हम क्रोध में पीछे न देखें,
और भय में आगे नहीं,
लेकिन जागरूकता के आसपास
                              ~ जेम्स Thurber

यह लेख उन लोगों के बारे में है जिनकी आप चाहें या पसंद करते हैं, लेकिन खड़े नहीं हो सकते हैं, जैसे कि विस्तारित परिवार या दोस्तों के दोस्त। वर्तमान में, अधिकांश रिश्तों को गलत धारणा से बना दिया जाता है कि हमें साथ में आने के लिए एक ही होना चाहिए और हमारे बीच के अंतर को हर कीमत पर बचा जाना है।

हम सभी ने उन्हें जिन मित्रों से हम गहरा प्रेम करते हैं, वे मित्र जो हम खड़े नहीं हो सकते हैं। विस्तारित परिवार के सदस्य जो विघटनकारी हैं, भावनात्मक रूप से कम हो रहे हैं, या बट में सिर्फ सादे दर्द हैं! अगर हमारे पास विकल्प होता, तो ये लोग हमारे जीवन का हिस्सा नहीं होते, लेकिन क्योंकि वे दूसरों के साथ प्रेम संबंधों के माध्यम से हैं, हमें उनके साथ काम करने का एक तरीका खोजना होगा (बिना बहुत सी आह या शहादत के भावनाओं के बिना) , जो soooo अनाकर्षक हैं < >)।

मैं-विन-आप-हारना स्वयं-धर्मी रुख

अक्सर हमारे दिमाग में, संघर्ष को केवल-मैं-जीत-आप-खो-आत्म-धर्मी रुख (पैर फैला, कूल्हों पर हाथ, ठोड़ी उठाई!) के साथ हल किया जा सकता है लेकिन यह किसी भी सेटिंग में दीर्घकालिक कार्य नहीं करता है। और अगर आपके प्रियजनों को थोड़ी देर (एक नौकरी, एक परिवार या किसी दोस्त का दोस्त) के साथ आप के साथ रहने जा रहे हैं, तो आपको उस पर पुनर्विचार करना और वास्तव में बड़ा होना चाहिए। अपने बड़े व्यक्ति पैंट को रखो, और इसे काम करें।

हमारे "प्रियजनों" के साथ रहने से कुछ नियोजन, पूर्वविवेक और प्रारंभिक कार्य होते हैं। हमें यह पता लगाने के लिए स्वयं अंदर जाना होगा कि हमें वास्तव में क्या परेशान कर रहा है-और फिर पता चलता है कि हमें उम्मीद है कि लोग हमें जिस तरह से ले जाएंगे, हम अन्य लोगों को उस तरह से नहीं ले लेंगे जितना वे हैं! यह एक आश्चर्यजनक सत्य है, लेकिन यह वास्तविकता है

इसलिए यदि हम अपने आप में पहले जाने के लिए समय नहीं लेते हैं, तो हम अक्सर शांति और स्वतंत्रता के बिना जाते हैं जो समझ और भत्ता के साथ आते हैं। हमें सभी "हां, लेकिन है" को पहचानने की जरूरत है, जिस तरह से हम आगे बढ़ते हैं।

यह पर्वत आगे नहीं है जो आपको बाहर निकालता है;
यह आपके जूते में रेत का अनाज है
                                                       ~ रॉबर्ट डब्ल्यू सेवा

पहला कदम क्या है?

चलिए, शुरू करते हैं। सामान्य तौर पर, हम आम तौर पर उन लोगों को पसंद करते हैं जो हमारे जैसे हैं: समान मूल्य, एक ही पैटर्न, दुनिया को देखने का एक ही तरीका। इसलिए अगर हमें किसी तरह से खुद को बनाने का कोई तरीका मिल सकता है-यद्यपि वह छोटा है या उस व्यक्ति की सराहना करता है जो हमें पागल बना लेता है, तो एक संभावना है कि हम अपना जीवन आसान बना सकते हैं।

"तुम मज़ाक कर रहे हो, है ना? अपने आप को उस बेवकूफ बनाओ जो मुझे पागल चलाता है। महोदया नाटक रानी? गपशप-भूखा, दो का सामना करना पड़ा पता है, यह सब। मुझे ऐसा करने की क्या ज़रूरत पड़ेगी?"

आराम करो ... मैं आपको एक मीठे-मुगल, छोटे विचार वाले व्यक्ति या दुनिया के आना-आने वाले नाटक की पहली फिल्म की शुरुआत करने के लिए नहीं कह रहा हूं या यहां तक ​​कि भूखे, मुस्कुराहट का सामना करना पड़ रहा है पीछे-पीछे चचेरे भाई ध्यान से सुनो, और धीरे धीरे पढ़ें (हाँ, शांत हो जाओ ...)।

मैंने कहा, खुद को किसी तरह से, कुछ तरह से, जिसमें अवचेतन शरीर आंदोलनों, भाषण पैटर्न, साँस ताल भी शामिल है। क्योंकि विज्ञान ने दिखाया है कि मनुष्य को स्वीकार करने और सराहना की आवश्यकता है। हम अवचेतन में दूसरों की समानता या मतभेदों की जांच करते हैं हम को खोजने या एक-एक "समरूपता" की आवश्यकता है: आम जमीन का अस्तित्व, आम मानवता का। यदि हम एक ही क्रम में साँस लेने के लिए, या उसी गति से बात कर रहे हैं, या उसी स्थिति में बैठे हैं, तो हमारे द्वारा समान रूप से समान बना सकते हैं, हम स्वीकृति की एक गहरी अवचेतन भावना पैदा करते हैं। और दूसरा व्यक्ति यह भी नहीं जानता कि यह हो रहा है।

न्यूरोलिलिंगुस्टिक प्रोग्रामिंग (एनएलपी) शब्दगणन में, इसे "संबंध", अवचेतन संबंध कहा जाता है। अन्य सभी व्यक्ति जानते हैं कि वे आपके साथ अधिक सहज महसूस करते हैं। आप कुछ एनएलपी पुस्तकों को पढ़ना चाहते हैं या अधिक जानने के लिए कुछ कक्षाएं ले सकते हैं। मैं आपसे वादा करता हूँ, यह आपके जीवन में विशेष रूप से अपने प्रियजनों के साथ अपने रिश्ते में एक हूयू-जी फर्क करेगा।

उदारता अपने स्वयं के भाप पर पैदा होती है। यह बहस नहीं है। यह दावेदार बिना किया जाता है यह इसलिए आता है क्योंकि आपका दिल सिर्फ इस तरह से जाना चाहता है और दूसरा नहीं। आपका दिल भी नहीं हो सकता उदार महसूस करने से अवगत रहें, क्योंकि यह आपके हृदय का है ऐसा करना चाहता है, उसी तरह जब आप चाहते हैं कि आप एक विंडो खोलते हैं एक हवा का झोंका। ~ HeavenLetters.org

अगला कदम क्या है?

इस ग्रह पर प्रेमियों के साथ सहवास की ओर बढ़ते हुए परिवर्तन का अगला स्तर सुन रहा है। वास्तव में सुन रहा है समझने की दृष्टि से अन्य को सुनो, असहमति या समझौते से नहीं।

यह सही साबित करने का समय नहीं है और वे गलत हैं। आप अपनी दुनिया के बारे में अपने विचार सुन रहे हैं और सीख रहे हैं ताकि आप अपनी व्यक्तिगत ज़रूरतों, आशाओं, सपने और इच्छाओं को बेहतर ढंग से समझ सकें। चाहे वे समान राजनीतिक विचारों या सामाजिक समझ को साझा करते हैं या नहीं, यह जानना भी ज़रूरी है कि आप परिवार, जानवरों, बाहर के लोगों के प्यार ... जो कुछ भी हो।

समानता को खोजने के लिए अपना लक्ष्य बनाओ, न कि मतभेद। यह आपके बीच की ऊर्जा को बदलता है हर कोई स्वीकार करता है और सम्मानित होना चाहता है कि वे कौन हैं। यह आपकी नौकरी है, जो व्यक्ति सद्भाव में रहना चाहता है, उस जगह को खोजने के लिए जो आपके मन और हृदय में सम्मानित और स्वीकार किया जा सकता है।

अपने मूल खोने के बिना, अपने साथ उदार रहें जीवन इतना आसान हो जाता है और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप अपनी शक्ति को बनाए रख सकते हैं - आपकी शक्ति आप इसे गुस्सा या जलन से नहीं खो देते हैं। आप प्रभारी हो!

अपने जीवन की ज़िम्मेदारी स्वीकार करने की इच्छा यह स्रोत है जिसमें से आत्म सम्मान स्प्रिंग्स ~ जोन दीदीन

जीवन मूल्य परिवर्तन चार्ट

सूची और अपने जीवन के मूल्यों को देखो, और देखें कि आप उन्हें इस संबंध में कैसे लागू कर सकते हैं। कभी भी मन न करें कि आप दूसरे व्यक्ति को क्या मानते हैं-अविश्वसनीय, मीन-उत्साही, और बहुत आगे-ऐसा है कि आप क्या कर सकते हैं जो अंतर पैदा करेगा

अगर आपके मूल्यों में से एक दयालु है, तो इसका उपयोग करें, यह जानकर कि आप कैसे बदलते हैं, उसके आस-पास संबंध और ऊर्जा बदल जाएगी। एक बार जब आप ऊर्जा बदलते हैं, तो सब कुछ बदल जाता है

जीवन मूल्य:

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मैं इसका उपयोग कैसे कर सकता हूं (नाम) के साथ संबंध बदलने के लिए                                     

1.                                                                                                    

2.                                                                                                  

3.                                                                                                  

4.                                                                                                  

5.                                                                                                

जब ऐसा होता है                                  और मुझे महसूस होता है                                         , मैं अपने मूल्यों और सद्भाव, शांति, और सशक्तिकरण के प्रति प्रतिबद्धता को याद कर एक गहरी सांस ले लूँगा, और मैं इस तरह से प्रतिक्रिया दूंगा:                                                                                                 

आप किसी भी स्थिति का जवाब कैसे जानते हैं, यह परिवर्तन करने के लिए पहला कदम है। जब तक हम यह नहीं जानते कि हम क्या बदल रहे हैं, हम कुछ भी नहीं बदल सकते। और जागरूकता के अतिरिक्त परिवर्तन में समय लगता है

हम दूसरों को कैसे जवाब देते हैं, एक आदतन, एक आदत है, जो पुरानी प्रतिक्रियाओं से जुड़ा है आदतें और पैटर्न बदलने के लिए समय लेते हैं, लेकिन जागरूकता एक चाहिए, पहले।

यहाँ जाता हैं!

अपने आप से पूछो:

• मैं इस स्थिति में कैसे अनुपयुक्त महसूस कर रहा हूं और अभिनय कर रहा हूँ?

• मेरे सिर से क्या हो रहा है, और इस तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए मैं अपने शरीर में क्या महसूस कर रहा हूं? चिड़चिड़ा? स्वयं धर्मी? भयभीत? क्रोधी?

• मेरे बारे में

• दूसरों के बारे में

• स्थिति के बारे में?

मैं अपने भयावह-इरादों, निष्ठा और तर्कसंगत के लिए यथार्थवादी क्या विकल्प चुन सकता हूं? कैसा रहेगा:

• मुझे चाहिए …

• मुझे ... पसंद हैं …

• मुझे पसंद होगा …

• यह बेहतर होगा अगर ...

• क्या भावनाओं का परिणाम होगा? ...

• यह दुर्भाग्य की बात है…

• मैं निराश हूँ…

• मुझे गंभीरता से चिंतित हैं ...

• मुझे अफसोस है…

• मैं ... के लिए प्रतिबद्ध हूँ

और याद रखो, एक बार फिर, अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:

• मैं इस रिश्ते को स्वस्थ कैसे रखूं (या स्वस्थ के रूप में यह मेरे सबसे अच्छे दोस्त, परिवार, सहकर्मियों और इतने आगे के लिए हो सकता है)?

• मैंने आज क्या किया जो रिश्ते को बेहतर बनाने में लग रहा था?

• क्या मेरे कार्यों ने दीर्घकालिक संबंधों को बढ़ाने और समृद्ध किया?

इस संबंध के बारे में मेरी क्या चिंताओं हैं?

• मैं इस रिश्ते से वास्तव में क्या चाहता हूं?

मुख्य सीख

• क्रोध या चिड़चिड़ापन में जीने का कोई उपाय नहीं है; यह मन और शरीर के लिए हानिकारक है

• अगर हम काफी मुश्किल लगते हैं तो कनेक्शन के कुछ बिंदु हमेशा होते हैं

• ये वे हैं, वे कौन हैं, और उन्हें उनका अधिकार है कि वे कौन हैं ... जैसा आप करते हैं।

जॉर्जिया कैनन द्वारा © 2016 सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
प्रेस Findhorn. www.findhornpress.com.

अनुच्छेद स्रोत

तीसरा सर्किल प्रोटोकॉल: स्वस्थ, जीवंत, विकसित होकर, हमेशा और सर्व-तरीकों से अपने और दूसरों से संबंधित कैसे हो सकता है
जॉर्जीना कैनन द्वारा

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लेखक के बारे में

जॉर्जिया तोप एक पुरस्कार विजेता लेखक, बोर्ड-प्रमाणित, मास्टर कंसल्टेशन सम्मोहनवादी, ट्रेनर और संस्थापक है ओन्टारियो सम्मोहन केंद्र। जॉर्जिया राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय टेलीविजन और रेडियो कार्यक्रमों पर एक नियमित अतिथि है। सम्मोहन, परामर्श और पूरक चिकित्सा पर समाचार और फीचर लेख के स्रोत के रूप में उनके काम को प्रमुखता मिली और उनकी तकनीकों और दृष्टिकोण के प्रति उनकी प्रतिबद्धता ने अंतरराष्ट्रीय मान्यता प्राप्त की। Georgina के बारे में अधिक जानने के लिए GeorginaCannon.com