इससे पहले कि आप अपने वर्तमान से निपट सकते हैं, आपको अपने अतीत से निपटना होगा जब तक आप दर्द और दुःख से जुड़ा हुआ महसूस नहीं करते तब तक आप उन घाटे से ठीक नहीं हो सकते हैं जो आपने अनुभव किया है से प्रत्येक और प्रत्येक घटना।

हम सिर्फ एक अभिभावक, भाई या पत्नी की मौत के बारे में बात नहीं कर रहे हैं हम आपके पहले कुत्ते की मौत के बारे में भी बात कर रहे हैं, अपने सबसे अच्छे दोस्त, अपने माता-पिता के तलाक, आपके शहर के माध्यम से तबाह हुए बाढ़, आपके हाई स्कूल के दिल से दुःख और दादा-दादी की मौत

स्वीकृति की कुंजी है

स्वीकृति की कुंजी यह सब संभव बनाता है अपनी भावनाओं को सुलझाने का मतलब यह हो सकता है कि आप अपने आप से नाराज हो या जिन लोगों को आप प्यार करते हैं लेकिन समय के घावों के सबसे गहरे अंगों को ठीक करता है। जब आप अपने दुःख का सामना करने को तैयार हों, जब आप उस समय को स्वीकार करने के लिए तैयार हों, तो समय में, आपका क्रोध समझने और क्षमा करने के लिए बदल जाएगा।

आपको अपने नुकसानों को पसंद नहीं करना पड़ता है, लेकिन उपचार के लिए मार्ग स्वीकृति के माध्यम से होता है - एक सीखा कौशल जो केवल करने से ही आती है जितना अधिक आप हिम्मत से अपने नुकसान का सामना करेंगे और स्वीकार करना क्या है, जितना अधिक आप ठीक करेंगे और आप खुश होंगे।

दुखी करने की कोई समाप्ति तिथि नहीं है

मैं होता मोहब्बत एक नामित शुरुआती बिंदु वहाँ है और में आपको पता है कि इस दु: ख व्यापार किक करने के लिए एक स्पष्ट रूप से चिह्नित के अंत की तारीख है कि तुम्हें बताने के लिए। फिर भी एक आंसू बहाने के लिए कभी नहीं - जब उस तारीख आ जाएगा, आप सब कुछ किया होगा। हे प्रभु, मैं कैसे कामना करते हैं! कोई और अधिक पीड़ा। और मत रोओ। कोई और अधिक अवसाद।

यह सिर्फ यथार्थवादी नहीं है अधिकांश चीजें समय के साथ ठीक होती हैं; अन्य चीजें पूरी तरह से गायब नहीं होंगी - उदाहरण के लिए किसी विकलांगता की भावनात्मक तनाव, या किसी प्रिय की मृत्यु। जबकि हमारे घावों में से अधिकांश समय भर जाता है, कुछ निशान रहते हैं।

अगर आप अभी भी पर लटक रहे हैं कि क्या करना है

समय-समय पर, आपके दुःख का काम करने के बाद भी, यह परिचित होने के पीछे पिछड़े जाने के लिए और आपके सिर पर दु: ख के कंबल को खींचने के लिए आम है। किसी कारण से, खासकर जब हम विशेष रूप से थका हुआ या जोर देते हैं, तो हम उनसे जुड़ा रहना चाहते हैं जिनसे हम प्यार करते हैं। हम उन्हें याद करते हैं और इसलिए उन्हें पकड़ना चाहते हैं। उनकी उपस्थिति में हम सिर्फ एक और पल के लिए दर्द करते हैं, और हम इस तरह से सोचते हैं कि कैसे चीजें अलग-अलग होनी चाहिए थी। या कभी-कभी हम खुश होने के लिए दोषी महसूस करते हैं।

डेनियल और क्रोध प्राकृतिक bedfellows हैं। जितना आप शोक करना चाहते हो सकता है, ऐसा करने से अक्सर शुरू में, दर्दनाक इस प्रकार समझ नहीं पा रहा बचा है। कई कम से कम एक और मौका के साथ उन्हें प्रदान करने के लिए मनोविज्ञान, माध्यमों, पुजारियों, या अन्य तीसरे पक्ष से मदद और मार्गदर्शन की तलाश के साथ बात करने के लिए अपने एक प्यार करता था कि क्या हुआ, अगले क्यों, या क्या है के बारे में जवाब पाने के लिए।

मौत हमारे जीवन पथ का हिस्सा है

अगर मैं सोचता था कि वह कैथी को वापस लाती है या मुझे उसके साथ बात करने में मदद करता था तो मैं एक हज़ार मनोचिकित्सकों में जाता। लेकिन मैंने इसे अपने दम पर होने की संभावना पर ठोकर खाई जब मैंने सीधे उसके साथ बात करना शुरू कर दिया। यकीन है कि यह अजीब लग रहा था, भौतिक रूप में एक व्यक्ति के साथ संबंध नहीं बना रहा है। लेकिन कैथी से बात करते हुए मुझे अच्छा लगता है।

पच्चीस साल पहले, मैंने कभी नहीं सोचा होगा कि मैं ऐसी पागलपन की अनुशंसा करता हूं, लेकिन मुझे यह पसंद आया कि मेरी छाती से चीजें पाने के बाद मुझे कितना राहत मिली। मैं कैसा महसूस करता हूं कि मैं कैसा महसूस करता हूं कि हर बार जब कैथी मुझे एक संकेत भेजते हैं

अब, सबूत के अनगिनत उदाहरणों के बाद कैथी खुशी से कहीं और मौजूद रहती रही है और अभी भी अभी भी पृथ्वी पर अपना जीवन बनाने में प्रसन्न नहीं है न केवल सुरक्षित और अधिक प्रचुर, बल्कि मजेदार और अधिक रोमांचक भी, मैं कहूंगा कि मेरे जन्म के साथ बच्चों, मेरी बहन का गुजर मुझे कभी भी प्राप्त हुआ सबसे शानदार उपहार है।

अब मैं उसकी प्रारंभिक मृत्यु को दुखद रूप में नहीं देख रहा था। मुझे इस बात का गुस्सा या दुःख नहीं लग रहा है कि वह इतनी छोटी क्यों गई थी। इसके बजाय, मैं अपनी मौत को इस समय के आसपास हमारे जीवन पथ के एक शक्तिशाली हिस्से के रूप में देखता हूं, जो कुछ ने मुझे सशक्त किया है, मेरे अंतर्ज्ञान को बढ़ाया है, और मेरी दृष्टि का विस्तार किया है कि मैं क्या सक्षम हूं और इसका ज़िंदगी जीने का क्या मतलब है।

हानि अपने खुद के उपहार लाता है

किसी प्रियजन की मौत एक अमूल्य वेक अप कॉल हो सकती है जो पीछे छोड़कर उन लोगों को बेहतर रास्ते पर पहुंचने में सहायता करता है। कभी-कभी हमारी हानि - जितनी कड़ी मेहनत है- हमें प्रभावित करती है और हमें ऐसा कुछ करने के लिए प्रेरणा मिलती है जो हम कभी नहीं करते हैं

मुझे उन अद्भुत लोगों को जानने का आशीर्वाद मिला है जिन्होंने अकल्पनीय दर्द का सामना किया है। दो विशेष रूप से अपने बच्चों को दुखद दुर्घटनाओं में खो दिया है लेकिन उनके नुकसान की वजह से उन्होंने करियर बदल दिया। यह उनके नुकसान की वजह से था कि वे अधिक आध्यात्मिक बन गए यह उनके नुकसान की वजह से था कि वे अधिक प्यार और दयालु बन गए।

यह उनके नुकसान की वजह से था कि वे उद्यम शुरू करने, दूसरों को सिखाने, किताबें लिखने, और इसी तरह के दर्द से गुजरने वाले माता-पिता को सलाह देने में सक्षम थे। यह उनके नुकसान के माध्यम से था कि उन्होंने कई अन्य लोगों के दिलों को छुआ और बेहतर, हमेशा के लिए जीवन बदल दिया। यह हमारे लिए हर समय उपलब्ध उपहारों में से कुछ हैं।

अगर आपको अपने नुकसान में उपहार देखने में कठिनाई हो रही है, तो अपने साथ धैर्य रखें जब आप कर सकते हैं, तो बस आप से परे देखने के लिए एक क्षण ले लो। क्या यह संभव है कि आपके प्रेमी की मौत एक विस्तारित परिवार के सदस्य या सदस्यों को वापस गुना में लाया है? क्या यह संभव है कि उनकी मृत्यु ने परिवार के भीतर पुरानी दर्द या शिकायत को मिटा दिया है जो वर्षों से प्यार को संक्रमित कर रहा था? क्या यह संभव है कि इस मौत ने आपके पास किसी के पास ऐसा करने के लिए किसी को कुचलने दिया है जो उन्होंने हमेशा किया है, लेकिन कोशिश करने के लिए बहुत डर गए थे? क्या यह संभव है । । । अपने नुकसान से उपहार और आशीर्वाद के लिए खुला

इस अंश की अनुमति के साथ reprinted था
प्रकाशक, Hampton सड़क प्रकाशन.
में © 2012. www.redwheelweiser.com

(InnerSelf द्वारा उपशीर्षक)

अनुच्छेद स्रोत

करीब से आपको लगता: द अदर साइड पर अपनों के साथ कनेक्ट करने के लिए आसान गाइड
द्वारा दबोरा Heneghan.

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घड़ी पुस्तक ट्रेलर "जितना तुम सोचते हो "

लेखक के बारे में

दबोरा Heneghan एक काम माँ जो 25 से अधिक वर्षों के लिए किया गया है उसे मृत बहन के साथ संवाद है. वह के संस्थापक है करीब से आपको लगता, मृत्यु के बाद संचार के लिए एक राष्ट्रीय संसाधन, दुःख प्रबंधन और अधिक आध्यात्मिक रूप से पूर्ण जीवन जीने का तरीका सीखना। वह टेलीसेमिनार सिखाती है, रिट्रीट / वर्कशॉप रखती है, बोलती व्यस्तता रखती है, उसका अपना साप्ताहिक रेडियो शो है, और वह लाइफटाइम टीवी, और एबीसी, सीबीएस, एनबीसी और फॉक्स पर कार्यक्रम पेश करती है। उसका जुनून और जीवन मिशन दूसरों के जीवन के अनुभवों से आशीर्वाद और उपहार खोजने में मदद करना है। उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.closerthanyouthinkthebook.com