एबीसी के ऑस्ट्रेलिया टॉक्स प्रोजेक्ट के अनुसार युवा वयस्कों और आंतरिक शहर में रहने वाले लोग अकेले होने की सबसे अधिक संभावना है। www.shutterstock.com से
एबीसी है ऑस्ट्रेलिया वार्ता परियोजना का उद्देश्य विषयों की व्यापक सफाई पर बातचीत को प्रोत्साहित करना है - नौकरी की सुरक्षा और यौन आदतों से लेकर राष्ट्रीय गौरव और व्यक्तिगत वित्त तक।
यह परियोजना 50,000 से अधिक ऑस्ट्रेलियाई लोगों के प्रतिनिधि सर्वेक्षण के परिणामों पर आधारित है।
एबीसी की प्रचार सामग्री पर एक सवाल "क्या आप अकेले हैं?" और जब एबीसी की कुर्सी इटा बट्रोस यह पूछा गया था उसने जो सोचा था वह पूरे अभ्यास की सबसे आश्चर्यजनक और परेशान करने वाली विशेषता थी, उसने अकेलेपन के बारे में जानकारी दी।
तो, क्या अकेलापन इस बिलिंग के लायक है? क्या यह वास्तव में जलवायु परिवर्तन, अर्थव्यवस्था या शिक्षा के रूप में महत्वपूर्ण मुद्दा है? हम मानते हैं कि यह, और महत्वपूर्ण बात है, ऑस्ट्रेलिया टॉक्स सर्वेक्षण के परिणाम बताते हैं कि क्यों।
अकेलापन मारता है
पहला, अकेलापन एक हत्यारा है। एक प्रभावशाली मेटा-विश्लेषण, जिसने लगभग 150 अध्ययनों के परिणामों को समेटा और उनका विश्लेषण किया, अकेलेपन के स्वास्थ्य पर प्रभाव को रेखांकित करता है, या अधिक विशेष रूप से, सामाजिक एकीकरण और सामाजिक समर्थन की कमी।
यह पाया गया कि अकेलापन, खराब आहार, मोटापा, शराब का सेवन और व्यायाम की कमी जैसी चीजों से अधिक मौत का खतरा बढ़ाता है और यह उतना ही हानिकारक है जितना कि धूम्रपान।
लोग अकेलेपन को नहीं जानते
दूसरा, ज्यादातर लोग आमतौर पर अकेलेपन को नहीं जानते हैं। वास्तव में, कुछ अपने स्वयं के अनुसंधान जब यूनाइटेड किंगडम और संयुक्त राज्य अमेरिका में लोगों को रैंक करने के लिए कहा गया, तो उन्होंने सोचा कि स्वास्थ्य, सामाजिक एकीकरण और सामाजिक समर्थन के लिए विभिन्न कारक उनकी सूची में सबसे नीचे हैं।
फिर भी, एक आगामी पत्र में, हमने पाया कि सामाजिक संबंधों की गुणवत्ता उनके वित्त की स्थिति की तुलना में सेवानिवृत्त लोगों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के भविष्यवक्ता के रूप में लगभग चार गुना अधिक महत्वपूर्ण है।
जब लोग रिटायर होते हैं, तो उनके सामाजिक कनेक्शन की गुणवत्ता उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है कि वे कितने अमीर हैं। www.shutterstock.com से
लेकिन आखिरी बार जब आपने टीवी पर एक विज्ञापन देखा था, तो आपको काम बंद करने से पहले अपना सामाजिक जीवन क्रम में (अपनी पेंशन योजना के बजाय) प्राप्त करने के लिए कहा था? जब पिछली बार स्वास्थ्य अभियान या आपके परिवार के डॉक्टर ने आपको अकेलेपन के खतरों के बारे में चेतावनी दी थी?
अकेलेपन के स्वास्थ्य परिणामों के बारे में हमारी अज्ञानता इस तथ्य का प्रतिबिंब है कि अकेलापन स्वास्थ्य के आसपास हमारी रोजमर्रा की बातचीत का हिस्सा नहीं है।
उम्मीद है कि ऑस्ट्रेलिया टॉक्स प्रोजेक्ट में बदलाव होगा। इस प्रक्रिया में, इसके निष्कर्ष हमें बहुत सारी बातें भी बताते हैं।
कौन अकेला महसूस कर रहा है?
ऑस्ट्रेलिया टॉक्स के राष्ट्रीय सर्वेक्षण से सबसे खास बात यह है कि आज ऑस्ट्रेलिया में व्यापक अकेलापन है। वास्तव में, केवल आधे (54%) प्रतिभागियों ने "शायद ही कभी" या "कभी नहीं" अकेला महसूस किया।
सर्वेक्षण में यह भी पाया गया है कि अकेलापन समुदाय के कुछ वर्गों के लिए एक विशेष चुनौती है। इनमें से चार स्टैंड आउट हैं।
1। युवा लोग
18-24 वर्ष की आयु के लोगों में, केवल एक तिहाई (32%) "शायद ही कभी" या "कभी नहीं" अकेला महसूस करते हैं। एक चौथाई से अधिक (30%) ने कहा कि उन्हें "अक्सर" या "हमेशा" अकेलापन महसूस होता है।
यह बड़ी उम्र के लोगों के लिए स्थिति की तुलना करता है, जिनमें से दो-तिहाई से अधिक (71%) "शायद ही कभी" या "कभी नहीं" अकेला महसूस करते हैं। तथ्य यह है कि हमारे एक अकेले व्यक्ति की छवि आम तौर पर उन्नत वर्षों में से कोई है जो हमें सुझाव देता है कि हमें अपना डेटा (और हमारी सोच) अपडेट करना होगा।
2. भीतरी-शहरवासी
दूसरा समूह, जिसके लिए अकेलापन एक विशेष समस्या के रूप में उभरता है, आंतरिक शहरों में रहने वाले लोग हैं।
ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वाले लोगों की तुलना में, आंतरिक महानगरीय क्षेत्रों में उन लोगों के बारे में यह कहने की संभावना कम है कि वे "कभी नहीं" अकेला (15% बनाम 20%) महसूस करते हैं, लेकिन यह कहने की संभावना अधिक है कि वे "कभी-कभी", "अक्सर"। या "हमेशा" करो (50% बनाम 42%)।
फिर से, यह अकेलेपन के आसपास बहुत से प्रवचन के लिए काउंटर चलाता है, जो अक्सर उन लोगों की दुर्दशा पर ध्यान केंद्रित करता है जो दूसरों से भौतिक दूरस्थ हैं।
लेकिन यह अकेलेपन की मनोवैज्ञानिक वास्तविकता को बयां करता है। जैसा कि हम अपनी हाल की किताब में ध्यान दें स्वास्थ्य का नया मनोविज्ञान, लोगों के स्वास्थ्य और भलाई उनके कनेक्शन की ताकत से बहुत जुड़ा हुआ है, और समूहों और समुदायों के साथ पहचान विभिन्न रूपों में।
3. एक राष्ट्र मतदाता
दिलचस्प बात यह है कि एक तीसरा समूह जो अकेलेपन के उच्च स्तर की रिपोर्ट करता है, वह है वन नेशन वोटर। पॉलीन हैनसन के अनुयायियों के दस (9%) में से लगभग एक को अन्य दलों के अनुयायियों के लिए लगभग 2% की तुलना में "हमेशा" अकेलापन है।
हमारा मानना है कि दुनिया और इसके संस्थानों से डिस्कनेक्ट होने का एहसास अक्सर लोगों को सीमांत राजनीतिक आंदोलनों में हल खोजने के लिए प्रेरित करता है। यह वास्तव में है अतिवाद के कई रूपों का विकास संबंधी प्रक्षेपवक्र.
4. कम आय वाले लोग
शायद सबसे अधिक चिंता अकेलेपन के चौथे भविष्यवक्ता की चिंता को दर्शाता है: गरीबी। जबकि 21% लोग जो एक सप्ताह में $ 600 से कम कमाते हैं, वे अक्सर "अकेला" या "हमेशा" महसूस करते हैं, ऐसे लोगों के लिए तुलनीय आंकड़ा जो एक सप्ताह में $ 3,000 से अधिक कमाते हैं, वह आधे (10%) से कम है।
यह अधिक सामान्य (लेकिन अक्सर उपेक्षित) तथ्य को बोलता है दुनिया भर में गरीबी सबसे बड़ी भविष्यवाणियों में से एक है नाज़ुक तबियत, विशेष रूप से अवसाद और अन्य मानसिक बीमारियों।
यह हमारे अवलोकन के लिए भी बोलता है कि यदि आप बहुत अधिक धन रखने के लिए भाग्यशाली हैं जब आप सेवानिवृत्त होंगे, फिर एक प्रमुख चीज जो आपको यह करने की अनुमति देती है वह है सामाजिक कनेक्शन बनाए रखना और उसका निर्माण करना।
हम अकेलेपन के बारे में क्या कर सकते हैं?
इसलिए, जब हम अकेलेपन की बात करते हैं तो हमारे लिए बहुत कुछ होता है। इस चर्चा को यह पूछने की भी आवश्यकता है कि हम एक सामाजिक कैंसर को संबोधित करने के लिए क्या करने जा रहे हैं जो कि कैंसर के रूप में खतरनाक है।
हमारे लिए, उत्तर का एक बड़ा हिस्सा निहित है समूह-आधारित सामाजिक कनेक्शन के पुनर्निर्माण के प्रयास जो कि आधुनिक जीवन के अत्याचारों से मिट गए हैं।
यह एक ऐसी दुनिया है जहां सभी प्रकार के समुदाय - परिवार, पड़ोस, चर्च, राजनीतिक दल, ट्रेड यूनियन और यहां तक कि स्थिर कार्य समूह - लगातार खतरे में हैं। तो चलिए बात करते हैं।
लेखक के बारे में
एलेक्स हसलाम, मनोविज्ञान के प्रोफेसर और एआरसी लॉरेट फेलो, क्वींसलैंड विश्वविद्यालय; कैथरीन हसलाम, प्रोफेसर, मनोविज्ञान स्कूल, स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान संकाय, क्वींसलैंड विश्वविद्यालय, और टेगन क्रूज़, वरिष्ठ अनुसंधान साथी और नैदानिक मनोवैज्ञानिक, ऑस्ट्रेलियाई नेशनल यूनिवर्सिटी
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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