसंद करता हूं जैसे कि खंभे के सिरों पर कताई प्लेटों के एक बड़े सेट की ओर रुख करना, जैसे सर्कस अधिनियम में। प्लेटों का एक गुच्छा स्पिन करना एक सक्रिय, गतिशील प्रक्रिया है।
- By पीटर रूपर्ट
कभी-कभी आश्चर्य करना आसान होता है कि क्या आपके पास "यह क्या लेता है?" यदि आपके पास अपने सपनों को साकार करने के लिए पर्याप्त प्रतिभा या कौशल है।
आपके करीबी लोग, परिवार के सदस्यों, दोस्तों और सहकर्मियों सहित, वर्ष के इस समय अक्सर अपना "तनाव" व्यक्त करते हैं। जैसे-जैसे साल का अंत करीब आता है, लोगों के थके हुए, चिड़चिड़े और अभिभूत महसूस करने की संभावना होती है।
"मेरे भाई की शादी के कुछ ही समय बाद उसने मुझे माफ़ी मांगने के लिए बुलाया। उसने कहा कि उसे नहीं पता था कि जब तक उसकी शादी नहीं हुई, तब तक वह कितना स्वार्थी था।" -- भाई जेम्स
महामारी के दौरान गणित के शिक्षकों को छात्रों को यह बताना था कि गणित में क्या करना है, लेकिन इस तरह का प्रत्यक्ष निर्देश केवल 20% छात्रों के लिए काम करता है।
हम एक दशक के करीब जानते हैं कि मस्तिष्क नींद के दौरान नई जानकारी लेने में सक्षम है, जैसा कि पहले स्वर और गंध संघों पर प्रयोगों में प्रमाणित हुआ था।
कार्यालय में एक लंबा दिन आपको ऊर्जा से खाली छोड़ सकता है और टीवी और एक टेकअवे की इच्छा से उबर सकता है। लेकिन आप सारा दिन बैठे रहे। तो आप अपने उन दोस्तों की तरह थका हुआ क्यों महसूस करते हैं जो शारीरिक रूप से काम करते हैं?
- By बैरी Vissell
शायद मैं थोड़ा सा पागल और लापरवाह हूँ, लेकिन जंगल में प्रकृति के दिव्य मंदिर में मुझे एकांत की लालसा है।
तनाव प्रदर्शन में बाधा डालता है। खतरे की स्थिति में, तर्कपूर्ण निर्णय लेने में शामिल मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को बंद कर दिया गया। यह निर्णय को बिगाड़ सकता है।
- By लॉरेंस डूचिन
जैसे-जैसे हम ब्रह्मांड के काम करने के तरीके और इसमें हमारी भूमिका के बारे में अधिक समझ में आते हैं, हम यह देखना शुरू कर देते हैं कि कैसे सब कुछ एक पहेली की तरह एक साथ फिट बैठता है और कैसे ब्रह्मांड हमारी मदद कर रहा है।
बहुत से लोगों के पास मोनोपोली मैन की एक ही झूठी याददाश्त होती है। यह घटना अन्य पात्रों, लोगो और उद्धरणों के लिए भी होती है।
चीजों या लोगों को बदलने के लिए उन्हें लचीला होना चाहिए। विलो का पेड़ हवा में झुक जाता है जबकि ओक जैसे अधिक ठोस पेड़ की शाखाओं को तेज हवा से तोड़ा जा सकता है। नदी अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं के इर्द-गिर्द बहती है।
- By एलीसन कारमेन
हमारे आस-पास के परिदृश्य के बावजूद, हमें अपने विकास का समर्थन करने वाली नई संरचनाओं को बनाने के लिए ताकत, लचीलापन, अंतर्दृष्टि और नवाचार रखने के लिए भीतर से पूर्णता मिलनी चाहिए।
जब काम के भविष्य को समझने की बात आती है तो रचनात्मक उद्योगों से बहुत कुछ सीखा जा सकता है।
- By लॉरेंस डूचिन
जब हमें सिखाया जाता है कि हमारे पास कुछ होना चाहिए या एक निश्चित चीज़ हासिल करनी चाहिए और हम अभी तक नहीं हैं, तो यह अपने आप में डर और चिंता पैदा करेगा जब तक हमें विश्वास नहीं हो जाता कि हम इन लक्ष्यों तक पहुँच गए हैं।
आज हमारी सबसे बड़ी शिकायत यह है कि हमारे पास किसी भी चीज़ के लिए समय नहीं है। हमारे बच्चों, हमारे जीवनसाथी या प्रेमियों के लिए समय नहीं, हमारे दोस्तों और समुदाय के लिए समय नहीं है। हमारे लिए भी समय नहीं है!
भविष्य की स्थिति की कल्पना करते समय सबसे खराब होने का अनुमान लगाने की प्रवृत्ति है - भले ही आपके पास सबूत हों कि यह सबसे संभावित परिणाम नहीं है।
मैं हमेशा एक अनिर्णायक व्यक्ति रहा हूं। क्या पहनना है, कौन सा मेनू आइटम चुनना है, घर के काम कब करना है; हमेशा सबसे तुच्छ विकल्पों के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले, परिदृश्यों के माध्यम से सोचना।
लोगों को उनकी उत्पादकता, संगठनात्मक कौशल और समय प्रबंधन के बारे में नकारात्मक प्रतिक्रिया की निरंतर धारा के कारण, विकार वाले कुछ लोगों का आत्म-सम्मान कम हो सकता है या वे अपर्याप्त महसूस कर सकते हैं।
चाहे आप पीछे की सीट पर चिल्ला रहे बच्चों के साथ कार चला रहे हों या कॉफी शॉप में किताब पढ़ने की कोशिश कर रहे हों, जबकि कोई अपने फोन पर जोर से बात कर रहा हो, दुनिया को नेविगेट करने और बातचीत करने के लिए ध्यान आवश्यक है।
जब हम प्रवाह की स्थिति में प्रवेश करते हैं, हम लीन और केंद्रित हो जाते हैं, और हम क्षणिक आनंद का अनुभव करते हैं। जब हम प्रवाह की स्थिति छोड़ते हैं, तो हमें अक्सर आश्चर्य होता है कि कितना समय बीत चुका है।
आप सोच सकते हैं कि आप केवल वही खरीदते हैं जिसकी आपको आवश्यकता होती है, जब आपको इसकी आवश्यकता होती है। लेकिन चाहे आप भोजन, कपड़े या गैजेट्स की खरीदारी कर रहे हों, खुदरा विक्रेता मनोवैज्ञानिक अनुनय की शक्ति का उपयोग आपके निर्णयों को प्रभावित करने के लिए कर रहे हैं - और आपके नकदी के साथ भाग लेने में आपकी सहायता करते हैं।