छवि द्वारा truthseeker08
हम में से अधिकांश ने उस भयानक भावना का अनुभव किया है जो किसी प्रियजन की निजी संपत्ति को संभालने के साथ जाती है, जिसका निधन हो गया है। कुछ बहुत ही सांसारिक चीजें आश्चर्यजनक रूप से मार्मिक प्रतिक्रियाएं उत्पन्न कर सकती हैं।
ऐसा ही मामला था जब हमारे बेटे का 22 साल की उम्र में सेरेब्रल पाल्सी और मिर्गी की जटिलताओं से निधन हो गया था। ग्राहम की माँ और मुझे पता था कि हम भावुकता को चरम पर ले जा सकते हैं, लेकिन हमारे बेटे ने जो चीजें छोड़ी हैं उनमें से कई हमारे लिए पवित्र से कम नहीं हैं।
एक दिन ग्राहम के ड्रेसर के माध्यम से छाँटते हुए मैंने उनके हेयरब्रश को देखकर आंसू बहाए! अपने टेढ़े पीले बालों वाली लकड़ी की छोटी छड़ी अचानक पवित्र हो गई क्योंकि इसने उसके बालों को संवार लिया था। टॉम के सिली स्ट्राबेरी टूथपेस्ट और उनके रॉयल मंदारिन कोलोन की एक सिकुड़ी हुई ट्यूब अचानक कीमती कलाकृतियाँ थीं; उन प्रसाधन सामग्री की गंध ने ग्राहम को मेरे मस्तिष्क के सबसे गहरे हिस्सों में जगा दिया।
हमने जो कपड़े खोजे, वे विशिष्ट रूप से पवित्र थे क्योंकि वे उस व्यक्ति को शारीरिक रूप से ढँक देते थे जिससे हम प्यार करते थे। ग्राहम का नरम सर्दियों का दुपट्टा, उनकी डाउन स्की जैकेट, विशेष अवसरों पर उनके द्वारा पहने जाने वाले टैसल लोफर्स, कैरेबियन की यात्राओं पर उन्होंने जो तेवा सैंडल पहने थे, वे सभी अब पवित्र थे। उनका जीवन अच्छा है टी शर्ट विशेष रूप से इसलिए थे, क्योंकि वे उनके धड़ - और उनकी आशा के संदेश को पूरी तरह से फिट करते थे।
और फिर स्नीकर्स थे। मैंने उन्हें जीवन भर एकत्र किया, समय बीतने के लिए, जिस तरह से कुछ परिवार बेडरूम की अलमारी के दरवाजे के फ्रेम पर पेंसिल के निशान बनाते हैं। स्नीकर्स में विशेष रूप से पाथोस था क्योंकि माता-पिता या मित्र द्वारा सहायता किए जाने पर ग्राहम गर्व से खड़े थे, लेकिन तलवों को चलने या दौड़ने से कभी भी खराब होने का मौका नहीं मिला।
जब जाने का समय सही है
यह अकल्पनीय था कि ग्राहम के परिचित सामान दराज और कोठरी में बैठे थे, सही समय के लिए इंतजार कर रहे थे, जब उन्हें पहनने वाला सुंदर व्यक्ति चला गया था। लेकिन, ग्राहम के गुजर जाने के बाद की गर्मियों में, यह देखकर मैं रोमांचित हो गया कि हमारे मैचिंग येलो लाइफ जैकेट वापस उपयोग में आ गए हैं, जिसे कैंप जैबरवॉकी नामक जगह के कैंपर्स और काउंसलर ने पहना था। मार्था के वाइनयार्ड के स्टोरीबुक द्वीप पर विकलांग बच्चों और वयस्कों के लिए उस जादुई स्लीपओवर समर कैंप में, मेरा दिल भर गया था क्योंकि मैंने लचीले लोगों को वाइनयार्ड हेवन बंदरगाह में पैडलिंग और हंसते हुए देखा था।
घर पर, ग्राहम की व्हीलचेयर ने कई महीनों तक भोजन कक्ष में अपने पुराने स्थान पर कब्जा कर लिया, दिल दहला देने वाला खाली। कुर्सी लगभग पवित्र वस्तु बन गई - जीवन का अंतिम प्रतीक समझ से बाहर गरिमा के साथ रहता था। इससे पहले कि मैं इसे जाने देने के लिए तैयार था और क्रॉच्ड माउंटेन, स्कूल और बच्चों के अस्पताल को दान करने के लिए तैयार था, जिसमें ग्राहम ने दक्षिणी न्यू हैम्पशायर में भाग लिया था।
समय बीत गया, लेकिन अब भी हम अपने बेटे की बची हुई संपत्ति को बिना जल्दबाजी के बांट देते हैं। यह बहुत अच्छा लगा, हाल ही में, ग्राहम के गद्दीदार चर्मपत्र गद्दे पैड को एक दोस्त को दान करने के लिए जो कैंसर से पीड़ित हो गया था। लेकिन मैं फ़िरोज़ा हार को रखने की योजना बना रहा हूं जो मैंने उसे कई साल पहले उपचार के प्रतीक के रूप में दिया था - कम से कम अभी के लिए।
यहां तक कि लिफ्ट भी पवित्र हो सकती हैं
ग्राहम के निधन के बाद मैं उनके बारे में एक संस्मरण के लिए कुछ कहानियाँ लिखने के लिए बरमूडा गया। मैंने उसी होटल में रहने का फैसला किया जहां उन्होंने और मैंने एक साथ आनंदमयी सप्ताह बिताया था। पहली बार, मैं एक विंटेज ओटिस एलेवेटर कार की सुरुचिपूर्ण विशेषताओं से प्रभावित हुआ था, जिसे हम अपने समय के दौरान प्रतिदिन सवारी करते थे - एक अलंकृत झूमर, पॉलिश किए गए पीतल की रेलिंग और फर्श पर जड़ा हुआ संगमरमर।
एक सुबह मैंने लिफ्ट से जोर से पूछा कि क्या वह जानती है कि यह कितना भाग्यशाली है कि एक बार इसकी महोगनी दीवारों के भीतर सभी लोगों में सबसे खास था।
अगर आप मुझसे पूछें, तो वह क्लासिक ओटिस एलेवेटर कार अब एक पवित्र चीज है।
शोक करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है
एक चिकित्सक के रूप में, मैंने लोगों को दुःख के बारे में परामर्श देते समय विनम्र होना सीखा है। शोक करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है और इसके लिए कोई सही समय सारिणी भी नहीं है। हम में से प्रत्येक को अपने तरीके से नुकसान से निपटने का अधिकार है। कभी-कभी जन्मदिन की तरह उदासी में वृद्धि के लिए एक स्पष्ट ट्रिगर होता है, लेकिन यह अप्रत्याशित रूप से भी पॉप अप हो जाता है।
यदि शोक लंबे समय तक चलता है या दुर्बल हो रहा है, तो मैं लोगों को मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता के विचार पूछने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। शुक्र है, कुछ साल पहले की तुलना में इस बारे में बहुत कम कलंक है।
अपने स्वयं के अनुभव से मैं कुछ सरल तरीकों की सिफारिश कर सकता हूं कि जब दुःख लगातार या गंभीर हो जाए तो हम अपनी मदद कर सकते हैं। मैंने उन्हें याद रखने में आसान बनाने के लिए एक स्मरणीय उपकरण बनाया: GRACES।
देते हुए: करुणा या दान के कार्य में संलग्न होना हमें हमेशा बेहतर महसूस कराएगा।
पुन: कनेक्ट करना: दोस्तों और परिवार के साथ मिलना अक्सर चिकित्सीय होता है। हंसना वास्तव में मदद करता है।
उपस्थितियां: यह सुनने में अटपटा लग सकता है, लेकिन कुछ ऐसा करना जिससे हम आईने में बेहतर दिखें, फायदेमंद हो सकता है। यह उतना ही सरल हो सकता है जितना कि एक अच्छा बाल कटवाने या एक नया पोशाक प्राप्त करना।
रचनात्मकता: रचनात्मकता की कोई भी अभिव्यक्ति, स्क्रैपबुकिंग से लेकर ड्राइंग से लेकर खाना पकाने तक, दुःख को कम कर सकती है। मेरे लिए, फ़ोटो लेना और संपादित करना मेरे दिमाग को बाकी सब चीज़ों से हटा देता है।
व्यायाम: व्यायाम के लाभों के बारे में हम सभी जानते हैं। बाहर निकलना और सप्ताह में तीन बार हृदय गति बढ़ाने वाली कोई भी चीज़ करना योग्य है। यह तब और भी बेहतर होता है जब हम इसे अन्य लोगों के साथ कर सकते हैं, जैसे रैकेट खेल खेलना।
आध्यात्मिकता: यह हर व्यक्ति के लिए अलग होता है, लेकिन जो कुछ भी हमें किसी बड़ी चीज से जुड़ा हुआ महसूस कराता है वह ठीक है। जंगल में टहलना कई लोगों के लिए अच्छा काम करता है, और इसी तरह पूजा के घरों में समय बिताना।
मैंने महीनों तक इन सरल रणनीतियों को आजमाया और ग्राहम की खाली कुर्सी को देखकर मेरा दिल अभी भी टूट गया। हालांकि, समय के साथ, मुझे खुशी की अनुभूति तब हुई जब मैंने एक अजनबी के बारे में सोचा जो उसमें सवार था और उसमें उतना ही प्यार किया जा रहा था जितना हम अपने सुंदर लड़के से प्यार करते थे।
कॉपीराइट 2021. सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.
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Jabberwocky: एक लड़के से प्यार का सबक जो कभी नहीं बोला
डॉ स्टीवन गार्डनर द्वारा
ग्राहम हेल गार्डनर की मृत्यु तेईस वर्ष की आयु से पहले हो गई और मिर्गी से जटिल गंभीर मस्तिष्क पक्षाघात के कारण कभी भी चलना या बोलना नहीं सीखा। फिर भी उन्होंने प्रेम और करुणा की विरासत छोड़ी जिसने व्यापक रूप से विभिन्न पृष्ठभूमि के लोगों को गहराई से प्रभावित किया।
यह कैसे संभव हुआ?
ग्राहम की कहानी, उनके पिता की आंखों से लिखी गई, एक ऐसे लड़के द्वारा छोड़ी गई विशाल विरासत की बात करती है जो कभी नहीं बोलता था। एक कहानी जो हमें इंसान बनाने वाली "अदृश्य रेखाओं" के बारे में उत्तेजक सवाल उठाती है।
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लेखक के बारे में
डॉ स्टीवन गार्डनर मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में एक इंटर्निस्ट, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में मेडिसिन के सहायक प्रोफेसर और मैसाचुसेट्स स्पेशल ओलंपिक के पूर्व चिकित्सा निदेशक हैं। वह हार्वर्ड मेडिकल स्कूल ह्यूमनिज्म इन मेडिसिन अवार्ड के पिछले विजेता हैं। स्टीवन एक प्रमुख फोटोग्राफर हैं, जिनकी छवियां प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने वाले लोगों के लचीलेपन और देखभाल करने वालों की करुणा पर केंद्रित हैं। उनके काम को बोस्टन और मार्था के वाइनयार्ड में प्रदर्शित किया गया है, जहां वह कैंप जैबरवॉकी में एक स्वयंसेवी चिकित्सक हैं, उनकी पुस्तक में कई कहानियों के लिए स्थान और प्रेरणा, Jabberwocky: एक लड़के से प्यार का सबक जो कभी नहीं बोला.
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