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इंसान लगातार खुशियों की तलाश में लगता है। यहां तक ​​कि बिल ऑफ राइट्स खुशी की खोज पर केंद्रित है। उसी टोकन से, हम घूमते हैं 'पीछा कर खुशी '- इसकी तलाश करना, सभी प्रकार के अनुभवों में खोज करना, यह सोचना कि एक दिन हम सही जगह, व्यक्ति या महसूस करेंगे। हम खुशी चाहते हैं, या कम से कम इसकी कुंजी है। जब हम इस लक्ष्य का पीछा करते हैं, हम भविष्य की ओर देख रहे हैं ... और शायद आज देखना भूल गए हैं।

हाल ही में, सुबह की सवारी करते समय, मैंने अपने चेहरे पर सूरज का अनुभव, ताजा हवा और घास की नमी का आनंद लेना शुरू कर दिया था। अचानक, मुझे एहसास हुआ कि मैं जिंदा रहने के लिए खुश था! मैं इस भावना में कबूतर था और तुरंत इस ग्रह की सुंदरता का आनंद लेना शुरू कर दिया, उसके निवासियों - मानव, पशु, वनस्पति, खनिज या आत्मा यह सुंदरता और जीवन के अनुभव के बीच में इतना अच्छा लगा कि मुझे अनुभव के लिए कृतज्ञता की भावना से अभिभूत हुआ था।

आज की तुलना में बेहतर "आज" का सपना देखना

जैसा कि मैंने इस भावना को प्रतिबिंबित किया, मुझे एक समय याद आया,एक बच्चे के रूप में, जब मैं अपने जीवन के नाटक में 'अटक' जाने पर दुखी था। एक युवा वयस्क के रूप में, मैं अक्सर इच्छा करता हूं कि वे 'बस' आएंगे और मुझे प्राप्त करेंगे। तुम्हें पता है, पुराने 'बीम मुझे स्कूटी' दिनचर्या। मैं अपने अनुभव को लगातार यह सोच कर विरोध कर रहा था कि कहीं और, या कोई और, या कुछ और बेहतर होगा। अब में सुंदरता को अनदेखा करते हुए, मैं एक अलग वास्तविकता का सपना देख रहा था - कुछ भी लेकिन मेरे 'थकाऊ' अस्तित्व।

यह तब तक नहीं था जब तक मुझे ये समझना नहीं आ रहा था कि: 1) मैंने कहा था कि मैं कहाँ था; 2) मैं किसी भी स्थिति में "अटक" नहीं था जब तक कि मुझे चुना न हो; और 3) मैं एक था जो मेरे जीवन के प्रभारी था, कि मैंने अपना जीवन बदलना शुरू किया 

तुरंत, मैंने कठोर बदलाव किए। मैं अपने जीवन को बदलने के प्रयास में, यात्रा, प्रेमी बदल गया, आदि। फिर यह आखिरकार मुझ पर छा गया। हालाँकि मैंने ये अद्भुत बाहरी बदलाव किए ... मैं जो अंदर था उससे दूर नहीं भाग सकता। कई चालों के बाद, मुझे पता चला कि मैं जहाँ भी गया, वहाँ रहूँगा ... अपने सभी आंतरिक भय, असुरक्षा, विश्वास आदि के साथ।

क्या आपने खुद को "ब्लाह" के जीवन से इस्तीफा दे दिया है?

क्या आप जिंदा रहने के लिए खुश हैं? क्या आप सुबह उठकर जागते रहते हैं कि आप अपने आप को अभिव्यक्त करने और अपना जीवन बना सकें। क्या आप अपनी नसों के माध्यम से जीवन की वृद्धि महसूस करते हैं? अगर आप इन सवालों के जवाब नहीं देते, तो आप इसे बदल सकते हैं। 

अपने आप से पूछें कि आप अपने जीवन के बारे में क्या नापसंद हैं, और क्यों उस स्थिति को देखें और पता लगाएं कि आप इसमें क्यों हैं। क्या आप शहीद खेल रहे हैं, या आपको लगता है कि आप किसी भी बेहतर के लायक नहीं हैं? जो भी आपके कारण, अब आप रोक सकते हैं! कहो: "मैं खुश रहना चाहता हूं। मैं अपनी ज़िंदगी पूरी तरह से जीने का चुनाव करता हूं - प्रतिदिन प्यार, खुशी और गतिशील ऊर्जा।" 

यह संभव है। जब हम अपनी उच्चतम दृष्टि के अनुसार जीते हैं, जब हम अपने दिल का अनुसरण करते हैं और अपने अंतर्ज्ञान को सुनते हैं, तो यही हमारे पास दैनिक जीवन का अनुभव होगा। हमें 'ब्ला' के जीवन से खुद को इस्तीफा नहीं देना है।

कौन आपका बचाव कर रहा है?

उदगम या "उत्साह" के बारे में बहुत सारी बातें हुई हैं। मैंने जो पढ़ा और सुना है, उससे लगता है कि इनमें से दो किस्में हैं "मुझे यहां से निकालो" योजना। एक है पुराना आना और मुझे दूर ले जाना, मेरी पर्याप्त दिनचर्या है, और दूसरा हमारे कंपन को बढ़ाने की बात करता है। 

पहला संस्करण, मुझे भागने की कल्पना या एक परी कथा की याद दिलाता है। दूसरे शब्दों में, "मुझे अपने जीवन से नफरत है और मैं चाहता हूं कि कोई आकर मेरा बचाव करे।" हम चमकते हुए कवच में राजकुमार से अलौकिक या दिव्य होने के कारण प्रकाश की ओर बढ़ गए हैं। मुझे लगता है कि जब हम चढ़ना चाहते हैं, तो हमें अपने उद्देश्यों को करीब से देखने की जरूरत है। क्या हम पूरी तरह से भागना चाहते हैं, भागना चाहते हैं, या हम अपने जीवन और खुद को सुधारना चाहते हैं?

यह हमारे और हमारे जीवन के साथ आने का समय है क्योंकि हमने इसे इस ग्रह पर बनाया है। हमें अपना कंपन बढ़ाने की शुरुआत करनी होगी। चढ़ो अपने को beingness विशुद्ध रूप से भौतिक आयाम से जहां हम जानबूझकर ऊर्जा के साथ खेल रहे हैं और प्रेम और सद्भाव को विकीर्ण कर रहे हैं। हमारा लक्ष्य दूर भागने के बारे में नहीं होना चाहिए, बल्कि शुद्ध प्रेम, विश्वास और प्रकाश में से एक को अपनी ऊर्जा बढ़ाने के बारे में होना चाहिए।

तो अब हम क्या करें?

पहला कदम खुद को प्यार करने में शुरू होता है। अगला, यहां और अब, अपने आसपास के हर व्यक्ति और हर चीज को प्यार करने पर ध्यान केंद्रित करें। 

हमें दिन-प्रतिदिन की वास्तविकता के बारे में अधिक चिंतित होने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए दिन के अंत में पूछें: 

• क्या मैंने लव से सबका और सब कुछ डील किया? (इसमें प्लैनेट अर्थ के साथ-साथ इंसान और जानवर भी शामिल हैं)
  
  
• क्या मैं कल के बारे में चिंतित हूं, और क्या होने वाला है? (हम भविष्य से इनकार नहीं करते, बल्कि इस बात से निपटते हैं कि हम यहां और अभी क्या कर सकते हैं)
  

हमें वर्तमान पर ध्यान देने की जरूरत है। यदि आप आज अपनी सर्वश्रेष्ठ क्षमता के लिए जीते हैं, हमेशा 'उच्च' दृष्टिकोण से जीने का प्रयास करते हैं, तो कल और अन्य सभी कल जो कुछ भी ऊर्जा हमने आज के साथ जाने के लिए चुना है, का पालन करेंगे।

हम जीवित हैं! हम उस अनुभव को उबाऊ, उदास और थकाऊ बना सकते हैं - या हम अनुग्रह के साथ आगे बढ़ना चुन सकते हैं, उत्साह के साथ, हमें ब्रह्मांड की अपेक्षा आशीर्वाद के साथ स्नान के लिए उम्मीद कर सकते हैं। 

खुशी एक पसंद है और अब हमेशा इसे चुनने का समय है ... हर अब जो हमारे जीवन के हर पल में खुद को प्रस्तुत करता है। 

* आज पर ध्यान दें, सबसे अच्छा व्यक्ति होने पर आप (और आप वास्तव में हैं) हो सकते हैं।

* अपने डर और असुरक्षा को जाने दो।

* जिंदगी भरपूर जिएँ।

* पूरी तरह से प्यार।

रेडिएंट से प्यार करें कि आप हैं, और अन्य हैं, और खुशी आपकी होगी।

संबंधित किताब: 

दिल की यात्रा: आपकी आत्मा को मुक्त करने के पथ पर दैनिक ध्यान
मेलोडी Beattie द्वारा.

राग बीट्टी, के लेखक अधिक नहीं संहिता से परे, तथा प्यार का सबक, इस संग्रह में उसी गर्मजोशी, ईमानदारी और करुणा के साथ लिखते हैं, जिससे पाठकों को आध्यात्मिक विकास और नवीकरण की दिशा में एक नया मार्ग मिल सके। दिल की यात्रा आराम करेंगे और हम सभी को प्रेरित करेंगे क्योंकि हम दुनिया में अपने वास्तविक उद्देश्य की खोज करना शुरू करते हैं और अपने आप को, अपने आसपास की रचनात्मक शक्ति और अपने आसपास की दुनिया में जादू और रहस्य को और भी गहराई से जोड़ना सीखते हैं।

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com