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टेक की लत को कम करें: उस उपहार को सार्थक बनाएं

तकनीक की लत से सावधान
स्मार्टवॉच बच्चों और किशोरों के लिए लोकप्रिय उपहार बन रही हैं। (Shutterstock)

वायरलेस स्पीकर, स्ट्रीमिंग म्यूजिक सब्सक्रिप्शन, स्मार्टफोन और कस्टमाइज्ड गेम कंट्रोलर में क्या समानता है? वे कुछ बेहतरीन तकनीक बच्चों और किशोरों के लिए उपहार इस साल.

सूची को गोल करते हुए स्मार्टवॉच और फिटनेस ट्रैकर्स की एक श्रृंखला है, जिन्हें ई-वियरेबल्स भी कहा जाता है। और आप अकेले नहीं हैं यदि आप अपने बच्चे या किशोर को इस छुट्टियों के मौसम में खरीदने की सोच रहे हैं - ई-वियरेबल्स की बिक्री तक पहुंचने का अनुमान है यूएस $ 73 अरब 2022 द्वारा।

एक के अनुसार Attest . द्वारा यूके-आधारित सर्वेक्षण, 33 प्रतिशत जेन जेड (24 वर्ष और उससे कम आयु) के पास ई-पहनने योग्य है या उसका उपयोग करता है। के लेखक जिम टेलर के रूप में जनरेशन टेक बढ़ाना कहते हैं, "वे अगली बड़ी चीज़ हैं। यह मायने नहीं रखता कि यह संस्कृति का हिस्सा बनता है या नहीं बल्कि यह कब और कैसे बनता है।"

क्या माता-पिता को टेक एडिक्शन के बारे में चिंतित होना चाहिए

ई-वियरेबल्स कीमतों की एक श्रृंखला में आते हैं और ऑफ़र करते हैं a हमें स्वस्थ बनाने के लिए विभिन्न प्रकार के कार्य किए गए. अधिकांश हृदय गति की निगरानी कर सकते हैं, कदमों की गणना कर सकते हैं और कैलोरी बर्न कर सकते हैं और नींद को ट्रैक कर सकते हैं। और जब स्मार्टफोन से कनेक्ट किया जाता है, तो कई डिवाइस को मिरर कर सकते हैं।

बच्चों के अनुकूल संस्करण अक्सर ट्रैकिंग के लिए GPS का उपयोग करते हैं और एक एसओएस बटन या एकतरफा आवाज हो माता-पिता से लेकर बच्चों तक। जबकि ई-वियरेबल्स भलाई का वादा करते हैं, वे पूरी तरह से कुछ और दे सकते हैं। क्या माता-पिता को चिंतित होना चाहिए?

एक व्यक्ति के रूप में जो 10 से अधिक वर्षों से बच्चों को मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सिखाने के साधन के रूप में ई-वियरेबल्स पर शोध कर रहा है, मैंने उनके उपयोग के कुछ खतरनाक अनपेक्षित परिणाम देखे हैं।

In मेरी शोध प्रयोगशाला, हमने बच्चों को शांत रहने और अपना ध्यान केंद्रित करने के तरीके सिखाने में मदद करने के लिए एक डिजिटल गेम से जुड़े एक साधारण ब्रेन-सेंसर हेडसेट का उपयोग किया - स्व-नियमन के दो महत्वपूर्ण भाग जिन्हें बच्चों को सफल होने की आवश्यकता है। जबकि हमारा कार्यक्रम सफल रहा, मैंने कुछ चिंताजनक दुष्प्रभाव देखे।

कभी-कभी सिस्टम ठीक से काम नहीं करते थे या फीडबैक सटीक नहीं होता था और बच्चों ने इन तकनीकी विफलताओं की व्याख्या स्वयं की थी। हम पूछने लगे; क्या किशोरों के लिए लगातार ट्रैक किया जाना और उनके आहार और व्यायाम पर प्रतिक्रिया भेजना स्वस्थ है? एक बच्चे के लिए अपने फिटनेस ट्रैकर का आदी होना कितना आसान हो सकता है? क्या वे अपनी अंतर्दृष्टि को सुनना बंद कर सकते हैं और ई-पहनने योग्य को एक प्राधिकरण के रूप में मान सकते हैं?

मानक मान्यताओं के आसपास डिजाइन किए गए ई-वियरेबल्स

अधिकांश ई-पहनने योग्य, यहां तक ​​कि बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए, मानक मान्यताओं और मूल्यों के आसपास डिज़ाइन किए गए थे जो अक्सर समृद्ध, वयस्क, पुरुष और प्रदर्शन-उन्मुख अंत-उपयोगकर्ताओं को दर्शाते हैं।


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डिज़ाइन और एल्गोरिदम आमतौर पर बेहतर प्रदर्शन या अधिक उत्पादकता के रूप में भलाई की व्याख्या करते हैं। लेकिन बच्चों के लिए यह "अधिक बेहतर है" दृष्टिकोण उनकी भलाई पर कई तरह के नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

यह, प्रतिक्रिया के अक्सर-दंडात्मक लहजे के साथ, चिंता का कारण है। युवा लोग अक्सर सामाजिक और पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, साथियों के दबाव की तरह. उनकी पहचान, आत्म-सम्मान और आत्म-प्रभावकारिता के निर्माण के लिए एक महत्वपूर्ण समय के दौरान सकारात्मक और नकारात्मक प्रतिक्रिया हो रही है।

इसलिए जब युवा लोगों के शरीर के बारे में डेटा को उन उपकरणों में फीड किया जाता है जो सब कुछ गिनते हैं, मैंने अपने शोध को यह समझने पर केंद्रित किया कि ई-वियरेबल्स उनके स्वयं के विकास की भावना को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। मैंने देखा कि नकारात्मक संदेश समय के साथ उनकी पहचान के गठन को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

तकनीकी उपकरणों द्वारा नकारात्मक संदेश सेवा कैसे पहचान को प्रभावित करती है

यदि एक Apple घड़ी किसी बच्चे को बताती है कि वे आमतौर पर दिन के इस समय तक अपने व्यायाम लक्ष्य को पूरा करने के करीब हैं, तो यह देखना आसान है कि वह बच्चा खुद को आलसी कैसे समझना शुरू कर सकता है। या COVID-19 महामारी के दौरान, एक छात्र का तनाव ट्रैकर उन्हें बता सकता है कि उनके पास उच्च तनाव का स्तर है। यह उन्हें तनावपूर्ण समय का सामना करने और लचीला होने के बजाय तनावग्रस्त व्यक्ति के रूप में एक पहचान विकसित करने का कारण बन सकता है।

मेरे शोध के आधार पर, अंतःविषय शोधकर्ता एलेक्जेंड्रा किटसन और मैंने प्रकाशित किया "1,2,3,4 मुझे बताएं कि और कैसे विकसित किया जाए: बच्चों पर एक स्थिति पत्र, डिजाइन नैतिकता और बायोवियरेबल्स।" इसमें हमने चिंता के कई क्षेत्रों की पहचान की है कि कैसे नवीनतम ई-पहनने योग्य प्रौद्योगिकियां एक बच्चे की स्वयं की विकासशील भावना को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं।

पहला है पहचान का निर्माण, या जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, एक बच्चा सोचता है कि वे कौन हैं। दूसरा है स्वायत्तता या बच्चे की अपने निर्णय लेने और दूसरों से प्रभावित न होने की क्षमता का विकास। हमने एजेंसी (एक बच्चे की कार्रवाई करने की क्षमता और दुनिया में प्रभाव डालने की क्षमता) और अधिकार (एक बच्चा अपने बारे में जानकारी के स्रोत के रूप में किसे और क्या देखता है) को भी देखा।

यहाँ खतरा, जैसा कि बताया गया है इतिहासकार और दार्शनिक युवल हरारिक द्वारा, यह है कि हम यह सोच सकते हैं कि हमारे उपकरण हमें स्वयं को जानने से बेहतर जानते हैं। एक बच्चे के लिए, लक्ष्य हमेशा उत्पादक परिणामों के बारे में नहीं होता है बल्कि अक्सर प्रक्रियाओं और अनुभवों के बारे में होता है। बताया जा रहा है कि क्या करना है, यह बच्चे को अपने स्वयं के निर्णयों को तलाशने, अनुभव करने और सीखने का अवसर प्रदान नहीं करता है।

हमने बाद में प्रामाणिकता, एक पल में उपस्थित होने की क्षमता और व्यक्तित्व को देखा। हमने तब विकसित किया a कार्ड का सेट उपयोगकर्ता अनुभव डिजाइनरों के लिए जो इन मुद्दों की व्याख्या करते हैं और विचार के लिए प्रश्न उठाते हैं। हमारे शोध ने तब जांच की कि ई-वियरेबल्स के संभावित अनपेक्षित परिणामों की समझ विकसित करने में बच्चों का समर्थन कैसे किया जाए।

तब से, हमने युवा किशोरों के लिए इन मुद्दों का पता लगाने के लिए कार्यशालाओं की पेशकश की है, जबकि उनके बारे में सीखते हुए और अपने स्वयं के ई-पहनने योग्य बनाने के लिए। कार्यशाला के दौरान हमने उनकी चिंताओं के बारे में सुना, और आश्चर्य नहीं कि व्यसन का विषय बार-बार आया।

हम युवाओं को इन संभावित मुद्दों के बारे में सिखाने के लिए शैक्षणिक संस्थानों पर भरोसा नहीं कर सकते। हालांकि, वे तकनीकी साक्षरता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं जिसके बारे में प्रत्येक बच्चे को सीखना चाहिए।

परिवारों को अनपेक्षित परिणामों और बच्चों की स्वयं की भावना पर ई-वियरेबल्स के संभावित नकारात्मक प्रभावों के बारे में बातचीत करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, हमने बनाया बातचीत की शुरुआत परिवारों के लिए।

इस छुट्टियों के मौसम में, मैं देखभाल करने वालों को प्रोत्साहित करता हूं जो पेड़ के नीचे एक स्मार्टवॉच छोड़ना चाहते हैं ताकि संभावित प्रभावों के बारे में पारिवारिक बातचीत करने के लिए भी समय निकाला जा सके।वार्तालाप

के बारे में लेखक

अलीसा एन. एंटल, इंटरएक्टिव आर्ट्स एंड टेक्नोलॉजी में प्रोफेसर, साइमन फ्रेजर विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.


 

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