जब मैं पांच साल का था, मेरी माँ और पिताजी ने मुझे घोड़े की सवारी ले ली। घोड़ा बड़ा था, और उसने हाल ही में जन्म दिया था। मेरे माता-पिता मुश्किल से मुझे काठी में बैठते थे जब अचानक मरे से बाहर निकलते थे। वह एक गंदगी सड़क के नीचे जितनी जल्दी हो सके, धूल में मेरे माता-पिता को दंग रहकर छोड़ दिया।
कभी भी एक घोड़े पर चढ़ने से पहले, मुझे नहीं पता था कि क्या करना है। मैं प्रिय जीवन के लिए सीने सींग से चिपक गया चूंकि घोड़े सड़क पर उतरते हैं, मुझे एक चुप्पी के बारे में पता चला, फिर भी दिलासा देने वाला, "जानने" के भीतर की पेशकश की, नीचे झुक जाओ और गर्दन पकड़ो झिझक के बिना मैंने इसकी दिशा का पालन किया।
घोड़ा सड़क के नीचे दौड़ता रहा, फिर अचानक निकला और एक पास के शेड की तरफ जा पहुंचा। वह कम लटका टिन छत से बचने के लिए डक गई। क्योंकि मैं उसकी गर्दन के पास पकड़ रहा था और झुकाव था, मैं चोट से बचा था-शायद मौत भी।
भीतर उपस्थिति को सुनकर
हाई स्कूल में, मैं भीड़ का हिस्सा नहीं था। एक बार जब मुझे एक युवा व्यक्ति द्वारा एक डबल डेट पर पूछा गया जो बहुत लोकप्रिय था। आप कुछ ऐसे बच्चों को याद कर सकते हैं जो हॉल चलाते थे और ईर्ष्या के रूप में निकलते थे। यदि आप ऐसा करते हैं, तो संभवतः आप मेरे किशोरों की उत्साह की सराहना कर सकते हैं कि दुनिया में शामिल होने पर मैं संभव नहीं सोचा था फिर भी, जिस तरह से हम किसी को सोचते हैं और कैसे वे वास्तव में हैं, उसमें अक्सर एक बहुत बड़ी असमानता है।
युवक पूरे शहर में एक पागल की तरह चले गए, एक घंटे में सत्तर मील की दूरी पर पड़ोस के माध्यम से तेजी से बढ़ रहे थे। वह अपने और अपने यात्रियों को लुप्तप्राय कर दिया, क्योंकि वह कभी भी नियंत्रण खोने के किनारे के करीब पहुंच गए थे। शुरुआत से अंत में, मैं डर गया था
यहां तक कि मेरे डर के माध्यम से, मैं सलाह दी कि भीतर एक शांत अभी तक दृढ़ उपस्थिति के बारे में पता चला, अभी घर जाओ! सलाह इतनी चुस्त और सशक्त है कि मैंने तुरंत घर ले जाने के लिए कहा। किसी को भी जो सोचा था, उसकी देखभाल के बिना, अब मैं उसके साथ लटका नहीं चाहता था। मैंने सवाल उठाया कि वह भीड़ में क्यों शामिल था और क्यों वह किसी को प्रशंसित और अनुकरण करने के लिए समझा गया
लगभग एक महीने बाद, उनके लापरवाह ड्राइविंग एक गंभीर ऑटोमोबाइल दुर्घटना का कारण बनने के लिए निर्धारित किया गया था। यद्यपि काफी बुरी तरह से घायल हो गए, लेकिन जवान आदमी जीवित रहे। उसकी बहन नहीं किया।
हम सभी को अन्वेषनीय सहज ज्ञान युक्त मार्गदर्शन करने के लिए प्रवेश है
जब मैं अपने मध्य तीसवां दशक में था, मैं एक मजबूत तूफान के दौरान घर चला रहा था बारिश तारे में आ रही थी। हवा इतनी कड़ी मेहनत कर रही थी कि मैं नहीं देख सकता था नीले रंग से, मुझे एक सशक्त आंतरिक संदेश के बारे में पता चला जो मुझसे आग्रह करता था, अब बंद करो! मैंने किया। बाद में एक अलग हो गया, मेरे ट्रक के सामने एक विशाल ओक का पेड़ दुर्घटनाग्रस्त हो गया, जो मेरे बम्पर के सामने लैंडिंग था।
तुम और मैं एक unexplainable सहज ज्ञान युक्त मार्गदर्शन करने के लिए घर कर रहे हैं। के रूप में पिछले उदाहरण प्रदर्शन के वकील हम इस लिहाज से और प्यार की उपस्थिति से प्राप्त होता है, अक्सर रक्षात्मक है।
कभी-कभी एक रहस्यमय जागरूकता हमें कुछ ऐसा करने से बचने में मदद करने के लिए आती है जिसे हम महसूस करते हैं कि यह हमारे सर्वोत्तम हित में नहीं है, जैसे कि एक गैर-जिम्मेदार रिश्तेदार (या किसी के लिए भी ऋण लेना)। शायद संदेश किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बाहर जाने के निमंत्रण को पारित करना है जो सुंदर और पूरी तरह से आत्म-अवशोषित है। हो सकता है कि हमें काम की आवश्यकता होने पर भी नौकरी की पेशकश को ठुकरा देना पड़े क्योंकि स्थिति के बारे में कुछ सही नहीं लगता है। संभवतः यह हमारा अंतर्ज्ञान है जो हमें किराने की दुकान के काउंटर पर वापस जाने के लिए प्रेरित करता है जहां हम अपनी कार की चाबियाँ छोड़ देते हैं।
हम में से प्रत्येक को इस जागरूक, जागरूक मार्गदर्शन में प्रवेश मिलता है। अपनी दिशा से लाभ उठाने के लिए, हम इस बात पर भरोसा करना सीखते हैं कि हमारे आंतरिक सहज ज्ञान हमारे अक्सर पक्षपाती और आत्म-केंद्रित मन की पेशकश की गई जानकारी से अधिक सटीक है।
अनुभव के माध्यम से हमारे मार्गदर्शन के ट्रस्ट के लिए सीखना
किसी ने कभी मुझे सलाह नहीं दी, "रेजिना, अपने पेट पर भरोसा करो।" मुझे नहीं सिखाया गया था कि मेरे दिमाग से मेरे सचेत आंतरिक ज्ञान, कूबड़, या समझ अधिक सटीक थी। मेरे औपचारिक और धार्मिक शिक्षा ने मेरे दिल से ग्रहणशील निर्देशों को सुनना और अभिनय करना नहीं बताया। हमारे वर्तमान समाज अब भी बौद्धिक कौशल और मानसिक कार्यों पर अपना उच्चतम महत्व रखता है।
माता-पिता बालवाड़ी के लिए उन्हें तैयार करने के लिए कार्यक्रमों में अपने छोटे बच्चे नामांकन करने के लिए लाइन में प्रतीक्षा करते हैं। हमारे शैक्षणिक संस्थान हमें बाहरी दुनिया की जांच करने के लिए सिखाते हैं। इन कार्यक्रमों का मुख्य उद्देश्य हमें चुनौती देने के लिए चुनौती देने का इरादा है जो हम देखते हैं, गंभीर रूप से सोचते हैं, और मूल्यांकन करते हैं जो हमारे बाहर की ओर चलते हैं। फिर भी, औपचारिक शिक्षा में विकसित हमारे तर्कसंगत और तार्किक विचारों से अलग और हमारे उच्च और समझदार भाग से आपको प्राप्त होने वाले मार्गदर्शन अलग हैं। अनुभव के एक जीवनकाल ने मुझे अपने आंतरिक ज्ञान से लाभान्वित करने की कुंजी सिखाई है, हमारे विचारों पर अपने ज्ञान पर विश्वास करना सीखना है।
जब मुझे एक कार्यकारी पद से घटाया गया था, तो मुझे यह नहीं पता था कि नौकरी बाजार कितना बड़ा था। मेरे पसंदीदा क्षेत्र में काम के लिए असफल खोज करने के कई महीनों के बाद, मैंने अपने आप को संभावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला तक खोल दिया।
मैं एक छोटे से टेक्सास शहर में व्यस्त अभ्यास में एक नौकरी के लिए एक चिकित्सक के साथ मुलाकात की, और यह अच्छी तरह से चला गया। चिकित्सक सुखद था, और स्थिति मैं क्या खोज रहा था के लिए एक अच्छा मैच लग रहा था। दुर्भाग्य से, मेरे पास चिकित्सक के साथी के साथ एक साक्षात्कार में एक ही अनुभव नहीं था, और मैं दोनों चिकित्सकों के साथ मिलकर काम करना चाहता हूं।
यद्यपि वह सौहार्दपूर्ण था, मेरे पास एक सताया हुआ कूड़ा था जो सभी के रूप में ऐसा लग रहा था नहीं था। मैं अपनी उंगली को बिल्कुल वैसा नहीं रख पाया था कि वह क्या था, मुझे अभी पता था कि कुछ सही नहीं था। जब मुझे पद की पेशकश की गई, भले ही मुझे काम की ज़रूरत थी, मैंने इसे नीचे कर दिया। केवल कुछ हफ्ते बाद, मैंने पढ़ा है कि चिकित्सकों ने साझेदारी को भंग कर दिया, अभ्यास का सामना करना पड़ा, और बड़े पैमाने पर कर्मचारियों की छंटनी के परिणामस्वरूप।
आप और मैं हर दिन इन प्रकार के संदेश प्राप्त करते हैं, लेकिन हम अक्सर हमारे उच्च आंतरिक जागरूकता पर कार्य नहीं करते हैं एक कारण यह है कि हमारे सच्चे होने के लिए हमें क्या करना चाहिए, बनाने का एक विलक्षण मन की यात्रा पर चलने की प्रवृत्ति है, बल्कि हमारे अंतर्ज्ञान का उपयोग करने के बजाय हमें यह तय करने में मदद के लिए कि वास्तव में क्या सच है।
मेरे विचारों ने मुझे यह समझने का प्रयास किया कि मैं चिकित्सकों के बीच तनाव बना रहा हूं। मेरे विचारों को यह समझा जाता था कि अगर तनाव काल्पनिक नहीं था, तो मुझे नौकरी स्वीकार करने से स्थिति की मदद मिलेगी।
युक्तियों और निर्णयों से सावधान रहें
हमारे तर्कसंगत मन और उसके विचारों-बचाव होगा क्या यह अधिक उपयुक्त है और हमारे शांत भीतर की आवाज के ज्ञान से बुद्धिमान के रूप में प्रदान करता है। हम किसी भी समय हम अपने पेट में तनाव, भय, भ्रम या लग रहा है, या जब हमारे विचार किसी को या एक स्थिति के बारे में युक्तिकरण बनाने सावधान रहना चाहिए। इन भावनाओं को एक स्पष्ट संकेत है हमारे मन में यह क्या के आधार पर लोगों और परिस्थितियों को देखते हुए किया जाता है चाहता है सत्य होने के लिए। जब हम सलाह पर ध्यान देते हैं जैसे कि गति कम करो, or रुको, मेरी चाबियाँ कहाँ हैं? or अब बंद करो! हम अनुशंसित कार्रवाई कर सकते हैं
जब अन्य लोग शामिल होते हैं, तो हम खुद से सवाल पूछने के लिए समय लेते हैं, "क्या मुझे लगता है कि इस बार मेरे गैर जिम्मेदार रिश्तेदार जिम्मेदार होंगे?" या "इस सुंदर अजनबी के बारे में क्या है जो दूर लगता है?" जवाब के बारे में हमें हमारे उच्च, आंतरिक मार्गदर्शन से इनपुट पर महान मूल्य रखने के लिए प्रेरित करता है।
समस्याओं से बचने के लिए और सबसे अच्छा, सबसे सुरक्षित, सबसे परेशानी से मुक्त जीवन संभव है, यह हमारे भीतर के ज्ञान पर भरोसा करने के लिए भुगतान करता है करने के लिए। बिना असफल हो, हर बार हम हिम्मत से अपनी सुरक्षा पर कार्रवाई, प्यार, और जिम्मेदार मार्गदर्शन, जीवन के लिए यह बेहतर है।
ध्यान और अभ्यास
एक शांत जगह पर बैठ जाओ और इन सवालों के जवाब आपके नीचे लिखने के लिए:
1। जब आप अपने भीतर के ज्ञान रियायती है, केवल बाद में जानने के लिए कि यह वास्तव में सही था? आप उस स्थिति में अपने दिल का पालन किया था तुम्हें क्या लगता है क्या हुआ होगा?
2। आपने अपने भीतर के मार्गदर्शन पर कब कार्य किया? परिणाम क्या था?
यहां कुछ अभ्यास दिए गए हैं जो आपको अपने भीतर के ज्ञान से जुड़ने में मदद करेंगे:
1। एक पेड़ के नीचे एक शांत जगह खोजें। बैठो और अपने आस-पास की दुनिया का निरीक्षण करें। अपने दिमाग को शांत रखें। फूलों और पेड़ों और बादलों के रंगों और बनावटों पर ध्यान दें। पक्षियों की आवाज़ और हवा में जंगली पत्तियों को सुनो। अपने दिमाग से परे और अपने भीतर के आत्म में जाने के लिए अपनी इंद्रियों पर ध्यान केंद्रित करें।
2. अपने घर में श्रद्धा का स्थान बनाएं। इसे एक ऐसी जगह बनाएं जहां आप मोमबत्ती या धूप जला सकते हैं। उन वस्तुओं को बाहर निकालें जो आपको ऊपर उठाती हैं - विशेष लोगों की तस्वीरें जो आपको प्रेरित करती हैं, ताजे फूल, या अन्य खजाने और रखवाले। अपनी आँखें बंद करें और अपनी श्वास पर ध्यान दें। गति कम करो। पाँच या दस मिनट के लिए बैठें और आत्मा से अपनी गहरी जानने के प्रति जागरूकता जगाने को कहें।
3। जब आप खाते हैं, तो वास्तव में खाने के लिए स्वाद और गंध को धीमा करो इसे अपने शरीर को पोषण करने की कल्पना करें जब आप बौछार करते हैं, तो अपने शरीर पर पानी महसूस करें। साबुन को गंध लें आप क्या कर रहे हैं, इसके बारे में जागरुक रहें, लेकिन साथ ही विशिष्ट विचारों के मन को साफ करने का प्रयास करें। अपने दिमाग को शांत रखें और अपने आप को प्रत्येक कार्रवाई के साथ पूरी तरह से उपस्थित होने की अनुमति दें। जब आप अभी भी दिमाग में उपस्थित होते हैं तो आप अपने भीतर के स्व सुन सकते हैं।
© रेजीना कैट्स द्वारा 2014 सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
Hierophant प्रकाशन। www.hierophantpublishing.com
अनुच्छेद स्रोत:
अपने दिल के साथ लीड: प्यार, अनुकंपा, और उद्देश्य का एक जीवन बनाना
रेजिना कैट्स द्वारा
पूरी किताब में, रेजिना अपनी अद्भुत (और अक्सर दिल को छू लेने वाली) कहानियों को साझा करती है कि कैसे वह एक केंद्रित, दिल से संचालित राज्य से जागरूक कार्यों और निर्णय लेने के स्थान पर मन की अस्थिर, पीड़ित फ्रेम से हट गई। रेजिना की व्यक्तिगत कहानियों के साथ पालन करने और उनके द्वारा विकसित किए गए अभ्यासों का अभ्यास करके, हम सभी सीख सकते हैं कि हमारे जीवन में आने वाली कठिनाइयों के लिए सकारात्मक, हृदय-केंद्रित समाधान कैसे चुनें।
अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें और / या इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए। एक किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।
लेखक के बारे में
रेजिना कैट्स रोमांसिंग अपनी आत्मा का सह-संस्थापक है, और उसकी रोमांसिंग आपका सॉल फेसबुक पेज में 150,000 से जुड़े हुए अनुयायी हैं। रेजिना लोगों को अपने जीवन में प्यार और अर्थपूर्णता को उजागर करने में मदद करने के लिए कार्यशालाएं, टेलीक्लेसेस और एक-एक-एक सत्र आयोजित करता है। वह लॉस एंजिल्स, सीए में रहती है। उसकी वेबसाइट पर यहां जाएं: romancingyoursoul.com।
संबंधित पुस्तकें
at इनरसेल्फ मार्केट और अमेज़न
