हर रात रात के खाने के बाद लोग एक छोटी सी चिमनी के पास जमा हो जाते थे और फादर ओशिदा ने शाम का भाषण दिया। ज्यादातर यह जापानी में था, लेकिन उन्होंने मेरे लिए महत्वपूर्ण भागों का अंग्रेजी में अनुवाद किया। मैं हर रात सोने से पहले बौद्ध धर्म पर किताबें पढ़ रहा था और एक बढ़ती हुई दुविधा का सामना कर रहा था।
हर रात रात के खाने के बाद लोग एक छोटी सी चिमनी के पास जमा हो जाते थे और फादर ओशिदा ने शाम का भाषण दिया। ज्यादातर यह जापानी में था, लेकिन उन्होंने मेरे लिए महत्वपूर्ण भागों का अंग्रेजी में अनुवाद किया। मैं हर रात सोने से पहले बौद्ध धर्म पर किताबें पढ़ रहा था और एक बढ़ती हुई दुविधा का सामना कर रहा था।
एक गिलास साफ पानी की कल्पना करें। आप इसके ऊपर स्याही की एक बूंद पकड़े हुए हैं और आप एक बूंद छोड़ते हैं। कल्पना कीजिए कि यह गिर रहा है, पानी से टकरा रहा है, और बिखरने लगा है, पहले रंग के पंख वाले बादल के रूप में और फिर धीरे-धीरे पूरे गिलास को पतला कर रहा है।
एक गिलास साफ पानी की कल्पना करें। आप इसके ऊपर स्याही की एक बूंद पकड़े हुए हैं और आप एक बूंद छोड़ते हैं। कल्पना कीजिए कि यह गिर रहा है, पानी से टकरा रहा है, और बिखरने लगा है, पहले रंग के पंख वाले बादल के रूप में और फिर धीरे-धीरे पूरे गिलास को पतला कर रहा है।
दिमागीपन वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करने और निर्णय के बिना मन और शरीर की वर्तमान स्थिति को स्वीकार करने की मानसिक स्थिति को संदर्भित करता है। माइंडफुलनेस मेडिटेशन एक मानसिक अभ्यास है जो मन की उस स्थिति को प्राप्त करने में मदद करता है। पर्याप्त शोध बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए माइंडफुलनेस मेडिटेशन के उपयोग का समर्थन करता है,
जबकि हमें सिखाया गया हो सकता है कि चमत्कार कुछ और बहुत दूर हैं, और केवल इतना ही नहीं बल्कि केवल "विशेष" लोग ही चमत्कार कर सकते हैं, यह सच्चाई से बहुत दूर है। पहली बात यह जान लेना है कि जीवन अपने आप में एक चमत्कार है। आख़िरकार...
हम में से कई लोग जानते हैं कि हमारे आंतरिक संसाधनों के साथ जोड़ने की कुछ क्षणों के एक व्यस्त दिन के लिए संतुलन की भावना बहाल करने में नाटकीय और स्वस्थ प्रभाव हो सकता है. लेकिन जो एक घंटे के लिए 45 मिनट खर्च करने के लक्जरी है ...
अधिकांश लोगों को इतनी जोरदार है कि जब मौत लगता है कि वे पूरी तरह से आश्चर्य द्वारा पकड़े जाते हैं मौत इनकार करने के लिए आदी रहे हैं. अभिभूत और उलझन में है, वे शांति और संकल्प है कि मरने प्रक्षेपवक्र में निहित है के लिए असाधारण अवसर पर बाहर याद करते हैं.
- By विलियम यांग
एक बोधिसत्व इस दुनिया में बीमारी और मृत्यु के डर से नहीं, बल्कि लोगों को उनके वास्तविक स्वरूप, उनकी मूल शुद्धता: उनकी अपनी आत्मा, हृदय और मन की आंतरिक रोशनी में वापस लाने के लिए चिकित्सा लाता है।
- By विलियम यांग
एक बोधिसत्व इस दुनिया में बीमारी और मृत्यु के डर से नहीं, बल्कि लोगों को उनके वास्तविक स्वरूप, उनकी मूल शुद्धता: उनकी अपनी आत्मा, हृदय और मन की आंतरिक रोशनी में वापस लाने के लिए चिकित्सा लाता है।
एक सांस्कृतिक परंपरा जो समय और स्थान के अनुसार बदल गई है, वह है माइंडफुलनेस का अभ्यास। दिमागीपन किसी के अनुभवों के बारे में एक गैर-विवादास्पद विस्तृत जागरूकता है, जिसे अक्सर ध्यान के माध्यम से विकसित किया जाता है। कई तरह के अध्ययनों ने दिमागीपन को उन लोगों के लिए फायदेमंद पाया है जो इसे कई तरीकों से अभ्यास करते हैं।
जून 2021 में द्विवार्षिक अमेरिकी कैथोलिक बिशप की बैठक ने अपने एजेंडे पर एक विशेष आइटम के कारण अपने सामान्य ध्यान से अधिक ध्यान आकर्षित किया: यूचरिस्ट के संस्कार पर एक प्रस्तावित दस्तावेज, एक अनुष्ठान जिसे पवित्र भोज के रूप में भी जाना जाता है।
जब मेरे लड़के की मृत्यु हुई, तो मुझे विश्वास नहीं था कि मृतक हमसे बात कर सकते हैं। सबसे अच्छा, वे एक और दुनिया में चले गए, नुकसान और हमारे दुख की गड़गड़ाहट से अलग हो गए। लेकिन फिर जॉर्डन ने मुझसे बात करना शुरू किया...
जब मेरे लड़के की मृत्यु हुई, तो मुझे विश्वास नहीं था कि मृतक हमसे बात कर सकते हैं। सबसे अच्छा, वे एक और दुनिया में चले गए, नुकसान और हमारे दुख की गड़गड़ाहट से अलग हो गए। लेकिन फिर जॉर्डन ने मुझसे बात करना शुरू किया...
COVID-19 ने हमारे जीवन के कई पहलुओं को प्रभावित किया है। वायरस के प्रसार को रोकने के लिए सार्वजनिक स्वास्थ्य उपायों ने हमारे काम करने, दूसरों से जुड़ने और सामाजिकता को प्रभावित किया है।
एक नए अध्ययन के अनुसार, अपने प्राथमिक विद्यालयों में माइंडफुलनेस पाठ्यक्रम में भाग लेने के बाद जोखिम वाले बच्चों को प्रति रात एक घंटे से अधिक नींद आती है।
नया शोध स्तन कैंसर और आध्यात्मिकता के बीच संबंध को देखता है
"ज्ञान" की कुंजी "प्रकाश" शब्द में है। अपने दिलों को गहरे और व्यापक प्रेम के लिए खोलकर, हम और अधिक प्रकाश ले रहे हैं और फिर अपने सहज ज्ञान तक पहुंच कर हम कौन हैं, इस पर अधिक प्रकाश डालने में सक्षम हैं।
"ज्ञान" की कुंजी "प्रकाश" शब्द में है। अपने दिलों को गहरे और व्यापक प्रेम के लिए खोलकर, हम और अधिक प्रकाश ले रहे हैं और फिर अपने सहज ज्ञान तक पहुंच कर हम कौन हैं, इस पर अधिक प्रकाश डालने में सक्षम हैं।
गहरी सांस लें और आंखें बंद कर लें। पूरी तरह से सांस छोड़ें और अपने आप को पूरी तरह से उपस्थित होने दें- यहीं और अभी। हम एक यात्रा पर जा रहे हैं, माचू पिचू के दिल की पवित्र यात्रा।
गहरी सांस लें और आंखें बंद कर लें। पूरी तरह से सांस छोड़ें और अपने आप को पूरी तरह से उपस्थित होने दें- यहीं और अभी। हम एक यात्रा पर जा रहे हैं, माचू पिचू के दिल की पवित्र यात्रा।
- By ईगन सैंडर्स
एक व्यक्ति के आध्यात्मिक विकास में एक समय आता है जब हर एक आध्यात्मिक या दार्शनिक खोज पर साधक / व्यक्ति, अहसास है कि सभी उच्च ज्ञान, उच्च सत्य, और सभी उच्च ज्ञान केवल अपने ही जा रहा है के माध्यम से पता चला जा सकता है के लिए आना होगा.
- By देना मरियम
मैं देर से पैदा हुआ था पूर्वी हान राजवंश (२५ सीई-२२० सीई) उत्साही दाओवादियों के एक परिवार में, जो महान ऋषि झांग डाओलिंग की शिक्षाओं से बहुत प्रेरित थे, जिन्हें स्वयं धन्य लाओजी ने निर्देश दिया था, एक दृष्टि में, झूठ की दुनिया को मुक्त करने में मदद करने के लिए और भ्रष्टाचार...