अमेरिकियों हमारे बीच में एकान्त व्यक्ति के बारे में गहराई से उभयभावी हैं. एक हाथ पर, अकेला नायक राष्ट्रीय लोककथाओं में बहुत प्रशंसा की है रिज पर सूर्यास्त, सड़क पर साहसी साहसिक (अक्सर एक आदमी है, लेकिन समकालीन जीवन में चरवाहे अकेले, महिलाओं को भी, के रूप में अद्भुत में देखा 1991 फिल्म Thelma और लुईस) - सभी बांड से मुक्त. अकेले के लिए वहाँ रोमांटिक प्रशंसा की तरह हो गया है, कभी कभी एक दोस्त है, जो बाहर हमलों स्वतंत्र और आत्मनिर्भर backroads घूम और रोमांच कि केवल जो निरंकुश हैं के लिए आ सकते हैं और अलग.

हमारे ambivalence के दूसरे पक्ष पर विश्वास है कि अकेले होने के लिए है, यहां तक ​​कि अस्थायी रूप से करने के लिए छोड़ दिया गया है और अकेलेपन की काली दुख में डूब जाना है. यह विशेष रूप से महिलाओं के लिए भयानक हो समझा जाता है, जिनमें से कई अपने जीवन के अधिकांश के लिए किया गया है, क्या है कि अकेले होने के लिए लोगों के multitudes की तरह कभी कभी लगता है की ओर से इतने व्यस्त जीवन से निपटने, यह तर्क दिया जाता है, एक तरह महसूस हो रहा होगा भाग्य द्वारा परित्याग आत्मा टूट.

के रूप में कई बड़ी उम्र की महिलाओं wryly गवाही कर सकते हैं, करतब दिखाने का काम और परिवार के जीवन काल के बाद थोड़ा समय अकेले काफी हताशा वाक्य है कि पुरुषों, विशेष रूप से, उनके लिए रेखांकित किया है नहीं है. यह माना जाता है कि यह एक पुरुष चिकित्सक जो शब्द "खाली घोंसले" करने के लिए समय है जब एक महिला बच्चे की देखभाल जिम्मेदारियों को स्थानांतरित कर दिया था (अंत में वे कभी नहीं) के लिए वयस्क बच्चों के लिए उल्लेख गढ़ा था, और फिर, अक्सर पोते के लिए.

कई महिलाओं के लिए, जब वहाँ घर पर कोई अधिक बच्चे हैं अवधि पुरानी यादों के मार्मिक क्षणों के लिए सुनिश्चित हो, लेकिन सबसे अच्छी तरह से जीवित है, और अधिक महसूस कर रही भावना में नागरिक अधिकार गान गाया, "पिछले पर मुफ्त में अंतिम, मुफ्त धन्यवाद, परमेश्वर सर्वशक्तिमान है, पिछले पर मुक्त. "

एकांत का फल फसल काटने वाले पांच कदम

खुद को अकेला के साथ अनुकूल बनना एक क्रमिक शिक्षा कार्यक्रम है कि इन चरणों में शामिल है:

1. अपने आप को एक बुनियादी विचार में ग्राउंडिंग द्वारा पूर्णता की ओर ले जाएँ सभी मनुष्य मानव कनेक्शन के कुछ प्रकार है कि अंतरंगता की एक डिग्री शामिल की जरूरत है. कोई भी स्वास्थ्य में एक साधु या वैरागी के रूप में शायद छोड़कर प्रतिभाशाले के सबसे उत्पादक और भी वे हमेशा के लिए पता है कि कैसे एक दोस्त के घर में एक अच्छा खाना पाने के लिए लग रहा था, मौजूद कर सकते हैं.

लेकिन संभावना है कि सबसे बड़ी उम्र की महिलाओं को किसी दिया - बच्चे, पोते, मित्रों, सहयोगियों, जिनके साथ उनके जीवन के कुछ हिस्से साझा किया जा सकता है, एक निश्चित आराम तुरंत प्रकट होता है क्योंकि, सच में, एक पूरी तरह से अकेले में नहीं है दुनिया सशस्त्र बलों, कंपनी कार्यस्थलों, कार्यालयों, संस्थानों, और सभी प्रकार के संगठनों के भी कई सेटिंग्स में उनके सहयोगियों ने मानव कनेक्शन की जरूरत के एक महान सौदा प्रदान कर रहे हैं.

2. एकांत की ही घटना में एक ताजा देखो ले लो. बेशक, स्वैच्छिक एकांत वांछित होने के लिए बहुत कुछ है, लेकिन बड़ी उम्र की महिलाओं की परिस्थितियों को देखते हुए, अनैच्छिक एकांत और अधिक होने की संभावना है, और इतना है एक "स्वयं को खोजने का कार्य लाभों की खोज की प्रक्रिया का हिस्सा है कि एकांत के लिए क्षमता विकसित हो सकता है उपज.

3. अकेले समय गले लगाओ, और यह लाभकारी पर विचार करें. यह आप रचनात्मकता है कि हर किसी में कुछ डिग्री करने के लिए मौजूद है में नल के लिए मदद कर सकता है, यह के रूप में औपचारिक रूप से पेंट ब्रश उठा या पियानो पर बैठे रचना के रूप में संरचित की जरूरत नहीं है. हालांकि, एकांत रचनात्मक, कल्पनाशील व्यवसाय है कि बचपन से ही छोड़ दिया गया है के लिए एक वापसी की अनुमति कर सकते हैं. जिन महिलाओं को हमेशा के लिए एक संगीत यंत्र जानने के लिए, या मिट्टी के बर्तनों को बनाने के लिए, या एक पत्रिका या डायरी या अध्ययन कर रहे हैं भाषा, कभी कभी काफी अचानक, एक स्व है कि एक सुखद एकान्त खोज में उन काम करता है की कल्पना करने में सक्षम रखने का मतलब है.

4. संभव एकांत उपहार, कि चीजों को सुलझा, विशेष रूप से एक नुकसान के बाद मौका शामिल करने के लिए अपनी बढ़ती क्षमता से बह उपहार अधिकतम करें. दु: ख काम का एक निश्चित राशि, विधवाओं के लिए और जो करीब intimates खो दिया है, कि अकेले किया जाना है. मित्रों और परिवार के आराम के लिए यह अद्भुत है, लेकिन, अंत में, विधवा अकेले अंधेरे में झूठ और हानि के साथ शब्दों के लिए आने के लिए शुरू करना चाहिए, या के रूप में नव तलाक चाहिए उन एक दुनिया से किसी भी तरह से अलग वे एक बार पता था. उपचार के लिए इन धीमी दृष्टिकोण सभी दूसरों की कंपनी में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितना आश्वासन और मदद उपलब्ध कराने के अनुभव नहीं किया जा सकता है. और बातें बाहर छँटाई के लिए आवश्यक एकांत भी अन्य महत्वपूर्ण जीवन फैसले को लागू होता है, विशेष रूप से घर से दूर जा रहा है, नौकरियों और कॅरियर बदलने, और निराशा और विश्वासघात से निपटने अकेले समय से सभी को लाभ, कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे उपयोगी करने के लिए बात है साथी, दोस्त, या चिकित्सक.

5. अपने आप को एक सही समझ विकसित करने और अपने विचारों और गहरे विश्वासों पर काम करते हैं. किसी भी उम्र में एक गहरी भावनाओं, विचारों, और व्यवहार जानते हो रही है जीने का सबसे कठिन कार्यों में से एक है, लेकिन इसे और अधिक और अधिक आवश्यक हो जाता है के रूप में हम उम्र इतनी है कि हम एक तरीका है कि हमारे "तीसरे उम्र" आकार कर सकते हैं हमें सबसे अधिक शांति और खुशी देता है.

संतुलित संतुलन और कनेक्शन

आदर्श, पाठ्यक्रम, एकांत और कनेक्शन शेष है, लेकिन अमेरिकी महिलाओं के लिए, हमेशा दूसरों की कंपनी में होने की जरूरत महिलाओं के रूप में उनकी समाजीकरण का हिस्सा रहा है नागरिकों के रूप में, और कार्यकर्ता के रूप में, है, तो विधवापन या नहीं के बाद कहता हूं तलाक विशेष चुनौतियों है कि एकांत के उपहार से समृद्ध किया जा सकता है प्रस्तुत करता है.

एकांत में या साहचर्य में चाहे, वहाँ बनाने में गर्व की एक तरह से मौजूद नहीं है, पर, चीजों को एक साथ रखने में ले जाने में. लेखक बारबरा हॉलैंड एक किताब बुलाया लिखा था एक कंपनी जिसमें वह कनेक्शन की आवश्यकता को देखती है और एकांत का विश्लेषण करती है। वह लिखती है:

"यह इंतजार करना बंद करना और व्यवस्थित करना और अपने आप को आरामदायक बनाना, कम से कम अस्थायी रूप से इस चन्द्रमाओं में, और हमारी स्थिति में कुछ अनुग्रह और सुख मिलना ... जैसे एक रोगी, एक टावर में जादू की राजकुमारी, शहद को मरोड़ते हुए सीखना पत्थर ... सब के बाद, यहां हम हैं। ऐसा नहीं हो सकता है जहां हम उम्मीद करते थे, लेकिन समय के लिए, हम इसे घर भी कहते हैं।

जैसा कि हम प्यार की शक्ति को बदलने की तलाश है, के रूप में हम अपने आप को और हमारे आसपास के लोगों की गहरी समझ की तलाश, हम हमारे सभी साहस को बुलाने के लिए हमारे बुढ़ापे का चयन करना चाहिए और विश्वास है कि हम यह अर्थ के साथ समृद्ध कर सकते हैं. अल्बर्ट कामू, फ्रेंच लेखक, ने कहा: "सर्दियों के बीच में, मैं अंत में पता चला है कि मुझ में एक अजेय गर्मी थी."

हमारे जीवन की सर्दियों में हम उन है कि गर्मियों में मिल जाए, तो भी कर सकते हैं, अगर हम दुनिया के चमत्कार के लिए खुला रहेगा.

नई विश्व पुस्तकालय, Novato, सीए 94949 द्वारा प्रकाशित.
2000 कॉपीराइट. www.nwlib.com

अनुच्छेद स्रोत

दिल के मौसम: पुरुषों और महिलाओं प्यार, सेक्स, और 60 के बाद रोमांस के बारे में बात
द्वारा चरम Henkin सकल.

पत्रकार ज़ीनिथ ग्रॉस ने पाठकों को 20 से 40 के बाद 60 चालू होने के बाद से 300 के दौरान प्रेम, कामुकता, और कामुकता व्यक्त करने के अपने तरीके खोजने के लिए प्रोत्साहित किया। 153 पुरुषों और महिलाओं से अधिक के साथ उनके साक्षात्कार के माध्यम से, वह जातीय, आर्थिक, धार्मिक, और सांस्कृतिक सीमाओं के पार होने वाले सुखों के तत्वों और बाधाओं को उजागर करती है। यह पुस्तक उम्र बढ़ने के मिथकों को दूर करने में मदद करती है और यह रोचक करती है कि अच्छा रोमांस - और सेक्स - बाद में जीवन में हो सकता है इस पुस्तक के सकल सैकड़ों XNUMX व्यक्तिगत खातों, जिनमें औसत पुरुषों और महिलाओं के साथ-साथ प्रसिद्ध बड़ों का भी समावेश है।

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के बारे में लेखक

जेनिथ हेनकिन ग्रॉस एक फ्रीलांसर और एसोसिएट प्रेस के लिए, पच्चीस साल से अधिक के लिए एक पत्रकार के रूप में काम किया। वह एंड यू थॉट इट वास ऑल ओवर के लेखक भी हैं: माताओं और उनके वयस्क बच्चे। इस लेख को उनकी पुस्तक से अनुमति के साथ उद्धृत किया गया था "दिल के मौसम".

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