एक बार जब आप केवल प्यार को देखने का निर्णय लेते हैं, तो आप निर्णय को त्याग सकते हैं और लोगों को देख सकते हैं कि वे क्या हैं। अंत में, आप सहित सभी को लाभ होता है।

जैसा कि इसमें कहा गया है चमत्कारों में एक कोर्स, "आपको जबरदस्त रिहाई और गहरी शांति का कोई अंदाजा नहीं है जो अपने आप को और अपने भाइयों को पूरी तरह से निर्णय के बिना मिलने से आता है।"

अहह। । । क्या आप उसमें शांति महसूस करते हैं?

अलगाव में विश्वास सभी भय की जड़ है:

यदि हम ईश्वरीय प्रेम में विश्वास करते हैं, तो हमें खुद को या दूसरों को पहचानने के बिना जीने के लिए कहा जाता है और जानते हैं कि हम एक हैं।

हम जानते हैं कि हमें "जज" नहीं करना चाहिए, फिर भी हम बिना सोचे-समझे, बिना सोचे-समझे इसे सांस के रूप में करते हैं। हम किसी की फोटो देखते हैं और तुरंत उसके बालों के रंग के आधार पर निर्णय लेते हैं। हम किसी की कार की स्थिति देखते हैं और उसके चरित्र के बारे में निर्णय लेते हैं। हम एक टैटू या बुर्का या किसी की किताब को देखते हैं और अपने अतीत के अनुभव के आधार पर धारणा बनाते हैं, न कि हमारे सामने खड़े व्यक्ति के प्रकाश पर।

वास्तव में, यदि हम निर्णय की आँखों से देख रहे हैं, तो हम वास्तव में उस व्यक्ति को बिल्कुल नहीं देखते हैं। हम बस अपने डर, असुरक्षा और अपेक्षाओं को देखते हैं और उन पर और हमारे आस-पास की दुनिया पर अनुमान लगाते हैं।

इसीलिए, यदि हम आध्यात्मिक प्राणी के रूप में विकसित होना चाहते हैं, लेकिन हम अभी भी खुद को और दूसरों को आंक रहे हैं, तो हम स्वयं ईश्वरीय प्रेम की प्रकृति को नकार रहे हैं। आपके पास इसके दोनों तरीके नहीं हो सकते।

अगर हम वास्तव में ऐसा कर पाते हैं तो दुनिया एक पल में बदल जाएगी। और आपकी पूरी दुनिया कर सकते हैं जब आप दिन-प्रतिदिन इस अभ्यास को शुरू करते हैं, तो एक पल में परिवर्तन होता है।

क्या आप याद रखने के सबसे तेज़ तरीकों में से एक जानना चाहते हैं कि आप क्या हैं? अपने "दुश्मनों" को थोड़ा प्यार भेजें। जब आप ऐसा करते हैं, तो आप जानते हैं कि प्यार अपने आप से बाहर नहीं आ रहा है, इसलिए यह आपको और स्रोत ऊर्जा से आना चाहिए। इसका मतलब है कि तुम रहे रोशनी। आप रहे लव

अहंकार का संस्करण "अपने दुश्मनों से प्यार करो" है: भले ही वे आपको रौंदें और आपका फायदा उठाएं। ऊंची सड़क ले लो और उन्हें वैसे भी प्यार करो। लेकिन ऐसा नहीं है। अपने दुश्मनों से प्यार करो ताकि तुम उस प्यार को याद रखो इसलिए आप कर रहे हैं.

हम न्याय नहीं कर सकते क्योंकि हमारे पास सभी तथ्य नहीं हैं:

हमारे अहंकार दिमाग अपनी त्वचा के रंग, यौन अभिविन्यास, वे क्या पहनते हैं, कैसे बात करते हैं, और उनके द्वारा चुने गए विकल्पों के लिए दूसरों का न्याय करते हैं। लेकिन हम किसी को या किसी भी चीज़ को एक साधारण कारण से आंकने के योग्य नहीं हैं: हम बड़ी तस्वीर नहीं देख सकते।

एक क्लासिक ज़ेन कहानी इस बिंदु को दर्शाती है। यहाँ एक अद्यतन संस्करण है:

आप फ्लू के साथ नीचे आते हैं। खराब।

क्योंकि आप बीमार हैं, इसलिए आपको बर्फीले रास्तों पर काम करने की ज़रूरत नहीं है। अच्छा।

क्योंकि आप काम पर नहीं हैं, आप कर्मचारी प्रशंसा दिवस और मुफ्त दोपहर का भोजन करने से चूक जाते हैं। खराब।

चूंकि आप कार्यालय में नहीं हैं, इसलिए आपके सहकर्मी आपके जन्मदिन के जश्न की योजना बनाते हैं। अच्छा।

तुम्हें नया तरीका मिल गया है। हमारा अहंकार मन किसी भी चीज पर "बुरा" लेबल लगा सकता है, लेकिन वह अनुभव सिर्फ वही हो सकता है जो हमें अपने सबसे बड़े आनंद तक पहुंचाने की जरूरत है।

As चमत्कारों में एक कोर्स कहते हैं, "निर्णय ज्ञान के साथ भ्रमित है और सत्य के लिए विकल्प है।" हमारा निर्णय असंगत मानदंडों पर आधारित है क्योंकि सब कुछ बस अर्थ है जो हम इसे देते हैं।

किसी भी चीज़ को आंकने के लिए, हमें परमेश्वर के साथ रहना होगा - क्योंकि केवल आत्मा के पास ही सारी जानकारी है। और इसके अलावा, वहाँ वैसे भी न्यायाधीश करने के लिए कुछ भी नहीं है। आप प्रेम और प्रकाश का न्याय कैसे कर सकते हैं?

जब आप निर्णय त्यागते हैं, तो आप सभी उम्मीदों को अलग कर देते हैं:

आप चीजों को और विशेष रूप से लोगों को वैसा ही रहने देते हैं जैसे वे हैं। आप पुराने सामान को डंपर में टॉस करते हैं, और आप सभी से मिलते हैं जैसे कि आप उन्हें पहली बार देख रहे हैं, भले ही आपने उन्हें अपनी पूरी जिंदगी जान लिया हो। इससे आप तटस्थ स्थिति में खड़े हो सकते हैं — प्रकाश की स्थिति। आप पूरे स्लेट को साफ कर लें।

आप एक सीनेटर की टिप्पणियों को पढ़ते हैं जो एनआरए की निंदा करता है। कोई निर्णय नहीं।

आप मुद्दे पर अपने स्वयं के रुख के माध्यम से सोचते हैं और अपनी पसंद के बारे में आश्वस्त महसूस करते हैं। कोई निर्णय नहीं।

कोई जयकार, कोई जेरिंग, कोई हेकलिंग, कोई नाम-पुकार, कोई स्वधर्म। बस साक्षीभाव।

आप एकता के सिद्धांत को लागू करते हैं और याद करते हैं कि हम सभी जुड़े हुए हैं।

उसके कारण, आप जानते हैं कि आप गलियारे के दोनों ओर सीनेटर के साथ एक हैं। मेरे कुछ चमत्कारों में एक कोर्स छात्रों के पास इसे दैनिक रूप से याद दिलाने के बहुत अच्छे तरीके हैं। जब वे किसी को देखते हैं, तो वे कहते हैं, "आप दिखने में डरते हैं, और इसलिए मैं।" या, "आप दूसरों पर हमला करते हैं, और इसलिए मैं करता हूं।" या, "आपके पास एक बड़ा दिल है, और इसलिए मैं "या," आप प्यार और प्रकाश हैं, और इसलिए मैं। "

ठीक है, अब चलो एक छलांग लेते हैं और कहते हैं कि एक स्कूल शूटर के बारे में सोचें।

मैं यह कहते हुए अहंकार की आवाज़ का कोरस सुन सकता हूं, “क्या तुम पागल हो? मैं किसी ऐसे व्यक्ति को देख रहा हूं जिसने बच्चों की हत्या की है? "

हाँ। क्योंकि प्रकाश तो है। दी गई, यह बहुत अधिक व्यंग्य और भय से आच्छादित है जिसे देखने के लिए आपको अपने उच्च मन, अपनी आध्यात्मिक आँखों को स्थानांतरित करना होगा, लेकिन यह वहाँ है।

यह नहीं कर सकता नहीं वहाँ रहो क्योंकि वह व्यक्ति तुम्हारी तरह ही दिव्य प्रेम का बच्चा है। अंतर यह है कि जब आप भूल जाते हैं कि आप क्या हैं, तो आप अपने पति को स्नैप करें या आइसक्रीम का एक चौथाई हिस्सा खाएं। जब शूटर भूल गया कि वह क्या था, तो उसने एक बंदूक लोड की।

यही इन सिद्धांतों को लागू करने की पहचान है। आप समझते हैं कि दो हमले, भले ही एक दूसरे की तुलना में बहुत गहरे लगते हैं, डर के एक ही स्थान से आए थे।

और दोनों प्रकाश की दया, क्षमा, और स्मरण के पात्र हैं।

एक गैर-न्यायशील जीवन कैसा दिखता है?

जब आप निर्णय लेते हैं और एकता की समझ से काम करते हैं, तो आपका जीवन कैसे बदलता है?

• आप अधिक ईमानदार हो जाते हैं क्योंकि आप कभी भी न्याय करने में सक्षम नहीं थे। जब आप तटस्थ स्थिति अपनाते हैं, तो आप उच्चतर जानने की अनुमति देते हैं।
  
  
• आप दुनिया से आपके द्वारा उठाए गए घुटने-झटका प्रतिक्रियाओं और पूर्वाग्रहों को बाधित करते हैं, और आपने जो कुछ भी देखना सिखाया है, उसके बजाय आपके सामने सही है।
  
  
• आप अब उस दर्द, संघर्ष और अकेलेपन को महसूस नहीं करते हैं जो खुद को और दूसरों को आंकने से आता है।
  
  
• आप दुनिया में भेजे जाने वाले विचारों के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं, और आप आत्मा के साथ काम करते हैं और अधिक जानबूझकर संदेश भेजते हैं जो कम होने के बजाय समर्थन करते हैं।
  
  
• आप चाहते हैं कि दूसरे लोग आपको खुश करने के लिए बदल जाएं।
  
  
• आप उन लोगों से नफरत करना बंद कर देते हैं जो आपकी तुलना में अलग दिखते और रहते हैं।
  
  
• आप सोशल मीडिया को हमारी एकता के बाहरी प्रतिनिधित्व के रूप में देखते हैं, जिससे आप इसका उपयोग दूसरों को दोष देने या डराने के लिए इसका इस्तेमाल करने के बजाय एक बेहतर दुनिया बनाने के लिए कर सकते हैं।
  
  
• आपको एहसास होता है कि हमारे विचार सभी जुड़े हुए हैं। वे उतनी ही ऊर्जावान शक्ति के रूप में ले जाते हैं जितना हम दिखाई देते हैं। इस वजह से, आप अपने आप को और अपने मन में दूसरों पर हमला नहीं कर सकते हैं, फिर बाहर जाकर बेघर आश्रय में भोजन परोसें और प्रभावी ढंग से शांति फैलाएं। भीतर का काम पहले करो, फिर उसे अपने साथ हर जगह ले जाओ।

कैसे जजमेंट रिलेट करें

निर्णय को त्यागने का अभ्यास शुरू करने के लिए यहां कुछ कदम दिए गए हैं:

इस उद्धरण पर ध्यान दें चमत्कार में एक कोर्स: “मेरे भाई को शांति, जो मेरे साथ एक है। हमारे माध्यम से सभी दुनिया को शांति प्रदान करें। ”इस पर चिंतन करने के लिए समय निकालें, और उन शब्दों को चुपचाप कहें जो आप पूरे दिन में मिलते हैं- खासकर उन लोगों के लिए जो आपके जीवन में कुछ चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। यह एकता के बारे में सच्चाई को स्थानांतरित करने का एक आदर्श तरीका है।

हर दिन दस मिनट के लिए मौन में बैठें और दुनिया भर में चल रहे प्रेम के विचारों, शब्दों और क्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करें। क्या यह अजीब नहीं है कि हम उत्तर कोरिया के शासक से खतरे को महसूस करने के लिए पूरी तरह से तैयार हैं, लेकिन हम उत्तर कोरिया के लोगों के बारे में सोचना बंद नहीं करते हैं जो इस ग्रह से प्यार कर रहे हैं?

मैं टॉक शो होस्ट से नाराज शब्दों से खुद को कम होने दे सकता हूं - भले ही मैं शो को कभी न सुनूं। लेकिन मैं दुनिया भर में हर एक दिन होने वाले लाखों प्रेम के बारे में नहीं सोचता।

हमें उन शब्दों को सुनने के लिए उपस्थित होने की जरूरत नहीं है और न ही उन मुस्कान को देखने के लिए जो हमें प्रभावित करते हैं। क्योंकि हम सभी एक हैं, हम कहीं भी किसी भी अहंकार द्वारा बोले गए हर गुस्से वाले शब्द को महसूस करते हैं। तथा हम सभी प्यार को महसूस करते हैं।

प्रेम के उन भावों को लो। उन्हें अपने दिल में लाओ। उनके उपहार प्राप्त करें। महसूस करें कि वे आपको सच्चाई की याद दिलाते हैं कि आप कौन हैं। दुनिया भर में अपने भाइयों और बहनों के प्रति अपनी कृतज्ञता व्यक्त करते हुए, उनके लिए धन्यवाद कहें।

जैसे ही आप बैठते हैं, आप चीजों के बारे में सोच सकते हैं:

• माताओं ने अपने बच्चों को एक लोरी गाते हुए सुना।
• लोग कहते हैं, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" इससे पहले कि वे फोन को लटकाए।
• शिक्षक अपने छात्रों को पीठ पर थपथपाते हुए कहते हैं, "अच्छा काम।"
• दुकानदार दिन के लिए एक "ओपन" साइन लगाते हैं और अपने ग्राहकों को बधाई देने के लिए तत्पर रहते हैं।
• सड़क के पार किसी की मदद करते लोग।
• किसी व्यक्ति के जीवन को बचाने वाले स्वास्थ्य पेशेवर।
• दोस्तों उधार आराम।
• हँसी।
• भूखों को खिलाने के लिए सूप का बर्तन।

सूची अंतहीन है, लेकिन आपको विचार मिलता है। अपने उच्च स्व और अपने भीतर के मार्गदर्शन को दुनिया भर में होने वाली सभी अच्छी घटनाओं में बदल दें। और धन्यवाद दें, आपकी कृतज्ञता जानने से दूसरों को यह याद रखने में मदद मिलेगी कि वे दिव्य प्रेम के हिस्से के रूप में कौन हैं।

अपनी भाषा पर ध्यान दें। हमारे शब्द एकता या अलगाव, स्वीकृति या निर्णय को प्रभावित कर सकते हैं। स्विच को एक से दूसरे में फ्लिप करना मुश्किल नहीं है। हमें बस जागरूक होने, नए शब्द खोजने और अभ्यास करने की आवश्यकता है। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

"तुमने ऐसा क्यों किया कि? "इन शब्दों के लिए स्विच फ्लिप:" मुझे समझने में मदद करें। । । "

"यह आपकी गलती है।" इन शब्दों में स्विच फ्लिप करें: "मैं कैसे मदद कर सकता हूं?"

"अभी आप क्या करने जा रहे हैं? "इन शब्दों के लिए स्विच फ्लिप करें:" आपको इस पल में क्या चाहिए? "

पहचानें कि आप सीमाओं को निर्धारित कर सकते हैं और बिना जज के अस्वीकार्य कह सकते हैं। पहले अंदर जाएं, जो आपके लिए सही है, उसके बारे में स्पष्ट हो जाएं और अपनी प्राथमिकताओं और सीमाओं को बताएं। आपको दूसरे व्यक्ति को आंकने या उन्हें गलत बनाने की ज़रूरत नहीं है। आप बस कह रहे हैं कि आप क्या करेंगे और अपनी दुनिया में अनुमति नहीं देंगे।

इंटरनेट के माध्यम से आभारी ऊर्जा भेजकर एकता का निर्माण करें। मान लीजिए कि आप उत्पाद समीक्षा ऑनलाइन पढ़ रहे हैं, और विशेष रूप से एक समीक्षा आपके लिए उपयोगी है। उस व्यक्ति का नाम देखने के लिए कुछ क्षण लें, जिसने इसे लिखा है और उन्हें प्यार भेज रहा है, यह जानकर कि आत्मा इसे आपके लिए वितरित करेगी। उन्हें कृतज्ञता और आशीर्वाद भेजें। यह आपको याद दिलाएगा कि आप कौन हैं और कुछ आवश्यक प्यार को पंख के माध्यम से भेजें। इंटरनेट को दया और प्रशंसा का राजमार्ग बनाने के अन्य तरीकों की तलाश करें।

हर दिन के जीवन में निर्णायक निर्णय

यहां रोजमर्रा की जिंदगी में निर्णय लेने के कुछ उदाहरण दिए गए हैं।

आप एक भीड़-भाड़ वाली जगह के बीच में हैं, जैसे मूवी थियेटर या मेट्रो। आप हर किसी को देखते हैं और अपने बारे में सोचते हैं, "मैं यहाँ हर किसी का हूँ, और वे मेरे हैं।"

जब आपका अहंकार अपवाद बनाने की कोशिश करता है और कहता है, "ठीक है, उस गंदे जीन्स वाले उस आदमी को छोड़कर, जो कुछ हफ़्ते में मुंडा नहीं है," उसे प्रकाश में देखें। सचमुच, उस व्यक्ति के मूल में देखो और एक प्रकाश चमक रहा है। हर बार जब आप ऐसा करेंगे तो बेहतर महसूस करेंगे।

आप स्कूल बोर्ड के सदस्य के रूप में उसी चर्च में जाते हैं, जो ऐसे विचार रखता है जो आपके विपरीत हैं। आपका अहंकार मन उसे जज करता है और अपवित्र महसूस करता है। हर बार जब आप उसे देखते हैं, तो आप अपने पति से बाद में शिकायत करते हैं और आपके समुदाय को कितना नुकसान पहुँचा रहे हैं, इसके लिए मामला बनाते हैं।

लेकिन जब आप अपने उच्च मन और उस प्रकाश में धुनते हैं जो आप हैं, तो आप निर्णय त्यागते हैं और उसके बारे में एक तटस्थ स्थिति अपनाते हैं, भले ही आप अभी भी अपने विचारों पर विश्वास करते हैं। अगली बार जब आप उसे चर्च में देखेंगे, तो आप कह सकते हैं, “आप जानते हैं, हमारे बीच कुछ मतभेद हैं। लेकिन मैं आपका सम्मान करता हूं, और आपकी बात को बेहतर तरीके से समझना चाहता हूं। क्या आप एक कप कॉफी के लिए मुझसे मिलने को तैयार होंगे? ”

और शायद यह नीतियों की समीक्षा, परिवर्तन, सामान्य आधार की ओर ले जाएगा। शायद यह नहीं होगा, लेकिन किसी भी तरह से, आप केवल सुनने के द्वारा दुनिया में प्रकाश का विस्तार करेंगे।

बात यह है कि, दूर से न्याय करना आसान है, लेकिन जब आप आमने सामने होते हैं तो इतना नहीं। इसलिए यदि आप मान रहे हैं कि कोई आपका दुश्मन है, तो एक काम करें: उससे बात करें। अपनी दुनिया में बदलाव लाने का सबसे तेज़ तरीका बातचीत है।

आप एयरपोर्ट में बैठते हैं और लोग देखते रहते हैं। आपकी अधिकांश आंतरिक टिप्पणी कुछ इस तरह है: “फ्लिप-फ्लॉप? वास्तव में? यह सर्दी है। क्या उसके माता-पिता ने उसे कपड़े पहनना नहीं सिखाया? वे माता-पिता अपने बरात को इधर-उधर क्यों जाने दे रहे हैं? मैं अपने बच्चों के साथ ऐसा कभी नहीं करूंगा। ”

जब आप ऐसा करते हैं, तो आप खुद को जज करते हैं और उस फैसले को दूसरों पर टिकाते हैं ताकि आपका अहंकार खुद को बेहतर महसूस करा सके। आप बस अपने आप से बात कर रहे हैं।

इसके बजाय प्रकाश क्या करता है? अपने बगल के व्यक्ति के साथ बातचीत करें और देखें कि आप कितनी जल्दी कनेक्शन पा सकते हैं। कुछ ऐसा पढ़ें जिससे आपको हंसी आए। एयरपोर्ट टीवी पर समाचार देखें और इसमें शामिल सभी को प्यार भेजें।

दूसरे शब्दों में, अपने समय का बेहतर उपयोग करें। याद रखें कि अहंकार न्याय को नियोजित करता है और हिंसा, हमले, शर्म, पूर्वाग्रह और गरीबी सहित हर चीज को बदलना चाहता है। इसलिए यदि आप अपने आप को दुनिया की स्थिति से दूर पाते हैं, तो अपने स्वयं के निर्णयों से अवगत होकर कार्रवाई करें। फिर अपने डर-आधारित विचारों को चंगा करने के लिए और आप जो प्रकाश हैं उसे चुनकर शॉर्ट-सर्किट करें।

© 2019 डेबरा लैंडवेहर एंगल द्वारा। सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक की अनुमति के साथ कुछ अंश
हैम्पटन प्रकाशन सड़क. www.redwheelweiser.com.

अनुच्छेद स्रोत

जो प्रकाश आप हैं: प्यार के साथ अपनी दुनिया को बदलने के लिए दस सरल तरीके
डेबरा लैंडवेहर एंगल द्वारा

प्रकाश हो कि तुम हो: प्यार के साथ अपनी दुनिया को बदलने के लिए दस सरल तरीके पाठकों को अपनी साधना को क्रिया में लगाने के लिए प्रेरित करता है- और उन्हें ऐसा करने के ठोस तरीके देता है। अत्यधिक चार्ज किए गए राजनीतिक और भावनात्मक मुद्दों के समय में, यह सरल मार्गदर्शिका पाठकों को कड़वाहट और विभाजन से सच्ची शांति की ओर बढ़ने में मदद करती है। चमत्कार और अन्य आध्यात्मिक शिक्षाओं में एक कोर्स से प्रेरित, वह प्रकाश बनें जो आप हैं परेशान समय में पाठकों को दया, शालीनता और प्रामाणिकता के साथ जीने में मदद करने के लिए एक सरल मार्ग प्रदान करता है। (ऑडियोबुक और ऑडियो सीडी के रूप में भी उपलब्ध है।)

लेखक के बारे में

डेबरा Landwehr Engle कई साल और उसके प्रारंभिक प्रकाशन क्रेडिट के लिए एक स्वतंत्र लेखक के रूप में किया गया है "देश घर," "देश गार्डन" और "बेहतर होम्स और गार्डन ऐसी पत्रिकाओं में छपी है।" उनकी पहली पुस्तक, "अनुग्रह गार्डन से: एक समय में बदलते विश्व एक गार्डन"2003 में प्रकाशित किया गया था। तब से वह निबंध के कई अंतरराष्ट्रीय संग्रह करने के लिए योगदान दिया है। देब में कक्षाएं सिखाता है" चमत्कारों में एक कोर्स "और अपने भीतर Garden®, रचनात्मकता और व्यक्तिगत विकास का एक अंतरराष्ट्रीय कार्यक्रम प्रवृत्त के सह-संस्थापक है महिलाओं के लिए। वह भी कार्यशालाओं कि journaling और रचनात्मकता पर स्वयं की खोज के लिए उपकरण, और साथ ही एक-एक और छोटे समूह सत्र, लेखन, पांडुलिपि विकास और जीवन कौशल के रूप में लेखन का उपयोग सिखाता है। उसे कंपनी के माध्यम से, गोल्डनट्री कम्युनिकेशंस, वह साथी लेखकों को सलाह और प्रकाशन सेवाएं प्रदान करता है

डेबरा के साथ वीडियो:

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