स्व - सहायता

कैसे (पुनः) आत्मविश्वास बनाएं (वीडियो)


लारा एम. सबनोश द्वारा लिखित और मैरी टी. रसेल द्वारा सुनाई गई।

जीवन में सबसे बड़े पछतावे में से एक है
दूसरे आपको क्या चाहते हैं,
खुद होने के बजाय।

                                          शैनन एल. एल्डर, लेखक, प्रेरक चिकित्सक

9 जनवरी, 2015, ग्वांतानामो बे के नौसेना बेस में एक नागरिक कार्यकर्ता क्रिस्टोफर तूर लापता हो गया। दो दिन बाद उसका शव मिला। उनकी पत्नी के रूप में, उस समय जो कुछ हुआ था, और उस क्षण तक की घटनाओं से निपटने के लिए मुझे छोड़ दिया गया था, जिससे मुझे बीस साल से अधिक के दुर्व्यवहार की जांच करने के लिए मजबूर होना पड़ा - और सभी में होने वाले इनकार और धोखे घरेलू हिंसा के शिकार परिवार.

लगभग सभी आघातों की तरह, मेरी कहानी को साझा करने में उपचार का एक उपाय है - खुद के लिए, मेरी बेटियों के लिए उपचार, और उम्मीद है कि अन्य जो घरेलू हिंसा की छाया में रहते हैं।

यहां कुछ अंतर्दृष्टि दी गई है कि मैं अंततः अपनी स्वयं की भावना का पुनर्निर्माण कैसे कर पाया ...

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कैफीन क्रीक बैंड, पिक्साबे द्वारा संगीत

कॉपीराइट 2021. सर्वाधिकार सुरक्षित।
लेखक/प्रकाशक की अनुमति से मुद्रित।

इस लेखक द्वारा बुक करें:

बंदी: दुर्व्यवहार, विश्वासघात और GTMO की सच्ची कहानी

बंदी
लारा एम. सबनोशो द्वारा

बुक कवर: केज्ड: द ट्रू स्टोरी ऑफ़ अब्यूज़, बेट्रेयल, और जीटीएमओ लारा एम. सबनोश द्वारालारा एम. सबनोश पाठकों को मुख्य कहानी के प्रीक्वल के माध्यम से ले जाता है - क्रिस्टोफर ट्यूर के साथ उसकी अशांत शादी के पहले बीस साल - घटनाओं को रेखांकित करता है क्योंकि वह रात में रहती थी क्रिस्टोफर ग्वांतानामो बे के नेवल बेस में लापता हो गया था। 

बंदी घरेलू हिंसा से संबंधित होने के कारण सुधार के लिए कार्रवाई का आह्वान करता है। जीवन के कई क्षेत्रों के पाठक- सैन्य शौकीनों से लेकर घरेलू दुर्व्यवहार से बचे लोगों तक, माताओं से लेकर दूसरों के झूठ में पकड़े गए लोगों तक-केज्ड को आकर्षक और भावुक पाएंगे। यह छह साल का एक कच्चा, ईमानदार और प्रेरक संस्मरण है जिसे बनाने में लगे हैं।

अधिक जानकारी और / या इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए, यहां क्लिक करे। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है। 

लेखक के बारे में

फोटो: लारा सबनोशोलारा सबनोशो देश के विभिन्न हिस्सों में पली-बढ़ी और कुछ समय के लिए, ग्वांतानामो बे (GTMO) में विदेशों में रहीं, जहाँ वह फ्लीट एंड फैमिली सपोर्ट सेंटर में एक शिक्षा सेवा सूत्रधार थीं और दिसंबर 2013 में अभिनय निदेशक बनीं। उन्होंने अपना अधिकांश वयस्क बिताया। एक पत्नी, माँ और छात्र के रूप में जीवन, अंततः दो डॉक्टरेट की डिग्री पूरी करना।

बनाने में छह साल, उसकी नई किताब, बंदी, एक ईमानदार और आत्मनिरीक्षण संस्मरण है जो एक अंतरराष्ट्रीय, शीर्षक कहानी के पहले कभी नहीं बताए गए दूसरे पक्ष का विवरण देता है। लारा वर्तमान में सरकारी सेवा से सेवानिवृत्त हो गई है, जो अपने प्यारे परिवार, कुत्तों और भव्य पिल्लों से घिरी, फ्लोरिडा के पेंसाकोला में चुपचाप रहती है।

अधिक जानकारी के लिए देखें LaraSabanosh.com
    

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