स्व - सहायता

कभी न कभी हर किसी को दर्द होता है

एक "पर्दे" या icicles के माध्यम से एक दरवाजा बाहर देख रही महिला
छवि द्वारा तान्या हेंडरसन


मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।

वीडियो संस्करण यहां देखें

क्या आप कभी खुद को कुछ खास लोगों को देखते हुए और अपने आप को सोचते हुए पाते हैं, "निश्चय ही उस व्यक्ति का जीवन पूरी तरह से अविश्वसनीय है और वे मेरी तरह दर्द नहीं कर रहे हैं।" यह ऐसा कुछ है जो ज्यादातर लोग करते हैं; वे दूसरों को देखते हैं, उनसे अपनी तुलना करते हैं, और यह निष्कर्ष निकालते हैं कि दूसरे व्यक्ति का जीवन बेहतर है। जबकि आप अपने जीवन में आने वाली चोट और समस्याओं से इतने अवगत हैं।

47 साल से लोगों की काउंसलिंग से आपके लिए मेरी खबर यह है कि हर किसी को कभी न कभी दर्द होता है। लोग बाहर से पूरी तरह से एक साथ और खुश दिख सकते हैं, और अंदर से एक चोट है जिसे वे महसूस कर रहे हैं, लेकिन दिखा नहीं रहे हैं।

कभी न कभी हर किसी को दर्द होता है

कभी-कभी मैं YouTube पर "ब्रिटेन्स गॉट टैलेंट" के विजेताओं की छोटी-छोटी क्लिप देखता हूं। मुझे लगता है कि मैंने अब तक जो सबसे अच्छा देखा वह आयरलैंड के एक छोटे से शहर के फादर रे केली के नाम से एक चौंसठ वर्षीय पुजारी था। उन्होंने "एवरीबडी हर्ट्स" नामक एक गीत गाया। मेरा मानना ​​​​है कि यह पहली बार था जब कोई पुजारी शो में आया था, और उसे स्टैंडिंग ओवेशन मिला। गाने से पहले, उन्होंने जजों से कहा कि वह अपने सभी पैरिशियनों को दिलासा देने के लिए यह गाना गाना चाहते हैं क्योंकि वह जानते हैं कि वे सभी कभी-कभी आहत होते हैं।

गाना बहुत ही खूबसूरत और दिल को छू लेने वाला है और अगर आपको मौका मिले तो मैं आपको दृढ़ता से सुझाव दूंगा कि आप इसे सुनें। यहाँ लिंक है: प्रत्येक को बुरा लगा.

वह गाते हैं, "हर कोई कभी-कभी दर्द करता है, लेकिन रुको ... रुको और अपनी प्रार्थनाओं में आराम करो।" और फिर, गीत के अंत में, वह सबसे सुंदर आयरिश लहजे में यह कहकर अपना निजी स्पर्श जोड़ता है, "आप अकेले नहीं हैं!"

मैंने उन्हें कई बार यह गाते हुए सुना है और हर बार जब मुझे गीत की सच्चाई महसूस होती है, तो हर कोई आहत होता है और हमें अपनी प्रार्थनाओं और आध्यात्मिक जीवन में आराम करने की जरूरत है। हम अपने दर्द में कभी अकेले नहीं होते, भले ही यह ऐसा महसूस कर सकता है।

जब हमें दर्द होता है...

जब हम दर्द कर रहे होते हैं, तो मेरा मानना ​​है कि इससे भी ज्यादा दुख तब होता है जब हम दूसरों से अपनी तुलना करते हैं और महसूस करते हैं कि उनका जीवन दर्द से मुक्त है, और हमें इस चुनौती से क्यों गुजरना पड़ता है।

बैरी और मुझे फिल्म "द गॉस्पेल" बहुत पसंद है। इस फिल्म में, मंत्री अपने दर्द और दर्द से गुजरते हैं और फिर इसे गुप्त रखने के बजाय, अपने चर्च के साथ साझा करते हैं। फिर वह मंडली को न्यौता देता है, “नीचे वेदी के पास आओ। क्या हम इसके बारे में बात कर सकते हैं?”

जब लोग वेदी की ओर चल रहे होते हैं तो वे कहते हैं, "हम सब अपने-अपने तूफानों से गुजर रहे हैं। क्या हम इसके बारे में बात कर सकते हैं?" फिल्म में, आप लोगों को वेदी की ओर चलते हुए देखते हैं, जो ऐसा प्रतीत होता है कि उन्हें कोई परेशानी नहीं है। हम सभी के अपने-अपने तूफान हैं जिनसे हम गुजर रहे हैं। हर इंसान को कभी न कभी दर्द होता है।


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बैरी और मैं अभी अपने ही तूफान से गुजर रहे हैं। क्योंकि इसमें कोई और शामिल है, हम विवरण साझा करने में सक्षम नहीं हैं, सिवाय यह कहने के कि कभी-कभी यह हमें बहुत दर्द देता है। इसके माध्यम से हम जो सीख रहे हैं, मैं उसे साझा कर सकता हूं। हर बार जब हमारे भीतर कोई दर्द और चोट होती है, तो यह ईश्वर पर और अधिक गहराई से भरोसा करने का अवसर होता है।

हम और अधिक पूरी तरह से भरोसा करना सीख रहे हैं, और अपनी समझ और विचार प्रक्रिया पर निर्भर नहीं हैं। हम यह भी देख रहे हैं कि प्रत्येक विपत्ति हमारे जीवन में एक उपहार ला रही है। हम अक्सर आने वाले उपहार को नहीं जानते हैं, लेकिन हम धन्यवाद दे सकते हैं कि एक उपहार आ रहा है।

साथ ही इस गहरे दर्द से गुजरना मेरे और बैरी के बीच एक अविश्वसनीय निकटता ला रहा है। हमें एक-दूसरे की बहुत जरूरत है क्योंकि हम इस स्थिति का सामना कर रहे हैं। हम अधिक प्रार्थना कर रहे हैं और कृतज्ञता का अभ्यास कर रहे हैं।

कभी-कभी मैं अन्य लोगों और अन्य परिवारों को देखता हूं और मुझे लगता है, "अब उनके पास कोई चुनौती नहीं है, उनका जीवन परिपूर्ण लगता है।" जब मैं अपनी तुलना दूसरों से करता हूं, तो मेरे दिल में दुख आना निश्चित है। लेकिन जब मैं भरोसा कर सकता हूं, मैं शांति महसूस कर सकता हूं।

अंधेरा हमें प्रकाश देखने की अनुमति देता है

एक वाक्य है जो मैं हर दिन अपने आप से कहता हूं क्योंकि मैं इस चोट से गुजर रहा हूं। "विपत्ति का अंधेरा मुझे प्रकाश की चमक को और अधिक स्पष्ट रूप से देखने की अनुमति देता है।"

मुझे पता है कि मैं अपने दिल में और अपने प्यार में मजबूत होता जा रहा हूं। जैसा कि मैं अपने परामर्श अभ्यास में दूसरों के साथ काम करता हूं, मैं जिस चीज से गुजर रहा हूं उसकी ताकत मेरे भीतर इतनी गहराई से निकल रही है।

"हर किसी को कभी न कभी दर्द होता है...रुको...रुको...अपनी प्रार्थनाओं में आराम ले लो। आप अकेले नहीं हैं।" फादर रे केली को अब तक की सबसे बड़ी वाहवाही मिली। जजों ने कहा कि उनका शो में अब तक का सबसे अच्छा ऑडिशन था। उन्होंने हमारे भीतर एक ऐसी जगह को छू लिया था, जहां हमें दर्द होने पर आराम की जरूरत होती है।

* इनरएसल्फ़ द्वारा उपशीर्षक

2022 कॉपीराइट.

जॉयस विसेल द्वारा सह-लेखक पुस्तक:

दिल की धड़कन: 52 अधिक प्यार को खोलने के तरीके
जॉइस और बैरी विसेल द्वारा।

जॉयस और बैरी विसेल द्वारा पुस्तक का कवर: हार्टफुलनेस: 52 वेज़ टू ओपन टू मोर लव।हार्दिकता का अर्थ भावुकता या विद्वता से कहीं अधिक है। योग में हृदय चक्र शरीर का आध्यात्मिक केंद्र है, जिसमें तीन चक्र ऊपर और तीन नीचे होते हैं। यह निचले शरीर और उच्च शरीर के बीच, या शरीर और आत्मा के बीच संतुलन बिंदु है। इसलिए अपने दिल में बसना शेष तीन चक्रों को उच्चतर के साथ एकीकृत करने के लिए संतुलन में होना है।

अधिक जानकारी और / या इस किताब के आदेश के लिए यहाँ क्लिक करें.

किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है

लेखक के बारे में)

फोटो: जॉयस और बैरी विसेलजॉयस और बैरी विसेल1964 से एक नर्स / चिकित्सक और मनोचिकित्सक युगल, सांता क्रूज़ सीए के पास परामर्शदाता हैं, जो सचेत संबंध और व्यक्तिगत-आध्यात्मिक विकास के बारे में भावुक हैं। वे 9 पुस्तकों के लेखक और पवित्र गीतों और मंत्रों का एक नया मुफ्त ऑडियो एल्बम हैं। फोन, ऑन-लाइन, या व्यक्ति, उनकी पुस्तकों, रिकॉर्डिंग या उनकी बातचीत और कार्यशालाओं की अनुसूची द्वारा परामर्श सत्र के बारे में अधिक जानकारी के लिए 831-684-2130 पर कॉल करें।

उनकी वेबसाइट पर जाएँ SharedHeart.org अपने मुफ्त मासिक ई - heartletter, अपने अद्यतन अनुसूची, और प्रेरणादायक और दिल से संबंध रहने के बारे में कई विषयों पर पिछले लेख के लिए.

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