399 बीसी के बाद से संस्कृति युद्धों में फिलॉसफी का पसंदीदा प्रेपिंग लड़का रहा है, जब एक एथेनियन जूरी ने सुकरात को मौत के लिए सजा दी थी। आजकल, दार्शनिकों पर अब "युवाओं को भ्रष्ट करने का आरोप नहीं है।"
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि अगर शुरुआती-कैरियर डॉक्टर-और बाकी हम-हमारी नौकरी में बेहतर हो सकते हैं, तो हम कुछ "मुझे समय" के लिए प्रति दिन केवल 30 मिनट के रूप में एक तरफ सेट करते हैं।
- By बारबरा बर्गर
रोज़ाना ग्राहकों के साथ काम करने की सबसे बड़ी चीजों में से एक यह है कि अधिकांश लोगों के लिए आज यह जानने के लिए कि कितना मुश्किल और चुनौतीपूर्ण है, उनके जीवन में विभिन्न स्थितियों और संबंधों में सोचने, कहने और उनके लिए सबसे अच्छा क्या है।
क्या आप एक गीला कंबल बन गए हैं, यह स्वीकार करने में नाकाम रहे कि क्या काम कर रहा है या दूसरों को दंडित करते हैं जब वे कहते हैं या जो काम नहीं पसंद करते हैं? यदि ऐसा है तो आप अनजाने या जानबूझकर अपने आसपास के लोगों में अलगाव और असुरक्षा पैदा कर रहे हैं। आप खुशी, प्रेम या शांति नहीं फैल रहे हैं
जब आप अपनी कम गुणवत्ता की ज़िंदगी के बारे में कुछ करने के लिए साहस पाते हैं और चीजों को बेहतर बनाने के लिए चुनते हैं तो आप अपना कंपन बढ़ाने के सही रास्ते पर हैं आपके कंपन को ऊपर उठाने के कई कारकों पर आता है और नीचे सूचीबद्ध 10 प्रमुख कदम हैं जो निश्चित रूप से आपकी कंपन को तुरंत बढ़ाने के लिए मदद करेंगे
जब हम यह पहचानते हैं कि हम कौन हैं और हम बहुत ही महत्वपूर्ण हैं, तो हम चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों पर हमारे दृष्टिकोण को बदलने के लिए दरवाजे खोलते हैं। हम अलग आँखों से माफी देखना शुरू करते हैं। इसे समझने के लिए हमें इसके बारे में और जानने की जरूरत है कि हम कैसे कार्य करते हैं।
- By याकूब वाटसन
मेरे लिए, एक अपरिचित, unexpressed भावना एक लगातार हाथ मेरे कंधे पर दोहन की तरह है। मुझे लग रहा है कि वह क्या चाहता है, रसीद और अभिव्यक्ति नहीं देते हैं, तो दोहन अधिक आग्रहपूर्ण हो जाता है। भावना वर्तमान क्षण से दूर अधिक से मेरा ध्यान के अधिक खींचती है।
हम अपने मन में सभी तरह के पुराने भय और भावनाओं को पकड़ते हैं जो बचपन से हमारे पास हैं, जिनमें से कुछ हम केवल अव्यवस्था के बारे में जानते हैं समस्या यह है कि हमारे दिमाग के सरीसृप और स्तनधारी भागों उन पुरानी भावनाओं के लिए दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं, जैसे कि वे वर्तमान वास्तविकताओं थे। हमें उन पुरानी भावनाओं और भय को स्वीकार करने और ट्रिगर होने से बचने पर काम करना चाहिए ...
जब हम शब्द के बारे में सोचते हैं घाव, हम आमतौर पर इसे ज्ञान या व्यक्तिगत शक्ति के स्रोतों से नहीं जोड़ते हैं, लेकिन आपके घाव महान ज्ञान और आत्म-समझ को प्रकट कर सकते हैं। जब आप ने खुले में विभाजित होने वाले दुख का अनुभव किया है, तो आपके पास अपने जीवन में अपने लिए और दूसरों के लिए करुणा के दिल का सही अर्थ समझने का अवसर है।
- By सर्ट हसन
जीवन की चुनौतियां सार्वभौमिक हैं और अंततः हमें मिलेंगी चाहे आप एक नए शहर में जा रहे हों, कॉलेज छोड़कर, या अपने परिवार में तलाक का सामना कर रहे हों, जीवन में एक बड़ी वक्र गेंद को फेंकने से हमारा रास्ता चीजें इस्तेमाल होने के लिए हमें इंतज़ार कर सकता है।
मूल्य केवल आपके आदर्श और आपके विश्वास हैं कि आपके लिए क्या मायने रखता है और यह आपके जीवन को सबसे अच्छा बना देगा। यहां तक कि अगर आप कुछ ऐसा करना चुनते हैं जो अप्रिय महसूस करता है, यदि आप स्थिति की बारीकी से जांच करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपकी पसंद आपके मूल्यों के अनुसार जीने की आपकी इच्छा से उपजी है।
हर धार्मिक अनुशासन यह सिखाता है हर संस्कृति इसका मूल्य करती है आत्म-नियंत्रण या आत्म-स्वामित्व शक्ति की कुंजी है। "हालांकि किसी को युद्ध के मैदान पर दस लाख लोगों को जीतना चाहिए, लेकिन वह वास्तव में सबसे महान विजेता हैं जिन्होंने खुद को जीत लिया है।"
- By पूजा Chugani
मुझे हमेशा अंदर महसूस होता था कि जीवन के लिए कुछ और अधिक था। एक मायने में मेरे पास एक महान जीवन था- दो अद्भुत बच्चों, एक पति, एक सफल व्यवसाय, एक घर - परन्तु यहां तक कि "सफलता" कहने वाले सभी सामानों के साथ मैंने पाया कि जीवन खाली और अर्थहीन महसूस करता है। अक्सर मैं ईश्वर से पूछता हूं, "मैं यहाँ क्या कर रहा हूं? यह सब क्या है? "
विरोध कुछ एक-कुछ के खिलाफ है यह किसी प्रकार की मानसिक संभाल (शिकायत, कहानी-कताई, अस्वीकृति) के माध्यम से फिर से शुरू हो जाती है, जो भावनात्मक संकट को जन्म देती है। आप जिस चीज़ को पसंद करना चाहते हैं, उसकी उपस्थिति में जो कुछ भी कठिनाई हो रही है, उसका सामना नहीं हो रहा है, प्रतिरोध चुनौती को यौगिक करता है ...
क्या आपको याद है कि 1970 को द टेम्पटेशंस, "बस मेरी कल्पना" द्वारा मारा गया था? बचना जाता है: "यह मेरी कल्पना ही मेरे साथ भाग रहा था" और आज सुबह जब मैं अपने जीवन में कुछ घटनाओं पर विचार कर रहा था, मुझे एहसास हुआ कि हम कई बार हमारे सिर में समस्याएं पैदा करते हैं ...
- By सिमरन सिंह
आप अपने अनुभव में बहुत मंथन के समय और परिस्थितियों में हो सकते हैं। आप बस अपने जीवन से बाहर कुछ और इच्छा कर सकते हैं? यह मुखौटा, भ्रामक बात और अहंकार-उन्माद का समय नहीं है। ऐसा व्यवहार प्रकट होगा ...
यह हमारे आत्म - हमारे छोटे आत्म, लेकिन हमारे उच्च स्व, बुद्धिमान, चीजों पर "उच्च" परिप्रेक्ष्य वाले एक से बात करना शुरू करने का समय है। सबसे पहले आप नहीं जानते कि छोटे स्वयं की आवाज और उच्च स्व की आवाज़ के बीच का अंतर क्या है। यहाँ कुछ सुराग है ...
क्या लोगों को खुश करता है? इस सवाल का एक निश्चित जवाब ढूंढ़ने से निश्चित रूप से कोई बहुत अमीर हो सकता है (लेकिन यह बदले में उन्हें खुश करना एक और बात है)। समस्या यह है कि खुशी विशेष रूप से फिसलन होती है
मुझे याद है कि एक बहुत दयालु बच्चे होने के नाते लेकिन जब एक लड़का पांच या छह साल का हो जाता है, तब तक "वह क्रोध को छोड़कर हर भावना को दबाने के लिए सीखा है, क्योंकि क्रोध ही एकमात्र भावना समाज वह लड़के को बताता है कि उसे अनुमति है।" यह स्पष्ट पुरुष को इस कंडीशनिंग को पार करने की आवश्यकता है दयालु।
मस्तिष्क में कठिन हो सकता है - जब भी बार-बार मुश्किल हो जाता है, और इसके विपरीत, हमेशा सबसे खराब होने की संभावना है - उज्ज्वल पक्ष को देखने की क्षमता। "यह पहली बार है कि हम एक मस्तिष्क चिह्नक ढूंढने में सफल रहे हैं जो वास्तव में नकारात्मक विचारकों को सकारात्मक विचारकों से अलग करता है ..."
वार्विक विश्वविद्यालय के अर्थशास्त्रियों ने खुशी हासिल की है कि करीब 12% तक उत्पादकता बढ़ जाती है। एंड्रयू ओसवाल्ड, यूजेनियो प्रोटो और डैनियल सग्रोई ने विचारों का परीक्षण करने के लिए कई प्रयोग किए जो कि खुश कर्मचारी कठिन काम करते हैं
- By बारबरा बर्गर
भविष्य के बारे में हमारी चिंता के अलावा, एक और प्रकार की कहानी है जो हम खुद को बता रहे हैं जो हमें बहुत कष्ट देते हैं ये 'अगर केवल' कहानियां हैं: 'यदि वह केवल सुनता, तो मैं खुश रहूंगा। अगर केवल सूरज चमक रहा था, तो मुझे खुशी होगी। अगर केवल मेरे पास बैंक में थोड़ा सा पैसा था ... "
- By जॉइस Vissell
मेरे पसंदीदा उद्धरण में से एक है, "यदि आपके दिल में एक दुश्मन के लिए आपके पास कमरा है, तो आपका दिल मित्र के लिए एक असुरक्षित स्थान है।" मुझे नहीं पता कि मूल रूप से किस बात की या लिखा था, लेकिन मुझे पता है कि इसमें एक मात्रा है ज्ञान का। मेरी नव वर्ष की प्रतिज्ञा इस साल मेरे दिल को साफ करने और सभी प्राणियों के लिए एक सुरक्षित जगह बनाने के लिए है ...