छवि द्वारा इंगेला स्कलमैन

हालांकि यह उन लोगों के लिए मुश्किल है जो मुझे जानते हैं, विश्वास करना मुश्किल है, मैं एक अच्छे दिखने वाले दौर से गुजरा हूं। मेरे पास इसे साबित करने के लिए तस्वीरें हैं। बालों का पूरा सिर। कमर का भ्रम। एक फटी हुई ठोड़ी जिसके नीचे कोई मिनी-चिन नहीं है।

मैंने अपने बालों से भरे हुस्न के पल को बढ़ाने के लिए कड़ी मेहनत की। मैंने बेंच प्रेस किया, मेगा मील दौड़ा, रोगाइन लगाया और नीले रंग के संपर्क पहने।

दर्पण मेरा मित्र था। लेकिन फिर मिडलाइफ़ ने लात मारी और इसने मुझे धोखा देना शुरू कर दिया। इन दिनों, मेरा दर्पण और मैं एक-दूसरे को अधिक नहीं देखते हैं, हालाँकि यदि मेरी दृष्टि और भी खराब हो जाती है, तो मैं इसे क्षमा करने में सक्षम हो सकता हूँ।

शरीर पर सब कुछ या तो चिपक जाता है या नीचे लटक जाता है। बुढ़ापा तब होता है जब यह सब लटक जाता है। शरीर के अंग चिल्लाते हैं "मुझे यहाँ से बाहर निकालो!" और ओवरबोर्ड कूदने का प्रयास करें। अर्लोब कंधों की ओर झुकते हैं, छाती पेट पर टिकी होती है, और पेट इतना नीचे तक खिंच जाता है कि कुछ नग्न वरिष्ठों के लिंग को बताना मुश्किल हो जाता है। सौभाग्य से, कोई भी नग्न वरिष्ठ को नहीं देखना चाहता।

बढ़ती उम्र का खौफ

स्पष्टतः, बूढ़ा होना असभ्यता है, ख़राब प्रजनन का संकेत है। इसके अलावा, यह युवाओं की संवेदनाओं पर हमला है। लेकिन चूँकि यह एक बहुत ही सामान्य गलती है, आप सोचेंगे कि हमारी संस्कृति हम सबको थोड़ा ढीला कर देगी?...?या बहुत कुछ। लेकिन ऐसा नहीं है. मीडिया और मनोरंजन उद्योग उम्र बढ़ने को न केवल एक भूल बल्कि एक भयावहता मानते हैं। “फ्रैन फैब्युलस अभी पचास वर्ष का हुआ है। मेरे चार साल के बच्चे ने उसे टीवी पर देखा और कोठरी में छिप गया। बूढ़ों को बच्चों के साथ ऐसा नहीं करना चाहिए।

मुझे यकीन है कि यह बच्चों की खातिर है कि, अधिकांश भाग में, एक निश्चित उम्र के बाद के लोगों को टीवी से दूर रखा जाता है। यदि किसी अन्य ग्रह के निवासी हमारे टीवी सिग्नलों को पकड़ने में सक्षम होते, तो वे मान लेते कि पृथ्वी की 80 प्रतिशत आबादी अठारह से चालीस वर्ष की आयु के बीच है। फ़िल्में, किताबें, टॉक शो और इसी तरह की अन्य चीज़ें शरीर के खिलने की संक्षिप्त अवधि पर ध्यान केंद्रित करती हैं। बूढ़े लोग भी बूढ़ों की तरफ देखना नहीं चाहते.

जाहिर है, बूढ़ा होना एक गलती है, लेकिन एक बार जब वह गलती हो जाती है, तो उससे लड़ना उससे भी बड़ी गलती है। हमारी एक दोस्त है जो युवा दिखने की कोशिश में इतनी व्यस्त है कि उसके दोस्त मजाक करते हैं कि जब भी उसके प्लास्टिक सर्जन का रद्दीकरण होता है, तो वह उसे बुलाता है। उसने अपनी नाभि को छोड़कर अपने शरीर पर सब कुछ फिर से किया है। वह एक खुशमिजाज व्यक्ति नहीं है। अगर वह स्वीकार कर सकती है कि वह, अपने सभी दोस्तों और परिवार की तरह, उम्रदराज है, तो उसके पास कम से कम मन की शांति का मौका होगा।

जब तक किसी का पेशा जवान दिखने से बंधा नहीं है, समय रहते शरीर को जमाने की कोशिश करना व्यर्थ की लड़ाई है। आराम करना और हर किसी के समान एक ही ज्वार पर साथ चलना खुशी की बात है।

जैसे-जैसे सोना मुश्किल होता जाता है, वैसे-वैसे जो आपके बगल में लेटता है वह शोर करता जाता है। जैसा भी यह है। जैसे-जैसे स्वाद की कलियाँ मरती हैं और भोजन कार्डबोर्ड की तरह स्वाद लेने लगता है, उम्र बढ़ने वाली आँतें आपको कभी-कभी नरम आहार खाने के लिए मजबूर करती हैं। जैसा भी यह है। जैसे-जैसे संतुलन एक समस्या बन जाता है, हड्डियाँ अधिक भंगुर हो जाती हैं। यह सब कितना अनुचित है, लेकिन यह ऐसा ही है।

बढ़ती उम्र के फायदे

मुझे अपनी उम्र देखने से कुछ अनपेक्षित लाभ दिखाई देने लगे हैं। मैं गुमनाम हूँ। मैं अदृष्य हूं। मैं भूत की तरह भीड़ भरे किराने के गलियारे में जा सकता हूं।

मुझे कभी भी फैशन की कोई समझ नहीं थी, लेकिन अब मैं अपने वॉर्डरोब में अधिक प्रयास न करने के लिए दोषी महसूस नहीं करती हूं। मेरी अधिकांश शर्ट और मेरे सभी पैंट मूल रूप से एक ही रंग के हैं - लेकिन किसी ने नोटिस नहीं किया। मैं कुछ पाउंड बढ़ा सकता हूं या कुछ कम कर सकता हूं - किसी को याद नहीं है कि मैं पहले कैसा दिखता था।

जैसा कि हमारे शरीर के साथ हमारा व्यस्तता कम हो जाती है, हम पाते हैं कि हम अपने दिमाग को अन्य चीजों के लिए समर्पित कर सकते हैं, जैसे एक बेहतर जीवनसाथी, माता-पिता, दादा-दादी, भाई-बहन और दोस्त बनने की कोशिश करना। बुढ़ापा हमें एक विकल्प प्रदान करता है। हम कटु हो सकते हैं, या हम सज्जन, दयालु बन सकते हैं।

अगर हम सज्जनता और दयालुता में चल सकते हैं, तो हमारी उम्र या हमारे दर्द और दर्द की परवाह किए बिना दुनिया रहने के लिए अधिक स्वागत योग्य जगह बन जाती है।

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अनुच्छेद स्रोत:

पुस्तक: इस सपने को धीरे से नीचे करें

इस सपने को धीरे से नीचे करें: मेरे अचानक प्रस्थान पर नोट्स 
ह्यूग और गेल प्रथेर द्वारा

इस सपने को धीरे से नीचे करें यह उन लोगों के लिए एक किताब है जो प्रयास और पीड़ा से थक चुके हैं और हम सभी के भीतर मौजूद शांति और प्रेम को जगाना चाहते हैं।

जब बेस्टसेलिंग लेखक ह्यूग प्रथेर ने 2010 में इस पुस्तक को पूरा किया, तो उन्होंने इसे आकार देने और संपादित करने के लिए अपनी पत्नी और लेखन साथी गेल को दिया। वह अगले दिन मर गया। पुस्तक के निबंध, कविताएं, और सूक्तियाँ बहादुरी से स्वयं को प्रकट करने वाली, अथक रूप से करुणामय हैं, और जीवन भर चिंतनशील अभ्यास और परामर्श कार्य से पैदा हुई हैं।

प्रथेर्स का प्रामाणिक हास्य, आराम, और आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि उस विभाजनकारी समय के लिए एकदम सही हैं, जिसमें हम रहते हैं, जो अक्सर स्वयं की जेल लग सकता है, एक ऐसी दुनिया को नेविगेट करने का एक विश्वसनीय साधन है जो कभी-कभी नियंत्रण से बाहर हो जाता है, और प्यार करने का एक रास्ता।

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लेखक के बारे में

1970 में, ह्यूग Prather अपनी डायरी को सेल्फ हेल्प गाइड में बदल दिया खुद के लिए नोट्स, जिसकी दुनिया भर में लगभग 8 मिलियन प्रतियां बिकीं। उनके काम ने हजारों लोगों को डायरिस्ट बनने और अपने प्यार की जांच शुरू करने के लिए प्रेरित किया।

ह्यूग और उनकी पत्नी, गेल प्रदर, बाद में जोड़ों के लिए सलाह पुस्तकों की एक श्रृंखला लिखी। ह्यूग का 2010 में 72 वर्ष की आयु में निधन हो गया।

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