हम यहाँ, गोद लेने वालों के रूप में, किसी और का जीवन जीने के लिए नहीं हैं। मेरे बारे में सच्चाई जानने और मेरे भीतर की रोशनी को फिर से जगाने की मेरी इच्छा मुझे एक परिवर्तनकारी यात्रा पर ले गई है...

जब मैं काउंसलिंग में सर्टिफिकेट के लिए अध्ययन कर रहा था, तो हमें एक 'जीनोग्राम' बनाना था। यह एक पारिवारिक वृक्ष के समान है, लेकिन परिवार के प्रत्येक सदस्य के नाम और जन्म, मृत्यु, विवाह आदि की तारीखें दर्ज करने के अलावा, हमें प्रत्येक व्यक्ति की छोटी-छोटी जीवनियाँ भी लिखनी होती थीं।

गोद लेने वाले एक विविध, फिर भी अदृश्य समुदाय हैं। हम स्पष्ट दृष्टि से रहते हैं, लेकिन हमारी अपनाई गई स्थिति आमतौर पर दूसरों द्वारा अनदेखी होती है।

मानसिक कल्याण पर पीढ़ीगत संबंधों के सकारात्मक प्रभाव की खोज करें। अन्वेषण करें कि कैसे iGen जैसे कार्यक्रम युवा और वृद्धों के बीच सार्थक संबंधों को बढ़ावा देते हैं, खुशी लाते हैं और सामाजिक विभाजन को पाटते हैं।

दोहराए जाने वाले पैटर्न के माध्यम से, आप उन भावनाओं का अनुभव करते हैं जो आपके पूर्वजों ने अनुभव की होंगी। भावनाएँ दो दुनियाओं के बीच जोड़ने वाला तत्व हैं ...

क्या आपने "सबसे बड़ी बेटी सिंड्रोम" के बारे में सुना है? यह भावनात्मक बोझ है कि बड़ी बेटियां छोटी उम्र से ही कई परिवारों में (और लेने के लिए प्रोत्साहित की जाती हैं) लेती हैं।

एक परिवार के रूप में नियमित रूप से एक साथ भोजन करना लंबे समय से चला आ रहा है पदोन्नत स्वास्थ्य और भलाई में सुधार के लिए एक सरल उपाय के रूप में।

क्या आपको लगता है कि आप अपना जीवन पूरी तरह खिलखिला कर जी रहे हैं? क्या आपको भी ऐसा लगता है कि जीवन की कोई सीमा है जो अलग-अलग तरीकों से दिखाई देती है?

अपने माता-पिता और दादा-दादी के साथ इतना समय बिताना कैसे संभव है और वास्तव में उन्हें नहीं जानते?

सभी भाई-बहन के रिश्तों में उनके उतार-चढ़ाव, अच्छे समय और बुरे होते हैं। लेकिन दुर्व्यवहार, नशे की लत और मानसिक बीमारी वाले परिवार में, रिश्तों को कई प्रकार की शिथिल गतिशीलता से विकृत कर दिया जाता है।

दुर्व्यवहार, व्यसन, मानसिक बीमारी और अन्य आघात के साथ घरों में पले-बढ़े बच्चे आमतौर पर इनकार की स्थिति में रहते हैं। उन्हें लगातार खुद को बताना चाहिए कि वे जो भयानक चीजें देख रहे हैं, सुन रहे हैं और महसूस कर रहे हैं, वे वास्तव में नहीं हो रही हैं।

हम एक पूर्व-प्रोग्राम किए गए टेम्पलेट को ले जा रहे हैं और उस पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं जो कि हमारा भी नहीं है। जीवन ही हमें मरते दम तक व्यस्त रखने के लिए रोजाना पर्याप्त वक्रबॉल फेंकता है। आखिरी चीज जो हमें चाहिए वह है अतीत के अनसुलझे पुश्तैनी मुद्दों को ढोने की जटिलता...

महामारी के दौरान मातृत्व को व्यापक रूप से कवर किया गया है - आर्थिक कठिनाई के मुद्दों से, देखभाल करने में असमर्थ जिम्मेदारियों तक, मातृ मानसिक स्वास्थ्य पर तीव्र और चल रहे तनाव  

कोई भी व्यक्ति जिसका अनुभव छुट्टी के प्रचार के अनुरूप नहीं है, उसे यह मुश्किल या निराशाजनक लग सकता है, लेकिन पारिवारिक दरारों में शामिल लोगों के बीच उन भावनाओं को और भी अधिक तीव्रता से महसूस किया जा सकता है

मेरे सहयोगियों और मेरे नए अध्ययन के अनुसार किशोरों को वयस्कता में ट्रैक करने के लिए, अधिक सुरक्षित पारिवारिक संबंधों वाले किशोरों को सहानुभूति विकसित करने की शुरुआत मिलती है।

फादर्स डे हम में से कई लोगों के लिए मिश्रित भावनाओं को प्रेरित करता है। सुखी परिवारों के विज्ञापनों को देखकर कुछ के लिए मुश्किल यादें और टूटे रिश्ते याद आ सकते हैं। लेकिन दूसरों के लिए, यह दिन उन माता-पिता के उदासीन उदासीन विचारों को आमंत्रित कर सकता है जिनके पास है

आपके द्वारा विरासत में मिला पारिवारिक खाका आपके द्वारा चुना गया था क्योंकि यह आपको उन क्षेत्रों में विकसित करने के अवसर प्रदान करता है जिन्हें आपने पहले चुना था। शायद आप क्षमा, समझ, करुणा, दृढ़ संकल्प, साहस, या किसी भी संख्या की कला को विकसित करना चाहते थे ...

अधिकांश माता-पिता पहले से ही जानते हैं कि पारिवारिक भोजन शरीर, मस्तिष्क और बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे हैं। लेकिन जो बात अभिभावकों के लिए अप्रत्याशित खबर है, वह यह हो सकती है कि ये साझा भोजन वयस्कों के लिए भी अच्छे हैं।

एक दृष्टिकोण जो आज परिवारों के सामने आने वाली चुनौतियों का सामना करता है, वह एक परिचित लेकिन अक्सर अनदेखी की गई परंपरा के रूप में सामने आता है - पुराने रिश्तेदारों और उनके अनुभवों के बारे में कहानियाँ साझा करना।

एक दृष्टिकोण जो आज परिवारों के सामने आने वाली चुनौतियों का सामना करता है, वह एक परिचित लेकिन अक्सर अनदेखी की गई परंपरा के रूप में सामने आता है - पुराने रिश्तेदारों और उनके अनुभवों के बारे में कहानियाँ साझा करना।

लोगों ने मुझे कठिन माता-बेटी रिश्तों की कई कहानियों को बताया है जो देखभाल के माध्यम से चंगा हैं उनकी कहानियों ने मुझे उपचार का उपहार दिया है क्षमा, करुणा, स्वीकृति, और प्रेम दूसरों के अनुभवों की समझ और समझ के माध्यम से बढ़ता है ...

जॉन ब्रैडशॉ परिवार के कनेक्शन के महत्व को रेखांकित करता है वह स्वीकृति पर जोर देते हैं और "अपने कुटिल परिवार से अपने कुटिल दिल से प्यार करते हैं।" जैसे कि मॉर्मन सोमवार को गृह रात्रि में परिवार के रूप में मनाते हैं, हम अपनी कुछ प्रतिबद्धताओं पर पुनर्विचार कर सकते हैं और वास्तव में महत्वपूर्ण क्या हो सकते हैं।

उत्सव की अवधि आंतरिक संघर्षों को बढ़ाती है जो 2020 की विशेषता है। एक तरफ, यह हमारी दूरी बनाए रखने के लिए सामाजिक रूप से जिम्मेदार है। दूसरी ओर, क्रिसमस पर किसी को अकेला छोड़ना गलत लगता है।