जागृत करने, पुनः प्राप्त करने और साहस के लिए हमें मुक्त होने की आवश्यकता है, हमारे अध्ययन के लिए कई महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है:
कोई नकारात्मक राज्य, भावना का कोई समझौता या अन्यथा स्वयं को पराजित सोचा, अपने "मूल उपकरण है."
दूसरे शब्दों में, आप जो वास्तव में हैं, अपने मूल स्वयं आते हैं, नहीं है चिंता के साथ भरी हुई है, उस बात के लिए अफसोस है, डर, गुस्सा, या किसी अन्य स्वयं को सीमित कहा गया है कि विकसित कर सकते हैं, जहां अंधेरा बटोरता. चलो यह पूरी तरह स्पष्ट है:
कोई आत्म - सीमित सोचा या महसूस - नहीं एक मूल उपकरण है.
इन भावनाओं को हम पर शक्ति केवल जब हम कि हम कुछ हम नहीं की जरूरत है विश्वास में धोखा कर रहे हैं. जब हम ऐसा है, हम परिचित पुराने दोस्तों के रूप में नकारात्मक विचारों और भावनाओं को देखने लगते हैं, और यद्यपि हम उनमें से मुक्त होना चाहते हैं, हम अभी भी अपनी शक्तियों पर कॉल करने के लिए हमें मदद. हम उन्हें देखने के लिए हमें गाइड, जब हम चलते हैं और चिंतित विचारों के साथ बात के रूप में, या जब हम अपने अल्पकालिक ताकत के लिए गुस्सा भावनाओं को गले लगाओ. लेकिन सच अन्यथा बताता है.
में और खुद की, नकारात्मक राज्यों मूल्य का कुछ भी नहीं के साथ हमें प्रदान करते हैं. इसके बजाय, वे उन सभी जो अपने वकील की तलाश के शिकार बनाते हैं. हम अपने स्वयं के सर्वोत्तम हित के खिलाफ अभिनय में धोखा कर रहे हैं.
क्या हम चीजें हैं जो बनाता है हमारे दर्द को पकड़?
जब जीवन बिखर जाता है, या unglued आ खतरा है, यह लगभग स्वाभाविक लगता है कि कुछ हताश, पर बल दिया, उदास या भावनात्मक राज्य के चारों ओर ले जाने के लिए. लेकिन कुछ है जो हमें दर्द बनाता क्यों चिपटना? जवाब आश्चर्य की बात है, लेकिन स्पष्ट है, एक बार हम क्या वास्तव में हमारे भीतर जगह ले रही है के बारे में पता कर रहे हैं.
नकारात्मक राज्यों हमें बताना है कि हम के रूप में हम क्या महसूस करना चाहिए.
कुछ अजीब और अनदेखी तरीके में, एक अंधेरे चिंता का वजन सबूत है कि हम कोई विकल्प नहीं है "के अलावा अन्य करने के लिए इसे नीचे बकसुआ के रूप में कार्य करता है. . . नीचे गिर जाते हैं, धोखा दिया लगता है, या एक लड़ाई के लिए तैयार है. जो हमें हमारे अगले कुंजी पाठ के लिए लाता है.
वास्तविक जीवन हमें उगते सूरज वसंत फूलों के बोझ से नीचे खींच कार्य कर सकते हैं कि प्रतीक्षा अपनी पौष्टिक प्रकाश में स्नान करने के लिए.
चाबी सबक: कोई मनोवैज्ञानिक डर अपने मूल उपकरण का हिस्सा है.
सबूत: आप अपने सिर में एक स्लाइड प्रोजेक्टर के साथ नहीं पैदा कर रहे हैं - अकेले एक अवांछित नकारात्मक छवियों के साथ preloaded!
इनसाइट: कोई मनोवैज्ञानिक डर नकारात्मक कल्पना बिना मौजूद है.
स्पष्टीकरण: कोई घटना नहीं है, अपने आप में, हम अपनी उपस्थिति का क्षण में लग रहा है डर का कारण है. विलियम शेक्सपियर, मानव मन के कामकाज में अंतर्दृष्टि जिसका अभी भी समय गुजर के बावजूद खजाने रहना इस महत्वपूर्ण खोज पुष्टि: "या तो अच्छा या बुरा कुछ नहीं है, लेकिन यह इतना सोच बनाता है." एक ही ज्ञान सच है जब यह आता धारण हम घटनाओं अधिक या वे हमारे सामने मौजूद संभावनाओं के धन से कम कुछ नहीं में मिलने क्षण है कि हमारे जीवन बनाने के लिए.
भय: छाया के बाहर दानव फिल्म बनाना
यह मन ही है कि बनाता है राक्षस दिखाई जहां वहाँ कोई नहीं कर रहे हैं सो रहा है, बस के रूप में एक बच्चे भगोड़ा कल्पना खतरनाक आकार बनाता है बाहर दीवार पर छाया की. इस उदाहरण में, हम डर है जब हमारे मन देखता है कुछ है कि हम किसी तरह का खतरा महसूस हो रहा है. लेकिन मन क्या है कि यह लगता है नहीं होता है पहचान है, लेकिन है कि हम अगर हम मुक्त हो रहे हैं देखना होगा कि यह अपने स्वयं के बनाने की एक नकारात्मक छवि में देख रहा है! मन का यह स्तर, विभाजित है और सो अपनी खुद के creations - तो हमें बताता है कि क्या हम खुद को अपने प्रक्षेपण से बचाने के लिए करना चाहिए!
आप एक ही सो अभी भी मन में है कि यह कैसे बाहर खेलता है की एक तस्वीर दे, फर्जी बग exterminators, जिनमें से एक अपने पीछे के दरवाजे के नीचे दीमक shoves के एक टीम की कल्पना है, जबकि अन्य सामने के दरवाजे पर दस्तक देता है आप एक सेवा बेच अचानक की जरूरत है!
जागरूकता: खोज है कि हम अपने मन में डरावना फिल्म बनाना रहे हैं
इस नए ज्ञान हमें क्या हमें दर्द हो रहा है से दूर चलने के लिए कैसे सशक्त है? एक कलाकार है, जो के रूप में वह रात में sleepwalks है, उसके नीचे स्टूडियो में चलता है और एक तस्वीर है कि, जब वह अगली सुबह जागता है, उसे डरा पेंट की कल्पना करो. वह है कि यह कैसे हो सकता है के रूप में एक पूरा नुकसान में है! तो खरीदता है वह एक महंगी सुरक्षा प्रणाली, एक गश्ती सेवा के काम देता है, और दूसरे चरण की एक मेजबान लेता है खुद को एक कल्पना घुसपैठिया से बचाने के. इन प्रयासों के काम से कोई भी - और हम जानते हैं क्यों! यह जब तक वह एक प्रस्ताव सक्रिय वीडियो कैमरा है कि वह असली अपराधी को पकड़ता है स्थापित नहीं है: खुद को! चौंकाने वाला, सुनिश्चित करने के लिए, लेकिन परिणाम बहुत बढ़िया है. कलाकार डर बहुत ही पल वह इसके कारण की खोज में गायब हो जाता है.
अपने नए कार्रवाई: अगली बार कुछ डर करने के लिए आप चिंता की अपनी दुनिया में नीचे खींचें करने की कोशिश करता है - पहली दिखा रहा है आप सभी कि अंधेरे और गलत है, तो आप बता कैसे फिर से चीजों को सही और उज्ज्वल बनाने के बजाय इस कार्रवाई के पक्ष में चुन.
आप कौन हैं जाग होने
एक वास्तविक घटना के रूप में, चाहे या कुछ चिंतित लगा क्योंकि जो प्रकट होता है - किसी भी भयावह स्थिति की शुरुआत में याद है कि ऐसी कोई डर सपना है कि बनाता है यह असली लगते हैं के बाहर मौजूद है. तो बस के रूप में के रूप में आप कर सकते हैं अपने आप से जाग आते हैं, और क्या आप अपने आप को दे रहे हैं कि क्षण में देखने के. इस नए और अधिक आत्म जागरूकता असंभव पता चलता है: अपने ही मन ही डरा रहा है.
स्पष्टता के इस तरह के आध्यात्मिक साहस की एक पूरी नई तरह की को जन्म देता है, आप के लिए अब पता है कि आप अपने आप को आप कौन हैं के बारे में एक गलतफहमी के अलावा अन्य कुछ भी से मुक्त नहीं है. और इस एक ही प्रकाश के द्वारा, एक वादा आती है आप किसी अन्य तरीके से नहीं देखा जा सकता है. आप पहले से ही कर रहे हैं, तो आप बस अभी तक यह की सच्चाई नहीं देखा है.
रेड व्हील / Weiser LLC से अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.
© 2010 लड़के फिनले द्वारा. इस पुस्तक में उपलब्ध है जहाँ भी किताबें बेच रहे हैं
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अनुच्छेद स्रोत:
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एक पुस्तक के इस छोटे से मणि में ज्ञान की एक दुनिया है. लड़के Finley इस जीवन के सादा और सरल सत्य को अपने आंख, कान, और दिल के उद्घाटन के अवसर पर एक मास्टर है. हम अपर्याप्तता की हमारी समझ हमारे मजबूरियों, हमारे को हराया विचारों और भावनाओं को नहीं कर रहे हैं. क्योंकि हम वास्तव में थे, निडर पैदा हुए हम निडर पथ का चयन कर सकते हैं.
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के बारे में लेखक
लड़का फिनले आत्मज्ञान पर 40 पुस्तकों और ऑडियो एलबम से अधिक की सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखक हैं। वह संस्थापक और प्रशिक्षण फाउंडेशन, जहां वह वार्ता चार बार प्रत्येक सप्ताह देता दक्षिणी ओरेगन में स्थित स्वयं अध्ययन के लिए एक गैर-लाभकारी केंद्र के जीवन के निर्देशक है। अधिक जानकारी के लिए और लड़का की नि: शुल्क 60 मिनट MP3 डाउनलोड करने के लिए यात्रा "पाँच सरल कदम, अपने आप निडर बनाने के लिए" http://www.GuyFinley.org/kit
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