घड़ियों के द्वारा मापा गया "वास्तविक" समय और हमारे स्वयं के समय के बीच का अंतर कभी-कभी बहुत बड़ा लग सकता है। सयान Ó डोमहिल / फ़्लिकर, सीसी द्वारा
इतनी जल्दी इतनी देर कैसे हो गई?
दोपहर होने से पहले की रात है।
दिसंबर जून से पहले यहां है।
मेरी अच्छाई कि कैसे समय flewn है.
इतनी जल्दी इतनी देर कैसे हो गई?
--डॉक्टर सेउस
समय का बीत जाना एक अजीब बात है। जबकि कुछ विवाद करेंगे कि एक मिनट में 60 सेकंड शामिल हैं, समय की धारणा एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक और एक स्थिति से अगली स्थिति तक नाटकीय रूप से भिन्न हो सकती है। समय दौड़ सकता है, या यह अंतरिम रूप से खींच सकता है। दुर्लभ अवसरों पर, ऐसा लगता है जैसे यह अभी भी खड़ा है।
घड़ियों और कैलेंडर द्वारा मापा गया "वास्तविक" समय के बीच का अंतर, और समय की हमारी व्यक्तिगत भावना कभी-कभी भारी लग सकती है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि कई मायनों में, हम अपने समय की भावना के वास्तुकार हैं।
मापन समय
मनुष्य ने प्राकृतिक रूप से घटने वाली पूर्वानुमानित दोहराई जाने वाली घटनाओं का उपयोग करके समय को मापने के लिए विश्वसनीय उपकरण बनाए हैं, जैसे दिन को रात में बदलना या सर्दियों को वसंत बनना। हम इन घटनाओं के बारे में दिनों, हफ्तों और वर्षों के बारे में सोचते हैं, और हम उनके मार्ग को चिह्नित करने के लिए घड़ियों और कैलेंडर का उपयोग करते हैं।
लेकिन हम एक आंतरिक घड़ी के अधिकारी हैं, जो हमारे सर्कैडियन (दिन / रात) लय को नियंत्रित करता है और हमें विशेष घटनाओं की अवधि को पंजीकृत करने की अनुमति देता है। हम स्मृति में संग्रहीत अभ्यावेदन के साथ प्रत्येक नई घटना की लंबाई की तुलना करने के लिए इस "पेसमेकर" का उपयोग करते हैं। प्रभावी रूप से, हम एक ज्ञान बैंक बनाते हैं जो एक मिनट, एक घंटे या एक दिन जैसा महसूस करता है।
आम तौर पर हमारे मस्तिष्क की छोटी अवधि को दर्ज करने की क्षमता के रूप में शुरू होता है - मिनट से सेकंड तक - जीवन भर समय के प्रवाह की समझ में बदल जाता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हमारे आंतरिक पेसमेकर हमेशा हमारे बाहरी गैजेट्स की तरह सही समय नहीं रखते हैं।
जब हम मज़े करते हैं तो समय हमेशा उड़ान भरने लगता है. shutterstock.com से घड़ी और गुब्बारे
समय की व्यक्तिगत धारणाएं हमारे ध्यान के स्तर, शारीरिक स्थिति और मनोदशा से बहुत प्रभावित होती हैं। जैसे "एक देखा हुआ बर्तन कभी उबलता नहीं है", जब हम किसी घटना पर ध्यान केंद्रित कर रहे होते हैं, तो समय कभी-कभी सामान्य से अधिक धीरे-धीरे गुजरता दिखाई देता है। यह भी मामला है जब हम ऊब रहे हैं; समय अंतहीन खींचने के लिए लग सकता है।
अन्य परिस्थितियों में, समय तेजी से प्रकट हो सकता है। जब हमारा ध्यान बंटा होता है, उदाहरण के लिए, और हम एक साथ कई चीजों में व्यस्त होते हैं, तो समय बहुत तेजी से गुजरता है। यह हम हो सकता है क्योंकि कम ध्यान दें जब हम मल्टी-टास्किंग कर रहे होते हैं तो समय का प्रवाह।
किसी घटना की भावनात्मक गुणवत्ता हमारे समय की धारणा को भी प्रभावित करती है। नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जैसे कि उदास या उदास महसूस करना, समय को महसूस करने का प्रभाव है जैसे कि यह अधिक धीरे-धीरे गुजर रहा है। भय का विशेष रूप से शक्तिशाली प्रभाव है समय के साथ, हमारी आंतरिक घड़ी को धीमा कर दिया ताकि भयभीत घटना को लंबे समय तक चलने वाला माना जाए। इसके विपरीत, मस्ती और खुशी का समय पलक झपकते ही खत्म हो जाता है।
जिस तरह समय हमारी वर्तमान भावनात्मक स्थिति के आधार पर धीमा या तेज हो सकता है, वैसे ही समय के साथ हमारी धारणा भी विकृत हो सकती है। 60 से अधिक उम्र के लोग अक्सर रिपोर्ट समय अधिक परिवर्तनशील हो रहा है। क्रिसमस हर साल जल्द ही आने लगता है, और फिर भी दिन लंबे और खींचे हुए लगते हैं।
प्रमुख घटक
समय की धारणा में विसंगतियों के रूप में हम उम्र के लिए कई आवश्यक संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं से संबंधित हो सकते हैं, जिसमें एक विशेष कार्य के लिए हम कितना ध्यान दे सकते हैं और कितने प्रभावी ढंग से एक साथ चल रहे कार्यों के बीच अपना ध्यान विभाजित कर सकते हैं। इन डोमेन में हमारी दक्षता धीरे-धीरे कम होती जाती है क्योंकि हम उम्र के अनुसार और समय की व्यक्तिपरक धारणा को प्रभावित कर सकते हैं।
शायद अधिक महत्वपूर्ण बात, घटनाओं की अवधि के लिए हमारे संदर्भ का फ्रेमवर्क भी बदलता है जैसे हम उम्र। हमारे जीवन भर में संग्रहीत यादें हमें एक व्यक्तिगत समयरेखा बनाने की अनुमति देती हैं। एक सुझाव है कि समय की हमारी धारणा हमारे जीवन काल की लंबाई के अनुपात में हो सकती है। "आनुपातिक सिद्धांत" के रूप में जाना जाता है, यह विचार बताता है कि जैसे-जैसे हम उम्र करते हैं, हमारी "वर्तमान" समय की भावना हमारे पूरे जीवनकाल की तुलना में अपेक्षाकृत कम महसूस करने लगती है।
ध्यान और स्मृति में सुधार करने से हमारे आंतरिक पेसमेकरों को ठीक करने में मदद मिल सकती है और समय की नदी को एक धीमी गति से लाने में मदद मिल सकती है। isado / फ़्लिकर, सीसी द्वारा एनडी
आनुपातिक सिद्धांत सहज ज्ञान युक्त बनाता है अगर हम विचार करते हैं कि किसी व्यक्ति के जीवनकाल में एक वर्ष जो कि 75 वर्ष पुराना है, उदाहरण के लिए, दस साल के बच्चे के जीवन में एक वर्ष की तुलना में बहुत तेज लग सकता है। लेकिन यह वर्तमान समय के हमारे अनुभव को पूरी तरह से स्पष्ट नहीं कर सकता है क्योंकि हम घंटे से घंटे और दिन से दिन तक स्वतंत्र रूप से अतीत की ओर बढ़ सकते हैं।
स्मृति समय की धारणा की कुंजी हो सकती है, क्योंकि हमारी यादों की स्पष्टता को समय के हमारे अनुभव को ढालना माना जाता है। हम मानसिक रूप से अपने अतीत को दर्शाते हैं और ऐतिहासिक घटनाओं का उपयोग करते हुए समय के साथ अपने स्वयं की भावना को प्राप्त करते हैं।
जैसा कि सबसे स्पष्ट रूप से याद किए गए अनुभव हमारे प्रारंभिक वर्षों में घटित होते हैं, यानी कि 15 और 25 की उम्र के बीच, यह दशक आत्म-परिभाषित यादों में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है, जिसे "के रूप में जाना जाता है।"यादें टक्कर"। यह मेमोरी क्लस्टर यह समझाने में मदद कर सकता है कि उम्र के साथ समय क्यों बढ़ता है, क्योंकि बड़े लोग अपने जीवन में इस महत्वपूर्ण अवधि से दूर चले जाते हैं।
विभिन्न नैदानिक स्थितियों में समय की धारणा की सटीकता भी बाधित होती है। विकास संबंधी विकार, जैसे कि आत्मकेंद्रित और ध्यान-घाटे अति सक्रियता विकार, उदाहरण के लिए, अक्सर समय के अंतराल का सही आकलन करने में कठिनाइयों से जुड़े होते हैं। जीवन स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, अल्जाइमर या पार्किंसंस रोग जैसी स्थितियां भी जुड़ी हुई हैं समय अंतराल में अशुद्धि, साथ ही साथ व्यक्तिपरक समय में वापस यात्रा करने में कठिनाई अतीत को याद करना।
क्या हम जीवन की कभी-तेज गति को धीमा कर सकते हैं? शायद। संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार, विशेष रूप से ध्यान और स्मृति, हमारे आंतरिक पेसमेकरों को ठीक करने में हमारी मदद कर सकते हैं। तथा ध्यान और दिमागीपन यहाँ और अब में हमारी जागरूकता लंगर करने में मदद कर सकते हैं। वास्तव में, वे धीरे-धीरे समय की तेज नदी को धीमी गति से लाने में हमारी मदद कर सकते हैं।
लेखक के बारे में
मुरीयन आयरिश, वरिष्ठ अनुसंधान अधिकारी, तंत्रिका विज्ञान अनुसंधान ऑस्ट्रेलिया और क्लेयर ओ'कालाघन, क्लिनिकल रिसर्च फेलो, व्यवहार और क्लिनिकल न्यूरोसाइंस संस्थान, यूनिवर्सिटी ऑफ कैंब्रिज
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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