अपने आप से पूछो कि क्या वास्तव में खुश किया जा रहा से तुम अभी इस क्षण को रोकने, सही? यदि आप खुद के साथ ईमानदार रहे हैं, तो आप शायद कहना है कि यह है क्योंकि तुम नहीं है कि तुम क्या चाहते हो जाएगा. यह बेहतर स्वास्थ्य, एक साथी है, जो अधिक समझ है, बैंक के बारे में अधिक पैसे, या एक अच्छा अपार्टमेंट, या एक लाख और एक अन्य बातें हो सकता है. लेकिन जो कुछ भी यह है, यह कुछ समय में यह बहुत समय पर नहीं है.
और यह है कि क्या आप दुखी बना रहा है अभी.
यह सच नहीं है? आप दुखी सही अब कर रहे हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप कुछ कमी कर रहे हैं. और क्या संभवतः इस क्षण में तुम दुखी कर सकता है? यह केवल कि तुम क्या नहीं है के बारे में सोचा जा सकता है.
और हमें इस मामले की जड़ के लिए लाता है. वास्तविकता यह है - दूसरे शब्दों में क्या है - और फिर वहाँ क्या हो रहा है के बारे में अपने विचार कर रहे हैं और यह आपके अनुभव है. यह सब चल रहा है.
आप यहाँ बैठे हैं, यह पढ़ने के. और कुछ नहीं हो रहा है. और आप या तो पसंद कर रहे हैं क्या हो रहा है या आप इसे पसंद नहीं कर रहे हैं. और वह हमेशा मामला है और यह हमेशा हम सभी के लिए सच है.
चीजें अपनी उम्मीदों को जीवित कर रहे हैं? नहीं या
हम रहते हैं और बातें होती हैं और फिर हमें लगता है कि कुछ अनुभव अच्छे हैं और अन्य अनुभवों बुरा या कम से कम कम अच्छा कर रहे हैं. हम रहते हैं और बातें होती हैं और फिर हमें लगता है कि अनुभव, घटनाओं और लोग हमारी उम्मीदों पर रहते हैं या वे नहीं है. यह कि जैसे ही आसान है.
यह हमारे मन में सब सिर्फ विचार है.
हमेशा की तरह. सब समय है.
बस अपने अनुभव को देखो. अपने आप में स्थितियों, विशेष घटनाओं, परिस्थितियों और लोगों को कर रहे हैं बस वे क्या कर रहे हैं. हम उन्हें पसंद है या हम लेकिन वे अभी भी सिर्फ वे क्या कर रहे हैं नहीं कर सकते हैं. यह हमारी प्राथमिकताओं है कि हमें खुश या उदास बनाते हैं.
इस मामले की सच्चाई है, वहाँ वास्तविकता है और फिर वहाँ हमारी सोच है. और इन दो अलग बातें हैं.
वास्तविकता की जाँच करें: कैसे अपनी खुद की सोच की देखभाल
हमें लगता है कि हमारे दुख ही जीवन से आता है. (लेकिन जीवन पीड़ित नहीं भेजता है, जीवन अभी है.)
हम सभी का मानना है कि हमें लगता है कि क्या सच है और यह सब हमारे दुख का कारण है. हमने सीखा है कि हमारी सोच और वास्तविकता के बीच अंतर.
कट्टरपंथी सामग्री: अपनी परिस्थितियों के बावजूद हम खुश हो सकता है
अब मुझे पता है कि यह बहुत कट्टरपंथी सामान है लेकिन यह सच है। और यह हमें चौंकाने वाले निष्कर्ष पर पहुंचाता है कि आप और मैं हमारी परिस्थितियों की परवाह किए बिना खुशहाल जीवन जी सकते हैं, फिर चाहे हमारे पास कुछ भी हो या न हो। क्योंकि जब हम घटनाओं की अपनी व्याख्या छोड़ देते हैं, तो हम अपने आप को इस वर्तमान क्षण में यहाँ और अब रहने वाले पाते हैं।
और इसके बारे में है। कहानियों के साथ, कोई तुलना नहीं, कोई अपेक्षा नहीं, बस जीवन है और हम बस यहीं हैं। और इसलिए हम अपने महान और शाश्वत आनंद को पाते हैं, कि इस क्षण, जब हम अपनी कहानियों और विश्वासों को छोड़ देते हैं और अब चुपचाप खड़े रहते हैं, हम काफी खुश हैं! हम पाते हैं कि यह ठीक उसी क्षण सब कुछ ठीक है। और यह काफी अजीब है, खुशी वही है जो हम हैं।
खुशी हमारी प्रकृति, हमारे प्राकृतिक राज्य है.
बड़ा विरोधाभास है कि अब पल आप अपनी कहानियों के बाहर कदम भी बस एक मिनट के लिए चमक और अद्भुत और शक्ति उपस्थिति के माध्यम से चमकता है. और यह सब तो बहुत रमणीय है क्योंकि जब हम इतनी मेहनत से हासिल करने की कोशिश कर बंद करो और बस मौजूद हैं, वहाँ एक शांति है कि हर्षित मुक्त है, और जो ठीक खुशी है कि हम सभी की तलाश है समय और स्थान से परे सोच और मानसिक निर्माण से परे, , हमारे व्यक्तित्व और जीवन कहानियों और उम्मीदों और सपनों से परे.
केवल एक चीज है कि हम से यह चमक छिपा हुआ था हमारे ही गैर रोक मानसिक बकवास और उम्मीदों था. हम हमारे सभी कथाएँ, तुलना, विचारों, विश्वासों और उम्मीद है कि हम सत्ता और उपस्थिति और जीवन की चमक अभी याद के साथ इतना व्यस्त थे.
लेकिन यहां तक कि अगर हम यह सूचना नहीं है, इस चमक कभी नहीं दूर चला जाता है. कैसे संलग्न हम हमारी पहचान और कहानियों, इस चमक और शांति के लिए कर रहे हैं के बावजूद हमेशा मौजूद है. तो इस समय हम यह अब पल में हमारी कहानियों और कदम छोड़ हम पाते हैं कि हम विकिरणपूर्वक खुश सही अब कर रहे हैं और सब पर कोई स्पष्ट कारण के लिए!
यह जीवन का जादू है!
और यह सभी के साथ यहाँ था.
हम सिर्फ यह याद किया!
खुशी अपने आप को बाहर कुछ भी नहीं पर निर्भर करता है
अब मुझे पता है कि हम सभी को लाया गया तो विश्वास है, लेकिन मैं यहाँ हूँ तुम्हें बताने के लिए कि क्या आप सीखा है सच नहीं है. तुम्हें पता है कि तुम्हारी खुशी अपने स्वास्थ्य पर, बाहर की परिस्थितियों पर, आपके अच्छा लग रहा है, या आप बैंक में पैसे की राशि पर निर्भर करता है विश्वास, लेकिन यह सिर्फ सच नहीं है. तुम्हारी खुशी कुछ नहीं पर निर्भर करता है क्योंकि आप पहले से ही खुशी है आप की तलाश कर रहे हैं. तुम यह कर रहे हैं, यह सब, इस पल! अब!
और इसका मतलब यह है कि आप बाहरी परिस्थितियों की परवाह किए बिना एक खुशहाल जीवन जी सकते हैं क्योंकि आपके सभी विचारों और अपेक्षाओं के बिना, इस विचार के बिना कि आपको खुश करने के लिए "कुछ" की आवश्यकता है, आप बिना शर्त खुशी, चमक और खुशी की खोज करेंगे, वह आपका है अंतरतम प्रकृति।
यह एक समय लेने के लिए आप इस बाहर खोजने के लिए, हो सकता है, लेकिन जब आप ऐसा करेंगे, तो आप देखेंगे कि यह सबसे अद्भुत, मुक्ति और बिल्कुल सुंदर खोज आप संभवतः कर सकते हैं. क्योंकि यह मतलब है कि आप स्वतंत्र हैं! इसका मतलब यह है कि आप एक सुखी जीवन अभी रहते हैं, कर सकते हैं जो अपने हालात हैं. इसका मतलब यह है कि खुशी स्वास्थ्य, पैसा, या सफलता के साथ कुछ नहीं करना है. यह वास्तव में इसका मतलब है कि खुशी के बाहर सब कुछ के साथ कुछ नहीं करना है.
और एक बार आप यह मिलता है, एक बार आप वास्तव में यह देखना और आपके अहसास मिलता है, तुम सच में क्यों मैं कहना है कि बाहरी कुछ नहीं तुम्हारी खुशी एक ही रास्ता या अन्य को प्रभावित जब तक आप इसे करने के लिए अनुमति दे सकते हैं समझ जाएगा. आप केवल अपने खुद के विचारों का अनुभव कर सकते हैं.
खुशी है कि तुम क्या कर रहे हैं.
© 2009, 2011 बारबरा बर्गर.
लेखक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित. ओ बुक्स द्वारा प्रकाशित,
जॉन हंट प्रकाशन लिमिटेड के एक छाप www.o - books.com
अनुच्छेद स्रोत
जागृति मानव होने के नाते: मन की शक्ति के लिए एक गाइड
द्वारा टिम रे के साथ बारबरा बर्गर.
एक व्यावहारिक आध्यात्मिक पुस्तिका जो पाठकों को जागृति चेतना को पूरी गाइड देती है जो ग्रह पृथ्वी पर उभर रही है। वास्तविकता की प्रकृति और मन की प्रकृति से जागने और वर्तमान क्षण में आप की तलाश में शांति और खुशी का पता लगाने से पीड़ने का एक तरीका खोजें।
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लेखक के बारे में
बारबरा बर्जर ने अपने अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर सहित 15 से अधिक आत्म-सशक्तिकरण पुस्तकें लिखी हैं।आत्मा के लिए पावर / फास्ट फूड के लिए सड़क"(30 भाषाओं में प्रकाशित) और"क्या आप अब खुश हैं? एक शुभ जीवन जीने के लिए 10 तरीके"(21 भाषाओं में प्रकाशित)। वह "की लेखिका भी हैं।"जागृति मानव होने के नाते - मन की शक्ति के लिए एक गाइड" तथा "अपने आंतरिक कम्पास का पता लगाएं और उसका पालन करें”। बारबरा की नवीनतम पुस्तकें हैं "रिश्तों के लिए स्वस्थ मॉडल - अच्छे रिश्तों के पीछे के बुनियादी सिद्धांत"और उनकी आत्मकथा"शक्ति की ओर मेरा मार्ग - सेक्स, आघात और उच्च चेतना"..
अमेरिका में जन्मी बारबरा अब डेनमार्क के कोपेनहेगन में रहती हैं और काम करती हैं। अपनी पुस्तकों के अलावा, वह उन व्यक्तियों को निजी सत्र प्रदान करती है जो उसके साथ (कोपेनहेगन में अपने कार्यालय में या ज़ूम, स्काइप और कोपेनहेगन से बहुत दूर रहने वाले लोगों के लिए टेलीफोन पर) काम करना चाहते हैं।
बारबरा बर्जर के बारे में अधिक जानकारी के लिए, उसकी वेबसाइट देखें: www.beamteam.com
