Realationship। ठीक है, यह एक प्यारा शब्द है लेकिन वास्तविक संबंध, पदार्थ के साथ संबंध होने का क्या अर्थ है? एक रिश्ते के लिए क्या लगता है जो न केवल रहता है, बल्कि प्रेम संबंधों के साथ भी उगता है?

जॉयस के साथ बढ़ने से, 52 वर्षों की मेरी प्यारी, और 42 वर्षों के लिए जोड़े के साथ हमारे काम से, यहां हमारी वास्तविकता के लिए सात प्राथमिक सामग्रियां हैं। हमारे युगल के सभी रिट्रीट में ये तत्व शामिल हैं

बेशक, बहुत अधिक सामग्रियां हैं, लेकिन अगर आप इन मूल सातों को ईमानदारी से समझते हैं, तो दूसरों को काफी स्वाभाविक रूप से साथ आना होगा।

1। प्रशंसा।

तारीफ देने के लिए, जो आपके साथी ने आपके लिए किया है, या वे कैसे दिखते हैं, यह स्वीकार करने के लिए बहुत अच्छा है। हालांकि, गहरी प्रशंसा में आपके साथी के आत्मा / आध्यात्मिक गुण शामिल हैं, जैसे दयालुता, उदारता, आनन्द, बच्चे की तरह बेगुनाही या खुले दिल का दिल।

सराहना करते हैं कि वे जो भी करते हैं वैसे ही वे क्या करते हैं। अपने प्रेयसी को अपने जीवन में लाया गया सबसे बड़ा उपहार स्वीकार करें। यह वास्तविक प्रशंसा है दैनिक करो

मैं जॉइस की गहरी संवेदनशीलता, एक गुणवत्ता वाला प्यार करता हूं जो मैंने अपने शुरुआती वर्षों में भी आलोचना की थी। उसकी संवेदनशीलता ने मुझे अधिक संवेदनशील बनने की अनुमति दी है। उसकी भावनाओं को महसूस करने में उसकी आसानी ने मुझे अपनी भावनाओं को और अधिक तेज़ी से महसूस करने में मदद की है।

2। भेद्यता।

यह वास्तविक संबंध के लिए तेज़ ट्रैक है हमें हमारी भेद्यता को छिपाने के लिए सिखाया जाता है, इसके बजाय, केवल हमारी ताकत दिखाएं अगर मैं कमजोर था, और ब्रुकलिन के कठिन इलाके में एक बच्चे के ऊपर बढ़ते हुए मेरा डर दिखाया, तो दूसरे बच्चों ने मुझे चुन लिया होगा मेरी भेद्यता को छिपाकर मुझे सड़कों पर सुरक्षित रखा, लेकिन मेरी शादी में बहुत अच्छी तरह से काम नहीं किया।

जॉइस विशेष रूप से मेरे करीब महसूस करता है जब मैं उसके भावुक समर्थन के लिए पूछता हूं, जब मैं डरता हूं, जब मैंने उसे बताया कि मुझे उसकी कितनी जरूरत है यह कई बार होता है जब मैं सबसे कमजोर हूँ कि वह एक इंसान के रूप में मेरी असली ताकत देखती है। और मेरे साथ उसकी असुरक्षा मुझे यह जानने देती है कि मैं उनके जीवन में कितना महत्वपूर्ण हूं।

3। इनर पेरेंट, इनर चाइल्ड

उतना जितना हम यह सोचने के लिए चाहते हैं कि हम सब बड़े हो गए हैं, अभी भी हम में से एक छोटा सा बच्चा है जिसे स्वीकार करने की आवश्यकता है। हमारे अंदरूनी बच्चे को डर लगता है और हमारे साथी के आंतरिक माता-पिता से प्यार और ध्यान की आवश्यकता होती है। आपके अंदरूनी बच्चे की उपेक्षा करना आपको अपने साथी के साथ मुसीबत में लाने की गारंटी है

मुझे एक बार याद है जब मुझे एक विशेष रूप से मुश्किल फ़ोन कॉल मिल गई, और मुझे हिलाना पड़ा। मेरे अंदरूनी बच्चे को जॉइस से आराम करने की ज़रूरत थी इस बुनियादी ज़रूरत को पहचानने के बजाय, मैंने जॉइस को काम करने का आदेश दिया। मैं चिंतनशीलता के साथ अनजाने कारोबार का जोखिम रखता हूं सौभाग्य से, मेरी बुद्धिमान पत्नी चिड़चिड़ापन के पीछे छिपने वाले एक छोटे बच्चे को पहचानती है, और उसने एक आरामदायक आवाज़ में पूछा, "बैरी, क्या आपको अभी गले लगाने की ज़रूरत है?" एक छोटी सी छोटी आवाज़ मुझ से बाहर निकल पड़ी, "हां।"

4। चोट भावनाओं को साझा करना

प्रियजनों से हमारी भावनाओं को चोट पहुंचाई जा रही है। यह हमारे भीतर के बच्चे को स्वीकार करने के लिए एक परिणाम है हममें से बहुत से लोग या तो पहचान नहीं करते हैं जब हमारी भावनाओं को चोट पहुंचाई जाती है या हम उन दुखद भावनाओं को व्यक्त नहीं करते हैं जो हम पहचानते हैं। इसके बजाय, हम अपने दिल को बंद कर देते हैं, टकराव की संभावना से बचते हैं। या, हम नाराज़ हैं और बदला लेने के लिए इन दोनों तरीकों से प्यार बांड टूट गया।

जॉइस, उसकी भावनाओं के प्रति संवेदनशील है, आसानी से पहचान लेता है जब मैंने कुछ लापरवाह किया है, और तुरंत मुझे पता है दूसरी तरफ, मैंने अपने अंदरूनी बच्चे को छिपाते हुए साल बिताए हैं, और परिणामस्वरूप मेरी चोटों की भावनाओं को छिपाया है, जो कि ज्यादातर अपने आप से है I मेरी दुख की भावनाओं को पहचानने में मैं बेहतर हो रहा हूं, लेकिन मैं अभी भी गुस्से से मेरी भेद्यता को कवर करता हूं।

"आप मुझे चोट पहुँचाते हैं, तो मैं आपको चोट लूंगा" लगभग एक पलटा है निम्नलिखित वाक्य हमारा लक्ष्य है: "मुझे भरोसा है कि जब आप ने कहा था या आपने किया था, तब मुझे चोट पहुंचाई नहीं गई थी, और उसने मुझे चोट पहुंचाई।"

5। ज़िम्मेदारी।

वास्तविक संबंध की आवश्यकता है कि आप अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी लेते हैं ऐसा करने का एक तरीका है कि जब आप उन्हें चोट पहुँचाए, तो अपने साथी से माफी मांगें ... चाहे जानबूझकर या नहीं। आप कभी-कभार उन तरीकों पर इतना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि वे आपको चोट पहुँचाते हैं जिससे आप उन्हें दर्द का सामना करते हैं। किसी पीड़ित की भूमिका लेने की बजाए, अपने लापरवाह या बेहोश कार्यों या विचारों की जिम्मेदारी लेना।

एक बार, हमारे तीन बच्चों के साथ एक शिविर यात्रा पर, जब वे छोटे थे, जॉइस और मैं एक दूसरे को दोष देने में बंद थे। बच्चों को खेलना बंद था, लेकिन हमारी बहस के बारे में दर्दनाक पता था। जोशी और मैंने तर्क के अपने हिस्से के लिए ज़िम्मेदारी ली, हमारे चेहरे एक मुस्कुराहट में आराम करते थे और हम एक दूसरे को गले लगाते थे। उस क्षण में, हमारे सभी तीन बच्चों ने सराहना की।

6। सेक्स के बारे में संचार

जोड़े अपने यौन संबंधों के बारे में शायद ही कभी बात करते हैं लेकिन रिश्ते के इस क्षेत्र में सबसे निविदा और देखभाल संचार की जरूरत है यदि आप अपने रिश्ते में पिछले पांच सामग्रियों को ईमानदारी से शामिल करते हैं, तो आप अपने बीच एक बढ़ते आकर्षण को देखेंगे।

हम एक महान अभ्यास के रूप में दो प्रश्नों का उत्तर देने का सुझाव देते हैं: सबसे पहले, आपके साथी की कामुकता या आपके यौन संबंधों के बारे में सबसे सुंदर क्या है? यह अधिक प्रशंसा है, लेकिन विशेष रूप से कामुकता पर केंद्रित है। और दूसरा, आपको अपने यौन संबंधों को और भी अधिक पूरा करने की अनुमति देने की क्या आवश्यकता है? जैसे कुछ के साथ अपना उत्तर प्रारंभ करें, "मुझे यह पसंद है जब आप ..." के बजाय "आपको इसकी आवश्यकता है ..." यह सकारात्मक रखते हुए एक लंबा रास्ता तय करेगी।

7। आध्यात्मिक कनेक्शन

अपने प्रेमी के साथ एक आध्यात्मिक संबंध की खेती करने से ज्यादा कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है। वास्तव में यह क्या है? यह समझ है कि आप दोनों के बीच निजी प्रेम से कुछ बड़ा है। इसे बुलाओ, जो आप करेंगे, भगवान, उच्च शक्ति, स्रोत, ब्रह्मांड, या दिव्य प्रेम, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। क्या मायने रखता है कि आप इस आध्यात्मिक ऊर्जा पर भरोसा करना सीख सकते हैं और मदद के लिए पूछ सकते हैं।

जब जॉइस और मेरा विवाह हुआ, हमारे अलग-अलग धर्मों ने हमें इतना दुख पहुँचा दिया था कि हम इसे बाहर फेंक दिया। हमने सोचा कि हमारा व्यक्तिगत प्यार पर्याप्त होगा यह नहीं था हमारी बैटरी कम हो गई और हम एक उच्च शक्ति स्रोत में प्लगिंग करके उन्हें रिचार्ज करने के लिए नहीं सोचा। अंत में, हम गंभीर समस्या में भाग गए जो हमारी शादी की धमकी दी। यह हम सभी को एक आध्यात्मिक खोज में ले गए, जो अंततः हमें एक साथ वापस ले गए।

आज, हर सुबह हम सबसे महत्वपूर्ण चीजें एक साथ बैठते हैं और ईश्वरीय उपस्थिति को स्वीकार करते हैं, जो हमें दिए गए हैं के लिए धन्यवाद देने के लिए, और जो कि हमें सामना करना पड़ रहा है, उससे मदद मांगना है। प्लग इन करने और अपना बैटरी रीचार्ज करने का अपना अनूठा तरीका ढूंढें। वास्तविक संबंध बनाएं

के सह-लेखक द्वारा लिखित आलेख:

चंगा किया जा जोखिम: व्यक्तिगत संबंध और विकास के हार्ट
जॉइस और बैरी विसेल द्वारा।

"इस पुस्तक में, जॉइस एंड बैरी ने अपने अनुभव के अनमोल उपहार को रिश्ते, प्रतिबद्धता, भेद्यता और हानि के साथ प्रदान किया है, साथ ही साथ चिकित्सा के लिए गहन मार्गदर्शिका के साथ जो उनके अस्तित्व के मूल से आता है और हमें कोमल ज्ञान का आशीर्वाद देता है।" - गेल एंड ह्यू प्रथेर

अधिक जानकारी और / के लिए यहाँ क्लिक करें या अमेज़न पर इस किताब के आदेश.

इन लेखकों से अधिक किताबें

लेखक के बारे में)

जॉयस और बैरी विसेल1964 से एक नर्स / चिकित्सक और मनोचिकित्सक युगल, सांता क्रूज़ सीए के पास परामर्शदाता हैं, जो सचेत संबंध और व्यक्तिगत-आध्यात्मिक विकास के बारे में भावुक हैं। वे 9 पुस्तकों के लेखक और पवित्र गीतों और मंत्रों का एक नया मुफ्त ऑडियो एल्बम हैं। फोन, ऑन-लाइन, या व्यक्ति, उनकी पुस्तकों, रिकॉर्डिंग या उनकी बातचीत और कार्यशालाओं की अनुसूची द्वारा परामर्श सत्र के बारे में अधिक जानकारी के लिए 831-684-2130 पर कॉल करें।

उनकी वेबसाइट पर जाएँ SharedHeart.org अपने मुफ्त मासिक ई - heartletter, अपने अद्यतन अनुसूची, और प्रेरणादायक और दिल से संबंध रहने के बारे में कई विषयों पर पिछले लेख के लिए.