प्यार, दोस्ती, और Coronavirus: क्या आप अपने वापस जब किसी ने प्रस्ताव आप एक हाथ बारी, ए किस या एक गले?
छवि द्वारा Engin_Akyurt

हम अपने दिन-प्रतिदिन के अन्य लोगों के साथ हर समय कई वायरस के संपर्क में हैं। हालाँकि, साधारण अभिवादन से संक्रमित होने का हमारा जोखिम आमतौर पर हमारे दिमाग में नहीं होता है।

COVID-19 के प्रसार में बदलाव आया है। सम्मेलनों ने हैंडशेक पर प्रतिबंध लगा दिया है, चर्चों है उनकी पूजा सेवाओं को बदल दियाऔर भी राजनेताओं एक दूसरे को बधाई देने के तरीके को बदल दिया है। लेकिन एक साधारण गले या एक हाथ मिलाने में जोखिम क्या है?

यदि किसी का हाथ वायरस में ढका हुआ है क्योंकि वे आपके हाथ को हिलाने से ठीक पहले उसमें खांसते हैं, तो यह उनके गंदे ऊतक को संभालने से अलग नहीं है। आपका हाथ अब दूषित हो गया है, और यदि आप अनुपस्थित रूप से अपनी आंख रगड़ते हैं या अपना मुंह छूते हैं, आपने संभावित रूप से सिर्फ अपने आप को संक्रमित किया है। आपकी रक्षा के लिए आप अपने हाथ धोने के लिए अन्य लोगों पर भरोसा कर रहे हैं, लेकिन हम जानते हैं कि लोग हाथ धोने के बारे में भयानक रहे हैं, बाथरूम का उपयोग करने के बाद भी.

साधारण तथ्य यह है कि हम अपने आप को संक्रमण के जोखिम में डालते हैं जब भी हम दूसरे मनुष्यों के साथ बातचीत करते हैं। तो क्या करना चाहिए अगर कोई अजनबी आपको नमस्कार करने के लिए अपना हाथ बढ़ाता है या कोई मित्र आपको गले लगाने की कोशिश करता है? उस संभावित बड़ी बिक्री से अपना हाथ खींचना या अपने दोस्त के आलिंगन से सदमे में आ जाना शायद सबसे अच्छा तरीका नहीं है। यह सामाजिक शिष्टाचार के उल्लंघन के नकारात्मक परिणामों के साथ संक्रमण के जोखिम को संतुलित करने के बारे में है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ चारों ओर la विश्व की सिफारिश की है कि लोगों को इस तरह के हाथ मिलाते हुए या गाल पर चुंबन के रूप में अन्य लोगों के साथ अनावश्यक शारीरिक संपर्क को कम। यहां तक ​​कि फ्रेंच भी नहीं की सिफारिश की है गाल चुंबन.


आंतरिक सदस्यता ग्राफिक


वुहान शेक, और कुछ अन्य सुझाव:
{वेम्बेड Y=-yd2CKH31Hg}

आप कोहनी या मुट्ठी बांधकर, पैर बांधकर, बिना स्पर्श किए भी हर व्यक्ति को गर्म और विनम्रता से बधाई दे सकते हैं (सोशल मीडिया पर लोकप्रिय "वुहान शेक"), बस हाय, या कई अन्य में से एक लहराते हुए रचनात्मक सुझाव है कि ऑनलाइन popping रहे हैं। यह हमारे सामाजिक इंटरैक्शन में अत्यधिक परिवर्तन करने के बारे में नहीं है; यह आपके बीमारी के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए सरल कदम उठाने के बारे में है।

हाथ धोना गंभीर व्यवसाय है, और बीमारी के प्रसार को रोकने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है:
{वेम्बेड Y=3PmVJQUCm4E}

अपने आप को बचाने में अन्य महत्वपूर्ण कदम अक्सर है अपने हाथ धो लो यदि साबुन और पानी आसानी से उपलब्ध नहीं हैं तो हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करें। यह अपने आप को बचाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि यदि आप इसे अपने हाथों से हटा चुके हैं, तो आप अपने श्लेष्म झिल्ली में वायरस का परिचय नहीं दे सकते।

जैसे-जैसे यह प्रकोप आगे बढ़ता है, शायद हम हाथ धोने से मना कर देंगे, न कि हाथ धोने के लिए बल्कि एक-दूसरे के स्वास्थ्य के लिए वास्तविक चिंता की अभिव्यक्ति के रूप में। यदि आप किसी के हाथ मिलाने के बाद हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करके किसी को नाराज करने से चिंतित हैं, तो उन्हें अपने कुछ सैनिटाइजर भी भेंट करें। बातचीत को बदलें और हाथ साफ करने में मदद करें जो न केवल आपके लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि सामाजिक रूप से भी वांछनीय है।

लेखक के बारे में

ब्रायन लबस, महामारी विज्ञान और जीव विज्ञान के सहायक प्रोफेसर, नेवादा विश्वविद्यालय, लास वेगास

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

संबंधित पुस्तकें:

द बॉडी कीप्स द स्कोर: ब्रेन माइंड एंड बॉडी इन द हीलिंग ऑफ ट्रॉमा

बेसेल वैन डर कोल द्वारा

यह पुस्तक आघात और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंधों की पड़ताल करती है, उपचार और पुनर्प्राप्ति के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करती है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

ब्रीथ: द न्यू साइंस ऑफ़ ए लॉस्ट आर्ट

जेम्स नेस्टर द्वारा

यह पुस्तक सांस लेने के विज्ञान और अभ्यास की पड़ताल करती है, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए अंतर्दृष्टि और तकनीक प्रदान करती है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

द प्लांट पैराडॉक्स: द हिडन डेंजरस इन "हेल्दी" फूड्स दैट कॉज डिजीज एंड वेट गेन

स्टीवन आर गुंड्री द्वारा

यह पुस्तक आहार, स्वास्थ्य और बीमारी के बीच संबंधों की पड़ताल करती है, समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करती है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

द इम्युनिटी कोड: द न्यू पैराडाइम फॉर रियल हेल्थ एंड रेडिकल एंटी-एजिंग

जोएल ग्रीन द्वारा

यह पुस्तक एपिजेनेटिक्स के सिद्धांतों पर आधारित स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा पर एक नया दृष्टिकोण प्रदान करती है और स्वास्थ्य और उम्र बढ़ने के अनुकूलन के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करती है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें

उपवास के लिए संपूर्ण मार्गदर्शिका: आंतरायिक, वैकल्पिक-दिन और विस्तारित उपवास के माध्यम से अपने शरीर को ठीक करें

डॉ. जेसन फंग और जिमी मूर द्वारा

यह पुस्तक समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियों की पेशकश करते हुए उपवास के विज्ञान और अभ्यास की पड़ताल करती है।

अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें