जब आप बदलना चाहते हैं, तो अपने आस-पास के लोगों के समर्थन के लिए पूछें और सूचीबद्ध करें

अकेले एक बीम एक घर को कैसे समर्थन कर सकते हैं?
                                                 चीनी कहावत

मेरे करियर में एक बिंदु पर मैंने एक बड़ी उच्च-प्रौद्योगिकी कंपनी में काम किया, जहां मुझे एक ऐसे विभागों में परस्पर विरोधी प्रबंधन शैलियों के भंवर के केंद्र में मिला, जहां मैं एक वरिष्ठ स्टाफ सदस्य था। जैक, विभाग के प्रभारी उपाध्यक्ष थे, उनके पास कोई बकवास, निर्देश नहीं था - यहां तक ​​कि टकराव-शैली भी। विभाग में काम करने वाले लोगों के लिए उनके कर्मचारियों के बहुत से एक अति सूक्ष्म संयोजक के रूप में देखा जाता था - विशेषकर उन लोगों के लिए जो सीधे उसे बताया, हालांकि विभाग में कई अन्य ने भी मालिक के साथ दर्दनाक बातचीत की शिकायत की । अफसोस की बात है, इन विचारों का समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत से अधिक था।

इस तरह के उपचार के कई सालों के बाद और वरिष्ठ कर्मचारियों द्वारा जैक ने कुछ सार्थक तरीके से मुद्दों को संबोधित करने के लिए कई असफल प्रयासों के बाद, गुस्सा भी पैदा कर लिया था और कई व्यक्तियों ने सीधे सीईओ को जैक द्वारा उनके इलाज के बारे में शिकायत की थी। कुछ प्रस्थान करने वाले प्रबंधकों ने सीईओ को सूचित करने का एक मुद्दा बनाया कि जैक के साथ काम करने में उनकी असमर्थता के परिणामस्वरूप वे बड़े पैमाने पर कंपनी छोड़ रहे थे। नतीजतन, सीईओ ने निर्धारित किया है कि एक बाहरी प्रबंधन सलाहकार से हस्तक्षेप उपयुक्त था, और जैक और पूरे वरिष्ठ स्टाफ ने नैदानिक ​​उपकरणों की एक श्रृंखला से गुजरना शुरू किया और परामर्शदाता के साथ ऑफ साइट बैठकों के उत्तराधिकार में भाग लेने के प्रयास में मुद्दे।

मैं उस स्थिति में एक दिलचस्प स्थिति में था, अद्वितीय परिस्थितियों के कारण, मुझे जैक के साथ दो बहुत ही अलग रिश्ते थे। सबसे पहले, मैं अपने कर्मचारियों के सदस्य थे और उसी अपमानजनक व्यवहार और सूक्ष्म प्रबंधन के तहत अपने शेष प्रत्यक्ष रिपोर्टों को प्रभावित कर रहा था। इसके अतिरिक्त, मैं लंबी दूरी की दौड़ में था, जो कंपनी के अलावा जैक के अन्य जुनून थे। चूंकि हम एक ही पड़ोस में रहते थे, इसलिए हम एक साथ अवसर पर एक साथ चलने के लिए ले गए थे। जैक उन कार्यालयों की तुलना में उन रनों पर एक अलग व्यक्ति थे, और मुझे लगता है कि उन्होंने उन रनों के दौरान उनके विचारों और भावनाओं के बारे में मेरे साथ और अधिक समेट लिया था जो कि किसी भी काम पर किसी के साथ की गई थी।

मैंने इस अवधि के दौरान हमारे रनों पर खोज की कि जैक काम पर काम करने के तरीके को बदलने के लिए एक गंभीर और ईमानदारी से प्रयास कर रहा था। हमने उस बारे में बात की थी जो वह कर रहा था और भविष्य में वह क्या कर सकता था। हमारे वार्तालाप के संदर्भ में मैंने कार्यालय में जो देखा वह महत्वपूर्ण सबूत था कि जैक वास्तव में, अपने व्यवहार को बदलने और अपने स्टाफ के सदस्यों के साथ संबंधों को बदलने के लिए बड़े पैमाने पर प्रयास कर रहे थे। मुझे विश्वास नहीं है कि आदमी को बदलने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ सकती थी। मुझे पूरी तरह से उम्मीद थी कि चीजें हर किसी के लिए काम करेगी।

हैरानी की बात है, लेकिन, वे नहीं किया!

मैं इस कार्यालय में क्या हुआ था, पहले पर विश्वास करना मुश्किल था। मैं देख सकता था कि जैक बदल रहा था - बदल गया था यह कर्मचारियों की बैठकों में उनके स्वर में, प्रश्नों के प्रकारों में, और जिस तरीके से उन्होंने अनुरोध किया था कि उन्होंने अनुवर्ती कार्रवाई का अनुरोध किया या अतिरिक्त असाइनमेंट दिया। विचित्र रूप से, उनके स्टाफ के सदस्यों को जैक का जवाब लग रहा था, हालांकि बिल्कुल कुछ भी नहीं बदल गया था, और चीजों को उसी ट्रैक पर बहुत कुछ करना पड़ा जो उन्होंने जैक के परिवर्तन से पहले किया था - और यह आम तौर पर नीचे की ओर था। कई अवसरों पर मैंने अपने कुछ सहयोगियों से बात करने का प्रयास भी किया कि उन्हें देखते हैं कि जैक वास्तव में बदल रहा था और हमें सफल होने में उसे समर्थन देने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। वे बस मुझ पर विश्वास नहीं कर सकते हैं या नहीं


आंतरिक सदस्यता ग्राफिक


यह सब बेकार में था। अंत में, जैक केवल अपने कर्मचारियों के साथ अपने रिश्ते को धीरे-धीरे बदलने में सक्षम था क्योंकि उनके कर्मचारियों के सदस्यों की जगह थी। अधिकांश अपनी इच्छाओं पर अन्य पदों पर चले गए, जैक के कथित प्रबंधन शैली के लिए उनकी अशिष्टता से उन्हें अन्य विभागों में या कंपनी के बाहर रोजगार की तलाश करने के लिए प्रेरित किया गया।

उस समय, उन परिणामों को उलझन भरा लग रहा था, लेकिन जैसा कि मैंने इसके बारे में अधिक सोचा, मुझे एहसास हुआ कि न केवल पूरी स्थिति में आश्चर्य की बात है, लेकिन यह अनुमान लगाया जाना चाहिए था।

हम में से प्रत्येक एक अद्वितीय पहेली टुकड़ा की तरह है

समय के साथ मैं समझ गया कि संबंध सिस्टम हैं, और जैसे वे सिस्टम सोच और सिस्टम गतिशीलता के अधीन हैं। इसके अलावा, हम स्वयं ही उन सिस्टमों को बनाते हैं और बनाए रखते हैं अधिकांश भाग के लिए, हमारे पास एक संबंधपरक प्रणाली को पहले से ही स्थानांतरित करने के लिए थोड़ा प्रलोभन है।

सिस्टम के रूप में संबंधों की अवधारणा के बारे में सोचने का एक तरीका यह है। दूसरों के साथ हमारे संबंधों में - परिवार, दोस्तों, घरों, पड़ोसियों, सहकर्मियों और इतने पर - हम में से प्रत्येक एक अद्वितीय पहेली टुकड़े की तरह है। जैसा कि हम दूसरे व्यक्ति के साथ संबंधों में चलते हैं, साथ में हम अपने संबंधित पहेली टुकड़ों के बीच की सीमा के आकार को किसी चीज से "बातचीत" करते हैं जो हम दोनों के लिए काम करेंगे। हम हमारे पहेली टुकड़े का आकार थोड़ा समायोजित कर सकते हैं; वे थोड़ी उनकी समायोजित कर सकते हैं

किसी बिंदु पर एक अवचेतन व्यवस्था की जाती है जिसमें प्रत्येक पक्ष समझता है कि उसका पहेली टुकड़ा दूसरे में कैसे फिट बैठता है। वार्तालाप, अवलोकन, बातचीत, पिछले अनुभव और प्रतिष्ठा सहित कई मानकों का उपयोग करके यह "बातचीत" होती है। परिणामी सीमा किसी भी या दोनों पक्षों के लिए अनुकूल नहीं हो सकती है क्योंकि कुछ हद तक यह संबंधों के लिए अंतर्निहित आधार, प्रत्येक व्यक्ति के वास्तविक या अनुमानित शक्ति स्तर, और व्यक्तिगत लक्षणों और idiosyncrasies जैसे प्रत्येक तत्व को ध्यान में रखेगा व्यक्ति की आत्मविश्वास, आत्म-छवि, और आत्म-सम्मान का स्तर।

उदाहरण के लिए, मैं अपने प्रबंधक के साथ एक पहेली-टुकड़े सीमा संबंध में खुद को प्रस्तुत कर सकता हूं जो उसे मेरे लिए चिल्लाता है "क्योंकि वह मालिक है" जब मैं अपने जीवन में किसी और के साथ सीमा संबंध के हिस्से के रूप में ऐसी स्थिति की अनुमति नहीं देता । जैसा कि मैंने पहले कहा था, ये समझौता किए गए पद हैं जो किसी भी पार्टी के लिए शायद ही कभी इष्टतम हैं।

केंद्रीय पहेली टुकड़ा के रूप में खुद के बारे में सोचो

हम कुछ हद तक यह हमारे जीवन में हर किसी के साथ करते हैं आप इस तरह के संबंध मॉडल की प्रणाली में केंद्रीय पहेली टुकड़े के रूप में अपने बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक आपके साथ अवचेतन बातचीत कर चुके हैं, इसलिए दूसरे व्यक्ति को आपके प्रति जवाब देने के मापदंडों को पता है और आप समझते हैं कि कैसे प्रतिक्रिया दें अन्य व्यक्ति। अब कोई रिश्ता अस्तित्व में है और अधिक कंक्रीट पहेली टुकड़े के बीच की सीमा बन जाती है।

सच्चाई यह है कि हम दूसरों को किसी विशेष तरीके से हमारे व्यवहार का जवाब देने के लिए प्रशिक्षित करते हैं। हम दूसरों के साथ ऐसा करते हैं, और दूसरों को यह हमारे साथ करते हैं, क्योंकि पहले, यह आसान है, और दूसरा, अधिकांश भाग के लिए, यह काम करता है यह हमें दूसरों के साथ हमारे संबंधों में कुछ हद तक स्थिरता रखने की अनुमति देता है जो हमें जीवित रखने के लिए अनुमति देता है और न्यूनतम व्यवधान के साथ आगे बढ़ने के लिए आवश्यक परियोजनाओं की अनुमति देता है।

हालांकि समस्याएं उत्पन्न होती हैं, हालांकि, किसी भी संबंध के एक सदस्य - जैक, उदाहरण के लिए - अपने व्यवहार में ठोस परिवर्तन करने का निर्णय लेता है जिन लोगों के पहेली के टुकड़े उस व्यक्ति की सीमाएं हैं जो अपने व्यवहार को बदलने की इच्छा रखते हैं, वे इसे अनुमति नहीं देंगे! पारस्परिक संबंधों की दुनिया में, यह पूरी तरह से चित्र पहेली से एक केंद्रीय टुकड़ा निकालने और एक अलग आकार के टुकड़े के साथ इसे बदलने का प्रयास करने के लिए समान है। यह काम नहीं करेगा! वास्तव में, उन लापता टुकड़ों पर सीमा वाले पहेली टुकड़े के दृष्टिकोण से, हटाया गया टुकड़ा अभी भी वहां है! लापता टुकड़े का आकार अब उस पर सीमा वाले टुकड़ों द्वारा परिभाषित किया गया है।

दिमाग देखता है कि यह क्या मानता है

क्या होता है कि हम किसी के बारे में हमारी तस्वीरों में फंसे हुए हैं - वास्तव में, उस व्यक्ति ने वास्तव में हमें उसके बारे में क्या सोचने के लिए प्रशिक्षित किया है - और हम उसे या उससे जवाब देना जारी रखते हैं जैसे कि कोई बदलाव नहीं हुआ है दूसरे शब्दों में, जैक के स्टाफ के सदस्य नए जैक को नहीं देख पाए क्योंकि पुराने जैक ने अपनी अनुभवात्मक यादों में सभी जगहों को भर दिया था। वे सभी अपने सिर में तस्वीरों पर प्रतिक्रिया कर रहे थे कि वे पुराने जैक के बारे में और नयी जैक का जवाब नहीं देते क्योंकि वह वास्तविक समय में थे।

उन्नीसवीं शताब्दी के क्लासिक में मैरी बेकर एडी द्वारा दी गई सच्चाई की शक्ति का यह एक और उदाहरण है, विज्ञान और मन और शास्त्रों की कुंजी, "दिमाग देखता है कि यह क्या मानता है और फिर विश्वास करता है कि यह क्या देखता है।"

कुछ समय बाद, जैक और उसके स्टाफ के साथ स्थिति से मैं जो सबक इकट्ठा किया था, वह बहुत स्पष्ट था: यदि आप लोगों को बदलने में आपकी सहायता नहीं कर पाते हैं, तो वे आपको समान रूप में समर्थन देंगे!

सीमाओं के एक खुले पुनर्निर्देशन की आवश्यकता है इससे आपके आस-पास के लोगों को बदलने के अपने प्रयासों का विरोध करने और उप-जानबूझकर आप को कम करने के लिए विरोध करने की बजाय आपके बदलने के इरादे से आपकी सहायता करनी पड़ती है, चूंकि हम अपने चारों तरफ लोगों को प्रशिक्षित करने के लिए विशेष तरीके से हमें जवाब देने के लिए प्रशिक्षित करते हैं कि हम कैसे हैं, जब हम चाहते हैं कि हम क्या चाहते हैं या बदलने की जरूरत है,

आपके आस-पास के लोगों का समर्थन शामिल करना

यदि आप अपने चारों ओर के लोगों के समर्थन में शामिल होते हैं, तो कोर-स्तर के जीवन में परिवर्तन करने में आप और अधिक सफल होंगे - जिनके पहेली बक्से अपने आप को विभिन्न प्रकार के एरेनाओं में बांटते हैं जो आपके जीवन को बनाते हैं। यह अकेला प्रयास करने के लिए मुश्किल है, और यह कोशिश करने के लिए मूर्ख होगा

लोग जानबूझकर आपके रास्ते पर नहीं पहुंचेंगे, लेकिन मानव प्रकृति मानव स्वभाव है, और अधिकांश लोगों को अपने स्वयं के पहचानने में कठिनाई होती है कि कोई व्यक्ति बदलने के लिए एक ठोस प्रयास कर रहा है। दरअसल, मेरा अनुभव है कि उन्हें याद नहीं आ रहा है, जब मैं उन्हें बताऊंगा, और उन्हें याद दिलाने के लिए मजबूर होना चाहिए: "याद रखें? यह अब ऐसा है।"

बहुत बार हमारे वर्तमान के प्रति उत्तर अतीत के हमारे अनुभवों का एक कार्य है। पिछले अनुभव इतने मजबूत हो सकते हैं और हमें इस तरह का एक प्रभाव पड़ता है - संभवतः केवल लगातार पुनरावृत्ति के द्वारा - यह पूरी तरह से इसके "सत्य" के विपरीत कुछ भी डराता है जो वह वर्तमान में हो रहा हो सकता है

यदि आप हालात से बचने के लिए चाहते हैं कि जैक ने खुद से निपटने का प्रयास किया है, तो उन लोगों की खोज करने के लिए आवश्यक होगा जो आप पर निर्भर नहीं हैं और न ही उन्हें परिवर्तन करने के लिए उस पर भरोसा कर सकते हैं। यह दोहराया संचार लेगा - संभवत: इसका एक अच्छा सौदा

शुरुआत में आपको अपना रास्ता सोचना होगा। अपने जीवन के एक क्षेत्र पर विचार करें - कहें, काम करें - और अपने कार्यस्थल में दूसरों के संबंध में अपने पहेली टुकड़े के बारे में सोचें जिनके साथ आपके पास महत्वपूर्ण बातचीत है: आपके प्रबंधक, साथियों, कर्मचारियों, ग्राहकों, विक्रेताओं, और इसी तरह । आपने उन लोगों को अतीत में आपको जवाब देने के लिए कैसे प्रशिक्षित किया है? प्रत्येक रिश्ते में बदलाव को प्रभावित करने का सबसे अच्छा मौका देने के लिए आपको प्रत्येक को संवाद करने की क्या आवश्यकता होगी?

पहचानें कि कई व्यक्तिगत संचार आवश्यक हो सकते हैं क्योंकि ऐसे लोग हैं जिनके पहेली टुकड़े आपकी सीमा पर हैं। यह हर क्षेत्र के लिए करें जिसमें आप अपना व्यवहार बदलना चाहते हैं।

आप प्रत्येक कॉलम में प्रत्येक व्यक्ति के नाम को एक कॉलम में दिखाए जाने वाले प्रत्येक क्षेत्र में एक लिखित मैट्रिक्स बनाने पर विचार कर सकते हैं, कुछ शब्द जो दूसरे कॉलम में इस व्यक्ति के साथ आपके संबंध के बारे में बताते हैं, और उन शब्दों का वर्णन करते हैं जो आप तीसरे कॉलम में बनाना चाहते हैं । इस लिखित अभ्यास के माध्यम से जाने से प्रत्येक व्यक्ति के साथ संचार के लिए कार्रवाई की योजना का सुझाव भी मिल सकता है, जो रिलेशनल परिवर्तन के लिए पहियों को उगल देगा।

हमारी आदतें बदलना स्थिति को बाधित करता है

हमारे पास हमारी आदतें हैं, आप देखते हैं, और फिर दूसरों के साथ हमारे पर निर्भर कुछ प्रमुख डिग्री करने के लिए हमारे साथ काम करने की अपनी आदतों का निर्माण। हम यथास्थिति को बाधित किए बिना हमारी आदतों को नहीं बदल सकते हैं, और लोगों को इस तरह की व्यवधान का सबसे आसान तंत्र उपलब्ध हो जाएगा, जो आम तौर पर अस्वीकार होता है। इन स्थितियों में, इनकार का अक्सर मतलब नहीं दिख रहा है कि कुछ अलग हुआ है और जीवन के साथ जारी है जैसे कि यह था।

अपने जीवन में अन्य लोगों के साथ आपके प्रस्तावित परिवर्तनों पर चर्चा करने के लिए एक महत्वपूर्ण पक्ष लाभ भी है: जवाबदेही मैं दूसरों के द्वारा जवाबदेह होने में एक बड़ा आस्तिक हूं यह आश्चर्यजनक है कि मैं कैसे पूरा कर सकता हूं जब मुझे पता है कि कोई मुझसे पूछने जा रहा है कि क्या मैंने किया जो मैंने कहा था कि मैं क्या करने जा रहा हूं।

उदाहरण के लिए, जैसा मैं लिख रहा हूं, यह बहुत देर हो चुकी है - पिछले आधी रात मैं अपनी मेज पर कुछ समय पहले ही सुबह-सुबह छह बजे से पहले हूं - और मेरे लिए बिस्तर पर जाने के लिए काफी आसान होगा, खासकर जब मुझे कल की शुरुआत और काफी समय से पूरा समय दिया गया है। हालांकि, मैंने किम को बताया, जो कई सालों से मेरा फोकस पार्टन रहा है, कि आज मैं इस अध्याय को पूरा कर दूंगा, और इसी तरह मैं कर रहा हूं। वह मुझसे पहली बार इस बारे में पूछने जा रही है कि कल के बाद जब हम अगली बात करते हैं, क्योंकि हम यही एक-दूसरे के लिए करते हैं वास्तव में, फोकस भागीदारों के रूप में हमारे संबंधों का यही मुख्य उद्देश्य है और इसलिए, मैं इस काम को पूरा कर रहा हूं और इसे पूरा कर रहा हूं - अगर मैंने ऐसा करने के लिए केवल खुद के लिए जवाबदेह था तो मैंने कुछ नहीं किया होगा।

उसी तरह, आपके जीवन में रहने वाले लोगों ने स्वाभाविक रूप से बदलने के आपके प्रयासों का विरोध किया होगा, बदले में आप को बदलने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में सहायता करने के लिए नामांकित किया जा सकता है। उन्हें बताएं कि आप क्या व्यवहारिक व्यवहार बदलना चाहते हैं और आप इसे किस प्रकार बदलना चाहते हैं और फिर उन्हें आपको उस पर कॉल करने की अनुमति दें, जब आप कुछ भी कर रहे हैं, जो आपने कहा था कि आप क्या करना चाहते हैं। आप उन्हें सटीक शब्दों को भी इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपको संकेत देगा कि वे जो कर रहे हैं वह ठीक उसी तरह से कर रहे हैं।

अपने आसपास के लोगों को उन भूमिकाओं में लाकर जो आपके इरादे में परिवर्तन का समर्थन करते हैं, आप संभावना को समाप्त करते हैं कि वे आपकी सफलता के लिए बाधाएं बन जाएंगे। इसके बजाय, आप उन्हें प्रक्रिया का हिस्सा बनाते हैं जो यह सुनिश्चित करेगा कि आप सफल होते हैं।

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
शब्दों के प्रकाशन, इंक © 2003 परे.
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अनुच्छेद स्रोत

एक जीवन शेष मास्टर बनें
रिक Giardina.

रिक Giardina द्वारा एक जीवन शेष मास्टर बनें.क्या आपको लगता है कि आप हमेशा जीवन में बहुत ज्यादा जॉगलिंग कर रहे हैं? अपने जीवन को संतुलन में रखते हुए एक कठिन काम नहीं होना चाहिए। चाहे आपका जीवन किटर या भयानक आकार में थोड़ा सा हो, रिक रियार्डिना आपको अधिक नियंत्रण लेने और इच्छित जीवन बनाने में मदद करेगी। लाइफ बैलेंस मास्टर बनें एक व्यावहारिक, सुलभ, परिणाम-संचालित प्रणाली प्रदान करता है जो आपको अराजक, प्रतिक्रियात्मक अस्तित्व से दूर, शांतिपूर्ण, जानबूझकर और जीवन के केंद्रित तरीके से दूर करने के लिए मार्गदर्शन करता है।

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लेखक के बारे में

आरआईसी गिर्डिन संस्थापक और आत्मा अधिकारी कंपनी, एक प्रबंधन परामर्श और प्रशिक्षण फर्म है जो प्रामाणिकता, संतुलन, समुदाय और अनुशासन पर मुख्य पते और अन्य कार्यक्रम प्रदान करता है। रिक का लेखक है आपका प्रामाणिक स्वयं अपने आप को काम पर रहो और कविता की एक किताब बुलाया सोने के धागे.

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