सहज ज्ञान युक्त जागरूकता

जुगनू पकड़े महिला। छवि द्वारा मैथियस बर्टेली

मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।

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जबकि कुछ लोग मानते हैं कि केवल "विशेष लोग" ही मानसिक होते हैं, हम सभी में मानसिक क्षमताएं होती हैं और हम सभी उच्च ज्ञान तक पहुंच सकते हैं। यह किसी भी चीज़ की तरह है -- कोई भी पेंटिंग बना सकता है... यह सिर्फ इतना है कि कुछ लोगों ने अधिक अभ्यास किया होगा, या उनकी रचनात्मकता के साथ एक मजबूत संबंध हो सकता है, और इस प्रकार उनके चित्र अधिक लोगों को "बोलने" लगते हैं।

हम सभी के पास अंतर्ज्ञान, मानसिक जागरूकता तक पहुंच है। हम सभी उच्च ज्ञान तक पहुँच सकते हैं जिसे हम अपने दिल के साथ-साथ अपनी तीसरी आँख से भी जोड़ते हैं। यह कोई विशेष प्रतिभा, या जादू शक्ति नहीं लेता है। यह इच्छा लेता है, यह विश्वास लेता है, यह दृढ़ता लेता है। 

उच्च ज्ञान हम में से प्रत्येक के अंदर है। हमें बस अपने आप को अंदर और बाहर शांत करना है, और हर चीज और हर किसी पर ध्यान देना है। ज्ञान एक बच्चे के माध्यम से, जो कुछ आप देखते हैं या पढ़ते हैं या सुनते हैं, या एक सहज विचार या भावना के माध्यम से आ सकते हैं। 

क्षमता 

हमारे अंतर्ज्ञान और आंतरिक ज्ञान तक पहुँचने के लिए सबसे बड़ा अवरोध यह सोच रहा है कि हम नहीं कर सकते। जैसे ही हम मानसिक रूप से जागरूक होने की अपनी क्षमता पर संदेह करते हैं, हम उस क्षमता के द्वार बंद कर देते हैं। हमारे शब्द या विचार "मैं नहीं कर सकता" ब्रह्मांड के लिए एक आदेश या अनुरोध की तरह हैं, जो प्यार से आपसे सहमत होंगे ... "ठीक है, आप नहीं कर सकते"।

हेनरी फोर्ड को यह कहते हुए उद्धृत किया गया है: "अगर आपको लगता है कि आप कुछ कर सकते हैं या सोचते हैं कि आप कुछ नहीं कर सकते, तो आप सही हैं।" या जैसा कि बच्चों की कहानी की किताब में लिखा है, लिटिल इंजन जो कर सकता था, "मुझे लगता है कि मैं कर सकता हूँ। मुझे लगता है कि मैं कर सकता हूँ।"

हम सभी अंतर्ज्ञान और मानसिक जागरूकता के लिए सक्षम हैं। यह हमारे डीएनए में है, हमारे सहज स्वभाव में है। तो पहले विश्वास करने के लिए तैयार रहें कि आप कर सकते हैं, और फिर अपने रास्ते में आने वाली अंतर्ज्ञान की किसी भी जानकारी के लिए खुद को खोलें। उन पर विश्वास करो। अपने आप पर भरोसा। और मांसपेशियों की ताकत की तरह, जितना अधिक आप इसका इस्तेमाल करेंगे, क्षमता उतनी ही मजबूत होगी। और अपने आप को अक्सर याद दिलाएं: "मैं यह कर सकता हूं!"

विशिष्टता और आत्म प्रेम

एक धुंधली और अशांत झील या एक गंदा दर्पण एक छवि को अच्छी तरह से प्रतिबिंबित नहीं करता है। उसी तरह, एक अस्पष्ट और अशांत मन को आंतरिक ज्ञान के संपर्क में आने में समस्या हो सकती है। रिफ्लेक्टिंग ग्लास में इमेज फोकस्ड और अस्पष्ट होगी।

अपने दिमाग और अपने आईने को साफ रखने के लिए सबसे पहली चीज है कि आप जैसे हैं वैसे ही खुद से प्यार और सराहना करें... एक कार्य प्रगति पर है। हां, हम सभी के पास ऐसी चीजें हैं जो हमें लगता है कि अलग या बेहतर हो सकती हैं, फिर भी, हम इस समय पूरी तरह से हैं। और जितना अधिक हम खुद से प्यार करते हैं और स्वीकार करते हैं, इस क्षण में, उतना ही हम अपनी ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने देते हैं।

हम सभी अद्वितीय हैं, और जब हम अपनी विशिष्टता को पहचानते हैं और सम्मान करते हैं, तो यह हमें अपने आंतरिक स्व, हमारे आंतरिक सत्य, हमारे आंतरिक ज्ञान के संपर्क में रहने में मदद करता है।

प्राकृतिक संसार

प्राकृतिक संसार हमारा सहयोगी है, हमारा मित्र है, हमारा साथी है। प्रकृति में, हम स्वयं के साथ-साथ प्रकृति के साथ भी तालमेल बिठा सकते हैं ... और यह संबंध हमें जीवन के साथ सामंजस्य बिठाने के लिए मार्गदर्शन करता है।

जानवर स्वाभाविक रूप से अपने आंतरिक ज्ञान के संपर्क में होते हैं। गिलहरी जानती है कि कब नट इकट्ठा करना है, पक्षी जानते हैं कि कब घोंसला बनाना है, भालू जानता है कि कब हाइबरनेट करना है। लेकिन हम इंसानों ने अपनी प्राकृतिक लय से संपर्क खो दिया है क्योंकि हमने खुद को शेड्यूल और टू-डू लिस्ट और घड़ियों के गुलाम बना लिया है।

अपने स्वयं के उच्च ज्ञान तक पहुँचने के लिए, साथ ही उच्च ज्ञान जो हमें घेरता है, हमें रुकने, गहरी साँस लेने और प्रकृति, साथ ही साथ अपने और अपने परिवेश को सुनने और देखने की आवश्यकता है। हम प्रकृति और जीवन की प्राकृतिक लय में वापस आना सीख सकते हैं, और यह बदले में हमें अपनी सहज लय और ज्ञान के संपर्क में लाने के लिए प्रेरित करता है।

सुरक्षा

हमारे उच्च ज्ञान तक पहुँचने में एक और बाधा भय है। यह डर कई रूप लेता है: दूसरों का डर, गलत होने का डर, "दूसरों की" ताकतों का डर, बुराई का, शक्तिहीनता का, यहां तक ​​​​कि विलुप्त होने का डर क्योंकि अहंकार अपनी मृत्यु से डरता है। 

हमें कई कारणों से डर हो सकता है कि हम अपने आंतरिक ज्ञान के स्रोत पर भरोसा नहीं कर सकते। हमें डर हो सकता है कि हमारे द्वारा एक्सेस की जाने वाली जानकारी गलत है, या कि हमें वह सही नहीं मिली। 

प्रेम इस ब्रह्मांड में मार्गदर्शक शक्ति है, और डरने की एकमात्र चीज (यदि कोई हो) यह है कि हम दृढ़ता से प्रेम में नहीं रहते। याद रखने वाली बात यह है कि हम हमेशा निर्देशित होते हैं और हमेशा सुरक्षित रहते हैं... कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसा दिखता है, या हम क्या सोचते हैं। इसलिए खुद को रोजाना और बार-बार याद दिलाएं... "मैं हमेशा निर्देशित और सुरक्षित हूं।" यह मंत्र हमें मोटे और पतले, उतार-चढ़ाव के माध्यम से, और उन सभी चुनौतियों के माध्यम से ले जाएगा, जिनका हम सामना करते हैं, कल्पना या वास्तविक।

ग्राउंडिंग

जब हम एक विचार से दूसरे विचार पर, या एक क्रिया से दूसरी क्रिया में भटकते हैं, तो हमें अपने आंतरिक ज्ञान के साथ तालमेल बिठाने में कठिनाई होती है। ऐसा करने के लिए मन की अधिक वर्तमान स्थिति की आवश्यकता होती है। दूसरे शब्दों में, हमें रुकना होगा और अभी, वर्तमान क्षण पर ध्यान देना होगा।

इसका एक तरीका यह है कि हम अपने पैरों के नीचे की धरती से जुड़कर जमीन पर उतर जाएं। हम पृथ्वी की ऊर्जा से जुड़ सकते हैं और इसकी जीवनदायिनी और उपचार ऊर्जाओं को अपने शरीर में ऊपर उठने दे सकते हैं।

हम गैया को उपचार और परिवर्तन, किसी भी भय, संदेह या कम कंपन के लिए भी छोड़ सकते हैं। इस तरह, हम अपने आंतरिक ज्ञान से जुड़ने से रोकने के लिए कुछ भी और सब कुछ जारी कर सकते हैं।

सत्य

अपने आंतरिक ज्ञान से जुड़ना हमें अपने स्वयं के सत्य से जोड़ता है। जो हमारे लिए सत्य है वह दूसरों के लिए सत्य से भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, मुझे पता है कि मेरा दिन धीरे-धीरे शुरू होता है, भले ही इसका मतलब है कि मेरी सुबह की स्ट्रेचिंग, व्यायाम और विज़ुअलाइज़ेशन करने के लिए एक घंटा पहले उठना, मेरे दिन के लिए एक संतुलित स्वर सेट करता है। यह मेरे लिए सच है। अन्य अलग तरह से प्रतिध्वनित हो सकते हैं, और यह ठीक है।

मैं केवल खुद का प्रभारी हूं। मेरी सच्चाई मुझ पर लागू होती है। यह दूसरों पर भी लागू हो सकता है, लेकिन यह उन्हें तय करना है, मुझे नहीं। मैं अपने विश्वास, अपने अनुभव, अपने निष्कर्ष (जो मैं इनरसेल्फ पाठकों के साथ करता हूं) साझा कर सकता हूं, और कुछ चीजें आपके साथ प्रतिध्वनित हो सकती हैं - लेकिन कुछ नहीं। यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आपके लिए क्या सच है, आपके लिए "सही" क्या है, अपने स्वयं के आंतरिक ज्ञान को सुनकर अपने भीतर के ज्ञान तक पहुंचना है।

हालांकि, हम सभी के लिए एक बात सच है: उच्चतम भलाई के साथ सद्भाव में रहना आंतरिक शांति का मार्ग है। और हमारा आंतरिक ज्ञान हमें उस अहसास और अभ्यास के लिए मार्गदर्शन करेगा।

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विश्वास परिवर्तन के लिए चक्र कार्ड: हीलिंग इनसाइट विधि
निक्की ग्रेशम-रिकॉर्ड द्वारा

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com