इस आलेख को निम्नलिखित प्रश्न के जवाब में लिखा गया था जो मैंने खुद से पूछा:

"मैं ऐसा क्यों लग रहा है?"

कारण है कि आप महसूस कर रहे हैं "नीचे" है कि आप अपने भीतर के सत्य का पालन नहीं कर रहे हैं.

जब आप कुछ करने की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो आपके लिए ऐसा करना बहुत बेहतर होता है कि आप वास्तव में क्या कर रहे हैं यह आपको बेहतर सेवा देगी और अपनी ऊर्जा को उच्च स्तर पर रखेगा, क्योंकि यह आपके प्रवाह के खिलाफ जा रहे हैं क्योंकि यह नाली छोड़ने के बजाय। मुझे पता है कि आप यह समझते हैं। 

जब आप कुछ नकारात्मक रुख या मन के नकारात्मक (आक्रोश) फ्रेम में करते हैं, तो आप ऊर्जा स्तर पर उसी प्रकार के परिणाम प्राप्त करेंगे। जैसी करनी वैसी भरनी।

अपने भीतर की भावनाओं को सुनना और उसके भीतर की आवाज़ को सुनने के लिए सीखें। जब आपको लगता है कि आप वास्तव में कुछ करने की तरह महसूस नहीं करते ... रुकें और खुद से पूछें कि वास्तव में आप इस समय क्या करना चाहते हैं। तो अगर संभव हो तो ... जो आपके दिल को सचमुच इच्छाएं करते हैं अपने दिमाग या अहंकार को ऐसा न करें कि आप क्या करना चाहते हैं 

और अगर आप इस बात से बच नहीं सकते हैं कि आपको करना है, तो रवैया बदल दें जिसके साथ आप ऐसा करते हैं।

अपने दिल की शांत promptings का पालन करें. दिल सर्वश्रेष्ठ जानता है. क्या आपने पहले नहीं बताया गया है यह?

दिल की इच्छाओं को पूरा करना

अपने दिल की इच्छाओं को पूरा करने के लिए समय बनाओ आमतौर पर ये ऐसी बड़ी चीजें नहीं हैं जो करना असंभव है कभी-कभी यह केवल बाहर जाने के लिए और गुलाब को गंध करता है ... यह कहता है "जीवन भर से मत जाओ, इतनी तेज़ी से आप गुलाब को गंध भूल जाते हैं ..." 

क्या आपने आज प्रकृति का आनंद लेने के लिए समय लिया? या आप भी यहाँ व्यस्त थे और वहाँ भाग रहे थे अपने आप को बाहर कुछ भी नहीं देख रहे थे?

क्या आप किसी मित्र से चैट करना बंद कर चुके हैं?

क्या आप नीले आकाश की सुंदर पूर्णता या बादलों के आकार की प्रशंसा करने के लिए कुछ समय ले गए थे? 

और आपके चारों ओर के लोगों और सौंदर्य में सौंदर्य की प्रशंसा करने के बारे में कैसे?

खाद्य तुम उदास दे रहे हो?

एक और कारण है कि आप ऊर्जा के अपने अत्यधिक स्तर पर नहीं महसूस करते हैं वह भोजन जो आप खा रहे हैं ... आपको अपने कक्षों में "जीवित ऊर्जा" रखने की जरूरत है और ऐसा करने के लिए खाना भी जीवित होना चाहिए। प्रसंस्कृत खाद्य और शक्करयुक्त खाद्य पदार्थ इसे बढ़ाने के बजाय अपनी ऊर्जा को कम करेगा। कंपन केवल जीवंतता से खिलाया जा सकता है। अलगाव से अलगाव ऊर्जा के साथ ऊर्जा

धीमा और अपना खाना प्यार से तैयार करने के लिए समय ले लो, या किसी और को इसे प्यार से तैयार करना है, और फिर बंद करो और अपने शरीर को प्यार से खिलाना। 

बैठ जाओ और खाने और खाने के बजाय खड़े खाने और खाने के लिए समय ले लो। आपका शरीर पूरे दिन आपके आसपास रहता है। इसे आदर और प्रेम के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए। यह काम कर रहा है, इसके लिए कुछ कृतज्ञता और प्रशंसा की योग्यता है। इसे अपनी ऊर्जा की भरपाई करने का मौका मिलता है

को दिखाने के याद रखें

आप कभी-कभी केवल आपके अस्तित्व के अंधेरे पक्ष को देखते हैं ... हाँ आपके माथे पर एक दाना है ... या आपके बालों का दिन खराब हो रहा है ... तो क्या हुआ! क्या आपने गाल को स्वस्थ चमक देखा ... या खूबसूरत मुस्कान, या बालों के जीवंत और स्वस्थ माने? 

कृप्या! बंद करो और खुद को प्यार करने के लिए समय बनाओ खुद के लिए दयालु रहें।

अपने लिए चीजें करने के लिए समय निकालें अपनी उपस्थिति का आनंद लें

अपने दिल में ट्यून करने और इसके मार्गदर्शन का पालन करने के लिए समय ले लो।

उस आवाज़ को ओवरराइड न करें जो भीतर बोलती है, या उस रास्ते के भीतर की भावना को ले जाने के लिए। यह आंतरिक मार्गदर्शन आपको उपलब्ध कराने के लिए है, आपको हर समय खुशी और आंतरिक शांति की भावना प्रदान करने के लिए। जब आप अपनी भावनाओं को ओवरराइड करते हैं, तो ऐसा लगता है कि फोन को एक वाक्य के बीच में एक दोस्त पर लटकाया जा रहा है। आप ऐसा कभी नहीं करेंगे जो आप करेंगे?

अपने प्यार दिल पर लटका मत, अपने भीतर के मार्गदर्शन। इसकी एकमात्र इच्छा है कि आपको सही खुशी और आंतरिक शांति की इच्छा प्राप्त करने में आपकी मदद करना है जो आप इतनी इच्छा करते हैं।

बंद करो और ध्यान दें। अपने आसपास देखो। 

और उस दिशा-निर्देशों और विधियों के असंख्य तरीकों से, जो आपके अंदरूनी भावना आपके साथ संवाद करने के लिए उपयोग करते हैं, उन संदेशों पर ध्यान दें। आपको प्यार किया जाता है!

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com

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