मौत और मरने

बूढ़ा होना वास्तव में कुछ के लिए कैसा लगता है

बूढ़ा सेब खा रहा है और खिड़की में अपना प्रतिबिंब देख रहा है
छवि द्वारा pasja1000
 


मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।

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महामारी ने वृद्ध लोगों के जीवन में अकेलेपन और अलगाव के लंबे समय से चले आ रहे मुद्दे को सार्वजनिक चेतना में वापस ला दिया। जब COVID-19 हिट हुआ, तो हमने केवल 80 गहन साक्षात्कार पूरे किए थे, जिसने हमारे द्वारा कहे जाने वाले डेटासेट का गठन किया था अकेलापन परियोजना - बड़े पैमाने पर, इस बात की गहन खोज कि वृद्ध लोग अकेलेपन का अनुभव कैसे करते हैं और उनके लिए इसका क्या अर्थ है।

जब मैं हमारे साक्षात्कार के लिए आया तो पाउला * अपने सेवानिवृत्ति अपार्टमेंट में बहुत लंबे समय से नहीं रह रही थी। उसने एक आधुनिक, आरामदायक घर में मेरा स्वागत किया। हम बैठक में बैठे, उसकी बालकनी से प्रभावशाली दृश्य ले रहे थे और हमारी बातचीत सामने आई।

72 साल की पाउला ने मुझे बताया कि कैसे चार साल पहले उसने अपने पति को खो दिया था। वह दस वर्षों से अधिक समय से उसकी देखभाल करने वाली थी, क्योंकि वह धीरे-धीरे अपक्षयी स्थिति से गिर गया था।

वह उसकी नर्स, ड्राइवर, देखभाल करने वाली, रसोइया और "बोतल-वॉशर" थी। पाउला ने कहा कि उन्हें हमेशा अपने पति के बारे में पूछने और उनके बारे में भूल जाने की आदत हो गई है। उसने मुझसे कहा: "आप लगभग अदृश्य हैं ... आप देखभालकर्ता के रूप में छाया में जाते हैं।"

जबकि वह स्पष्ट रूप से जीवन को चुनौतीपूर्ण पा रही थी, यह भी स्पष्ट रूप से स्पष्ट था कि वह अपने पति से बहुत प्यार करती थी और उसकी मृत्यु से निपटने के लिए गहरा संघर्ष किया था। मैंने पाउला से पूछा कि उसे अपनी बियरिंग्स खोजने में कितना समय लगा, और उसने जवाब दिया: "लगभग चार साल। और मैं अचानक एक दिन उठा और सोचा, तुम बेवकूफ हो, तुम अपने जीवन को फीका पड़ने दे रहे हो, तुम्हें कुछ करना है ।"

उसके पीछे की दीवार पर पाउला के दिवंगत पति की तस्वीरें थीं। उनकी बीमारी होने से पहले मैंने उनकी एक तस्वीर देखी। वे किसी तरह की पार्टी, या शादी में शैंपेन के गिलास पकड़े हुए लग रहे थे। उसका हाथ उसके चारों ओर था। वे खुश लग रहे थे। व्हीलचेयर पर उनके पति की भी तस्वीर थी। इस तस्वीर में दोनों काफी उम्रदराज लग रहे थे। लेकिन फिर भी खुश।

अपने पति को खोने से पाउला को अपने जीवन में एक अपूरणीय शून्य के साथ छोड़ दिया था कि वह अभी भी काम कर रही थी कि कैसे भरना है। हमारे साक्षात्कार में, मैंने अकेलेपन की गहरी, अपरिहार्य भावना की उस सीमा को देखा, जो एक पति या पत्नी को खोने से शोक संतप्त साथी के लिए पैदा हो सकता है - एक दर्दनाक विषय जिसे हमारी टीम वृद्ध लोगों के साथ हमारे साक्षात्कार में कई बार फिर से देखेगी।

अकेलापन परियोजना

मैं (सैम) जीवन भर मानवीय संबंधों की खोज में विशेष रुचि रखने वाला एक मनोवैज्ञानिक हूं। चाओ, इस बीच, बाथ विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर डेथ एंड सोसाइटी में स्थित एक शोध सहयोगी है। उनका शोध शोक के अनुभवों और सेवानिवृत्ति समुदायों में रहने वाले लोगों के भावनात्मक अकेलेपन की खोज पर केंद्रित है। पिछले दो वर्षों से, हम एक छोटे से शोध दल के साथ अकेलापन परियोजना पर काम कर रहे हैं।

इन सबसे ऊपर, परियोजना ने वृद्ध लोगों के अनुभवों को सुनने की मांग की। हमें पाउला जैसे कई लोगों को उनके जीवन के बारे में बात करते हुए सुनने का सौभाग्य मिला, और कैसे बढ़ती उम्र और उम्र बढ़ने से अकेलेपन और अलगाव के संबंध में अनूठी चुनौतियां पैदा होती हैं।


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शोध - अब . में प्रकाशित बुढ़ापा और समाज - 130 घंटे से अधिक की बातचीत उत्पन्न हुई और हमने यह समझना शुरू कर दिया कि हमारे प्रतिभागियों ने हमें क्या बताया है a एनिमेटेड फिल्म।

हमने पाया कि बुढ़ापा अपरिहार्य नुकसानों की एक श्रृंखला लाता है जो लोगों की अपने आसपास की दुनिया से जुड़ाव की भावना को गहराई से चुनौती देता है। अकेलेपन को अक्सर सरलीकृत किया जा सकता है या कम किया जा सकता है कि किसी व्यक्ति के कितने दोस्त हैं या वे अपने प्रियजनों को कितनी बार देखते हैं।

लेकिन हमारे लिए एक विशेष ध्यान इस बात को बेहतर ढंग से समझने पर था कि वृद्ध लोगों में अकेलेपन की भावनाओं को गहरे स्तर पर क्या रेखांकित करता है। शोधकर्ताओं ने इस शब्द का प्रयोग किया है "अस्तित्व में अकेलापन" "दुनिया से अलग" महसूस करने की इस गहरी भावना का वर्णन करने के लिए - जैसे कि स्वयं और शेष समाज के बीच एक दुर्गम अंतर है। हमारा उद्देश्य ध्यान से सुनना था कि लोगों ने कैसा अनुभव किया और इस पर प्रतिक्रिया दी।

हमारे अध्ययन में वृद्ध लोगों ने हमें बेहतर ढंग से यह समझने में मदद की कि उन्हें कैसे लगता है कि बढ़ती उम्र ने दुनिया से जुड़ने की उनकी भावना को प्रभावित किया है - और कुछ मुख्य विषय थे।

नुकसान

कई लोगों के लिए, उम्र बढ़ने से नुकसान का एक अनिवार्य संचय हुआ। सीधे शब्दों में कहें तो जिन लोगों से हमने बात की उनमें से कुछ ने ऐसी चीजें खो दीं जो पहले खुद से बड़ी किसी चीज से जुड़ाव महसूस करने का एक प्रमुख हिस्सा थीं।

जीवनसाथी या दीर्घकालिक साथी का नुकसान (हमारे नमूने में से आधे से अधिक ने अपने दीर्घकालिक जीवनसाथी को खो दिया था) विशेष रूप से स्पष्ट था और किसी को अपूरणीय खोने से जुड़े अकेलेपन की गहरी जड़ें को रेखांकित करता था। अपने पति के खोने के बारे में बताते हुए, पाउला ने कहा: "जब वह चला गया था, तो मुझे नहीं पता था कि मैं अब कहां फिट हूं। मुझे नहीं पता था कि मैं अब कौन थी क्योंकि मैं [परेशान] नहीं थी ... आप बस अस्तित्व में थे। चला गया खरीदारी, जब आपको भोजन की आवश्यकता होती है। मैं लोगों को नहीं देखना चाहता था। मैं कहीं नहीं गया।"

लोगों के लिए यह अपूरणीय शून्य कितना दर्दनाक था, इसके सबूत थे। ८६ वर्षीय डगलस ने हमसे बात करने से पांच साल पहले अपनी पत्नी को खो दिया था। उन्होंने निराशा, निराशा की भावना को स्पष्ट करने की पूरी कोशिश की - और अर्थ की सरासर हानि - इसने उनके लिए पैदा की थी। उन्होंने कहा कि समय बीतने के बावजूद मुश्किल होना बंद नहीं हुआ है, उन्होंने कहा: "वे कहते हैं कि यह बेहतर हो जाता है। यह कभी नहीं सुधरता।"

डगलस ने बताया कि कैसे वह अपनी पत्नी के बारे में सोचना कभी बंद नहीं करते। "लोगों के लिए बहुत समय समझना मुश्किल है," उन्होंने कहा।

लोगों ने इस बारे में भी बात की कि कैसे दुनिया में रहना सीखना फिर से विदेशी, भयानक और अक्सर असंभव महसूस हुआ। 76 वर्षीय एमी के लिए, "जीवन में छोटी चीजें" कैसे करना है, यह सीखना एक अकेला और चुनौतीपूर्ण अनुभव था। "मुझे एक लंबा समय लगा ... बस अपने आप नाश्ते के लिए नीचे जाने के लिए ... मुझे बैठने के लिए एक पेपर या एक किताब लानी होगी। और कभी नहीं, मैं कभी नहीं जाऊंगा और एक कप कॉफी पीऊंगा मेरी एक कॉफी शॉप में है। तो, मैंने सचमुच ऐसा करना 'सीखा'। और वह एक बड़ी बात थी, बस एक कॉफी शॉप में जाना और एक कॉफी पीना।"

एमी ने कहा कि अपने आप में व्यस्त स्थानों पर जाना कठिन था क्योंकि उन्हें लगा कि हर कोई उन्हें देख रहा है। "मैं इसे हमेशा अपने पति टोनी के साथ करूंगी ... लेकिन इसे अपने दम पर करने के लिए, एक बड़ी बात। यह बेवकूफी है, मुझे पता है, लेकिन वैसे भी, हे हो।"

८३ वर्षीय पीटर के लिए, उसकी पत्नी की हानि ने स्पर्श और शारीरिक अंतरंगता की भावनाओं के इर्द-गिर्द एक दर्दनाक शून्य पैदा कर दिया था जिसने उसे हमेशा अकेला महसूस कराया था। "मुझे लगता है कि मेरा सारा जीवन सेक्स लवमेकिंग रहा है। मेरा मतलब है, अब हम वास्तव में व्यक्तिगत हो रहे हैं, लेकिन जब मेरी पत्नी की मृत्यु हो गई, तो मैंने उसे इतना याद किया। बुढ़ापे में यह बहुत अधिक सुखद है, आप जानते हैं, क्योंकि, मेरा मतलब है , अगर मैंने तुमसे यह कहा तो तुम सोचोगे ओह अच्छा दु: ख, वह भयानक पुराना शरीर और सभी धब्बे और धक्कों और कट और घाव और ... एक लकड़ी का पैर निकालता है और ... आंख निकालता है। क्षमा करें [हंसते हैं] ... ऐसा कुछ नहीं है क्योंकि आप जानते हैं कि आप एक ही नाव में हैं ... आप इसके चारों ओर घूमते हैं, किसी अजीब तरीके से, आप यह सब स्वीकार करते हैं।"

एक अन्य व्यक्ति, 73 वर्षीय फिलिप ने भी अंतरंगता के इस नुकसान में दर्द का वर्णन किया। उन्होंने कहा: "मेरी पत्नी के अंतिम संस्कार में, मैंने कहा कि एक चीज जो मुझे सबसे ज्यादा याद आएगी वह है शुभरात्रि चुंबन। और मुझे उड़ा दो, बाद में, हमारे एक दोस्त के पास आया, और उसने कहा, 'ठीक है, हम एक दूसरे को चुंबन भेज सकते हैं अगर आप पसंद करते हैं लेकिन हर रात पाठ द्वारा', और क्या आप विश्वास करेंगे, हम अभी भी हैं, हम अभी भी करते हैं।"

जिन पुराने लोगों के साथ हमने बात की, उनमें यह भावना थी कि करीबी और सार्थक संबंधों का नुकसान संचयी था। 93 वर्षीय एलिस ने अपने पहले पति, उसके बाद के साथी, अपने भाई-बहनों, अपने दोस्तों और हाल ही में, अपने इकलौते बेटे को खो दिया था। उदासी और थकान की भावना के साथ, उसने समझाया: "आप जानते हैं, इस सब के नीचे मुझे इस दुनिया को छोड़ने में कोई दिक्कत नहीं होगी। हर कोई मर गया है और मुझे लगता है कि मैं अकेला हूं।"

शोधकर्ताओं माल्मो विश्वविद्यालय, स्वीडन में, ने बहुत बुढ़ापे में अस्तित्वगत अकेलेपन की तीव्र भावना का वर्णन किया है, जो आंशिक रूप से घनिष्ठ संबंधों के संचित नुकसान का प्रतिबिंब है।

अध्ययन में पाया गया कि परिणाम को समझा जा सकता है जैसे कि वृद्ध व्यक्ति "जीवन को जाने देने की प्रक्रिया में है। इस प्रक्रिया में शरीर शामिल होता है, जिसमें वृद्ध व्यक्ति अपनी शारीरिक क्षमताओं में तेजी से सीमित होता है। वृद्ध व्यक्ति के दीर्घकालिक संबंध धीरे-धीरे खो जाते हैं और अंत में इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप वृद्ध व्यक्ति तेजी से अपने आप में वापस आ जाता है और बाहरी दुनिया को बंद कर देता है ”।

'कड़ा ऊपरी होंठ'

अकेलेपन का अध्ययन ने इस बात पर प्रकाश डाला है कि कैसे संवाद करने में असमर्थता यह महसूस कर सकती है कि "आत्मा एक असहनीय जेल में कैद है"।

यह हमारे अध्ययन में भी परिलक्षित हुआ। हमारे कई प्रतिभागियों ने कहा कि उन्हें संवाद करने में परेशानी हुई क्योंकि उनके पास ऐसी जटिल भावनाओं और गहरी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए आवश्यक उपकरण नहीं थे। इसने हमें इस बात पर विचार करने के लिए प्रेरित किया कि क्यों कुछ वृद्ध लोगों ने ऐसे आवश्यक भावनात्मक उपकरण विकसित नहीं किए होंगे।

अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि २०वीं शताब्दी के पूर्वार्द्ध में पैदा हुए वृद्ध लोगों को अनजाने में "कठोर ऊपरी होंठ" की अवधारणा में शामिल कर लिया गया था। उनके अधिकांश जीवन के माध्यम से - युद्धकाल, शांतिकालीन रोजगार, सैन्य सेवा के लिए भर्ती, और पारिवारिक जीवन सहित - उच्च स्तर के संज्ञानात्मक नियंत्रण और भावनात्मक अभिव्यक्ति के निम्न स्तर को बनाए रखने की आवश्यकता थी।

हमारे कुछ प्रतिभागियों को इस घटना के बारे में पूरी तरह से पता था और इसने उनकी पीढ़ी को कैसे आकार दिया था। 73 वर्षीय पोली ने हमारे लिए इसे संक्षेप में समझाया: "यदि आप इसके बारे में नहीं सोचते हैं, यदि आप इसे शब्द नहीं देते हैं, तो आपको दर्द महसूस करने की आवश्यकता नहीं है ... कितने समय से पुरुष सार्वजनिक रूप से रोते हैं? कभी मत रोओ। बड़े लड़के रोते नहीं हैं। जब मैं बड़ा हो रहा था तो निश्चित रूप से यही कहा गया था। अलग पीढ़ी।"

लोगों ने कहा कि युद्ध के समय के बचपन ने उन्हें "कठोर" कर दिया था, जिसके कारण वे गहरी भावनाओं को दबा रहे थे और संयम और नियंत्रण की भावना बनाए रखने की आवश्यकता महसूस कर रहे थे।

उदाहरण के लिए, 86 वर्षीय मार्गरेट युद्ध के दौरान एक "कुंडी वाला बच्चा" था। उसके माता-पिता सुबह 7 बजे बाहर चले गए और उसे नौ साल की उम्र में उठकर अपना नाश्ता बनाना पड़ा। फिर उसे स्कूल जाने के लिए ट्राम और बस पकड़नी पड़ी और जब वह रात को वापस आई तो उसके माता-पिता देर से काम कर रहे थे। "तो मैं आग जलाता था, रात का खाना तैयार करता था। लेकिन जब आप बच्चे होते हैं, तो आप इसके बारे में नहीं सोचते हैं, आप बस करते हैं। मेरा मतलब है, मैंने खुद को एक उपेक्षित बच्चे के रूप में नहीं माना, यह था ठीक वैसे ही जैसे युद्ध में था, आपको बस यह करना था…”

मार्गरेट ने कहा कि यह "सिर्फ एक रवैया था। वह 11 स्कूलों में गई, युद्ध के कारण देश भर में यात्रा की और वास्तव में अन्य लोगों के साथ उसका कोई लेना-देना नहीं था। उसने कहा: "मुझे लगता है कि यह आपको थोड़ा कठिन बनाता है ... मुझे लगता है कभी-कभी मैं इसकी वजह से एक सख्त इंसान बन जाता हूं।"

साक्षात्कारकर्ता के रूप में, जो एक ऐसी संस्कृति में पले-बढ़े हैं जो शायद भावनात्मक अभिव्यक्ति के लिए अधिक अनुमेय है, जैसा कि हमने जिन लोगों का साक्षात्कार लिया था, उनमें से कई के मामले में, कभी-कभी हमारे लिए यह देखना मुश्किल होता था कि लोगों की अपनी पीड़ा को व्यक्त करने में असमर्थता कितनी गहरी हो सकती है। .

डगलस स्पष्ट रूप से अपनी पत्नी की मृत्यु के बाद गहरा संघर्ष कर रहा था। लेकिन उसके पास इसके माध्यम से काम करने में मदद करने के लिए उपकरणों और रिश्तों की कमी थी। उन्होंने कहा कि उनके पास कोई नहीं था जो उनके करीब था जिस पर वह विश्वास कर सकें। “लोगों ने मेरे परिवार में कभी विश्वास नहीं किया। तब बड़ा होना अलग था, ”उन्होंने कहा।

भारी बोझ

वृद्ध लोगों के लिए अकेलेपन का बोझ इस बात से घनिष्ठ रूप से जुड़ा है कि वे अकेले क्या हैं। जैसे-जैसे हम अपने जीवन के अंत तक पहुँचते हैं, हम अक्सर भारी बोझ ढोते हैं जो रास्ते में जमा हो जाते हैं, जैसे कि अफसोस, विश्वासघात और अस्वीकृति की भावनाएँ। और पिछले रिश्तों के घाव लोगों को जीवन भर परेशान कर सकते हैं।

जेरोन्टोलॉजिस्ट प्रोफेसर मैल्कम जॉनसन ने "शब्द का प्रयोग किया है"जीवनी दर्द"पुराने और कमजोर में मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक पीड़ा का वर्णन करने के लिए जिसमें गहरा दर्दनाक स्मरण और अनुभवी गलतियों, आत्म-वादों और खेदजनक कार्यों को फिर से जीना शामिल है।

उन्होंने लिखा है कि: "बूढ़े होने के लिए जीना अभी भी एक बड़ा लाभ माना जाता है। लेकिन धीरे-धीरे और दर्द से मरना, प्रतिबिंबित करने के लिए बहुत अधिक समय के साथ और नुकसान, घाटे, छल और भावनात्मक दर्द को दूर करने की बहुत कम या कोई संभावना नहीं है, इसमें कुछ राहत देने वाली विशेषताएं हैं।

जिन लोगों से हमने बात की उनमें से कई ने हमें बताया कि अनसुलझे दर्द के साथ अकेले रहना कितना कठिन था। उदाहरण के लिए, 83 वर्षीय जॉर्जीना ने कहा कि उसने बचपन में सीखा था कि वह "एक बुरी इंसान ... बेवकूफ, बदसूरत" थी। उसने अपने भाई को याद किया, एक वृद्ध व्यक्ति के रूप में, जो अस्पताल में मर रहा था, "इन सभी मशीनों से जुड़ा हुआ था"। हालाँकि, वह बचपन में उसके साथ की गई गालियों को न तो माफ कर सकती थी और न ही भूल सकती थी। "मेरे विश्वास ने मुझे उसे माफ करने के लिए कहा, लेकिन आखिरकार, उसने मुझे एक बच्चे के रूप में मेरी आत्मा में खरोंच दिया," उसने कहा।

लोगों ने अतीत से यादें और घाव लिए हैं जिनके बारे में वे बात करना चाहते थे, समझने और साझा करना चाहते थे। 83 वर्षीय सुसान और 76 वर्षीय बॉब ने अपने प्रारंभिक पारिवारिक जीवन की दर्दनाक और कठिन यादों के बारे में बात की।

सुसान ने बताया कि 17 साल की उम्र में गर्भवती होने के बाद जब उसके परिवार ने उसे "अस्वीकार" कर दिया था, तो वह कैसे घबरा गई थी। उसने कहा: "मैं इस गुप्त परिवार से आती हूं। हम सभी को उम्मीद के मुताबिक पेश होना था। अगर आपने नहीं किया , आप बाहर थे, और वह नीचे की रेखा थी। मैं अपने जीवन को देखता हूं और मुझे आश्चर्य होता है कि मैं बच गया।"

जबकि बॉब को अपने पिता के हाथों हिंसा का जीवन याद था। "मैंने उससे बहुत सी छुपाओं का मुकाबला किया। फिर एक रात... मेरे बूढ़े आदमी की एक बुरी आदत थी। वह उठता और तुम्हारे पीछे चलता और तुम्हें पसलियों में मारता। मैंने महसूस किया कि यह आ रहा है, मैं एक पल में अपनी कुर्सी से बाहर हो गया, मैंने उसे पकड़ लिया, उसकी कलाई पर हाथ फेर दिया, और अपने पोर को उसके एडम के सेब में दबा दिया। वह पारिवारिक जीवन था, ”उन्होंने कहा।

75 वर्षीय जेनेट ने हमें समझाया कि उसे लगा कि उसके जीवन में जो कमी थी वह एक ऐसी जगह थी जहां वह बात कर सकती थी, समझ सकती थी और अपने द्वारा जमा की गई जीवनी दर्द पर प्रतिबिंबित कर सकती थी। "यह वही है जो मुझे बहुत याद आती है, बात करने के लिए एक निजी स्थान ... मैंने अपना सारा जीवन सहा है ... और कुछ चीजें जो मुझे बहुत कठिन लगती हैं ... जो कुछ भी गलत हो गया है, मैं किसी से बात करना चाहूंगा, कोई सलाह नहीं, मैं मैं भाप छोड़ना चाहता हूं, मुझे लगता है कि यह सब समझ में आता है। लेकिन ऐसा नहीं होता है।"

आपका जीवन मायने रखता है

इस बारे में सोचना कि वृद्ध लोगों का समर्थन कैसे किया जा सकता है, इस बात की पूरी समझ होनी चाहिए कि उनके लिए अकेलापन वास्तव में क्या मायने रखता है। हमारे अपने कुछ प्रयासों ने वृद्ध लोगों की मदद करने के तरीकों पर ध्यान केंद्रित किया है कि वे इस भावना को बनाए रखें कि उन्हें दुनिया में महत्व दिया जाता है और वे मायने रखते हैं।

उदाहरण के लिए, असाधारण जीवन परियोजना वृद्ध लोगों की यादों, ज्ञान और प्रतिबिंबों को सुनने की कोशिश की। युवा पीढ़ी सहित अन्य लोगों के साथ इन यादों को साझा करना पारस्परिक रूप से लाभकारी रहा है और वृद्ध लोगों को यह महसूस करने में मदद मिली है कि उन्होंने जो जीवन जिया है वह किसी चीज़ के लिए गिना जाता है।

इस बात पर भी विचार करने की आवश्यकता है कि उम्र बढ़ने के कारण होने वाले कुछ अपरिहार्य नुकसानों से निपटने के संबंध में वृद्ध लोगों का समर्थन कैसे किया जाए, जिससे दुनिया से उनके संबंध की भावना को खतरा हो। इन संघर्षों से गुजर रहे लोगों को जोड़ने की कोशिश करने वाले संगठन "एक साथ मुकाबला करने" की भावना विकसित करने में भूमिका निभा सकते हैं।

समर्थन के संबंध में ऐसे संगठन पहले से मौजूद हैं विधवाओं, जैसे रिक्त स्थान का प्रावधान मौत का कैफे मृत्यु और मृत्यु के बारे में बात करना और इसकी पहुंच और जागरूकता में सुधार करना मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक उपचार वृद्ध लोगों के लिए।

तो समर्थन वहाँ है लेकिन यह अक्सर खंडित और खोजने में मुश्किल होता है। भविष्य के लिए एक मुख्य चुनौती जीवित वातावरण बनाना है जिसमें समर्थन के ये तंत्र वृद्ध लोगों के समुदायों में अंतर्निहित और एकीकृत हैं।

इन सभी अनुभवों को सुनने से हमें यह समझने में मदद मिली कि बाद के जीवन में अकेलापन बहुत गहरा है - जितना हम सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक गहरा है। हमने सीखा है कि उम्र बढ़ने और जीवन के अंत के करीब पहुंचने से नुकसान, शारीरिक गिरावट और जीवनी संबंधी दर्द और अफसोस जैसी परिस्थितियों का अनूठा सेट पैदा होता है जो दुनिया से वियोग की एक अनूठी भावना को जन्म दे सकता है।

फिर भी लोग उन महत्वपूर्ण चुनौतियों और व्यवधानों के माध्यम से अपना रास्ता खोज सकते हैं और पाते हैं जो उम्र बढ़ने ने उन्हें पेश किए थे। इससे पहले कि मैं (सैम) अपना अपार्टमेंट छोड़ता, पाउला ने मुझे एक कप चाय और एक हैम सैंडविच बनाया और मुझसे कहा: "यह मज़ेदार है, आप जानते हैं, मेरे पास एक इमारत थी जो मुझे विरासत में मिली थी, और मेरे पास बैंक में कुछ पैसे थे लेकिन कौन क्या मैं था, अब मैं क्या था? वह मेरी मुख्य चुनौती थी। लेकिन अब, चार साल बाद, मैं एक सेवानिवृत्ति गांव में चला गया हूं और मैं देख रहा हूं कि जैसा मैं चाहता हूं वैसा ही करने में सक्षम होने के साथ थोड़ा रोमांच जुड़ा हुआ है - और अगर लोग कहते हैं, 'ओह, लेकिन आपको यह करना चाहिए,' मैं जाता हूं, 'नहीं, मुझे नहीं करना चाहिए!'"

लेखक के बारे में

सैम कैर की तस्वीर, वरिष्ठ मनोविज्ञान के साथ शिक्षा में व्याख्याता, बाथ विश्वविद्यालयसैम कैर, वरिष्ठ मनोविज्ञान के साथ शिक्षा में व्याख्याता हैं, यूनिवर्सिटी ऑफ बाथ. उसके अनुसंधान और शिक्षण हित नीति और मनोविज्ञान के बीच संबंधों पर केंद्रित हैं। वह इस बात में रुचि रखते हैं कि नीति और प्रवचन हमें कैसे "आकार" देते हैं। वह अपनी दूसरी पुस्तक शैक्षिक नीति और प्रेरणा से इसकी कड़ी के बारे में लिख रहे हैं।

उनकी विशेष रुचि मानव संबंधों और जीवन भर हमारे मनोवैज्ञानिक अनुभवों में उनकी भूमिका की खोज में है। इसके लिए, लगाव सिद्धांत (संबंधों के बारे में सोचने और समझने के तरीके के रूप में) उनके पसंदीदा ढांचे में से एक है।
चाओ फेंग की तस्वीर ब्रिटेन के बाथ विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर डेथ एंड सोसाइटी में स्थित एक शोध सहयोगी है


चाओ फांगो
 ब्रिटेन के बाथ विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर डेथ एंड सोसाइटी में स्थित एक शोध सहयोगी है। वह वर्तमान में यूके और ऑस्ट्रेलिया में सेवानिवृत्ति समुदायों में रहने वाले लोगों के भावनात्मक अकेलेपन की खोज करने वाली एक क्रॉस-सांस्कृतिक परियोजना पर काम कर रहे हैं।

चाओ ग्लासगो विश्वविद्यालय में एंड ऑफ लाइफ केयर स्टडीज ग्रुप से भी संबद्ध हैं, जहां उन्होंने यूके और जापान के बीच जीवन देखभाल के मुद्दों के अंत का विश्लेषण करने के लिए एक अंतरराष्ट्रीय परियोजना पर काम किया है।

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अधिक जानकारी के लिए या इस पुस्तक का आदेश.

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
 

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