जब हम शब्द के बारे में सोचते हैं घाव, हम आमतौर पर इसे ज्ञान या व्यक्तिगत शक्ति के स्रोतों से नहीं जोड़ते हैं, लेकिन आपके घाव महान ज्ञान और आत्म-समझ को प्रकट कर सकते हैं। घावों में ज्ञान होता है और आपके पास महान शक्ति होती है, खासकर जब आप अपने घाव को महसूस करने और स्वीकार करने की अनुमति देते हैं। वे आपकी ताकत का सबसे बड़ा स्रोत हो सकते हैं और आपको आत्म-करुणा का उपहार सिखा सकते हैं।

जब आप पीड़ा आप को खोलने के विभाजन कि अनुभव किया है, आप खुद के लिए और अपने जीवन में दूसरों के लिए तरस के दिल के सही अर्थ को समझने का अवसर मिला है। याद रखें कि बिखरता आप अनुभव कर रहे एक परिवर्तनकारी प्रक्रिया का हिस्सा है।

विश्वास है कि आप वास्तव में विनाश से सौंदर्य बनाने के लिए नए सिरे से उभरेंगे। यह नायिका की यात्रा है ज्ञान की तलाश करें; संदेश की तलाश करें; बोल्ड और विकसित ज्ञान की खोज करें कि आप अपने घावों के माध्यम से पा सकते हैं

घायल होने के कई प्रकार

घाव भरने के कई प्रकार हैं: शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक। आप एक या अधिक प्रकार के घाव का अनुभव कर रहे होंगे। यदि आप उस घाव को पहचान सकते हैं, तो आप इसका इस्तेमाल खुद को सशक्त बनाने के लिए कर सकते हैं।

एक पल लो और अपने आप से पूछें कि क्या आपका घाव शारीरिक, भावनात्मक या आध्यात्मिक है इस समय आपको कौन सा प्रकार के घावों को पेश किया जा रहा है ताकि आपको अधिक आत्म-ज्ञान प्राप्त करने में मदद मिल सके? क्या आप इसका संदेश सुनने के लिए तैयार हैं? आप अपने घावों में कैसे शामिल हो सकते हैं और इसे आगे की जानकारी में ट्रांसमिट कर सकते हैं।

परीक्षण

उसकी एक लड़ाई के दौरान, जोन ऑफ आर्क को एक तीर से गर्दन में मारा गया था, एक घाव जिसने उसकी आवाजें सुनाई थीं कि वह पीड़ित होगी। उसके पुरुष युद्ध क्षेत्र से उसे ले गए, उसे हिंसक लड़ाकू क्षेत्र से बचाने की कोशिश कर रहे थे, और एक गांव में सुरक्षा के लिए जाने के लिए सहमत होने के बजाय, उसने तीर को उसकी गर्दन से हटा दिया और युद्ध में वापस लौटा, वह एक लड़ाई थी उसके पुरुष जीते

संदेश

कुछ भी आपको अपने घावों का सामना करने के लिए तैयार नहीं कर सकता क्योंकि वे अपरिचित होंगे।

भले ही मुझे बताया गया कि मैं घायल हो जाएगा, मुझे नहीं पता, वास्तव में पता है, जब तक यह हुआ तब तक मैं कैसे प्रतिक्रिया करूंगा। मैं अपनी शक्ति और जारी रखने के लिए भीतरी हिम्मत को बुलाए जाने की क्षमता से चकित था।

यदि आप मन, शरीर या आत्मा में घायल महसूस कर रहे हैं, तो इन घावों में भाग लें और उन्हें अनदेखा न करें उन्हें स्वीकार करें। यदि यह एक शारीरिक घाव है, तो दर्द को कम करने और विश्वसनीय चिकित्सकों से सहायता प्राप्त करने के लिए उपयुक्त पथ ढूंढें।

भावनात्मक और आध्यात्मिक घाव आमतौर पर बहुत गहरा है; हालांकि, तथ्य यह है कि वे अदृश्य हैं उनके प्रभाव को कम नहीं करता है परिवार, दोस्तों और पेशेवरों से आपको जो भावनात्मक और आध्यात्मिक जीवन और सहायता की जरूरत है, उन्हें ढूंढें और विश्वास कर सकते हैं और विश्वास कर सकते हैं। आपको इस अकेले माध्यम से जाने की ज़रूरत नहीं है मुझे समर्थन की मेरी सेना से मदद मिली थी, और आप भी कर सकते हैं

मेडिटेशन

अपनी आँखें बंद करें।

एक लोग घायल हो गए अनुभव आप की पहचान की है के बारे में सोचो। गहरी जाओ और कल्पना यह लोग घायल हो गए एक महत्वपूर्ण संदेश आप की पेशकश की है। बात सुनो।

आपको खुद को पुन: स्थापित करने की आवश्यकता नहीं है; लेकिन एक इच्छुक पर्यवेक्षक के रूप में संदेश को सुनें। अपने आप को शांत करें, अपने आप को सभी विकर्षणों से मुक्त करें, और वास्तव में मौन में सुनें। उम्मीद करें कि आप अपने घाव को समझने में मदद करने के लिए ज्ञान प्राप्त करेंगे और महसूस करेंगे कि यह आपका दोस्त और एक मूल्यवान सहयोगी है।

यदि आपको तुरंत कोई सीधा संदेश नहीं मिलता है, तो यह ठीक है; कोई सीमा नहीं है। सपने देखने का एक समृद्ध स्रोत और संदेशों को सक्रिय करने के लिए एक शक्तिशाली तरीका हो सकता है जो आपको अपनी उपचार प्रक्रिया के लिए आवश्यक है।

इससे पहले कि आज रात सो जाओ, अपने आप से कहो कि भीतर की जानी जाने वाली जानकारियां आपको अपने सपनों के माध्यम से पता चलेगी और आपको संचार याद होगा।

घाव में शामिल बुद्धि प्राप्त करें

आप ऐसे लोगों को जान सकते हैं जिन्होंने आपको युद्ध से, कैंसर से लड़ाई या जीवन की परिस्थितियों से अपने निशान दिखाए हैं। जब कोई आपको यह दृश्य चित्रण प्रदान करता है, तो उनके साथ इस संबंध का हिस्सा बनना एक सम्मान की बात है। किसी के जख्मों को प्रकट करना साहस दिखाता है, और बचे हुए जख्म सम्मान का बिल्ला होते हैं।

अपने घाव पवित्र हैं, और मैं आप सत्ता को स्वीकार करने के लिए आग्रह करता हूं - हाँ, बिजली - अपने घावों में निहित है, के लिए मेरे अनुभव में, कि पावती विकट है और आप कभी नहीं छोड़ता। निम्नलिखित व्यायाम एक आसान नहीं है, लेकिन इसके पुरस्कार दिया है।

1 कदम: अपनी पत्रिका में निम्नलिखित शीर्षकों को लिखें (प्रत्येक एक के नीचे लिखने के लिए कुछ जगह छोड़ें): "मन," "शरीर," "आत्मा"।

इनमें से प्रत्येक शीर्षकों के नीचे, उन सभी घावों की सूची बनाएं जिन्हें आप अपने जीवन के उस क्षेत्र में महसूस करते हैं। खुद के साथ ईमानदार हो। यदि आप पाते हैं कि आप केवल एक या दो घावों को लिख सकते हैं, तो ठीक है; बस इस अभ्यास के रूप में कई बार वापस लौटना चाहते हैं, जब तक कि आप अपनी सूची पूरी कर लें। यदि आप चाहें, तो आप सूची खत्म करने से पहले ही अगले चरण पर जा सकते हैं।

2 कदम: अब आप प्रत्येक घायल व्यक्ति के साथ काम करने के लिए व्यायाम लिखने का प्रयोग करेंगे।

प्रत्येक घायल होने के लिए, अपने आप से पूछें कि क्या यह आपके लिए वास्तव में सच है और कौन से संदेश हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप "मन," भावनात्मक सुरक्षा का अभाव "लिखा है," के तहत, सोचने के लिए कुछ समय लेते हैं कि क्या भावनात्मक सुरक्षा की इस कथित कमी आपके लिए सही है। फिर अपने आप से यह प्रश्न पूछिए: अगर मुझे मेरे साथ बोलने के लिए भावनात्मक सुरक्षा की कमी है, तो इसका संदेश क्या होगा? निम्नलिखित एक उदाहरण है:

घायल हो गए: मुझे भावनात्मक रूप से अस्थिर लगता है

यह अब मेरे लिए सच लगता है, लेकिन मुझे इस तरह से अपनी पूरी जिंदगी याद नहीं है। मैं अपने निदान के बाद अस्थिर महसूस करने लगा।

मेरी भावनात्मक अस्थिरता मुझे बता रही है कि मुझे देखभाल करने की आवश्यकता है, मुझे अपने परिवार के प्रति संवेदनशीलता को साझा करने और अपने परिवार और दोस्तों से भावनात्मक समर्थन की जरूरत है।

आपके द्वारा सूचीबद्ध प्रत्येक घाव के लिए इस संवाद के साथ जुड़ने के लिए जितना संभव हो उतना समय लें। इस अभ्यास की कुंजी घाव में निहित संदेश को सुनना है।

यह अभ्यास अतीत की भावनाओं और यादों को सामने ला सकता है, और यह ठीक है; सम्मान के साथ अपने घावों की जांच करने के लिए अपना समय लें, क्योंकि वे आप का अभिन्न अंग हैं। और अगर आपको लगता है कि आपको किसी पेशेवर से अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है, तो बाहर पहुंचने में संकोच न करें।

जेनेट लिन रोज़मैन द्वारा © 2015 सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
नई विश्व पुस्तकालय, Novato, सीए 94949. newworldlibrary.com.

अनुच्छेद स्रोत:

अगर जोन ऑफ आर्क को कैंसर होता है: इतिहास की सबसे प्रेरणादायक महिला योद्धा से साहस, विश्वास और हीलिंग ढूँढना
जेनेट लिन रोज़मैन, पीएचडी द्वारा

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लेखक के बारे में

जेनेट लिन रोज़मैन, पीएचडी, फोर्ट लॉडरडेल, फ्लोरिडा के नोएडा साउथईस्टर्न यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ ओस्टियोपैथिक मेडिसिन में मेडिकल शिक्षा में सहायक प्रोफेसर और समेकित चिकित्सा में चिकित्सक फैलोशिप कार्यक्रम के निदेशक हैं। वह आध्यात्मिकता और चिकित्सा में माहिर हैं, और सिडनी प्रोजेक्ट में आध्यात्मिकता और चिकित्सा और अनुकंपा केयर ™, चिकित्सा शिक्षा में एक अनूठा मॉडल बनाया है जो चिकित्सक के निवासियों को उनके पेशे की पवित्रता और दोनों रोगियों और चिकित्सकों के लिए देखभाल वातावरण बनाने के महत्व को याद दिलाता है। वह कैंसर वाले लोगों के लिए कार्यशालाओं की ओर ले जाती है और उन स्वास्थ्यसेवा पेशेवरों के लिए "जोन ऑफ आर्क के साथ खेती करने का साहस" प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है जो ऑन्कोलॉजी रोगियों के साथ काम करते हैं। वह रेकी मास्टर, नृत्य चिकित्सक, और सहज ज्ञान युक्त रोगी भी हैं। Joan of Arc के साथ चिकित्सा पर उसका स्तंभ प्रकट होता है उद्भव के सेडोना जर्नल.

घड़ी एक दृश्य-श्रव्य प्रस्तुति: सम्मान दवा अब (जेनेट लिन Roseman के साथ)